下北沢でおすすめのジム15選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

牛久市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく下北沢のおすすめジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

スポンサーリンク

下北沢で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カルド下北沢

カルド  
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝・一部店舗除く
  • スタートキャンペーン適用で入会金・事務手数料・オプション2ヶ月分が無料
  • さらには2ヶ月間は月会費0円で通い放題!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-4-5
mosia2F
最寄駅「下北沢駅」徒歩3分
問い合わせ03-6805-4866
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日毎月11日・22日・月末最終日
プラン料金マンスリー4 6,600円(税込)/月
デイタイム 6,600円(税込)/月
フルタイム 9,350円(税込)/月
プレミアム 13,300円(税込)/月
その他料金入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA下北沢店

LAVAキャンペーン
  • 11月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 11月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F
最寄駅小田急小田原線、京王井の頭線「下北沢駅」中央口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週火曜
毎週木曜:14:00~17:50(店舗クローズ)
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 11,636円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

zen place pilates by basipilates下北沢

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(11/30まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒155-0031
東京都 世田谷区 北沢2-26-3 Nビル1F
最寄駅■ 京王井の頭線 下北沢駅 西口改札北側 約30秒
■ 小田急小田原線 下北沢駅 東口改札 約2分
問い合わせ03-3868-0202
営業時間月〜金 10:30-21:30
土日祝 9:30-17:00
定休日なし
プラン料金フリー:15,400円+税
月4:9,900円+税
月6:14,960円(税込)
その他料金入会金 33,000円(税込)
地図

NATURAglam 下北沢スタジオ

NATURAglam 下北沢スタジオ

  • ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、ストレッチ、骨盤エクササイズなどの豊富なプログラム
  • 月額4,800円〜で通いやすい
  • 三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを相互利用可能
所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-24-9 M’s下北沢2階
最寄駅京王井の頭線・小田急線 下北沢駅 徒歩1分
問い合わせ03-3715-5517
営業時間8:30~23:00
定休日なし
プラン料金月4回4800円+税
月8回7800円+税
その他料金
地図

カーブス 下北沢

カーブス
  • 今なら1ヶ月間無料で体験し放題キャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒155-0032
東京都世田谷区代沢5-30-9 タイセイビル2F
最寄駅京王井の頭線・小田急線 下北沢駅 徒歩6分
問い合わせ03-6453-2370
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金6,270円(税込)/月 または 7,370円(税込)/月
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

下北沢でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

24/7ワークアウト 下北沢店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
最寄駅小田急線 下北沢駅 徒歩3分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
プラン料金16回(週2回/2ヶ月) 98,800円(税込)/月
その他料金入会費 41,800円(税込)
地図

BCONCEPT(ビーコンセプト)下北沢店

ビーコンセプト
  • 今なら入会金38,500円(税込)が無料+コース料金10%OFFの5周年キャンペーン実施中!
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • オンライン無料カウンセリングにも対応

所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-23-12
下北沢デントビル3A
最寄駅小田急線 / 下北沢駅より徒歩1分
京王井の頭線 / 下北沢駅より徒歩1分
問い合わせ03-6409-6354
営業時間7:00 〜 23:00
定休日なし
駐車場なし
料金プラン【太ももダイエットプログラム】
75分2ヶ月コース(16回) 199,650円(税込)
【リバウンド防止付プログラム】
75分2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 221,760円(税込)
入会金38,500円(税込)
事務手数料など
地図

Apple GYM(アップルジム ) 下北沢店

Apple gym 11月キャンペーン
  • 今なら入会金が半額!さらに最大45,000円お得に通えるキャンペーン実施中!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地155-0031
東京都世田谷区北沢2-19-13
齊藤ビル401
最寄駅下北沢駅より徒歩1分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00~23:30
定休日なし
料金プランプラチナ会員 96,600円(税込)→80,000円
ブラック会員 144,400円(税込)
ゴールド会員 78,800円(税込)
ローズ会員 56,600円(税込)→48,800円(税込)
入会金入会金41,800円(税込)
地図

Dr.トレーニング 下北沢店

Dr.トレーニング
  • 今なら体験トレーニングが50%OFFでカウンセリングは無料!さらに入会金が無料!
  • 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える!
  • 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
  • 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案

所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203
最寄駅京王井の頭線・小田急小田原線 下北沢駅から徒歩3分
問い合わせ03-6407-1251
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
プラン料金【月会費】0円
【体験トレーニング(60分)】6,700円
【45分トレーニング】6,700円
【60分トレーニング】8,900円
【90分トレーニング】13,300円
【指名料】550~3,300円
入会金入会金 35,600円
地図

LiMEパーソナルジム下北沢店

  • 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
  • カウンセリングと体験が無料!最大半額になるモニターキャンペーンも実施中!
  • ライトプランなら月額66,000円(税込)〜でコスパ◎&分割払い対応で無理のない支払いも可能

所在地〒155-0033
東京都世田谷区代田5丁目34−17
下北沢ロイヤルハイツ 303
最寄駅京王井の頭線下北沢駅 徒歩1分
京王井の頭線新代田駅 徒歩5分
小田急小田原線世田谷代田駅 徒歩11分
京王井の頭線池池ノ上駅 徒歩10分
問い合わせ03-6262-9659
営業時間9:00~24:00
定休日なし
駐車場なし
料金プラン【月額プラン】
ライトプラン(1.5ヶ月12回) 88,000円(税込)/月
リーズナブルプラン(2ヶ月16回) 88,000円(税込)/月
スタンダードプラン(2ヶ月16回) 99,900円(税込)/月
モニタープラン(2ヶ月12回) 33,550円(税込)〜/月

【チケットプラン】
30回券(30回+2回) 330,000円(税込)
40回券(40回+3回) 400,000円+税
50回券(50回+4回) 500,000円+税
60回券(60回+5回) 600,000円+税
70回券(70回+6回) 700,000円+税
80回券(80回+7回) 800,000円+税

入会金38,500円(税込)
地図

パーソナルトレーニングジム One and only

One and only

  • 身体が適切に動く状態を作ることを目的にしたパーソナルトレーニングジム
  • その結果として美しいスタイルや太りにくい体を目指せる
  • 通い放題のコースが33,000円(税込)〜
所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F
最寄駅京王井の頭線・小田急線 下北沢駅 徒歩4分
問い合わせ03-5790-9753
営業時間9:00~23:00
定休日なし
プラン料金通い放題(デイタイム)33,000円
通い放題(フルタイム) 66,000円
回数券(4回) 40,000円
回数券(8回) 75,000円
ドロップイン(1回) 10,000円
その他料金入会金 30,000円
地図

REAL WORKOUT 下北沢

REAL WORKOUT

  • 日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手などのトレーナーが常駐
  • 都内中心に20店舗ある他の店舗でのトレーニングも自由
  • チケット制だから通えない期間が出ても無駄がない
所在地〒155-0032
東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢101
最寄駅京王井の頭線・小田急線 下北沢駅 徒歩5分
問い合わせ03-6303-9173
営業時間10:00~23:00
定休日なし
プラン料金プレミアム48回チケット 44,000円(税込)/月
プレミアムライト24回チケット 24,400円(税込)/月
スタンダード16回チケット 52,200円(税込)/月
スタンダードライト8回チケット 28,800円(税込)/月
その他料金入会金 11,000円(税込)
地図

下北沢で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ティップネス 下北沢店

ティップネス
  • スタートアップ会員なら入会月と翌月の月会費が3,300円(税込)で通い放題!(一部店舗除く)
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-5-2
最寄駅「下北沢駅」より徒歩3分
問い合わせ03-3487-3531
営業時間平日 10:00-23:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-20:00
祝日 10:00-20:00
定休日毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館
プラン料金【店舗会員】
続けるサポート会員 3,300円(税込)
マンスリーFG24Plus 9,350円(税込)
マンスリー 7,040円(税込)
つどばら 3,850円(税込)

【エリア会員】
続けるサポート会員 3,300円(税込)
クロスレギュラープラスFG24Plus 14,300円+税
クロスレギュラープラス 14,180円(税込)
レギュラープラスFG24Plus 14,630円(税込)
レギュラープラス 14,080円(税込)
クロスデイタイムプラス 11,880円(税込)
デイタイムプラス 9,800円+税

【全国会員】
グランドマスター 55,000円(税込)
マスター 17,167円+税

【法人月会費制会員】
コーポレートクロスレギュラープラスFG24Plus 14,180円(税込)
コーポレートクロスレギュラープラス 12,980円(税込)
コーポレートレギュラープラスFG24Plus 14,080円(税込)
コーポレートレギュラープラス 11,880円(税込)
コーポレートマンスリーFG24Plus 8,800円(税込)
コーポレートマンスリー 6,490円(税込)

その他料金登録料 5,500円(税込)
入会金 22,000円(税込) ※全国会員のみ必要
地図

セントラルフィットネスクラブ24 下北沢

セントラルフィットネスクラブ

  • ウエイトマシンだけでなくスタジオプログラムも充実
  • プールやジャグジーなどの設備も完備
  • 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢1-46-5
最寄駅小田急線 下北沢駅 東口改札 徒歩5分
井ノ頭線 下北沢駅 中央口 徒歩5分
問い合わせ03-5738-5420
営業時間平日 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日および季節休業
プラン料金ミッドナイトモーニング 3,980円+税/月
モーニング 7,150円(税込)/月
ビジネスナイト 7,150円(税込)/月
ナイト 7,150円(税込)/月
デイタイム 8,250円(税込)/月
ホリデー 8,250円(税込)/月
スチューデント 8,250円(税込)/月
シングル 11,000円(税込)/月
マスターシングル 12,200円(税込)/月
ファミリーリーダー 11,000円(税込)/月
ファミリーメンバー 8,250円(税込)/月
全国シングルC 15,280円(税込)/月
全国シングルA 17,480円(税込)/月
クラブ法人 33,000円(税込)/月
その他料金入会金(条件により不要)
会員証発行手数料 2,200円(税込)
地図

下北沢で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ANYTIME FITNESS下北沢店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒155-0031
東京都世田谷区北沢1-40-6柏サードビル2F
最寄駅京王井の頭線・小田急線 下北沢駅 徒歩4分
問い合わせ03-5738-8573
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金7,980円+税/月
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す東京都の施設
スポンサーリンク
ぷれすた編集部1をフォローする
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました