ケア

ぽっこりお腹の引き締めやおしり痩せ、スタイル改善に加圧スパッツを検討している方も多いのではないでしょうか？履くだけでさまざまな効果が得られるという人気の加圧スパッツですが、各メーカーからたくさんの商品が販売されていて、どれを選べばいいか迷っ...

自宅で気軽に筋膜をほぐすことができると今話題のトレーニンググッズであるフォームローラー。肩こりや腰痛の解消などさまざまな効果が期待できる優れもので、トップアスリートもコンディション調整に用いる器具です。 今回は、数ある商品の中からおすすめの...

脚の疲れやむくみ対策に着圧ソックスを検討している方も多いのではないでしょうか？でも実際にどんな効果があるのか気になりますよね。 そこで今回は、着圧ソックスを履くことで得られる効果やデメリット、いつ履くのがいいのか、効果的な使い方などさまざま...

足のむくみや冷え対策、美脚やヒップアップに着圧レギンスを検討してるけど、たくさんあってどれを選べばいいか分からない！という方も多いのではないでしょうか？せっかくなら自分にピッタリ合ったものが欲しいですよね。 そこで今回は、比較した市販の着圧...

脚のむくみや冷えの改善、美しい体のラインを手に入れるために着圧タイツを検討している方も多いでしょう。特に着圧タイツは寒い冬も含め一年を通して重宝できるアイテム。 そこで今回は、着圧タイツの効果や種類、医療用と市販の違いを解説し、着用するシー...

足のむくみ対策や美脚を得るために着圧ストッキングを検討している方も多いのではないでしょうか？特にストッキングは1年を通してさまざまなシーンで重宝するアイテム。 そこで今回は、着圧ストッキングの効果や人気メーカー、選び方を解説し、市販でおすす...

むくみ対策に着圧ソックスを着用しているけど、思うように効果が出ないという方もいるのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが弾性ストッキングとも呼ばれる医療用の着圧ソックス。 今回は、そんな医療用着圧ソックスの一般用との違いや効果、選び方...

日々トレーニングをしている方や仕事や家事で忙しい方にとっては、少しでも疲労がたまらない、軽減できるアイテムがあれば理想的ですよね。そんな方におすすめなのが今話題のリカバリーウェア。着ることで質の高い休養をサポートしてくれる人気アイテムです。...

日々トレーニングをしている方や、仕事や家事で忙しい方にとっては少しでも疲労がたまらない、軽減できるアイテムがあれば嬉しいですよね。 そこでおすすめなのが「リカバリーサンダル」。ファッションアイテムとしても定着しつつありますが、今回はそんなリ...