フィットネス/ヨガ

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ホットヨガで使えるマスクおすすめ5選!機能性マスクでレッスン中も対策!

日常生活において欠かせないアイテムとなりつつあるマスク。今では飛沫感染対策としてヨガスタジオやスポーツジムでもマスクの着用が必要になってきています。 ホットヨガやジムの営業が再開され、レッスンやトレーニング中でも快適に使用できるおすす...
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ピラティスリングのおすすめ人気6選|効果や使い方まで徹底解説!

ピラティスリングというフィットネス器具をご存知でしょうか。自宅でピラティスやストレッチ、筋トレ、シェイプアップとあらゆるシーンでマルチに使えると人気のフィットネスグッズです。 そこで今回は、ピラティスリングの効果や使い方、選び方まで解...
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トレーニングマットのおすすめ10選|安い商品・人気ブランド別に厳選!

自宅でトレーニングやストレッチ、ヨガなどをする時に重宝できるのがトレーニングマット。マットがなくても何とかなりますが、マットを併用することで様々な効果・メリットがあります。 そこで今回は、トレーニングマットの効果や選び方を徹底解説し、...
2020.07.02
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パンチングボールのおすすめ9選|自宅で気軽にボクシング!効果や使い方もご紹介

自宅で気軽にボクシングができると人気を集めているのがパンチングボール。本格的なトレーニングからエクササイズやストレス発散など幅広く活用することができます。 パンチングボールにも様々な種類があり、目的に応じて選び分ける必要があります。 ...
2020.05.31
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かわいいレディースフィトネス水着10選!人気ブランドから厳選

フィットネスジムでプールエクササイズや泳ぎのトレーニングの際にはフィットネス水着が必要になります。いろんな人に見られるからこそかわいいデザインの水着を選びたいですよね。 そこで今回はかわいいレディースフィトネス水着とフィットネス水着の...
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ヨガレッスンにおすすめのブラトップ9選!選び方と機能性についても解説

きれいのために行うヨガレッスンに着用するウェアはおしゃれで機能性が高いものがいいですよね。 そこで今回はヨガ用のおすすめブラトップとブラトップの選び方について解説します。 ブラトップでヨガレッスン ヨガレッスンでは多くの人がブ...
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家庭用トランポリンのおすすめ人気10選!ダイエットに効果的なエクササイズ

子供の家庭用の遊び道具としてはもちろん、最近ではジムやフィットネスクラブのプログラムでもトランポリンエクササイズは取り入れられており、大人のエクササイズ用アイテムとしても人気を集めています。 家庭用としても気軽に購入できるトランポリン...
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おしゃれに着こなせるレディースジャージおすすめ10選!大人向けから安いブランドまで

たまにはスポーツミックスの外したコーデをしてみたい、いつもタイトな服装で疲れる。 そんな女性ににおしゃれに着こなせるレディースジャージのおすすめ商品と人気ブランドをご紹介します。 おしゃれレディースジャージの選び方 ジャージをおし...
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ウォーキングマシンおすすめ8選!家庭用マシンの選び方と効果的な歩き方を解説

ダイエットや健康のためにウォーキングをしたくても外を歩くのは、天候に左右されたり、モチベーション維持が難しかったりもします。 そこでおすすめなのが手軽に自宅でウォーキングができるウォーキングマシン。 今回はウォーキングの効果や効...
2020.08.31
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子供におすすめの縄跳び人気10選!遊ぶメリットや適切なひもの長さも解説

庭や自宅前で気軽に遊べるので、昔から子供にとって人気アイテムの1つである縄跳び。今では種類も多く、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 そこで今回は厳選したおすすめの子供用縄跳びをご紹介します。縄跳びで遊ぶメリットや選び方も合わせ...
2020.05.02
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