夏用ランニングインナーのおすすめ人気12選｜冷感機能で涼しく快適！

暑い夏でも快適に走るためには機能性に優れたウェアが欠かせません。中でも高機能なアンダーウェアを活用することで、涼しく快適なコンディションをサポートしてくれます。

そこで今回は、暑い夏のシーズンにおすすめしたい、夏向けのランニングインナーをメンズ、レディースそれぞれご紹介します！夏用のランニングインナーの効果や選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

本記事ではインナーシャツを紹介しているので、夏用のランニングタイツが気になる方は、こちらの記事もチェックしてみてください。

夏用ランニングインナーの効果

夏にインナーを着ると暑くて不快になるのでは？と思われる方もいるかもしれません。ただ、夏向けの機能が充実したインナーウェアを身につけることで、夏でも涼しく、より快適に走ることができます。

涼しく快適なコンディションを作る

夏用のインナーシャツには、冷感機能や吸汗速乾機能、高い通気性など夏でも涼しく着るための機能が充実しています。

冷感機能があれば涼しく感じることができ、吸汗速乾機能で汗を素早く吸収し、発散することでドライな状態をキープしてくれます。さらに通気性が高ければ、ウェア内の熱のこもりやムレを軽減することで快適なコンディションを作ってくれます。

UVカットで日焼け対策

夏のシーズンは暑さに加えて強い紫外線も大敵ですが、夏向けのランニングインナーにはUVカット加工が施されているものも多く展開されています。

さらに、長袖やハイネックなど形状も豊富なため、タイプによって肌の露出を抑え、より効果的に日焼け対策をすることができます。

疲労軽減やパフォーマンスの向上

ランニングインナーの中には、身体にぴったりとフィットさせて着るコンプレッションタイプや、サポートラインを搭載することで効率的な動きを促す、サポート機能付きのアンダーシャツがあります。

着圧設計がされているものであれば、身体を適度に加圧することで運動中の筋肉の余計なブレを抑え、疲労軽減効果、パフォーマンス向上が期待できます。

また、サポート機能を有するものは、肩甲骨の可動域を広げたり、体幹をサポートすることで正しい姿勢を支えたりとパフォーマンスUPが期待でき、中にはランニングに特化したモデルも販売されています。

夏用ランニングインナーの選び方

夏向けのランニングインナーを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。

機能性で選ぶ｜夏向けの機能をチェック

ランニング用のスポーツインナーは、商品によって備えている機能性が変わってきます。機能性に優れたものを選ぶことで、暑い夏でもより快適なランをサポートしてくれます。チェックしておきたいのは、主に以下のような機能性。

• 吸汗速乾性
• 通気性
• 冷感
• UVカット
• 抗菌防臭

まず夏向けとしておさえておきたい機能性は、吸汗速乾性や通気性。大量に汗をかいてもすぐに吸収して乾かし、ムレを抑えることで夏でもドライで快適な着心地をキープすることが可能。さらに冷感機能を備えている生地であれば、肌あたりもひんやりと涼しく感じることができます。

また、これらの機能に加えて日焼け対策をして肌をしっかりケアしたい方は、UVカット機能、汗の嫌なニオイが気になるという方は、抗菌防臭加工がされているかといった点にも着目してみましょう。

サポート機能で選ぶ｜コンプレッションやサポートタイプ

ランニングインナーを着用することで疲労を軽減したい、パフォーマンスを高めたいという方は、コンプレッションタイプやサポート機能を備えたタイプがおすすめ。メーカーやモデルによってコンプレッションやサポートの有無に違いがあるので、求める機能を備えているかどうかに着目するようにしましょう。

コンプレッション機能

出典：Amazon

コンプレッションタイプは、身体を適度に着圧することで筋肉の余計なブレを抑え、エネルギー消費を抑えることで疲労を軽減する効果が期待できます。運動効率を高めることで、パフォーマンスの向上も期待できる機能です。

サポート機能

出典：Amazon

サポート機能は、サポートする部位によって効果は異なってきますが、肩甲骨の可動域を広げたり、スムーズな腕振り、正しい姿勢を支えたりと運動効率や運動時の動作をサポートする効果が期待できます。「CW-X」や「ミズノ」は、サポート機能を搭載した人気モデルを展開しています。

形状で選ぶ｜涼しさ or 日焼け対策

ランニングインナーは、スリーブや首元の形状によって半袖や長袖、ノースリーブ、クルーネックやVネック、ハイネックなど同じモデルでも種類が豊富になります。

露出の多いタイプほど夏場は涼しく着用することができますが、逆に夏場でも肌を覆うことでしっかり日焼け対策をしたいという場合には、長袖やハイネック仕様のものが選択肢になってきます。着用シーンや優先事項を整理して、最適なタイプを選べるようにしましょう。

夏用ランニングインナーのおすすめ人気12選

ここからは、メンズ、レディースにおすすめの夏向けのランニング用インナーをご紹介します！CW-XやC3fit、アンダーアーマー、ミズノなど機能性インナーに定評のある人気ブランドから、テスラなどコスパに定評のあるアイテムまで、幅広く厳選しています。

CW-X｜JYURYU メッシュタイプ 長袖

【メンズ】

【レディース】

高い機能性と通気性を兼ね備えたメッシュタイプ

高品質な機能性インナーとして高い人気を誇り、ワコールが展開するブランド「CW-X」のJYURYUシリーズ。夏でも涼しく着れる通気性に優れたメッシュタイプです。本体部分に加え、脇の切替え部分を大穴メッシュ構造にすることで、熱、ムレを逃して涼しく快適。

肩甲骨、広背筋、腹斜筋へのサポート機能を備え、肩甲骨の可動域を広げることで、効率的な動きをサポートしてくれます。優れた機能性と通気性を兼ね備え、本格的なランナーにもおすすめの人気商品です。

CW-X｜JYURYU メッシュタイプ ノースリーブ【メンズ】

ノースリーブでさらに涼しく、暑い夏にも対応

CW-Xのサポート機能有する機能トップスJYURYUシリーズのノースリーブタイプ。本体部分のメッシュ素材、脇の切り替え部分の大穴メッシュ構造により高い通気性を確保し、さらにノースリーブなので、より涼しく快適に着用することができます。

吸汗速乾性、UVカットなど暑い夏にも対応する機能性が充実。肩甲骨や体幹のサポート機能は、ランニングやマラソンのみならず、ゴルフなど上半身の動きが重要なスポーツにも最適です。

CW-X｜機能トップス スピードモデル【メンズ】

効率の良い動きをサポートする高機能なスピードモデル

CW-Xの高機能トップス「スピードモデル」。マラソンや球技、ゴルフなど上半身の動きが重要なスポーツにおすすめで、パフォーマンスを高めたい方から人気を集めるモデルです。

独自のサポート機能が肩甲骨や広背筋、腹斜筋へアプローチし、肩甲骨の可動域を広げ、効率の良い動きをサポート、運動時の疲労も軽減してくれます。口コミでもそのサポート力を実感しているユーザーが多く、ノースリーブで腕も振りやすく、夏のランニングシーンにも最適な1着です。

C3fit(シースリーフィット)｜クーリングタートルネックロングスリーブ

【メンズ】

【レディース】

接触冷感とメッシュ仕様で暑い夏でも涼しい

スポーツタイツなどの機能性インナーに定評がある「C3fit」の夏にぴったりなCooling Seriesのインナーシャツ。ハイネック仕様なので首周りまでしっかり日焼け対策をしたい方におすすめで、熱伝導性の高いナイロン素材をフラット編みにすることで、ひんやりと涼しい涼感機能を体感できます。

吸汗速乾性も備え、背面はメッシュ仕様にすることで高い通気性を確保。涼しさを感じながらもムレずに快適な着用感が持続します。ストレッチ性にも優れ、暑い夏のシーズンのランニングインナーに最適です。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー

【メンズ】

【レディース】

優れた吸汗速乾性で夏でも涼しく着れるヒートギア

コンプレッションウェアの定番「アンダーアーマー」のヒートギアアーマー。ヒートギアは夏でも涼しく着れるタイプで、独自の水分コントロール機能が汗を素早く吸収、発散することで常に身体をドライに保ち、涼しさをもたらします。

伸縮性にも優れ、4方向へ伸びる4wayストレッチであらゆる動きにもストレスなく対応。半袖や長袖、クルーにモックネックなど、種類も豊富で価格もリーズナブルなので、コンプレッションインナーのエントリー用としてもおすすめです。

MIZUNO(ミズノ)｜バイオギアシャツ

【メンズ】

【レディース】

快適かつ動きやすさをサポートするバイオギアシリーズ

ミズノの人気シリーズ「バイオギア 」のコンプレッションインナー。独自の吸汗速乾機能で素早く汗を吸収、拡散し、ウェア内を快適な状態に保ちます。大量に汗をかいても瞬時に肌面から生地表面に移動するので、ベタつき感が軽減されるのもポイント。

カッティングや素材選定にこだわることでフィット感を高めつつ、動きやすさにも優れる1着。マットな質感の新素材を採用し、見た目もシックに夏も含めオールシーズン対応してくれる人気アイテムです。

MIZUNO(ミズノ)｜インナーウェア バイオギア ソーラーカットスーパークール【メンズ】

クーリング素材採用の夏専用インナー

進化したクーリング素材を使用した夏専用のバイオギアコンプレッションインナー。特殊な糸、素材を使用することで高い遮熱性、放熱性、吸湿性、吸汗速乾性を実現、涼しく快適な肌触りを体感することができる夏専用のインナーです。

メッシュ素材を多く使うことで通気性も向上し、ストレッチ素材で着心地も抜群です。ゴルフをベースに設計されたインナーウェアですが、夏のランニングシーンなどマルチに活用できるミズノの人気アイテムです。

MILLET(ミレー)｜アンダーウェア ドライナミックメッシュ

【メンズ】

【レディース】

かさ高メッシュで肌面をドライにキープ

ミレーが展開する究極のドライ感を実現した人気の高機能アンダーウェア。疎水性に優れたポリプロピレンをベースにかさ高のメッシュ構造にすることで、肌面の汗を素早く吸収し、上位のレイヤーに拡散。肌面を常にドライに保ち、発汗による冷えを防ぐことができます。

ノースリーブタイプは夏などの気温が高いシーズンに最適で、ストレッチ性もあるので快適に着用することが可能。ランニングなど幅広いシーンで活用することができ、ウェアのベタつきや汗冷えをしっかりケアしたい方におすすめの人気アイテムです。

TESLA(テスラ)｜スポーツインナー

【メンズ】

【レディース】

コスパの高さが人気のテスラのスポーツインナー

機能性に優れたスポーツウェアを安い価格で提供するそのコスパの高さから人気を集める「テスラ」のコンプレッションインナー。パワーストレッチ素材が適度に身体に圧力をかけることで、筋肉をサポートします。

さらにナノドライ繊維を採用した吸汗速乾性に優れた生地が、ドライで快適な状態をキープしてくれます。オールシーズン着用できる使い勝手の良さや、デザインやカラーが豊富で自分の好みの商品を選びやすいのもポイントです。

SKINS(スキンズ)｜A400

【メンズ】

【レディース】

段階着圧設計でパフォーマンスやリカバリーをサポート

スキンズはオーストラリア発コンプレッションインナーを中心に展開する人気ブランドで、段階着圧設計のハイクオリティな製品展開が魅力。A400シリーズは、動的段階的着圧が最大の特徴で、筋肉の動きを妨げない安定したコンプレッションで、ランナーのパフォーマンスをサポートします。

さらに、独自のクーリング素材が気化熱により身体に熱がこもるのを防ぐため、よりドライで快適な着心地を得ることが可能。ハイパフォーマンスを求めたい方やリカバリーを早めたい方におすすめの1着です。

Sillictor｜スポーツインナー

【メンズ】

【レディース】

コスパに優れたコンプレッションインナー

Sillictorのスポーツインナー。パワーストレッチ素材を使用したコンプレッションフィットで筋肉の無駄な動きを抑え、パフォーマンスをサポートしてくれるインナーです。

さらに快適な着心地を支える吸汗速乾性や通気性に優れ、UVカットや防臭効果など機能が充実。この機能性でも価格はリーズナブルで、そのコスパの高さから満足度の高い1着。ランニングやフィットネスなど幅広いシーンで重宝できるインナーです。

OTAFUKU GLOVE(おたふく手袋)｜ボディタフネス【メンズ】

優れた接触冷感＋吸汗速乾でひんやり爽やか

コスパに優れたボディタフネスシリーズの春夏向けのコンプレッションインナー。高い接触冷感機能と吸汗速乾機能を持ち合わせた「クロスクール」を使用し、ひんやり爽やかな着心地が持続します。

脇下はメッシュ切替にすることで通気性を高め、臭いの気になる首周りには消臭効果のある機能糸を使用することで、男性には嬉しいスピード消臭機能付き。充実の機能性でも価格は抑えられたコスパ抜群の人気インナー、ランニングシーンにも最適です。

他の夏用アイテムもチェック！

夏場の日焼け対策やより快適なランを求める方は、その他の夏向けのランニングウェア、アクセサリーも要チェックです。

まとめ

今回は、メンズ、レディースにおすすめの夏用ランニングインナーをご紹介しました。夏向けのインナーウェアとしては、吸汗速乾性や通気性、冷感などの機能性が大切になってきます。

機能性インナーに定評のある人気ブランドやコスパに優れた商品を中心に紹介したので、ご自身の用途に合った最適な1着を見つけて、暑い夏の日のランをより快適なものにしてくださいね！