長野市のおすすめパーソナルトレーニングジム7選!安くて女性に人気のジムまとめ

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ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、長野市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニング選びのポイント

パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。

  1. ダイエット目的を整理する
  2. 予算を決定する
  3. ジムの特徴を抑える

ダイエットの目的を整理する

まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。

ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。

なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。

ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。

もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。

ジムの特徴を抑える

目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。

そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。

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長野市のおすすめパーソナルトレーニング

それでは長野市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。

リボーンマイセルフ長野店

所在地〒380-0824
長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
最寄駅信越本線 長野駅 徒歩3分
問い合わせ026-266-0202
営業時間 平日:10:00~21:00
土/日/祝:10:00~21:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金《ダイエットコース》
76,600円+税(デイタイム価格72,700円+税)
《部分痩せコース》
お腹痩せ 144,400円(税込)(モニター価格 104,940円(税込))
脚痩せ 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
小尻 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
入会金・事務手数料など入会金 41,800円(税込)
地図

24/7ワークアウト 長野店

所在地〒380-0834
長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
最寄駅長野駅 徒歩10分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金16回(週2回/2ヶ月) 98,800円(税込)/月
入会金・事務手数料など入会費 41,800円(税込)
地図

ライザップ長野店

所在地〒380-0821
長野県長野市上千歳町1120-1
アレグリアビル3F
最寄駅長電長野線  市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 55,000円(税込)
地図

エチュード長野

所在地〒381-2212
長野県長野市小島田町555-187
最寄駅今井駅 車12分
問い合わせ026-285-0018
営業時間平日
9:00-15:00
19:30-20:30
土曜
13:00-14:00
18:00-20:00
定休日日曜・祝祭日
パーソナルトレーニング料金コンディショニング60
大人 9,500円
学生 4,500円
コンディショニング30
大人 5,000円
学生 2,500円
初回評価・動作分析 2,000円
入会金・事務手数料など初回利用時 2,000円
地図

フィットネスサロンCLUB-J

所在地〒380-0915
長野県長野市稲葉上千田沖329-3
最寄駅長野駅 車10分
問い合わせ026-405-4839
営業時間10:00〜20:00
定休日日曜・祝日
パーソナルトレーニング料金J-Circuit
レギュラー 6,600円(税込)/月
1年契約会員 5,500円(税込)/月
2年契約会員 4,500円+税/月
法人 11,000円(税込)/月
ファミリー 8,800円(税込)/月
J-Diet&Maccho
美容サポートプラン
1ヶ月コース 170,000円+税
2ヶ月コース 363,000円(税込)
J-コンディショニング 60分 3,300円(税込)/回
J-ストレッチ 1回30分を2回 3,300円(税込)
入会金・事務手数料など入会金
J-Circuit 16,500円(税込)
J-Diet&Maccho 22,000円(税込)
地図

Body Make Factory

所在地〒380-0803
長野県長野市三輪5-43-17
ハイティンク三輪Pe号
最寄駅本郷駅 徒歩9分
問い合わせ026-217-6327
営業時間月曜~金曜 9:00~21:00
土曜日曜 9:00~17:00
定休日日曜日
パーソナルトレーニング料金トレーニング4回券(会員様限定) 16,600円(税込)
体験トレーニング 3,300円(税込)
加圧40分+有酸素運動10分
会員 4,500円+税
非会員 5,500円(税込)
ガチ加圧2ヶ月短期集中コース 88,000円(税込)
クイック加圧 2,700円+税
入会金・事務手数料など入会金 3,240円+税
地図

OneStep

所在地〒381-0043
長野県長野市吉田2-36-24
ピアハイムT101号
最寄駅桐原駅 徒歩20分
問い合わせ080-9217-3096
営業時間7:00-21:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金基本コース(全16回、約2か月) 100,000円
入会金・事務手数料など入会金 5,000円
地図

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