神楽坂でおすすめのパーソナルトレーニング11選!安いジムや女性向けジムを厳選

多摩市で女性におすすめのジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、神楽坂にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

神楽坂でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

Apple GYM(アップルジム ) 神楽坂店

Apple GYM
  • 今なら15,000円OFF!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地162-0825
東京都新宿区神楽坂6-8
SUNMALL TOWA 2F
最寄駅神楽坂駅より徒歩3分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00~23:30
定休日なし
料金プラン4回チケット 29,700円(税込)
8回チケット 55,000円(税込)
12回チケット 75,900円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

in Style

in Style-img

  • 完全個室・マンツーマン指導なので、自分のペースでしっかりトレーニング
  • 初心者にも丁寧で的確な指導が好評
  • まずは体験トレーニングで雰囲気を確認
所在地〒162-0808
東京都新宿区天神町36-1
ユービル2階
最寄駅東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩2分
問い合わせ03-6280-8210
営業時間平日 11:00~20:00
土曜日 10:00~18:00
日曜祝日 10:00~16:00
定休日不定休
駐車場なし
プラン料金【パーソナルトレーニング(全日)】
1回 8,800円(税込)
5回 43,250円(税込)
10回 85,000円(税込)
【パーソナルトレーニング(平日11〜16時限定)】
1回 8,250円(税込)
週1回合計4回 33,000円(税込)(1ヶ月ごと)
週2回合計8回 65,200円(税込)(1ヶ月ごと)
【スペシャルプラン(毎日の食事指導含む)】
週2回 110,000円(税込)(1ヶ月ごと)
週3回 159,000円(税込)(1ヶ月ごと)
オプション料金マッサージ 1回50分 6,500円(税込)
体験トレーニング 1回60分 6,000円(税込)
入会金要問い合わせ
地図

Studio Hale

Studio Hale

  • パーソナルピラティスで鍛えながら姿勢改善
  • しなやかで引き締まった理想のカラダにボディメイク
  • 体験レッスン受付中
所在地〒162-0807
東京都新宿区東榎町5
神楽坂S-one402
最寄駅東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩4分
問い合わせ080-4369-1494
営業時間平日 10:00~23:00
土日 9:00~18:00
定休日月曜日
駐車場なし
プラン料金【パーソナルトレーニング】
※代表嶋崎のパーソナル指導料金は下記単価にプラス2,200円
40分間 7,700円(税込)/回
40分 4回回数券 29,920円(税込)
60分間 9,900円(税込)/1回
60分 4回回数券 38,280円(税込)
90分間 14.300円(税込)/1回
90分 4回回数券 55,000円(税込)
【パーソナルコンディショニング】
40分間 7,700円(税込)/1回
40分 4回回数券 29,920円(税込)
60分間 9,900円(税込)/1回
60分 4回回数券 38,280円(税込)
90分間 14.300円(税込)/1回
90分 4回回数券 55,000円(税込)
入会金なし
地図

ティーバランス(T-BALANCE) 神楽坂店

ティーバランス(T-BALANCE) 神楽坂店

  • 完全個室空間で周りの目を気にせずトレーニングに集中
  • ただ痩せるだけでなく、長期的な視点でボディメイク
  • 回数券なのでライフスタイルにあわせて通いやすい
所在地〒162-0053
東京都新宿区原町1-21-1
飛龍五番館2F
最寄駅大江戸線「牛込柳町駅」徒歩1分
問い合わせ0120-517-516
営業時間月曜日~金曜日 7:00〜23:00
土日祝日 7:00〜23:00
定休日日曜日
駐車場なし
プラン料金【Course 01】
1回60分 月2回 12,600円(税込)
【Course 02】
1回60分 月4回 24,000円(税込)
【Course 03】
1回60分 月6回 35,000円(税込)
【Course 04】
1回60分 月8回 45,600円(税込)
入会金59,800円(税込)
地図

神楽坂でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ神楽坂店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒162-0816
東京都新宿区白銀町5-18
Colline白銀102
最寄駅東京メトロ東西線 神楽坂駅 神楽坂口 徒歩4分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
プラン料金【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金入会金 55,000円(税込)
地図

LiMEパーソナルトレーニングジム 神楽坂店

  • 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
  • カウンセリングと体験が無料!最大半額になるモニターキャンペーンも実施中!
  • ライトプランなら月額66,000円(税込)〜でコスパ◎&分割払い対応で無理のない支払いも可能

所在地〒162-0812
東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂内
最寄駅神楽坂駅から徒歩で約5分
問い合わせ03-6262-9659
営業時間9:00~24:00
定休日なし
プラン料金スタンダード 176,000円(税込)
プレミアム 198,800円(税込)
メンテナンス 43,780円(税込)
入会金38,500円(税込)
地図

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒162-0808
東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
最寄駅東京メトロ東西線 神楽坂駅 徒歩6分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

所在地〒162-0838
東京都新宿区細工町3-19 ラ
コンテ神楽坂1F
最寄駅都営大江戸線牛込神楽坂駅(A1出口) 徒歩3分
東京メトロ東西線神楽坂 徒歩7分
問い合わせ0120-501-247
営業時間7:00~24:00
定休日
駐車場
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

神楽坂でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

ビーコンセプト神楽坂店

ビーコンセプト
  • 今なら入会金38,500円(税込)が無料のキャンペーン実施中!
  • さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に!(無料期間もLINEでの食事サポートあり)
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • オンライン無料カウンセリングにも対応

所在地〒162-0805
東京都新宿区矢来町38番地
BELLA VOCE 302号室
最寄駅東京メトロ東西線 神楽坂駅より 徒歩3分
都営大江戸線 牛込神楽坂駅より 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅より 徒歩11分
問い合わせ03-6409-6354
営業時間7:00 〜 23:00
定休日なし
駐車場
料金プラン【太ももダイエットプログラム】
75分2ヶ月コース(16回) 199,650円(税込)
【リバウンド防止付プログラム】
75分2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 221,760円(税込)
入会金38,500円(税込)
地図

QUALITAS

クオリタス

  • トレーニング・コンディショニング・フードを組み合わせた独自ソリューション
  • ウエイトトレーニング効果を最大限にするためのリアライメント(骨格/筋肉の修正)を導入
  • コンディショニングエステやハイパーナイフも受けられる
所在地〒162-0805
東京都新宿区矢来町80-14
最寄駅東京メトロ東西線「神楽坂駅」 徒歩4分
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」 徒歩3分
問い合わせ
営業時間07:00~22:00
定休日年末年始のみ休業
プラン料金Premium Plan 105,600円(税込)
Advance Plan 79,200円(税込)
Basic Plan 52,800円(税込)
2Times Plan 26,400円(税込)
入会金入会金 33,000円(税込)
地図

Personalstudio Halle 神楽坂店

Personalstudio Halle

  • 経験豊富な女性トレーナーのみ在籍、女性も安心して通える
  • 完全個室でマンツーマン指導、周りの目を気にせずトレーニング
  • レンタルウェアが充実、手ぶらで通えるのも魅力
所在地〒162-0808
東京都新宿区天神町77-1
Jビル1階
最寄駅有楽町線「江戸川橋駅」徒歩5分
問い合わせ070-4168-8000
03-6261-7889
営業時間7:30〜22:00
定休日なし(保守点検日・年末年始は除く)
駐車場なし
プラン料金全16回コース(回数券) 228,800円(税込)
月8回コース 121,000円(税込)
月4回コース 63,800円(税込)
1回ごと都度ご予約 16,500円(税込)
オプション料金ペアトレーニング 3,300円(税込)/回
トレーナー指名 1,100円(税込)
代表トレーナー指名 3,300円(税込)
入会金入会金 33,000円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「UBODY」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
UBODYは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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