ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、神楽坂にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
神楽坂でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Apple GYM（アップルジム ） 神楽坂店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 162-0825 東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 神楽坂駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
ELEMENT 神楽坂・飯田橋店
- 月額38,280円（税込）〜で通い放題のパーソナルトレーニングジム
- ELEMENT全店舗相互が相互利用可能
- 筋トレだけでなく、マッサージなどのボディケアやメニューなどもあり
| 所在地 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2−5 梅野産業ビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 飯田橋駅から徒歩5分 神楽坂駅から徒歩6分 |
| 問い合わせ | 080-5038-1679 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 初回体験トレーニング 3,300円（税込） 月8回プラン 28,600円（税込） 平日デイプラン 38,280円（税込） 全日フルタイムプラン 43,780円（税込） 6ヶ月プラン 236,412円（税込） 12ヶ月プラン 394,020円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
in Style
- 完全個室・マンツーマン指導なので、自分のペースでしっかりトレーニング
- 初心者にも丁寧で的確な指導が好評
- まずは体験トレーニングで雰囲気を確認
| 所在地 | 〒162-0808 東京都新宿区天神町36-1 ユービル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6280-8210 |
| 営業時間 | 平日 11:00～20:00 土曜日 10:00～18:00 日曜祝日 10:00～16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング（全日）】 1回 8,800円（税込） 5回 43,250円（税込） 10回 85,000円（税込） 【パーソナルトレーニング(平日11〜16時限定)】 1回 8,250円（税込） 週1回合計4回 33,000円（税込）（1ヶ月ごと） 週2回合計8回 65,200円（税込）（1ヶ月ごと） 【スペシャルプラン(毎日の食事指導含む)】 週2回 110,000円（税込）（1ヶ月ごと） 週3回 159,000円（税込）（1ヶ月ごと） |
| オプションメニュー | マッサージ 1回50分 6,500円（税込） 体験トレーニング 1回60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| 地図 |
Studio Hale
- パーソナルピラティスで鍛えながら姿勢改善
- しなやかで引き締まった理想のカラダにボディメイク
- 体験レッスン受付中
| 所在地 | 〒162-0807 東京都新宿区東榎町5 神楽坂S-one402 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩4分 |
| 問い合わせ | 080-4369-1494 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング】 ※代表嶋崎のパーソナル指導料金は下記単価にプラス2,200円 40分間 7,700円（税込）/回 40分 4回回数券 29,920円（税込） 60分間 9,900円（税込）/1回 60分 4回回数券 38,280円（税込） 90分間 14.300円（税込）/1回 90分 4回回数券 55,000円（税込） 【パーソナルコンディショニング】 40分間 7,700円（税込）/1回 40分 4回回数券 29,920円（税込） 60分間 9,900円（税込）/1回 60分 4回回数券 38,280円（税込） 90分間 14.300円（税込）/1回 90分 4回回数券 55,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
ティーバランス(T-BALANCE) 神楽坂店
- 完全個室空間で周りの目を気にせずトレーニングに集中
- ただ痩せるだけでなく、長期的な視点でボディメイク
- 回数券なのでライフスタイルにあわせて通いやすい
| 所在地 | 〒162-0053 東京都新宿区原町1-21-1 飛龍五番館2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 大江戸線「牛込柳町駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-517-516 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 7:00〜23:00 土日祝日 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【Course 01】 1回60分 月2回 12,600円（税込） 【Course 02】 1回60分 月4回 24,000円（税込） 【Course 03】 1回60分 月6回 35,000円（税込） 【Course 04】 1回60分 月8回 45,600円（税込） |
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| 地図 |
Myno
- 通い放題コースがあるので短期集中で通いたい方におすすめ
- 無理な食事管理はなく、食事改善できるアドバイス
- 平日は23時まで営業、駅も近くて通いやすい
| 所在地 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-36-1 神楽坂ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「神楽坂駅」b1出口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 090-2680-4274 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 土日 10:00~18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 週1回 19,580円（税込） 通い放題 36,080円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
神楽坂でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 神楽坂駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
| 所在地 | 〒162-0838 東京都新宿区細工町3-19 ラ コンテ神楽坂1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営大江戸線牛込神楽坂駅（A1出口） 徒歩3分 東京メトロ東西線神楽坂 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
BEYOND 飯田橋神楽坂店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 飯田橋駅C1出口 徒歩3分 牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分 神楽坂駅1A出口 徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-5579-2140 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
LiMEパーソナルトレーニングジム 神楽坂店
- 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
- カウンセリングと体験が無料！最大半額になるモニターキャンペーンも実施中！
- モニタープランなら月額66,000円（税込）〜でコスパ◎＆分割払い対応で無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 神楽坂駅から徒歩で約5分 |
| 問い合わせ | 03-6262-9659 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | スタンダード 176,000円（税込） プレミアム 198,800円（税込） メンテナンス 43,780円（税込） |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
神楽坂でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ビーコンセプト神楽坂店
- 今なら入会金38,500円（税込）が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中！
- さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に！（無料期間もLINEでの食事サポートあり）
- モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
- 手軽に始めやすいトライアルプランなら月額44,000円（税込）！
| 所在地 | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 神楽坂駅より 徒歩3分 都営大江戸線 牛込神楽坂駅より 徒歩7分 東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅より 徒歩11分 |
| 問い合わせ | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【太ももダイエットプログラム】 75分2ヶ月コース（16回） 199,650円（税込）→179,685円（税込）※キャンペーン中 【リバウンド防止付プログラム】 75分2ヶ月コース（16回）+アフターフォロー 221,760円（税込） 【トライアルプラン】 75分のトレーニングコース（4回） 44,000円（税込）/月 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
QUALITAS
- トレーニング・コンディショニング・フードを組み合わせた独自ソリューション
- ウエイトトレーニング効果を最大限にするためのリアライメント（骨格/筋肉の修正）を導入
- コンディショニングエステやハイパーナイフも受けられる
| 所在地 | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町80-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」 徒歩４分 都営大江戸線「牛込神楽坂駅」 徒歩３分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 07:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始のみ休業 |
| プラン料金 | Premium Plan 105,600円（税込） Advance Plan 79,200円（税込） Basic Plan 52,800円（税込） 2Times Plan 26,400円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
Personalstudio Halle 神楽坂店
- 経験豊富な女性トレーナーのみ在籍、女性も安心して通える
- 完全個室でマンツーマン指導、周りの目を気にせずトレーニング
- レンタルウェアが充実、手ぶらで通えるのも魅力
| 所在地 | 〒162-0808 東京都新宿区天神町77-1 Jビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 有楽町線「江戸川橋駅」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 070-4168-8000 03-6261-7889 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
| 定休日 | なし(保守点検日・年末年始は除く) |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 全16回コース(回数券) 228,800円（税込） 月8回コース 121,000円（税込） 月4回コース 63,800円（税込） 1回ごと都度ご予約 16,500円（税込） |
| オプションメニュー | ペアトレーニング 3,300円（税込）/回 トレーナー指名 1,100円（税込） 代表トレーナー指名 3,300円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
トレーナーのサポートを受けながらコスパ高くトレーニングできるジム
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを組み合わせてコスパ高くトレーニングをしたい方におすすめのジムを紹介します。
Private Box Fit 神楽坂店
- 今が最大のチャンス！全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円（税込）！
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
| 所在地 |
〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線神楽坂駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
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