ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく浦和駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
浦和駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
東急スポーツオアシス 浦和24Plus
- ジムエリア24時間利用可能
- 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
- プールやプールサイドジャグジーを完備
| 所在地 | 〒330-0056 埼玉県 さいたま市浦和区東仲町2-21 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR浦和駅北口徒歩2分 |
| 問い合わせ | 048-887-4109 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | フルタイム 14,080円（税込） アンダー22 7,700円（税込） デイタイム 9,900円（税込） イブニング 10,230円（税込） ホリデー 9,350円（税込） ナイト 8,580円（税込） フリーカードファミリー 15,400円（税込） ファミリー 11,550円（税込） 加圧パーソナル 21,450円（税込） 24Plus 7,700円（税込） グランドマスター 16,280円（税込） エリア（首都圏）15,180円（税込） シェイプナビ（2ヵ月）49,500円（税込） シェイプナビ（3ヵ月）44,000円（税込） |
| オプション料金 | 24PLUS 550円（税込） 24PLUS（全店利用）880円（税込） フルレンタル 2,970円（税込） タオル 1,760円（税込） ファミリーシェアフルレンタル 3,520円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） 水素水 1,296円（税込） オアシスWELBOX 550円（税込） オアシスWELBOXプラス 880円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ 浦和
- 種類豊富なマシンが揃う明るく開放的なジムエリア
- 人工炭酸泉やジェットバス、サウナに水風呂など充実のスパエリア
- 女性専用の岩盤ホットヨガスタジオに、格闘技やダンスレッスンなどを実施する「レッドスタジオ」「ブルースタジオ」
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂1-16-12 ＪＲ浦和駅西口ビル 5階～7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR浦和駅直結 |
| 問い合わせ | 048-813-5630 |
| 営業時間 | 月～木 7:00-23:00 土 8:00-22:00 日祝 8:00-20:00 ※ジムのみ5:00-26:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | レギュラー会員 9,350円（税込） デイタイム会員 8,800円（税込） スーパーマスター会員 13,750円（税込） 学割会員 6,380円（税込） ジムの会 デイタイム会員 9,130円（税込） ジムの会 レギュラー会員 13,750円（税込） |
| オプション料金 | 1セレクション 1,320円（税込） 2セレクション 1,870円（税込） 4セレクション 2,420円（税込） オールレンタル 3,300円（税込） レンタルロッカー1,320円（税込） 水素水オプション 1,080円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
メガロス 浦和パルコ
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
- プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富！
- サウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも
| 所在地 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和パルコ6・7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR浦和駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 048-871-2800 |
| 営業時間 | 平日/9:30～23：00 土曜/10:00～22：00 日曜祝日/10:00～20：00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、夏期、年末年始 |
| プラン料金 | 【フィットネス会員】 レギュラー 7,678円（税込） アンダー27 7,128円（税込） アンダー22 6,820円（税込） デイタイム 7,128円（税込） メガロスゴールド24 17,050円（税込） メガロスゴールド 15,950円（税込） 中学生 4,730円（税込） パパママ 4,180円（税込） オンライン＋1 3,289円（税込） 【パーソナル会員】 【パーソナルトレーニング会員】 【パーソナルレッスン（会員のみ）】 |
| オプション料金 | フィットネスジャーニー 4,400円（税込） メガロス LEAN BODY 1,078円（税込） バリュープラス 550円（税込） フルレンタルプラス 2,095円（税込） タオルプラス 1,257円（税込） 水素水プラス 1,080円（税込） レンタルロッカー男女ロッカー内 1,571円（税込） レンタルロッカーロッカー専用ルーム内 1～6段目 1,257円（税込） レンタルロッカーロッカー専用ルーム内 7段目 1,048円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 事務登録料 6,600円（税込） |
| 地図 |
浦和駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA浦和店
- 9月は60分手ぶら体験がなんと無料！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
- 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1 スミダワン本館7F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン「浦和駅」東口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| プラン料金 | マンスリーメンバー・フリー 16,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,800円（税込） マンスリーメンバー・４ フルタイム 8,800円（税込） マンスリーメンバー・４ フルタイム学割 4,800円（税込） |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリー 1,200円（税込） マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | マンスリーメンバー登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カルド浦和
- カルドは手ぶら体験が550円（税込）！
- スタートキャンペーン適用で入会金・事務手数料・オプション2ヶ月分が無料
- さらには6ヶ月間の月会費が5,000円（税込）割引！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「浦和駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 048-799-3623 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| プラン料金 | プレミアム 12,100円（税込） フルタイム 9,900円（税込） デイタイム 8,250円（税込） マンスリー4 8,250円（税込） 加圧 18,150円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,430円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） 加圧 14,850円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
Pilates＆Yoga Studio BRIGHT
- 複数のヨガレッスンとピラティスレッスンが受けられる常温スタジオ
- オンラインレッスンも開催
- 都度利用からチケット制、月額制など通いやすい料金プラン設定
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂 3-7-2 さくら草ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅西口徒歩6分 |
| 問い合わせ | 080-8848-0734 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～13時00分 19時30分～21時00分 火曜日 10時00分～13時30分 水曜日 10時00分～13時30分 18時00分～21時00分 木曜日 10時00分～13時30分 19時30分～21時00分 金曜日 10時00分～13時00分 土曜日 8時30分～18時30分 日曜日 8時30分～17時00分 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 月4会員 6,600円（税込） 月8会員 8,800円（税込） 会員様追加1レッスン 1,100円（税込） ドロップイン 2,500円（税込） チケット4 8,400円（税込） チケット8 15,800円（税込） プライベートレッスン 6,600円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
ヨガスタジオ THE ORIENTALS～ザ・オリエンタルズ～
- 最大６人までの少人数制ヨガスタジオ
- ヨガマット、道具類は無料レンタルできる
- 友達同志や家族のみでの貸し切りグループレッスンにも対応
| 所在地 | 〒330-0064 埼玉県さいたま市浦和区岸町４－２４－１５ ２F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅徒歩5分 |
| 問い合わせ | 048-711-9977 |
| 営業時間 | 10:00〜19:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金プラン | 【ヨガレッスン】 ヨガレッスン１回券 2,800円（税込） ヨガレッスン４回券 10,000円（税込） ヨガレッスン10回券 20,000円（税込） 【パワージュエルセラピー+ヨガ３０】 |
| その他料金 | – |
| 地図 |
浦和駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
リボーンマイセルフ浦和店
- 女性に特化したパーソナルトレーニングジム！トレーナーも全員女性！
- モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
- 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR 浦和駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 048-767-3812 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 料金プラン | 【ダイエットコース】 1ヶ月(1セッション75分×8回) 95,810円（税込） 2ヶ月(1セッション75分×16回) 182,600円（税込） 3ヶ月(1セッション75分×24回) 260,150円（税込） 【ボディメイクコース】 |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 地図 |
24/7ワークアウト 浦和店
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供！
- 3食食べるダイエット！トレーナーによる食事アドバイス
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR浦和駅 徒歩9分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ浦和店
- プライベートジムランキングで4冠達成！（※1）
- 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解！在宅太りも短期間で解消
- 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし！
- 分割払いなら月額9,900円（税込）〜の支払いも可能
- 30日間全額返金保証制度あり（※2）
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
| 所在地 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR京浜東北（根岸）線 浦和駅 東口 徒歩4分 JR高崎線 浦和駅 東口 徒歩4分 JR東北本線 浦和駅 東口 徒歩4分 JR湘南新宿ライン 浦和駅 東口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
浦和駅で24時間営業のおすすめジム
浦和駅周辺の24時間ジムでは、初心者でおすすめのジムでご紹介した「東急スポーツオアシス 浦和24Plus」がおすすめです。
浦和駅の激安公営ジム
浦和駅からもっとも近い公営ジムは「浦和駒場体育館」徒歩だと25分程度です。