40代に人気のおすすめヨガウェアをご紹介。おしゃれなのに、さりげなく体型カバー!

ヨガ アイテム

※本記事はプロモーションを含みます

代謝、筋力が低下しやすい40代にとてもおすすめのヨガ。ヨガというとブラトップやレギンスなど、体にフィットするウェアが必要、というイメージから敬遠されることもありますが、そんなことはありません。

いくつになっても「ヨガを始めたい」その気持ちを大切に、自分に合うウェアを選んで、ヨガをたのしみましょう。

satoko
ヨガ・ピラティスインストラクター
SATOKO 執筆者
東京都を中心に活動するヨガ(IHTA認定)・ピラティスインストラクター兼、セラピスト。解剖学、生理学の知識を生かした、安全で効果の高いレッスン・施術を提供する。体を整えるだけでなく、マインドも明るくするレッスンを得意とし、年間レッスン参加人数は2000名以上。…

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40代におすすめのヨガウェアは?気になる部位別にご紹介!

ヨガ

しなやかで美しい姿勢を保つのに役立つヨガ。本場インドでは、80代、90代のヨギーもたくさんいるほど、生活の一部として定着しています。

いくつになっても始めるのには遅くないヨガですが、40代の初心者ヨギーとしては、さりげなく体型をカバーして、人の目を気にせずにヨガをしたい、と悩んでいる方も多いのではないでしょうか?今回は、気になる部位別に、おすすめのヨガウェアをご紹介します。

おなかが気になるときは?

ぽっこりおなかが気になるときは、ハイウエストのレギンスと、おしりまで隠れるロング丈のトップスがおすすめです。おへそまで隠れるハイウエストデザインは、ぽっこりおなかをカバーし、ハミ肉もおさえられます。

ロング丈のトップスは、ウエストのシルエットをカバーしてくれますが、めくれ上がり防止の工夫がされているかを、必ずチェックしましょう。裾がゆったりしすぎているものは、頭を心臓よりも下にする逆転のポーズで、めくれあがってしまうことがあるため、裾まわりにある程度フィット感があるものが、おすすめです。

二の腕が気になるときは?

二の腕が気になるときは、半袖、又はロングスリーブのウェアを選びましょう。ヨガは、ブラトップやタンクトップのイメージが強いかもしれませんが、そんな決まりはありません。汗を良く吸い、動きやすい服装なら、基本的にはOKです。

二の腕をカバーする袖丈のウェアを選ぶときに注意したいのが、袖がめくれ上がらない工夫がされているかどうかです。ヨガでは、腕・肩を大きく動かすため、そのたびに袖がめくれあがっていては、集中できません。ある程度フィット感があるものか、袖にめくれ上がり防止の切り替えしがついているウェアがおすすめです。

おしり、ふとももが気になるときは?

おしり、ふとももをカバーしたいときは、ジョガーパンツがおすすめです。エクササイズ用のジョガーパンツは通気性もよく、腰まわりをゆったりカバーしてくれるので、ヨガの動きをジャマしません。

また、足首にある程度フィット感があるため、めくれ上がりを気にせずに、ヨガに集中することができます。サルエルパンツやワイドパンツもゆったりとはくことができますが、足を上げたときにめくれ上がらないデザインかどうかを、必ずチェックしましょう。

全身をカバーしたい!

体全体をカバーしたい場合、ゆったり着用できるセットアップのヨガウェアがおすすめです。ヨガ用ではない、他のエクササイズ用のウェアでも代用は可能ですが、ゆったりしすぎていると、四つ這いでえり元が大きく開くなど、ヨガに集中できないデザインのものもあります。

ヨガ用のゆったりしたセットアップを選ぶことで、心地よく、ヨガに集中することができるでしょう。

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40代に人気!おすすめのヨガウェア5選

ここからは、40代におすすめの、人気ヨガウェアをご紹介します。

machikaada|ヨガウェア レディース トップス ドルマン

二の腕がかくれる五分袖タイプ

ふんわりしたデザインがかわいい、ドルマンタイプのヨガウェア。二の腕をしっかりカバーし、リブ入りの裾は逆転のポーズでもめくれ上がることがありません。普段着にも使えるカジュアルなデザインなので、使い勝手もバツグン。温かい日は、このウェアを普段着としてヨガスタジオに通うこともできます。

iito.seasons|ヨガウェア トップス レディース

全身スッキリ、細見えデザイン

おしりまですっぽりかくれるロング丈は、ポッコリおなかをカバーし、肩の筋肉、三角筋をかくす袖のフォルムは、腕まわりを細く見せる効果がバツグンです。さりげなく背中が空いているおしゃれなデザインで、着るだけで気分をアップしてくれます。ナチュラルなカラーは派手すぎず、どんな年代の方にもフィットします。

XEXYMIX|ヨガウェア レギンス V-Up 3D Plus

ポッコリおなかをスッキリカバー!ハイウエストレギンス

ボディラインをスッキリみせ、ぽっこりおなかやハミ肉をカバーしてくれるハイウエストレギンス。なめらかでやわらかい肌触りで、ここちよく体にフィットします。女性の体を徹底的に研究した3D立体パターンを採用し、足のむくみを改善しつつ、気になるおしり、太ももまわりをほどよくひきしめ、スタイルアップ効果も期待できます。

VEROMAN|ヨガウェア 上下セット

ゆったりタイプのセットアップ

全身をゆったりカバーしてくれるVEROMANのセットアップ。カラーバリエーションはグレー、ブラック、ワインレッドの3種類で、自分に合った色を選ぶことができます。伸縮性がよく、軽くて薄い心地よい素材のため、長時間着ていてもストレスになりません。ほどよくオープンした肩まわりのデザインが特徴的で、体のキレイなラインを保ちつつ、おしゃれを楽しむことができます。

Nesseo|ヨガパンツ

ストレッチ性バツグンのゆったりパンツ

おしり、ふとももをカバーしたいときにおすすめの、ゆったりヨガパンツ。ストレッチ性が高く、オールシーズン着用できるため、季節を問わず使えます。はき心地はさらりと軽く、通気性もバツグン。速乾性がよいため、ホットヨガや、パワー系のヨガなど、汗をたくさんかくレッスンにも◎。シンプルながら洗練されたデザインは、年齢問わず合わせやすく、部屋着としても使える、便利なヨガウェアです。

まとめ

ヨガは体にピッタリとフィットするウェアが印象的ですが、それがハードルになり、ヨガへの一歩が踏み出せないのは、とてももったいないことです。動きやすく、汗をかいても快適なウェアであれば、自分にあうものが一番。自分に合うウェアをみつけて、素敵なヨガライフをたのしみましょう。

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