長野市のおすすめパーソナルトレーニングジム6選!安くて女性に人気のジムまとめ

藤沢でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、長野市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。

スポンサーリンク

パーソナルトレーニング選びのポイント

パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。

  1. ダイエット目的を整理する
  2. 予算を決定する
  3. ジムの特徴を抑える

ダイエットの目的を整理する

まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。

ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。

なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。

ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。

もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。

ジムの特徴を抑える

目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。

そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。

スポンサーリンク

長野市のおすすめパーソナルトレーニング

それでは長野市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。

リボーンマイセルフ長野店

リボーンマイセルフ
  • 入会金が30,000円割引になる新規入会キャンペーン実施中
  • モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム!トレーナーも全員女性!
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能

所在地〒380-0824
長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
最寄駅信越本線 長野駅 徒歩3分
問い合わせ026-266-0202
営業時間 平日:10:00~21:00
土/日/祝:10:00~21:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金《ダイエットコース》
76,600円+税(デイタイム価格72,700円+税)
《部分痩せコース》
お腹痩せ 144,400円(税込)(モニター価格 104,940円(税込))
脚痩せ 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
小尻 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
入会金・事務手数料など入会金 41,800円(税込)
地図

24/7ワークアウト 長野店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒380-0834
長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
最寄駅長野駅 徒歩10分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金16回(週2回/2ヶ月) 98,800円(税込)/月
入会金・事務手数料など入会費 41,800円(税込)
地図

ライザップ長野店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒380-0821
長野県長野市上千歳町1120-1
アレグリアビル3F
最寄駅長電長野線  市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 55,000円(税込)
地図

エチュード長野

etude-nagano-img

  • マンツーマンで個人のレベルにあわせた指導なので、初心者でも安心できる
  • 姿勢・骨盤矯正やストレッチとトレーニングを組み合わせ、理想のカラダへ近づける
  • 料金は都度払いできるので、まとまったお金を準備しなくても大丈夫
所在地〒381-2212
長野県長野市小島田町555-187
最寄駅今井駅 車12分
問い合わせ026-285-0018
営業時間平日
9:00-15:00
19:30-20:30
土曜
13:00-14:00
18:00-20:00
定休日日曜・祝祭日
パーソナルトレーニング料金コンディショニング60
大人 9,500円
学生 4,500円
コンディショニング30
大人 5,000円
学生 2,500円
初回評価・動作分析 2,000円
入会金・事務手数料など初回利用時 2,000円
地図

フィットネスサロンCLUB-J

club-j-img

  • 短期間で結果を出したい人におすすめ
  • 初心者からアスリートまで幅広い年代の方が通える
  • コラーゲンマシンを利用できるので、女性には嬉しいポイント
所在地〒380-0915
長野県長野市稲葉上千田沖329-3
最寄駅長野駅 車10分
問い合わせ026-405-4839
営業時間10:00〜20:00
定休日日曜・祝日
パーソナルトレーニング料金J-Circuit
レギュラー 6,600円(税込)/月
1年契約会員 5,500円(税込)/月
2年契約会員 4,500円+税/月
法人 11,000円(税込)/月
ファミリー 8,800円(税込)/月
J-Diet&Maccho
美容サポートプラン
1ヶ月コース 170,000円+税
2ヶ月コース 363,000円(税込)
J-コンディショニング 60分 3,300円(税込)/回
J-ストレッチ 1回30分を2回 3,300円(税込)
入会金・事務手数料など入会金
J-Circuit 16,500円(税込)
J-Diet&Maccho 22,000円(税込)
地図

OneStep

onestep-img

  • 女性専用のフィットネスなので、男性の視線が気になる方でも通いやすい
  • レンタルウェアやウォーターサーバー、トレーニング後のプロテインの無料サービスが充実
  • 無料カウンセリング実施中なので、不安点を解決してから入会できる
所在地〒381-0043
長野県長野市吉田2-36-24
ピアハイムT101号
最寄駅桐原駅 徒歩20分
問い合わせ080-9217-3096
営業時間7:00-21:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金基本コース(全16回、約2か月) 100,000円
入会金・事務手数料など入会金 5,000円
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す長野県の施設
スポンサーリンク
ぷれすた編集部1をフォローする
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました