サイクリング

効率良く必要なエネルギーを補給して走行中のパフォーマンス低下を防ぐ補給食は、ロードバイクで長い距離を走るロングライドを行うときに欠かせないアイテムの1つです。 そこで今回は、ロードバイクに補給食が必要な理由や摂取のタイミングについて解説し、...

サイクルトレーナーのなかでも、より高い実走感でライディング技術の向上やフォーム改善、バランス感覚アップをサポートしてくれる3本ローラーは、自宅や室内でも本格的なトレーニングを行えるのでおすすめです。 そこで今回は、3本ローラーの効果や選び方...

サイクルトレーナーは、天候の悪い日などでも自宅や室内で気軽にトレーニングを行うことができるおすすめのアイテムです。とはいえ、いざ購入を考えると固定式や3本ローラーなど種類も多くどれを選べばよいのか迷うことも。 そこでこの記事では、サイクルト...

サイクルコンピューターとは、サイクリング中に速度や距離、消費カロリーなどを表示してくれるアイテムで、効率的なライディングをサポートしてくれるロードバイク乗りに人気のアイテムです。ただ、サイクリングコンピューターには様々な種類のものがあり、ど...

街乗りやポタリングを気軽に楽しみたいなら、普段着のように着れて、サイクルウェアの機能性も備えたカジュアルなサイクルウェアがおすすめ。さらに暑い夏のライドには、夏に必要な機能を備えたウェアが活躍します。 そこで今回は、サイクルウェアの特徴やカ...

大切な自転車を盗難から守ってくれるのが自転車用の鍵です。軽く持ち運びしやすいタイプや、重くて頑丈なタイプなど様々な種類がありますが、通勤やロングライドなど目的に合わせて選ぶのがポイントです。 この記事では自転車用の鍵をタイプ別やシチュエーシ...

道路交通法で装着が義務付けられている自転車用のベルですが、クロスバイクやロードバイクには、購入時にベルが取り付けられていない場合があります。普段はあまり使わないベルですが、危険を知らせて安全に走行するためには必須アイテムです。 そこで今回は...

バーテープとは、ロードバイクのハンドルに巻くテープのことです。バーテープを巻くことでグリップ力が向上し、ハンドルの操作性を上げたり、クッション性が増して手や腕への負担を軽減したりする効果があります。 そんなバーテープですが、デザインや種類が...

シートポストはサイクリングの快適性を上げてくれる部品の1つです。シートポストをアルミやカーボン素材に変えることで同じ自転車でも違いを生み出すことができます。ただ、どのシートポストが自分の自転車に合うのかわからない方も多いですよね。 そこで今...

ロードバイクでの走行時に、空気圧のメンテナンスや急なパンク対応が必要なときには、持ち運びが簡単な携帯ポンプの使用がおすすめです。ただ、バルブの種類や空気の入れ方など、ものによって特徴が異なるので選ぶときに迷うことも。 そこで、この記事ではロ...