フィットネス/ヨガ

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レディース用ジムシューズおすすめ人気12選!おしゃれで安い初心者向けも

「ジムではどんなシューズを履けばいいんだろう?」特にこれからジムに通われる初心者の方は、迷われる場合も多いでしょう。 そこで今回は、そんな悩みを持つ女性向けにレディース用ジムシューズの選び方やおすすめのシューズをタイプ別にご紹介します...
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おすすめ振動マシン7選!効果や選び方も徹底比較解説

在宅勤務が増えたりする中で、なかなか外で体を動かせていない方も多いのではないでしょうか? そこで今回はお家にいながら簡単にエクササイズができる「振動マシン」をご紹介します。 乗るだけで体幹を鍛ながら全身運動を可能にする振動マシン...
2021.03.26
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ヨガレギンスのおすすめ10選!人気ブランドや安い高コスパ商品を厳選!

ヨガレギンスはヨガウェアの中でも人気のスタイルで、コーディネートに1着は持っておきたいマストバイアイテム。 カラーやデザインのバリエーションが豊富で商品によって機能性の違いも出てきます。今回は、ヨガレギンスを着用することで得られる効果...
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ホットヨガで使えるマスクおすすめ6選!機能性マスクでレッスン中も対策!

日常生活において欠かせないアイテムとなりつつあるマスク。今では飛沫感染対策としてヨガスタジオやスポーツジムでもマスクの着用が必要になってきています。 ホットヨガやジムの営業が再開され、レッスンやトレーニング中でも快適に使用できるおすす...
2020.12.08
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ピラティスリングのおすすめ人気6選|効果や使い方まで徹底解説!

ピラティスリングというフィットネス器具をご存知でしょうか。自宅でピラティスやストレッチ、筋トレ、シェイプアップとあらゆるシーンでマルチに使えると人気のフィットネスグッズです。 そこで今回は、ピラティスリングの効果や使い方、選び方まで解...
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トレーニングマットのおすすめ10選|安い商品・人気ブランド別に厳選!

自宅でトレーニングやストレッチ、ヨガなどをする時に重宝できるのがトレーニングマット。マットがなくても何とかなりますが、マットを併用することで様々な効果・メリットがあります。 そこで今回は、トレーニングマットの効果や選び方を徹底解説し、...
2020.07.02
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パンチングボールのおすすめ9選|自宅で気軽にボクシング!効果や使い方もご紹介

自宅で気軽にボクシングができると人気を集めているのがパンチングボール。本格的なトレーニングからエクササイズやストレス発散など幅広く活用することができます。 パンチングボールにも様々な種類があり、目的に応じて選び分ける必要があります。 ...
2020.05.31
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かわいいレディースフィトネス水着10選!人気ブランドから厳選

フィットネスジムでプールエクササイズや泳ぎのトレーニングの際にはフィットネス水着が必要になります。いろんな人に見られるからこそかわいいデザインの水着を選びたいですよね。 そこで今回はかわいいレディースフィトネス水着とフィットネス水着の...
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ヨガレッスンにおすすめのブラトップ9選!選び方と機能性についても解説

きれいのために行うヨガレッスンに着用するウェアはおしゃれで機能性が高いものがいいですよね。 そこで今回はヨガ用のおすすめブラトップとブラトップの選び方について解説します。 ブラトップでヨガレッスン ヨガレッスンでは多くの人がブ...
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家庭用トランポリンのおすすめ人気10選!ダイエットに効果的なエクササイズ

子供の家庭用の遊び道具としてはもちろん、最近ではジムやフィットネスクラブのプログラムでもトランポリンエクササイズは取り入れられており、大人のエクササイズ用アイテムとしても人気を集めています。 家庭用としても気軽に購入できるトランポリン...
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