ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、川越にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
川越のピックアップパーソナルジム
川越にはさまざまなパーソナルジムがありますが、本格的なダイエットやボディメイクをしたい方、絶対に達成したい目標がある方には、ライザップがおすすめです。
大手ボディメイクジムならではの18万人以上の実績データがあるからこそ、短期間で「結果にコミット」してくれます。
ライザップ本川越店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒350-0043 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武新宿線 本川越駅 東口 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無 |
| 駐車場 | 無 |
| 料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
川越でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BEYOND 本川越店
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒350-0045 埼玉県川越市南通町20−7 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR川越線 ･東武線 川越駅 東口より徒歩6分 西武線本川越駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 049-298-4477 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
Rays GyM
- 医療系国家資格・国内難関資格取得トレーナーによる適切なトレーニング指導
- 上級食育アドバイザーによる24時間対応の食事アドバイス
- ボディメイク大会の優勝・入賞者からの経験を踏まえたアドバイス
| 所在地 | 〒350-0046 埼玉県川越市菅原町24-5 KonomiGobankan101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 川越駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 049-292-9111 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【回数券コース】 60分×10回 99,000円（税込） 60分×20回 187,000円（税込） 60分×30回 264,000円（税込） 【回数券＋食事指導コース】 60分×16回 236,500円（税込）※食事指導2ヶ月 60分×24回 316,800円（税込）※食事指導2ヶ月 60分×32回 393,800円（税込）※食事指導3ヶ月 【月会員コース】 月2回コース 18,150円（税込） 月4回コース 35,200円（税込） 月6回コース 51,150円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
川越でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
エイチエム川越
- カルド川越店の会員なら追加料金なしで利用できるスポーツジム
- カルドでお得な入会キャンペーン実施中！
- ジム利用だけでもOK！低負荷＆短時間の加圧トレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒350-0043 埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武東上線/JR川越駅東口 徒歩7分 西武新宿線 本川越駅 蔵のまち口 5分 |
| 問い合わせ | 049-2282300 |
| 営業時間 | 平日 10:30～22:00 土日祝日 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 料金プラン | ジム 4,950円（税込） 加圧ボディメイキング 17,050円（税込） ジム&加圧 18,150円（税込） ※カルド会員プラン入会でジム利用も可能 |
| オプション料金 | パーソナルトレーニング30分 3,300円（税込） パーソナルトレーニング60分 6,600円（税込） パーソナルトレーニング 回数券 30分5回券 14,850円（税込） パーソナルトレーニング 回数券 30分10回券 26,400円（税込） タオル 1,430円（税込）/月 水素水 1,080円（税込）/月 契約ロッカー 1,100円（税込）/月 安心バリュー 550円（税込）/月 |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
TRAINING PLUS＋
| 所在地 | 〒350-0043 埼玉県川越市新富町1‐7‐1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武新宿線 本川越駅 徒歩５分 |
| 問い合わせ | 049－277-7878 |
| 営業時間 | 月曜～火曜･木曜～金曜:9:00 ～12:00 14:00-17:00 水曜:9:00～12:00 14:00～21:00 土曜:9:00～13:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 回数券1回 13,200円（税込） 回数券2回 17,600円（税込） 回数券4回 26,400円（税込） 回数券12回 79,200円（税込） |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 地図 |
川越でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
Rprecious(リプレシャス)
- 女性専用パーソナルジムで子連れもOK
- 入会金不要で始めやすい料金設定
- コース終了後も3ヶ月間の無料リバウンドサポート付きで安心
| 所在地 | 〒350-1122 埼玉県川越市脇田町11-8 ローズウィング川越501 |
|---|---|
| 最寄駅 | 川越駅徒歩6分 本川越駅徒歩4分 |
| 問い合わせ | 048-780-2195 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 料金プラン | 24回コース 251,240円（税込） 16回コース 174,240円（税込） 8回コース 87,120円（税込） 4回コース 44,000円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
| 所在地 | 〒350-0043 埼玉県川越市新富町2-2-5 マルフジビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 本川越駅から徒歩3分 川越駅から徒歩12分 |
| 問い合わせ | 048-780-2195 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 24回コース 251,240円（税込） 16回コース 174,240円（税込） 8回コース 87,120円（税込） 4回コース 44,000円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
luana fitness
- 全スタッフが女性だから担当トレーナーも女性
- 国家資格保有のトレーナーによるトレーニング指導とこまめな食事管理で理想的なボディラインへ
- 姿勢改善やさまざまな年代の女性の悩みにも対応
- 継続しやすい価格も魅力の一つ
| 所在地 | 〒350-0043 川越市新富町1-9-3 リジエールエフビル3F2号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 本川越駅から徒歩5分 川越市駅から徒歩10分 川越駅から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 070-8545-7727 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【体験】 無料カウンセリング(60分) 無料カウンセリング+体験トレーニング 6,600円（税込） 【月会費】 2ヶ月コース(16回) 191,400円（税込） 3ヶ月コース(24回) 251,900円（税込） 4ヶ月コース(32回) 313,500円（税込） 6ヶ月コース(48回) 431,200円（税込） ※一回のトレーニング時間50分 ※上記回数以上はトレーナーとご相談 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
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