アイテムフットマッサージャーのおすすめ人気10選比較｜効果や選び方も解説！
「仕事の疲れを癒したい」「疲れているけどマッサージに行く時間がない」「自宅で使える簡単なマッサージ機を知りたい」このような悩みをもっている人も多いのではないでしょうか？フットマッサージャーを使えば、手軽に自宅で足のケアを行えます。 そ...
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アイテムピラティスマットのおすすめ人気10選｜厚手・持ち運びに便利な商品も！
ピラティスマットは10〜15㎜程度の厚みのあるものが最適で、肘や膝をサポートするミニサイズもあります。自分の用途に合わせてマットを選ぶことで、より効果的にピラティスを楽しめます。 そこで今回は、ピラティスマットについて紹介します。ピラ...
アイテムピラティスウェアのおすすめ人気10選｜ピラティスに最適な服装も解説！
ピラティス用のウェアを選ぶ際には、動きやすいなどの機能性はもちろん、モチベーションが上がるおしゃれなウェアを選びたいですよね。 そこで今回は、ピラティスウェアについて紹介します。ピラティスウェアの選び方や、おすすめのアイテムをトップス...
アイテムバックエクステンションベンチのおすすめ人気6選｜効果・やり方も解説！
「最近背中が丸まってきた」「姿勢を綺麗にしたいけど何をすればいいか分からない」このような悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？バックエクステンションを行えば、背筋を鍛えつつ姿勢の改善に役立ちます。 そこで今回は、ベンチを使ったバック...
アイテムピラティスソックスのおすすめ10選｜人気ブランド・5本指も！
ピラティスソックスは、滑り止め加工をしているものが多く、怪我を防いだり、冷えを防止したりする効果があり、ピラティス愛好者には、1足あるととても便利なアイテムです。 そこで今回は、ピラティスソックスについて紹介します。ピラティスソックス...
アイテムピラティスレギンスのおすすめ10選｜人気ブランド・安い商品も！
ピラティス用のレギンスを選ぶ際は、伸縮性や通気性を確認するほか、ピラティスをより楽しく行うために、デザイン性が高いレギンスを選ぶのもおすすめです。しかしながら、レギンスの選び方がよくわからないという方もいるでしょう。 そこで今回は、ピ...
アイテムマタニティヨガに最適な服装は？おすすめウェア10選も紹介！
妊娠中に不安定になりやすい心と体を整えてくれる、マタニティヨガ。安定期に入ったらやってみたいけれど、日々体の変化が起こるなかで、どんなヨガウェアを選べばよいのか、悩んでしまったことはありませんか？ 今回は、マタニティヨガに最適な服装と...
アイテムアブマットのおすすめ人気8選｜効果や使い方も解説！
「腹筋を効率よく鍛えたい」「通常の腹筋では物足りない」そんな人にはアブマットがおすすめです。アブマットを正しく使えば、効率よく腹筋を鍛えることができます。 そこで今回では、アブマットの効果や使い方、選び方について解説し、おすすめの人気...
アイテム軽量ランニングシューズのおすすめ人気10選｜厚底・安いモデルも！
「シューズが重くて足が疲れやすい」「軽いシューズでタイムアップを目指したい」このように思っている方も多いのではないでしょうか？軽いランニングシューズを使うメリットを理解すると、よりランニングを楽しめますよ。 この記事では、軽量なランニ...
アイテムルームランナー用マットのおすすめ人気8選｜安い商品も！
自宅でルームランナーを使用するときには、騒音や振動による近隣の方とのトラブルを防ぐための防音対策や、床に傷がつくことを避けるためにもフロアマットを敷くのがおすすめです。 そこでこの記事では、ルームランナー用マットのメリットや選び方を解...