六本木でおすすめのジム16選!安いジムや女性や初心者が通いやすいジムを厳選

摂津市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく六本木のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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六本木で初心者におすすめのスポーツジム

月額定額制のスポーツジムであれば、六本木でも利用頻度によってはリーズナブルに利用が可能になります。

ティップネス 六本木

ティップネス
  • 今なら登録料と翌月の月会費が無料のキャンペーン実施中!(一部店舗除く)
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒106-0032
東京都港区六本木6-6-9 ピラミデビル B1F
最寄駅六本木駅 徒歩4分
問い合わせ03-5474-3531
営業時間平日7:00-23:00 土9:30-22:00
日祝9:30-20:00
定休日第2日曜日、第3木曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場なし
料金レギュラーFG24Plus 14,080円(税込)/月
レギュラー12,300円+税/月
お得な料金プランデイタイム9,300円+税/月
料金補足登録料3,300円(税込)
地図

Reebok Crossfit Roppongi

リーボッククロスフィット

  • 体全体の基礎的な能力向上を目的とするCrossFitプログラム
  • プラクティカルに何でもできる身体を目指せる
所在地〒106-0032
東京都港区六本木7丁目4−8 ウィンドビルディング B1F
最寄駅六本木駅 徒歩5分
問い合わせ03-6438-9813
営業時間平日6:45~21:30 
土日9:00~16:00
祝祭日10:30~14:00
定休日記載なし
駐車場なし
料金プレミアム33,000円(税込)/月
週2回メンバーシッププラン22,000円(税込)/月
お得な料金プラン週1回メンバーシッププラン12,200円(税込)/月
料金補足入会登録料16,500円(税込)
地図

六本木のおすすめダイエットパーソナルジム

女性やダイエットにおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

リボーンマイセルフ六本木店

リボーンマイセルフ
  • 10月は入会金41,800円(税込)が無料になる新規入会キャンペーン実施中
  • モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム!トレーナーも全員女性!
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能

所在地〒106-0032
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
最寄駅日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分
問い合わせ03-6804-1796
営業時間平日10:00~22:00 
土日祝9:00~22:00
定休日日曜日
駐車場なし
料金ダイエットコース242,000円(税込)
お得な料金プラン部分痩せコース お腹痩せ162,200円(税込)
料金補足なし
地図

ライザップ六本木店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒106-0032
東京都港区六本木3-17-10
六本木デュープレックスタワーB1F
最寄駅都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プランシェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
その他料金入会金 55,000円(税込)
地図

24/7ワークアウト六本木店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒106-0031
東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
最寄駅東京メトロ日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日記載なし
駐車場なし
料金2ヵ月コース98,800円(税込)/月
お得な料金プラン全額返金制度あり
料金補足入会金41,800円(税込)
地図

パームスジム六本木

パームス
  • 2ヶ月で34,800円(税込)〜の完全個室パーソナルトレーニングジム
  • お得な入会キャンペーン実施中!!
  • トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格保持者でメディア掲載実績も多数

所在地〒106-0032
東京都港区六本木3丁目18-12
ゲッツビル603号室
最寄駅六本木駅徒歩6分
六本木一丁目駅徒歩5分
西麻布駅徒歩7分
問い合わせ03-5544-9956
営業時間平日 9:00〜22:00
土日祝 11:00〜20:00
定休日火、土
料金プラン29800円~
入会金キャンペーン適用で5,500円(税込)
地図

ボディーク六本木店

Bodyke
  • 「食べながら痩せる」Bodykeならではのメソッドを提案
  • プログラム前には食事法の講義を実施、プログラム後にはリバウンド防止サポート付き
  • 全額返金保証やリバウンド保証などの10個の保証あり
  • 無料体験があるから安心して始められる

所在地〒106-0032
東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
最寄駅東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分
問い合わせ03-5843-0215
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
駐車場なし
料金クイックコース 196,600円(税込)
スタンダードコース 294,400円(税込)
SPボディメイクコース 392,200円(税込)
入会金クイックコース 41,800円(税込)
スタンダードコース 19,900円(税込)
SPボディメイクコース 無料
地図

トリプルエム 六本木店

トリプルエム

  • 過去20,000セッション以上の実績より作成されたメソッド
  • 痩せるだけでなく個々に合わせた食事指導
  • キャビンテーションやラジオ波のボディコンディショニング付き
所在地〒106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
最寄駅都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
問い合わせ03-6459-2247
営業時間7:00〜22:00
定休日不定休
駐車場なし
料金ファンクショナルプラン396,000円(税込)
お得な料金プラントレーニングプラン244,000円(税込)
料金補足入会金55,000円(税込)
地図

BBB 六本木店

BBB

  • パーソナルトレーニングが通い放題で月額32,780円(税込)〜
  • ウェア・タオル・シューズは無料レンタルOK
  • 短期集中コースならパーソナルストレッチや食事指導、トレーニング後のプロテインも無料!
所在地〒107-0052
東京都港区赤坂9-1-23
クレース檜坂2F
最寄駅六本木駅より徒歩8分
問い合わせ03-4405-4105
営業時間9時~23時
定休日
駐車場なし
料金【通い放題】
平日DAYプラン 32,780円(税込)/月
レギュラープラン 54,780円(税込)/月
【短期集中コース】
2ヶ月集中パーソナルトレーニングプラン 107,800円(税込)/月
ライトプラン 54,780円(税込)/月
入会金33,000円(税込)
地図

六本木で女性におすすめホットヨガ・ピラティススタジオ

自分の体と見つめ合いながらじっくりと体を動かせるホットヨガやピラティスは、運動が苦手な方がダイエットや健康維持を目指すのにおすすめです。

zen place pilates by BASI 六本木店

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(10/31まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒106-0032
東京都港区六本木7-19-9 VORT六本木7F
最寄駅六本木駅2番出口より徒歩2分
問い合わせ03-6425-7054
営業時間平日10:00-21:30 
土日祝9:00-17:00
定休日記載なし
駐車場なし
プライベート4 33,400円+税/月
お得な料金プランプライベート2 19,800円(税込)/月
料金補足入会金33,000円(税込)
地図

チャンダパドマシャーラ六本木

チャンダパドマシャーラ

  • 天然ミネラル成分を多く含んだ岩塩の壁と溶岩プレートを敷き詰めた床で行うホットヨガ
  • スタジオ内に設置されているアースパワーウォーターからマイナスイオンを放出
  • 完全会員制のハイクラスな空間
所在地〒106-0032
東京都港区六本木7-14-10 誠志堂ビル4F
最寄駅東京メトロ日比谷線 都営大江戸線「六本木駅」4番出口/徒歩0分
問い合わせ0120-610-587
営業時間平日09:30–21:00 
土日祝09:30–21:00
定休日不定休
駐車場なし
料金スタンダード会員18,000円/月
お得な料金プランリラクゼーション会員5,000円/月
料金補足入会金50,000円
地図

インシー 六本木店

インシー

  • 富士山溶岩プレートによる遠赤外線効果による体温上昇で快適
  • 遠赤外線効果で室内空気の水分子をマイナスイオン化
  • ダイエット効果における医療機関の検証データがある
所在地〒106-0032
東京都港区六本木7-4-4 アートシェルビル3F
最寄駅六本木駅 徒歩4分
問い合わせ03-5785-1440
営業時間7:45~23:30
定休日不定休
駐車場なし
料金フルタイムR4 26,600円(税込)/月
フルタイムR10 36,600円(税込)/月
お得な料金プランデイタイムR10 31,500円+税/月
料金補足なし
地図

六本木でおすすめの暗闇フィットネス・ボクシングジム

短時間でアクティブに激しくカロリー消費ができる暗闇フィットネスやボクシングジムであれば、ダイエットやボディメイクだけでなく、ストレス発散などのリフレッシュにも期待できます。

EXPA 六本木店

EXPA9月キャンペーン
  • 体験・入会金・初月・体組成測定・ダイエット相談のすべてが無料になる新5大キャンペーン実施中!
  • ライザップメソッドのダイエットプログラムを取り入れた女性専用フィットネスクラブ
  • 暗闇フィットネス×ヨガプログラム×オンラインレッスンを展開

所在地〒105-0000
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワー2F
最寄駅日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」5番出口徒歩7分
問い合わせ0120-990-300
営業時間7:00~23:00
定休日金曜日
駐車場なし
料金フルタイム会員17,110円(税込)/月
お得な料金プランデイタイム会員13,444円(税込)/月
料金補足入会金11,000円(税込)
地図

FEELCYCLE 六本木

フィールサイクル

  • NEW YORK発祥!世界中で大流行している暗闇バイクエクササイズ
  • 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムがあり
  • 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能!無理なく通うことができる
所在地〒106-0032
東京都港区六本木6丁目4 東京都港区六本木6-4-1
六本木ヒルズ ハリウッドプラザ 3F
最寄駅日比谷線 六本木駅 1C出口直結
問い合わせ0570-055-319
営業時間平日7:00~23:00 土日祝8:30~19:30
定休日金曜日
駐車場なし
料金マンスリーメンバー19,800円(税込)/月
お得な料金プランなし
料金補足入会金5,000円 登録料5,000円
地図

ファイトフィット六本木ステーション

ファイトフィット

  • 月額8,800円(税込)で全店舗使い放題!
  • 入会金と月謝2ヶ月分が無料になる「まるまる0円無料プラン」
  • 平日は朝7時~夜22時まで営業で通いやすい
所在地〒106-0032
東京都港区六本木6丁目1-24 ラピロス六本木B1
最寄駅六本木駅 徒歩1分
問い合わせ03-6447-0730
営業時間平日7:00-23:00 
土日9:00-18:00
定休日記載なし
駐車場なし
料金レギュラー会員8,149円+税/月
お得な料金プラン紹介割引制度 1人ご紹介につき月謝500円割引
料金補足入会金10,186円+税 入会手数料2,200円(税込)
スポーツ保険料2,000円
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

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  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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