米沢市でおすすめのジム6選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

藤沢でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく米沢市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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米沢市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

スポーツクラブジャンプ

所在地〒992-0012
山形県米沢市金池7丁目6−11
最寄駅「米沢駅」車8分
問い合わせ0238-22-7373
営業時間平日 10:00~22:30
土曜日 10:00~20:30
日曜日 10:00~18:30
定休日毎月10日・20日・月末日
(夏期4日・冬期5日)
駐車場
プラン料金月会費
レギュラー会員 10,340円(税込)
ファミリー会員 9,350円(税込)
デイ会員 9,130円(税込)
ナイト&ホリデー会員 9,570円(税込)
オプション料金タオルレンタル 2,750円(税込)/月
水素水飲み放題 1,100円(税込)/月
契約ロッカー
小ロッカー 1,100円(税込)/月
大ロッカー 1,650円(税込)/月
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

米沢市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢

所在地〒992-0027
山形県米沢市駅前1丁目1-110
最寄駅「米沢駅」徒歩9分
問い合わせ0238-40-0680
営業時間月~金 9:30~22:00
土 9:30~20:00
日・祝 9:30~17:00
定休日毎月11日・22日
駐車場
プラン料金【パスポート会員】
月2回 4,620円(税込)
月4回 7,040円(税込)
月6回 9,240円(税込)
月8回 11,440円(税込)
フリー 13,200円(税込)
プレミアム 17,600円(税込)
【デイ会員】
デイ会員 6,050円(税込)
デイプラス会員 6,600円(税込)
【フィットネス会員】
フィットネス 7,480円(税込)
学生 5,280円(税込)
【プライベートレッスン】
1名様 6,600円(税込)
2名様 4,400円(税込)
3名様〜 お問い合わせ下さい
【パーソナルトレーニング】
ストレッチ 1,100円(税込)
ストレッチ&トレーニング 3,300円(税込)
トレーニング 3,300円(税込)
オプション料金契約ロッカー 3,300円(税込)/月

レンタル料金
バスタオル 100円(税込)
フェイスタオル 50円(税込)
ウェア(上) 200円(税込)
ウェア(下) 200円(税込)
ヨガマット 200円(税込)

入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金登録手数料 2,200円(税込)
地図

カーブス イオン米沢

所在地〒992-0044
米沢市春日2-13-4
最寄駅「米沢駅」車15分
問い合わせ0238-40-0766
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金お支払い額はコースによりますが
月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

米沢市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

BODY MAKE studio LAÉSSE

所在地〒992-0022
山形県米沢市花沢町932-4
最寄駅「米沢駅」徒歩19分
問い合わせ0238-49-9666
営業時間月~金 13:00~23:00(最終受付21:00)
土曜日 10:00~18:00(最終受付16:00)
定休日日曜祝日
駐車場
プラン料金【ボディメイクプログラム】
ボディメイクスタンダード
16回 120,000円(税込)~
24回 176,000円(税込)~
48回 344,000円(税込)~
ボディメイクSP
16回 180,000円(税込)~
24回 266,000円(税込)~
48回 523,000円(税込)~
【ペア利用プログラム】
ペアスタンダード
16回 95,000円(税込)~
24回 138,000円(税込)~
48回 267,000円(税込)~
ペアプラス
16回 143,000円(税込)~
24回 210,000円(税込)~
48回 412,000円(税込)~
【有酸素プログラム】
マーシャルアーツ有酸素プログラム 5,900円(税込)
【フリートレーニングルーム貸切】
フリートレーニング
月額使い放題 29,800円(税込)
(ビジター様向け)レンタルトレーニングブース貸切
1回(55分) 4,000円(税込)/人
オプション料金
入会金入会金 33,000円(税込)
その他料金
地図

米沢市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

米沢市営体育館

所在地〒992-0012
山形県米沢市金池3丁目1−62
最寄駅「米沢駅」車5分
問い合わせ0238-23-0664
営業時間
定休日
駐車場
プラン料金個人利用券
一般 200円
高校生 100円
小・中学生 40円
回数券(8枚綴り)
一般 1,120円
高校生 560円
小・中学生 270円
通用券(トレーニング室)
一般 10,120円
高校生 6,810円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

アクティー米沢

所在地〒992-0059
山形県米沢市西大通1丁目5番5号
最寄駅「西米沢駅」車5分
問い合わせ0238‐21‐5655
営業時間9:00~22:00
定休日毎週火曜日(火曜日が国民の祝日に当たる場合は開館いたします。なお、翌日も開館いたします。)
年末年始 12月28日~1月4日
駐車場230台
プラン料金トレーニング室
1人1回 210円
回数券12枚つづり 2,090円
通年券 4,440円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
入会金/事務手数料無料
プラン料金8,800円(税込)/月〜
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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