フィットネス/ヨガ

汗をかいてもサラリと着られるショートパンツは、ジムでの運動にとても便利ですよね。一口にジム用のショートパンツといっても、たくさんの種類があり、どれを選んだらよいのか迷ってしまうのではないでしょうか？ 本記事では、ジム用レディースショー...

近年、メンズヨガ人口が増えてきています。いざメンズヨガを実践しようと思ってもどんなヨガパンツが適しているのかわからない。という男性も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、メンズヨガでおすすめのヨガパンツの種類や選び方のポイント、お...

男性がヨガウェアを選ぶとき、どんなヨガウェア、ブランドがヨガに適しているのか迷うことはありませんか？基本的には動きやすい服装でいいのですが、おしゃれなヨガウェアを選ぶことで更にヨガへのモチベーションがあがることもあります。 そこで今回...

ヨガを行う際、「動きやすい服装で」と指示があっても実際に何を着ればよいのかわからない人も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、ヨガの基本の服装やヨガタイプ別のおすすめコーデ、ヨガウェアを選ぶときのポイント、ヨガをする時にNGな服装...

ブラトップにレギンス、そんなイメージのあるヨガですが、寒い冬はどのような恰好でヨガをするべきか悩みますよね。薄着すぎると体を冷やし、厚着すぎると動きにくくなってしまうため、ヨガの良い効果を引き出せる、ちょうどよい塩梅を見つけましょう。 ...

ヨガウェアは種類も価格帯も様々。有名ブランドのウェアは価格が高いものも多く、ヨガを始めたばかりの方は購入を迷うのではないでしょうか？そこでおすすめなのが、安く機能的なヨガウェアです。ポイントをおさえれば、しっかり使えるヨガウェアを安く購入す...

ストレス解消など様々な効果が期待できるヨガですが、その効果を最大限得るには、ヨガウェア選びも重要なポイントです。そこでおすすめなのが、有名ブランドのヨガウェアです。有名ブランドのウェアを選ぶメリットは、初心者でも確実に機能的なウェアを選択で...

ヨガをより楽しく行うためのアイテムにヨガグッズがあります。ヨガグッズがあることでよりポーズを深めたり、快適にヨガを行うことができます。ヨガグッズの定番ヨガブロックから、リラックスタイムに欠かせないアロマキャンドルまで多種多様にあります。 ...

ヨガやピラティスなどをはじめようと思った時、まず必要になるのはヨガマットです。ただヨガマットといってもたくさんの種類があるので、何を購入すればいいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、どのようなヨガマットを選べばよいのか、選び方を...

ホットヨガを行うと、大量の汗をかくのでヨガウェアの速乾性・伸縮性・透け具合などをしっかりと確認し、ヨガウェアを選ぶことが大切です。コットン製よりも、ナイロン・ポリエステル製がホットヨガには適しています。 今回は、そんなホットヨガにおす...