【徹底比較】リカバリーウェアの効果とおすすめ17選!メンズ・レディースの人気商品

着圧ストッキングアイテム

日々トレーニングをしている方や仕事や家事で忙しい方にとっては少しでも疲労がたまらない、軽減できるアイテムがあれば理想的ですよね。そんな方におすすめなのがリカバリーウェア。着用するだけで疲労回復をサポートしてくれる人気のアイテムです。

そこで今回は、リカバリーウェアの効果やおすすめの人気商品をご紹介します。人気ブランドの比較や口コミも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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リカバリーウェアとは?

リカバリーウェア
出典:Amazon

現在多くのトップアスリートが使用するリカバリーウェア。飛行機移動やバスでの移動時に、また部屋でくつろいでいるときに着用することでリラックス効果や、疲労回復効果があると言われています。

リカバリーウェアにもタイプがあり、身体に適度な圧力をかけ血液の促進を促すような着圧タイプから、着圧をせずに特殊な素材を使用することでリラックス効果を生み出すものもあります。

リカバリーウェアを代表するメーカー「ベネクス」をはじめ、国内外の多くのメーカーからさまざまな商品が展開されています。

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リカバリーウェアの効果

リカバリーウェア
リカバリーウェアは、着用するだけで身体のケアができるアイテム。具体的に得られる効果についてみていきましょう。

疲労回復効果

着ているだけで疲労回復効果を促進させるリカバリーウェア。移動時や家でのリラックス時に使用することで、日ごろの疲労を軽減してくれます。

スポーツをする方は怪我の予防やパフォーマンスアップ、トレーニング後の疲労回復をサポートし、デスクワークの方も疲労からくる集中力の欠如やコリの改善など、様々な場面で効果を発揮してくれます。

リラックス効果

リカバリーウェアの中には疲労回復だけではなく、リラックス効果を発揮するものもあります。人間は副交感神経を働かせることによってリラックスした状態を生み出しますが、特殊な素材を使用したリカバリーウェアは副交感神経の働きを促進します。

着圧などをせずにゆったりとしたフィット感のリカバリーウェアもあり、気を張らずにリラックスした精神状態へと導いてくれます。

リカバリーウェアの人気ブランド比較

リカバリーウェアは、スポーツインナーを展開するメーカーなど、実は多くのメーカーから販売されています。ここでは、日本だけでなく世界からリカバリーウェアを展開する人気ブランドを比較してご紹介します。

ベネクス(VENEX)

リカバリーウェアの中でもトップシェアを誇り、締め付けのないリカバリーウェアを展開するベネクス。

採用されている独自開発の特殊素材「PHT」は、プラチナなどの鉱物を繊維に練り込んだ新機能マテリアル着るだけでリラックス効果を高め、上質な休養を得ることができます。また、その機能性は多くの大学や研究機関との共同研究によって証明されています。

商品ラインナップも豊富でTシャツからパンツ、アイマスクまで身体全体をサポート。フィギュアスケートの羽生選手が使用していることでも有名な日本のブランドです。

シースリーフィット(C3fit)

C3fitは「ザ・ノースフェイス」などのメジャーブランド擁するアパレルメーカー「ゴールドウィン」が展開するブランド。スポーツタイツを中心に機能性ウェアを販売しており、リカバリー専用ウェアとして「Re-Pose」シリーズを展開しています。

Re-poseは独自の高機能素材「光電子」を採用しており、人体から出る遠赤外線を利用することで、体温に近い自然なあたたかさをキープすることを可能に。体温は身体をリラックスさせる重要なファクターで、肌触りの良い生地とともに快適な日常生活をサポートします。ルームウェアとして使いやすいリラックスシルエットのアイテムを展開しています。

アンダーアーマー(UNDER ARMOUR)

コンプレッションウェアのパイオニア的存在とも言えるアンダーアーマー。スポーツインナーをはじめアスリートのパフォーマンスをサポートする商品展開が特徴で、「UAリカバー」シリーズとしてリカバリーウェアも展開しています。

UAリカバーはミネラル配合の生地を採用しており、身体が発する熱エネルギーを遠赤外線に変換することで身体を温め素早い回復をサポートします。

スリープウェアからトレーニング前後の移動着、普段使いとして使えるジャケット、パーカー、ボトムスなど幅広いラインナップです。

スキンズ(SKINS)

オーストラリア発祥のブランドであるスキンズ。身体にフィットした着圧のある製品は高い疲労回復効果が望めると、アスリートに愛されるブランドです。

移動時や家でのオフの時の使用はもちろん、スポーツの試合やトレーニング中に使用することで疲労を軽減する製品もあります。怪我の予防にもつながるリカバリーウェアです。

ツータイムズユー(2XU)

2XUも着圧式のリカバリーウェア製品を展開しており、疲労回復効果の高さに定評のあるブランド。段階着圧により強弱をつけ、さらに疲労回復効果を高めました。

マラソンやトライアスロンなど長時間にわたる過酷なスポーツをする方にも多く使われるブランドです。パフォーマンス専用、リカバリー専用など細かくシーンに合わせて使用でき、デザイン性も高いものが多いのが特徴的です。

リカバリーウェアの選び方

リカバリーウェアは、着圧タイプや非着圧タイプ、使用している素材など商品によって特徴が大きく異なります。ここではリカバリーウェアを選ぶ時におさえておきたいポイントを解説します。

着圧 or 非着圧タイプで選ぶ

リカバリーウェアには、着圧して身体を引き締めながら着るタイプ着圧せずにゆったりと着るタイプがあります。タイプによって着用シーンや着心地が大きく変わってきます。

着圧タイプは、ハードなトレーニングなどによる体、筋肉の疲労を素早く回復させたい方におすすめです。トレーニングやスポーツ後に着用することで、着圧機能により筋肉をサポート、血流を促進させることで筋肉疲労の回復を早めてくれます。

非着圧タイプは、肌触りにこだわった素材でゆったりと着ることができるので、心地よい着用感が特徴です。各メーカー独自開発による素材を駆使してリラックス効果を高め、疲労回復を促してくれます。移動する時のウェアやルームウェア、寝る時のパジャマとして使うことができます。

使用している素材・効果で選ぶ

リカバリーウェアは、各メーカーによって採用している独自開発素材やリカバリーへのアプローチが異なります。

プラチナなどの鉱物を繊維に練り込んだ素材で、身体のリラックス効果を高め、上質な休養を提供してくれるウェアや、身体から出る熱エネルギーを遠赤外線として利用し、身体を自然に温めることでリラックス効果、疲労回復へとつなげるものなどさまざまです。

各メーカーの独自素材の特徴、機能を理解し、自分に合ったものや気になるものから試してみると良いでしょう。

ケアしたい身体の部位で選ぶ

リカバリーウェアは、トップスとボトムス以外にも体の各部位をケアできるアイテムが展開されています。

目元をケアできるアイマスクや腰周りをケアできるハラマキ、その他にもネックウォーマーやアームカバー、ソックスなど。集中的にケアしたい部位を優しく包み込むことで効果を高めることが期待できます。

特に疲れている、ケアしたい身体の部位がある方は、それに応じてリカバリーウェアのタイプを選んでみてください。

リカバリーウェアのおすすめ人気17選

ここからは、おすすめのリカバリーウェアを紹介していきます。人気ブランドのアイテムを中心に厳選しました。

ベネクス|リフレッシュTシャツ ロングスリーブ【メンズ・レディース】

トライアルにおすすめの「リフレッシュ」シリーズ

リフレッシュシリーズはシンプルで汎用性の高いデザインなので使いやすく、つるっとしたポリエステル素材の繊維が肌触りも良く、ルームウェアとして最適。ストレッチのある生地で動きやすいフィット感を実現しています。

価格も抑えており、リカバリーウェアが初めての方のエントリーモデルとしてトライアルしやすい商品です。

ベネクス|リチャージ+ ロングタイツ【メンズ・レディース】

ゆるフィットで心地良く着用できる「リチャージ+」シリーズ

圧着タイプではないので、体を締め付けることなく、ゆるフィットで快適な着用感を味わうことができます。縫い目が休養時に体に当たらないようデザインされており、凹凸をなくしたフラットシーマ縫製仕上げで、体に不快感を与えません。

スポーツ前後のリカバリーウェアやインナーとしても使いやすいアイテムです。

ベネクス|スタンダードドライ ロングスリーブ【メンズ・レディース】


着心地抜群のスタンダードドライシリーズ

究極のリラックス効果を与えてくれるベネクスのロングスリーブのTシャツです。ナノプラチナと呼ばれる鉱物を繊維に組み込ませることでリラックス効果を最大限に高めています。

シルクのような肌触りは着心地抜群です。これを使用することで睡眠の質が高まった、疲れが取れるといった声も多数あるようです。

ベネクス|コンフォートダブル セットアップ【レディース】


機能性はそのままに快適性を追求したレディース用シリーズ

女性が心地良く着れる感覚を追求したコンフォートダブルシリーズ。トップスは長めの丈でヒップをカバーし、少し長めの半袖丈で気になる二の腕もカバー。植物由来のリヨセル素材は、伸縮性・吸放湿性に優れ、シルクのような光沢と滑らかな風合いを出します。

ゆったりめに心地良く着たい方におすすめの1着です。

C3fit|リカバリーウェア リポーズ Tシャツ【メンズ・レディース】


光電子を採用したリカバリーにおすすめのリポーズシリーズ

ラグビー日本代表選手などスポーツ界のトップアスリートも愛用するシリーズ。独自テクノロジーの光電子で自然なあたたかさを持続させ、リラックスへと導きます。肌触りにこだわった少し地厚な生地と優しく包み込むシルエットで快適な着心地も実現しています。

トレーニング以外のさまざまな時間のスタイルに使いやすいシンプルなデザインのTシャツです。

C3fit|リカバリーウェア リポーズ スウェットパンツ【メンズ・レディース】


リラックスタイムや就寝時に活躍するスウェットパンツ

綿が50%以上入った素材で、とても柔らかな風合いが魅力のスウェットパンツ。シンプルなデザインなのでトレーニング前後の移動着から自宅でのリラックスタイムや寝るときなどあらゆるシーンで活躍する使い勝手の良いアイテムです。

スウェットの風合いが好きな方におすすめのリカバリーウェアです。

アンダーアーマー|UAリカバー フリース フルジップ【メンズ】


筋肉の迅速な回復をサポートするフルジップフリース

内側の生地に施されたパターンが身体の熱を遠赤外線として反射し、血流を高め、筋肉の迅速な回復をサポートします。ゆったりと着用できるタイプでソフトな起毛フリース素材は冬でも暖かく、快適な着心地です。

トレーニング後に外でも着られるスタイリッシュなドロップスタイルのおしゃれなリカバリーウェアです。

スキンズ(SKINS)|Recovery SLEEP【メンズ】



綿素材を採用した就寝時専用モデル

SKINSの就寝時専用のリカバリータイツです。就寝時用なので通常時に比べると少し着圧を落とし、SKINSでは初となる素材に綿を使用しました。綿を使用することで快適な寝心地を実現します。

適度な締め付けによる回復効果は抜群。翌日の朝に違いを実感することができるでしょう。スポーツをする人や立ち仕事で足がむくんでしまう人におすすめのアイテムです。

スキンズ(SKINS)|Recovery ELITE ロングタイツ【メンズ】


スポーツ後のリカバリーに最適なELITEシリーズ

スキンズ「ELITEシリーズ」のリカバリータイツはトップアスリートが使用していることでも有名なアイテム。主に試合後やトレーニング後専用のリカバリーウェアとして使用され、疲労回復を最大限に高めてくれます。

移動時や休息時に必要不可欠なアイテム。疲労回復や怪我の予防にもつながり、スポーツをする方におすすめです。もちろん一般の方も使用できます。

2XU|リカバリーコンプレッション LS TOP【メンズ】



ハイパワー素材を採用した運動後のリカバリー専用モデル

2XUの試合後、トレーニング後などのオフ用のリカバリーウェア。コンプレッションをかけることで筋肉の振動を抑え疲労回復の促進、損傷の軽減などの効果も期待できます。また、コンプレッションの中でも部位によってて着圧の加減のある段階着圧は血流の促進も最大限高め、筋肉の回復を早めてくれます。

2XU|リカバリーコンプレッションタイツ【メンズ】


最短で回復したい人におすすめのコンプレッションタイツ

段階的なスタンピングテクノロジーと足までカバーする着圧でリカバリーの効果を最大限高めています。さらに高フィラメント糸を使用することで吸汗速乾性を高め、ドライな着用感を実現します。

トレーニング後に最短でリカバリーしたい方におすすめのリカバリータイツです。

2XU|コンプレッションソックス FOR RECOVERY


段階着圧のパワフルなコンプレッションを使用した2XUのソックス

段階着圧が筋肉をしっかりサポートすることで血流乳酸の排出を促し、すばやいリカバリーを可能に。移動時などに使用することで疲労回復が期待できます。生地も吸水速乾性にも優れており、履き心地も抜群です。

疲労回復を早めフレッシュな状態で練習、試合に臨み、パフォーマンスアップにつなげましょう。

リカバリーウェアの評判や口コミ

おすすめの人気商品を紹介しましたが、実際にリカバリーウェアを着用した人の評判や感想は気になるところ。ここでは、SNSでの口コミをピックアップしました。

https://twitter.com/RBaseballteam/status/1241596903227187200

他のケア商品も要チェック!

同様に身に着けるだけで疲労回復やリラックス効果が得られるスポーツネックレスやスポーツブレスレットもチェックしておきたいアイテム。スポーツをする人や仕事や家事などで身体に疲れを感じている人におすすめです。

まとめ

今回は、リカバリーウェアの効果や人気ブランドの比較、おすすめの人気商品をご紹介しました。

メーカーによって使用している独自開発素材やリカバリーへのアプローチが異なり、タイプによっても得られる効果や着用シーンが異なってきます。自分がリカバリーウェアに求める効果やいつ着るのかを明確にすることで、選びやすくなります。

自分に合ったベストな1着を見つけて、日常的に疲れた身体をケアしてみてはいかがでしょうか。

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