夏用メンズランニングウェアおすすめ人気19選｜服装・コーデも解説！

暑い夏のシーズンのランニングには、より涼しく快適に走ることができる夏用のランニングウェアが欠かせません。

そこで今回は、メンズ向けに夏のランニングの服装や基本コーデ、ウェアの選び方を解説し、おすすめの夏用ランニングウェアをシャツ、パンツ、インナー、タイツとタイプ別にご紹介します！

夏のランニングの服装と基本コーデ

夏のランニングの服装として、トップスには定番の半袖Tシャツや通気性に優れたノースリーブタイプが最適です。夏は紫外線が強く、汗もたくさんかくので、日焼けやトップスへの汗染みが気になる場合は、速乾性に優れたスポーツインナーをベースレイヤーとして取り入れるのもおすすめです。

ボトムスは、ハーフ丈のランニングパンツが定番ですが、スポーツタイツ、レギンスをレイヤードするコーデは、夏でも人気のスタイルです。また、特に日差しの強い日中に走る場合は、日焼けや眩しさ、熱中症対策にランニングキャップやサングラスを活用すると良いでしょう。

半袖Tシャツ×ハーフパンツ

夏のランニングシーンの最もオーソドックスな服装といえば、半袖Tシャツにハーフパンツをコーデしたスタイル。1年を通して使用するウェアの組み合わせで、通気性もあるので夏でも涼しく走ることができます。

より通気性を高めたい方は、トップスにノースリーブシャツもおすすめ。露出を抑えたい、日焼け対策をしたい方は、長袖Tシャツやインナーを活用してみましょう。

半袖Tシャツ×ハーフパンツ×ロングタイツ

ハーフパンツにスポーツタイツをレイヤードするコーデは、ランニングシーンにおいて定番かつ人気のスタイル。夏にタイツは暑いと思う方もいるかもしれませんが、吸汗速乾性や通気性に優れた夏用モデルを着用することで、夏でも涼しく履くことができます。

筋肉や関節をサポートする高機能なスポーツタイツも多いので、夏場のランでも疲労軽減やパフォーマンスUPを大切にしたい方、日焼け対策をしたい方にもおすすめのコーデです。

夏用メンズランニングウェアの選び方

夏用のランニングウェアを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをご紹介します。

機能性で選ぶ｜夏に必要な機能をチェック

夏でも快適に走るためには、夏向けの機能性が備わっているかが大切なポイント。特に夏向けの機能としておさえておきたいのは、以下のような機能性です。

• 吸汗速乾性
• 通気性
• 冷感機能
• UVカット機能

吸汗速乾性

吸汗速乾性が高ければ汗をかいても素早く吸収、乾かしてくれるので、ドライで快適な着心地が持続します。ウェアのべたつきや重みといった不快感も軽減することができるので、どのタイプのウェアにも必要な機能性です。

通気性

通気性が高ければ、ウェア内の熱を逃し、不快なムレを軽減することができます。特に夏向けのランニングに特化したウェアには、メッシュ生地を多く使用することで通気性を高めたウェアが展開されています。半袖・ノースリーブシャツ、ハーフパンツなど通気性に優れた形状のウェアを選ぶのもポイントですね。

冷感機能

特に夏用のスポーツインナー、タイツには、冷感素材を採用したものや気化熱の効果で涼しく感じるものなど、涼感性に優れたウェアも展開されています。冷感機能があれば、肌に触れる部分がひんやりと涼しく感じることができるので、暑い夏でもより快適に着用することが可能。肌に直接触れる夏用のインナーやタイツを選ぶ際に、チェックしておきたい機能性です。

UVカット機能

紫外線が強くなる夏場のランにおいて、紫外線、日焼け対策は大切なポイント。UVカット加工が施されているものであれば、より効果的にUVケアをすることができます。しっかりケアしたい方は、UVカット率、UPF値がより高いものがおすすめ。また、長袖Tシャツ・インナー、ロングタイツなど、肌の露出を抑えられるウェアの活用も検討しましょう。

素材で選ぶ｜夏にはポリエステル素材が◎

たくさん汗をかく夏のランニングシーンにおいて、シャツやパンツには吸汗速乾性に優れたポリエステル素材のものがおすすめです。普段着のTシャツによく使われているコットン素材は、吸汗性はあるものの、速乾性は乏しいので夏のランニングウェアには不向き。コットン100%のTシャツは避けるのが無難でしょう。

また、ハーフパンツなどのボトムスやインナー、タイツにはフィット感があっても動きやすいようストレッチ性に優れた素材がおすすめ。伸縮性に優れたポリウレタン素材が配合されているウェアはストレッチ性が高いので、素材面からもチェックしてみましょう。

セットアップで選ぶ｜安くてコスパが高い

ランニングウェアは、上下のセットアップなど、セット商品も多く販売されています。夏用のウェアもセットで揃えることができるので、これからウェア一式を揃えたい初心者ランナーや、価格を抑えたい方はセットでの購入もおすすめです。

中にはシャツ、パンツ、インナー、パーカーなど、必要なウェア全てがセットになった商品もあり、1枚ずつ揃えるより安いのでコスパは抜群。また、コーデに迷う必要もなく、同じブランドで統一できるのでおしゃれな印象を与えることができますよ。

Ademe｜ランニングウェア セット

NIKE(ナイキ)｜ランニングウェア セット

シャツ｜夏用メンズランニングウェアおすすめ人気5選

ここからは、夏のランにおすすめのメンズ用ランニングウェアを「シャツ・パンツ・インナー・タイツ」のタイプ別にご紹介します。アディダスやCW-X、アンダーアーマー、ミズノなど、人気ブランドから厳選。気になるタイプのウェアは、関連記事も要チェックです！

adidas(アディダス)｜オウン ザ ラン Tシャツ

【半袖】

【長袖】

軽量かつ通気性に優れた作りで、夏のランにぴったり

アディダスの「オウン ザ ラン」シリーズのランニング用Tシャツ。吸湿性に優れた独自のAEROREADYが汗を素早く吸い取り、快適なコンディションを維持してくれます。

さらに、メッシュ生地を多く使用しているので通気性も高く、夏のランニングに最適。長袖はサムホール付きでカバー力が高く、早朝、夜間のラン、日焼け対策にもぴったりです。

DESCENTE(デサント)｜クーリスト Tシャツ MOVE SPORT

クーリスト素材が涼しく快適な着心地を提供

デサントの機能素材を使用したトレーニングTシャツ。衣服内の余分な熱を放熱する機能素材Coolist D-tecを搭載し、ウェア内を涼しく保ってくれるので夏のランニングシーンに最適です。

吸汗速乾性やストレッチ性、UVカットなど、その他の機能も充実。スポーティなデザインがおしゃれでかっこよく、普段用にも使えるおすすめの夏用モデルです。

CW-X｜Tシャツ AIR LIGHT JERSEY

【ノースリーブ】

【半袖】

軽く柔らかい素材で抜群の着心地

ランニングシーンで人気が高い、ワコールが展開するスポーツブランド「CW-X」のTシャツ。軽さと柔らかさにこだわったニット素材を使用しているので、着心地の良さが際立つTシャツグループです。

吸汗速乾性にも優れているので乾きやすく、涼しげなスリーブレスは夏のランに最適。シンプルなワンポイントロゴからグラフィックをあしらったおしゃれなデザインまで揃う人気のランニングウェアです。

MIZUNO(ミズノ)｜Tシャツ ナビドライ

【半袖】

【長袖】

高い吸汗速乾性で快適に着れる、人気のナビドライシリーズ

ミズノが展開する人気の吸汗速乾Tシャツ、ナビドライシリーズ。優れた吸汗速乾性で汗を素早く吸収、拡散し、ウェア内を快適な状態に保ち、生地は柔らかな肌触りで着心地も抜群です。

UPF15のUVカット加工で、夏の強い紫外線から肌を守り、シンプルなワンポイントロゴながら、刺繍にすることで高級感を演出。首回りのサイズ感を少し広めに設計することで、首回りがすっきりし、快適なランをサポートしてくれます。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜トレーニングTシャツ UAテック

【ノースリーブ】

【半袖】

吸汗速乾性、ストレッチ性、柔らかな肌触りを備えた定番モデル

アンダーアーマーの定番トレーニングTシャツ。柔らかな肌触りと優れた吸汗速乾性、ストレッチ性を備えた定番ファブリックを使用しており、ドライで快適な着心地を保ってくれます。

抗菌防臭加工も施されているので、ニオイが気になる方にもおすすめ。ワンポイントのロゴをあしらったデザインは使い勝手抜群で、ランニングやトレーニングなど幅広いシーンで活躍してくれる人気アイテムです。

パンツ｜夏用メンズランニングウェアおすすめ人気5選

MIZUNO(ミズノ)｜マルチポケットパンツ

揺れないマルチポケットで快適に小物を携帯できる

ミズノのマルチポケットパンツシリーズのスタンダードモデル。腰回りにストレット素材の360°マルチポケットを搭載し、揺れにくさにこだわった独自設計で、小物を入れても体にぴったりフィットして揺れを感じさせない仕上がりです。

スマホや鍵、補給食などを携帯して走るランナーを支える人気商品で、日々のランニングからレースまで大活躍。短めの丈で夏でも快適に着用することができます。

CW-X｜ランニングパンツ ショートパンツ

走りやすさを追求した素材＋立体設計で快適なランを

CW-Xの走りやすさを追求したショート丈のランニングパンツ。フロントは脚を上げやすく、バックはヒップラインに沿った立体設計でストレスのない走りをサポートします。

軽量でしなやかな肌触りの生地は心地よく、スポーツタイツの上に着用してもまとわりつきにくい素材を採用しているので、タイツとのコーデにもぴったり。撥水仕上げで悪天候のランにも対応し、適度なショート丈で夏でも爽快な人気商品です。

asics(アシックス)｜ランニングショートパンツ

吸汗速乾性に優れたベーシックなランニングショーツ

ランニングシーンで人気の高い、アシックスのランニングショーツ。スパイラルロゴをあしらったシンプルなデザインで使い勝手は抜群。汎用性の高いベーシックなモデルが求める方におすすめの1着です。

さらりとした肌触りのウーブン素材を採用し、吸汗速乾性にも優れているので、汗を吸収、拡散することでドライな着心地を保ってくれます。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAスピードポケット プリント 7インチショーツ

便利なスマホ収納用防水ポケット付きで、デザインもおしゃれ

アンダーアーマーの7インチ丈のランニング用ハーフパンツ。速乾性に優れた素材を使用しており、汗を素早く発散することで軽快で快適な走りをサポートしてくれます。

走りのバランスを崩すことなく身体にフィットし、取り出しやすさにも優れたスマホ収納用の防水ポケットを搭載したモデル、スマホを携帯して走るランナーにもぴったり。バックにあしらったプリントデザインがおしゃれで、モチベーションも上がる1着です。

adidas(アディダス)｜オウン ザ ラン クーラー パンツ

メッシュインサートで通気性を向上

アディダスの暖かい日にもおすすめのランニング用ロングパンツ。吸湿性に優れた独自素材が衣服内のムレを抑え、メッシュのインサートがより涼しく軽い着用感を提供してくれます。

小物収納に便利なジップポケットや、着脱がしやすい裾ファスナーなどディテールにもこだわったデザイン。優れた通気性で運動後までドライな着心地が続く、夏の紫外線対策にも最適なロングパンツです。

インナー｜夏用メンズランニングウェアおすすめ人気4選

CW-X｜機能トップス JYURYU メッシュタイプ

【ノースリーブ】

【半袖】

【長袖】

夏でも涼しいメッシュタイプのサポート機能付きインナー

高機能インナーで高い人気を誇るCW-XのJYURYUシリーズ。夏でも涼しく着れる通気性に優れたメッシュタイプで、本体部分に加え脇部分を大穴メッシュ構造にすることで、熱、ムレを逃して夏でも涼しく快適に着ることができます。

肩甲骨、広背筋、腹斜筋へのサポート機能を備え、肩甲骨の可動域を広げることで、効率的な走りをサポート。その他吸汗速乾性、ストレッチ性など充実の機能性で、ランニングや球技など上半身の動きが大切なスポーツにおすすめの人気商品です。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー

【ノースリーブ】

【半袖】

【長袖】

夏でも涼しいヒートギアタイプ。メッシュパネルで通気性を向上

コンプレッションウェアの定番ブランド、アンダーアーマーのコンプレッションインナー。夏でも涼しく着れるヒートギアタイプで、優れた吸汗速乾機能が汗を素早く吸収、発散することで身体をドライに保ち、さらに脇下や背面に配置したメッシュパネルが通気性を高めてくれます。

また、4方向に伸びる4wayストレッチ素材がベースなので動きやすさも抜群。半袖や長袖、クルーにモックネックなど、形状も豊富かつ価格もリーズナブルなので、エントリー用にもおすすめの人気商品です。

C3fit(シースリーフィット)｜クーリングタートルネックロングスリーブ

接触冷感＋メッシュで夏でも涼しく着れる

機能性インナーに定評があるC3fitの夏にぴったりなクーリングシリーズのインナーシャツ。ハイネック仕様なので首までしっかり日焼け対策をしたい方におすすめで、素材と編みにこだわることでひんやりと涼しい涼感機能を備えています。

さらに、吸汗速乾性も備え、背面はメッシュ仕様にすることで高い通気性を確保。涼しさを感じながらもムレずに快適な着用感が持続します。ストレッチ性もあるので、夏のランニングシーンのインナーに最適なアイテムです。

MIZUNO(ミズノ)｜インナーウェア バイオギア ソーラーカットスーパークール

クーリング素材で今までにない涼しさを実現

人気バイオギアシリーズの進化したクーリング素材を用いた夏専用のコンプレッションインナーです。特殊素材を使用することで、太陽光を反射する高い遮熱性や肌表面の汗を素早く吸収して衣服外に放出する高い放熱性を実現。メッシュ素材の採用面性を拡大することで、さらに通気性も高めています。

その他、ソフトな着心地で動きやすいストレッチ性やウェアを綺麗に保つ防汚加工など機能が充実。ゴルフ向けに開発されたインナーですが、夏のランニングシーンなど幅広く活躍してくれるアイテムです。

タイツ｜夏用メンズランニングウェアおすすめ人気5選

CW-X｜エキスパートモデル ロング丈 クールタイプ

膝を守るベーシックサポートモデル

スポーツタイツで圧倒的な人気を誇るCW-Xのエキスパートモデル。ひざの負荷を軽減してくれるベーシックサポートモデルで、股関節、太もも、膝、ふくらはぎをサポート。ラインナップの中でも適度なサポート力とリーズナブルな価格帯でエントリー用にもおすすめです。

熱のこもりやすい部分を抗菌防臭メッシュ切替にしたクールタイプで、熱、ムレを逃して夏でも涼しく着用可能。さらに、接触冷感、吸汗速乾、UVカットと夏向けの機能が充実しており、夏のランに重宝できる高機能タイツです。

CW-X｜ジェネレーターモデル ロング丈 クールタイプ

下半身をフルガードしてくれるハイサポートモデル

CW-Xのジェネレーターモデルは、腰から脚までをフルサポートしてくれるハイサポートモデル。股関節や腰、お尻、太もも、膝、ふくらはぎと下半身をフルでサポートしてくれるので、マラソンなどに取り組む本格派ランナーや負荷の強いスポーツにもおすすめです。

さらに、独自の段階着圧設計が施すことで、脚もすっきりサポート。熱やムレを抑えて夏でも涼しく快適に着用できる全面メッシュ仕様のクールタイプです。

C3fit(シースリーフィット)｜インパクトエアーロングタイツ

ドライメッシュのハイサポートかつ軽量モデル

高機能なスポーツタイツで高い人気を誇るC3fitのラインナップの中で、最も多くの部位をサポートしてくれるロングタイツ。肌面のベタつきを軽減する通気性に優れたドライメッシュ素材をメインに使っているので、夏でも涼しく着れるモデルです。

軽量・薄手ながらもストレッチ性の強い素材なので、しっかりしたサポート力を持ちながらもわずか119gの軽さを両立。腰、太もも、膝、ふくらはぎへのサポート機能を搭載しています。

C3fit(シースリーフィット)｜インパクトブリーズロングタイツ

夏に最適な軽くて涼しいサポートタイツ

気温が高い時期におすすめのC3fitのインパクトブリーズモデル。熱がこもりやすいそけい部や太ももにメッシュ素材を大きく配置することで、高い通気性を実現。熱のこもりやムレを軽減して、涼しさを保つことができます。

さらに、腰から太もも、膝、ふくらはぎへのサポート機能も搭載。サポート効果を保ちながらもC3fitのラインナップの中で最軽量の軽さを実現しており、暑い夏の軽快なランをサポートしてくれます。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAフライファスト3.0 タイツ

膝裏メッシュで通気性UP。夏でも涼しいランニング用タイツ

夏のランニングに最適な機能を搭載したアンダーアーマーのランニング用コンプレッションタイツ。夏でも涼しく着れるヒートギアタイプで吸汗速乾性に優れ、さらに膝裏にメッシュを配置することで通気性を高めています。

サイドには小物収納に便利なポケットを備え、裾にファスナーを配置することで着脱も容易に。さらにバックのリフレクターが夜間のランにも対応します。

夏用ランニンググッズもチェック！

夏向けのランニンググッズを充実させることで、暑い夏でもより快適に走ることができます。

アームカバー

夏場の日焼け対策やパフォーマンス向上をサポートしてくれるアームカバー。

ふくらはぎサポーター

夏にランニングタイツを履くのは暑い！でもふくらはぎはしっかりサポートしたい方におすすめのカーフスリーブ。

ランニングキャップ・サンバイザー

夏の強い日差しを避け、日焼け対策、汗止めの効果もあるランニングキャップやサンバイザー。

ジャケット・パーカー

夏でも少し肌寒い早朝夜間や、悪天候の日に活躍してくれる夏用のウインドブレーカージャケットやパーカー。

まとめ

今回は、夏におすすめのメンズランニングウェアをタイプ別にご紹介しましたが、いかがでしたか？吸汗速乾性や通気性、冷感素材など、夏向けの機能が充実したウェアを選ぶことで、暑い夏でも涼しくより快適に走ることができます。

また、機能性溢れる夏用のランニングタイツやインナーもチェックしておきたいアイテム。ご紹介した夏の基本コーデをベースに、夏のランをより快適にしてくれるウェアを揃えてくださいね！