アイテム バンデルの磁気ネックレスを徹底解説！効果や口コミ、販売店舗も紹介！
ファッション性が高くおしゃれなアクセサリーとしても人気なバンデルの磁気ネックレスは、独自の配列による磁力の力で、首や肩のコリを和らげ血行改善をサポートしてくれます。 そこで今回は、バンデルの磁気ネックレスの効果や種類、口コミ、販売情報などを...
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アイテム マッサージボールのおすすめ人気10選｜振動タイプも！気軽に筋膜リリース
ストレッチや筋膜リリースに使えるマッサージボールは、自宅や外出先など場所を問わずに身体のコリや疲れをほぐせるアイテムです。ただ、ピーナッツ型や電動タイプなど、種類が多くあるので選ぶときに迷うことも。 そこで今回は、マッサージボールの効果や選...
アイテム マラソンでの補給食の携帯方法は？携帯しやすいおすすめ商品も紹介！
マラソンや長距離のレースでは、後半にエネルギー切れを起こさないためにも補給食が必要ですが、ポケットやウエストポーチの活用など、補給食の携帯方法に悩むことも多いのではないでしょうか。 そこで今回は、マラソンでの補給食の携帯方法についてご紹介し...
アイテム はちみつ系補給食のおすすめ人気6選｜マラソン・トレラン・ロードバイクにも！
エネルギーの吸収速度が早く、栄養価も高いはちみつは、マラソンやトレイルランニング、ロードバイクなどのスポーツ中のエネルギー補給や、スポーツ後の栄養補給、疲労回復に最適な天然の補給食としての一面もあります。 そこで今回は、補給食としてはちみつ...
アイテム マラソン用カフェイン入り補給食おすすめ人気8選｜効果や摂取タイミングも解説！
カフェインは、パフォーマンスUPをサポートする成分として多くのランナーが取り入れている成分です。ただ、摂取量を間違えるとパフォーマンス低下に繋がるリスクもあるので、適切に摂取する必要があります。 そこで今回は、カフェインの効果や摂取量、補給...
アイテム マラソン用補給食のおすすめ人気10選｜飲むタイミングも解説！【初心者必見】
フルマラソンを走りきるためには、補給食によるエネルギー補給は必須といわれています。ただ、補給食の種類や摂取するタイミングなどに悩む方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、フルマラソンで補給食が必要な理由や摂取するタイミング、選び方につ...
アイテム ランニングにおすすめのオープンイヤー型イヤホン人気8選｜スポーツにも！
周囲の音や声も聞き取れるオープンイヤー型のイヤホンは、音楽を楽しみながら屋外でランニングやトレーニングを行うときに相性の良いアイテムです。 そこで今回は、ランニングでオープンイヤー型イヤホンを使うメリットやデメリット、選び方を解説し、おすす...
アイテム ランニングにおすすめの骨伝導イヤホン人気8選｜スポーツにも！
耳を塞がずに音楽が聞ける骨伝導イヤホンは、音楽を聞きながら周囲の音や会話も聞けるので、ランニングやトレーニングも安全に取り組めると人気を集めています。 そこで今回は、ランニングで骨伝導イヤホンを使うメリットやデメリット、選び方を解説し、おす...
アイテム TENTIALのバクネアイマスクを解説｜口コミ・レビュー、販売店舗も紹介！
リカバリーウェアの人気ブランド、TENTIALのBAKUNEシリーズにはアイマスクの取り扱いもあります。ウェアと同じ特殊な機能繊維を採用し、睡眠に特化した設計で目元を優しくケアしてくれます。 そこで今回は、BAKUNEアイマスクについて、特...
アイテム レディースリカバリーウェアおすすめ10選｜人気のBAKUNE、ベネクスなど！
着ることでリカバリー効果が期待できるリカバリーウェアは、ユニセックスタイプも多いですが、なかには女性専用モデルを取り揃えているブランドもあります。 そこで今回は、レディースのリカバリーウェアの選び方や人気ブランドについて解説し、おすすめの人...