ケア

「サポーターで運動のパフォーマンスを高めたい」「肉離れになりたくない」このような悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？太もも用のサポーターは、スポーツをしている人だけでなく、日常生活でも役立ちます。 そこでこの記事では、太ももサポ...

日々の家事や仕事によって首や肩にコリや疲れがたまりやすい方には、肩用のマッサージ機がおすすめです。ただ、肩に使えるマッサージ機といっても種類が豊富でどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、肩用マッサージ機の種類や選び方のポ...

「最近腰が痛くて悩んでいる」「家で簡単にケアしたい」このような悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？自宅で使える腰用のマッサージ機があれば、おうちで気軽にケアすることができます。 そこで今回は、腰用マッサージ機の選び方や、おすすめの...

首から腰まわりまで広範囲にマッサージしてくれるマッサージシートは、椅子やソファにセットするだけで気軽に本格的なマッサージができる、コスパに優れた人気のアイテムです。 そこで今回は、マッサージシートの特徴や選び方を解説し、ドクターエアやアテ...

「次の日に足の疲れを残したくない」「むくみを解消して足を綺麗に見せたい」そんな方におすすめなのが、フットローラーです。手軽に足をコンディショニングできるアイテムで、疲労回復などさまざまな効果が期待できます。 そこでこの記事では、フットロー...

頭皮をもみほぐすことで血行促進やリフトアップ効果も期待できるヘッドマッサージャーは、自宅で簡単にヘッドスパ気分を味わえるおすすめのアイテムです。とはいえ、手動や電動のものなど種類や機能が多くてどれを選ぶか迷うことも。 そこで今回は、ヘッド...

「ヘッドスパを受けたいけど時間がない」「自宅で簡単に頭皮ケアをしたい」このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。EMS機能を備えた頭皮マッサージ器であれば、頭皮ケアだけでなく、表情筋へのアプローチもできますよ。 そこで今回は...

忙しい現代女性に大人気のEMS美顔器。好きなときに自宅で手軽にスキンケアができるEMS美顔器の人気は年々高まり、今や20代、30代女性の30%以上が美顔器を所有しているともいわれています。 今回は、美顔器に興味はあるけれど、種類が多すぎて...

「デスクワークで腰や首が凝っている」「スマホの見過ぎで猫背に悩んでいる」このように思っている方も多いのではないでしょうか。電動フォームローラーは、短時間の利用でコリやむくみを改善してくれますよ。 そこでこの記事では、電動フォームローラーの...

筋肉のコリや緊張を和らげ、血行促進によって疲労回復だけでなく脚やせ効果なども期待ができるマッサージローラー。ただ、スティックタイプやフォームローラーなど種類も多いのでどれを選べばよいか迷ってしまうのではないでしょうか。 そこで今回は、マッ...