夏用ランニングタイツのおすすめ人気12選｜速乾・冷感で涼しい！

暑い夏でも快適にランニングをするためには、機能性の高いウェアが必要不可欠。中でもランニングタイツは、その優れた機能でより快適なランや、高いパフォーマンスをサポートしてくれます。

そこで今回は、夏でも涼しく着れる、メンズ、レディースにおすすめの夏用ランニングタイツをご紹介します！ワコールのCW-XやC3fit、アンダーアーマーといった人気ブランドからも厳選しているので、ぜひ参考にしてみてください。

夏用ランニングタイツの効果

ランナーにとってランニングタイツは重要なアイテム。まずは、その機能や効果についてチェックしておきましょう。

コンプレッションで疲労を軽減

ランニングタイツの中でもコンプレッションタイプのタイツは、その着圧機能により着地の際などの筋肉の振動、余計なブレを抑えることで、筋肉疲労の軽減や足がつるのを防ぐ効果も期待できます。

また、中には段階着圧設計を施したものもあり、ふくらはぎをサポートすることでコンディショニングの面をサポートしてくれるモデルもあります。

関節などのサポート機能

ランニングタイツの中には、タイツに独自のテーピング加工などを施すことで、股関節や膝といった関節や筋肉をサポートする機能を搭載したサポートタイツも展開されています。

サポート機能があれば、体幹の安定や、着地の際の衝撃を緩和し、膝への負担を軽減することができます。モデルによってサポートする部位は異なり、主にCW-XやC3fit、ミズノなどがサポート機能を搭載したタイツを展開しています。

ドライな着心地を保つ吸汗速乾性

吸汗速乾性に優れたランニングタイツであれば、体から放出された汗を即座に吸収、乾燥させてドライに保つことができます。

そのため、長時間のランニングでも快適な状態をキープすることができ、汗によるベタつきや重さ、動きにくさを解消してくれます。

UVカットで紫外線対策

紫外線は屋外でのランニングの大敵といえます。特に夏場は紫外線が強く、ウェアで防ごうにも暑くて耐えられないどころか、熱中症などのリスクも増してしまいます。

ランニングタイツを活用することで肌の露出を抑えることができ、UVカット機能を搭載したものであれば、より効果的に紫外線対策を施すことが可能。通気性などに優れた夏向けのモデルであれば、夏場でも快適に着用することができます。

冷感機能で涼しく快適に

ランニングタイツに採用されている素材の中には、冷感機能を備えたものや、水分の発散と同時に熱も放出することで体温の上昇を抑えるものなどもあります。

暑い夏場にパンツ以外のウェアを重ねることに抵抗があるかもしれませんが、タイツを着用することで、涼しく快適なコンディションをサポートしてくれます。

夏用ランニングタイツの選び方

ランニングタイツは、各メーカーから夏用モデル、夏も含めたオールシーズン対応モデルが多く展開されています。ポイントをおさえて選ぶことで、夏場の快適なランをサポートしてくれます。

機能性で選ぶ｜吸汗速乾性、通気性など

夏向けの機能が備わっているかが大切なポイントになります。チェックしておきたいのは主に以下のような機能性です。

• 吸汗速乾性
• 通気性
• 冷感機能
• UVカット機能

まずおさえておきたいのは吸汗速乾性や通気性。このあたりが優れていれば、汗を大量にかく夏でもドライで快適なコンディションをキープしてくれます。通気性は熱がこもりやすい部分に切替でメッシュ素材を使用しているものなどが展開されています。

加えて冷感やUVカット機能を兼ね備えていれば、涼しく感じることができ、日差しの強い夏でも紫外線を気にせず走ることができます。

着圧・サポート機能で選ぶ｜疲労軽減・パフォーマンスUPに

ランニングタイツの中には、コンプレッションや独自のテーピング加工などにより、運動中の筋肉や関節をサポート、疲労を軽減してくれるタイツがあります。

ランニング中の快適さだけではなく、身体のケアやパフォーマンスUPを求めるという方は、着圧やサポート機能に優れたタイツがおすすめです。

丈の長さで選ぶ｜サポート力重視ならロング丈

ランニングタイツは、丈の長さによって大きく「ハーフ・セミロング・ロング丈」に分かれます。セミロングについては丈の長さはさまざま。膝下程度の丈感のものもあります。

春、夏のシーズンとなればハーフ、セミロング丈も選択肢になりますが、機能面からするとふくらはぎまでしっかりサポートしてくれるロングタイツは夏でもおすすめです。サポート力重視ならロング丈、暑さ対策重視であれば短めのものも検討してみると良いでしょう。

夏用ランニングタイツのおすすめ人気12選

ここからは、メンズ、レディースにおすすめの夏用ランニングタイツをご紹介します。吸汗速乾性や通気性など、夏に必要な機能を兼ね備えたモデルを、人気ブランドや安い高コスパブランドから幅広くピックしています！

CW-X｜ジェネレーターモデル ロング丈 クールタイプ

【メンズ】

【レディース】

全面メッシュ仕様で涼しいCW-Xのハイサポートモデル

高機能ランニングタイツを牽引するワコール「CW-X」は、運動機能のサポートやコンディショニングにおいて好評の人気ブランドです。中でもジェネレーターモデルは、ラインナップの中で最もサポート力のあるハイサポートモデル。

腰からふくらはぎまで下半身をフルで支え、運動時の動作、疲労、負荷の軽減をサポートしてくれます。さらに、全面メッシュ素材を採用したクールタイプであれば、熱やムレを逃して暑い夏でも涼しく快適に着用することが可能。マラソンや負荷の強いスポーツにもおすすめの最も人気の高いモデルです。

CW-X｜スタビライクスモデル ロング丈 クールタイプ

【メンズ】

【レディース】

通気性を追求したクールタイプのミディアムサポートモデル

スタビライクスモデルは、ひざや腰を長時間サポートしてくれるミディアムサポートの人気モデル。クールタイプは従来のCW-Xタイツの機能性を損なうことなく、メッシュ加工を入れることで通気性を担保しています。

吸汗速乾・接触冷感・UVカット・ストレッチ機能があるので、暑い夏でもドライで快適な着心地を実現してくれます。ランニング頻度の高い方や本格的にランニングを楽しむ方におすすめです。

CW-X｜エキスパートモデル ロング丈 クールタイプ

【メンズ】

【レディース】

膝の負荷を軽減するベーシックサポートモデル

CW-Xのエキスパートモデルは、ひざの負荷を軽減してくれるベーシックサポートモデル。ランニングタイツを初めて着用される方のエントリーモデルとしてもおすすめです。

熱のこもりやすい部分を抗菌防臭メッシュ切替にしたクールタイプで、熱、ムレを逃して夏でも涼しく快適に着用可能。さらに接触冷感、吸汗速乾、UVカットと夏向けの機能が充実。ウォーキング、ジョギングなどにも重宝できる1着です。

C3fit(シースリーフィット)｜インパクトエアーロングタイツ

【メンズ】

【レディース】

通気性に優れたドライメッシュ素材の軽量モデル

C3fitラインナップの中で最も多くの部位をサポートしてくれるロングタイツ。肌面のベタつきが少ない通気性に優れたドライメッシュ素材をメイン素材とすることで、夏でも涼しくトレーニングが可能。

軽量・薄手でキックバックの強いストレッチ素材なので、しっかりしたサポート効果を保持しながらもわずか119gの軽さを両立し、軽快なランをサポートしてくれます。

C3fit(シースリーフィット)｜インパクトブリーズロングタイツ

【メンズ】

【レディース】

軽くて涼しい。夏向けのサポートタイツ

夏などの気温が高いシーズンにおすすめの軽くて涼しいC3fitのサポートタイツ。熱がこもりやすいそけい部や太ももにメッシュ素材を多く配置することで通気性を向上。熱のこもりやムレを抑えて快適な履き心地を保ってくれます。

さらに、腰回りをはじめ膝などへのサポート機能も搭載。C3fitのラインナップの中でも最軽量モデルで、暑い季節の軽快なランをサポートしてくれる人気のサポートタイツです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー2.0 レギンス【メンズ】

夏でも快適なヒートギアの定番モデル

機能性インナーのパイオニアとも言えるアンダーアーマーのヒートギアレギンスです。ヒートギアは水分・汗の発散とともに熱も発散してくれるため、身体を快適な温度に保つ働きをしてくれます。

高い通気性と吸水速乾素材で汗をかいても生地をドライに保つことで、動きやすさが持続。生地は４方向に伸縮する特殊構造でさまざまな動きに対して柔軟に対応します。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAフライファスト3.0 タイツ【メンズ】

膝裏メッシュで通気性UP。夏でも涼しいランニング用タイツ

アンダーアーマーのランニングシーンに最適な機能を施したロングタイツ。夏でも涼しく着れるヒートギアタイプで吸汗速乾性に優れ、膝裏には熱がこもらないようメッシュを配置することで通気性を向上させています。

サイドには収納に便利なポケットを搭載し、裾のアンクルファスナーが着脱を容易に。さらに視認性を高めるリフレクトロゴもあるので、夜間のランにも対応します。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー レギンス ハイライズ【レディース】

ウエストをカバーするハイライズモデル

夏でも快適、オールシーズン使えるアンダーアーマーのヒートギアタイプのコンプレッションタイツ。女性用のハイライズモデルでウエスト周りをスッキリ見せることができます。

高い吸汗速乾性、抗菌防臭性能でトレーニング中も快適な着心地が持続。独自の4方向へのストレッチ性であらゆる動きがスムーズです。ウエスト背面にキーポケットがあり、ランニングにも最適です。

Runtage(ランテージ)｜アスリートランナーPRO Version2【メンズ・レディース】

高気温下での着用を重視して開発されたオールシーズン対応モデル

Runtageは老舗靴下メーカーが手掛ける日本製ファクトリーブランド。東レの特殊ナイロン糸「quup-LT」を採用することで、UVカット・速乾性・肌触りに加えて接触冷感も備わり、夏も含めてオールシーズンに対応するタイツです。

さらに、コンプレッションとクロステーピング構造により筋肉や関節をしっかりサポート、疲労を軽減してくれます。

MIZUNO(ミズノ)｜バイオギアタイツ ロング【メンズ・レディース】

動きにフィットする独自設計の人気シリーズ

高機能タイツを展開するミズノの人気バイオギアシリーズのオールシーズン使えるロングタイツ。リーズナブルに買えるベーシックモデルで、エントリー用にもおすすめです。動きやすさを追求した独自のダイナモーションフィット搭載で、ウェアの引きつれや圧迫感なく快適に着用できるのがポイント。

光沢を抑えたマットな質感の素材を採用し、吸汗速乾性やストレッチ性、UVカットなどの機能も充実。動きやすさや夏の紫外線対策を重視したい方におすすめのアイテムです。

TESLA(テスラ)｜スポーツタイツ ロング

【メンズ】

【レディース】

コスパの高さが魅力。ドライな着心地のコンプレッションタイプ

テスラは安さと機能性を兼ね備えたコスパに優れたスポーツウェアを多く展開し、購入のしやすさから多くの方に愛用されています。

スポーツタイツもリーズナブルな価格で購入することが可能。吸汗速乾性に優れたナノドライ繊維でさらっとした着心地が持続し、コンプレッション仕様でオールシーズン使える実用性の高いアイテムです。

EXIO(エクシオ)｜コンプレッションタイツ【 メンズ】

優れた吸汗速乾性、冷感機能で夏でも涼しい

テスラと同様にコスパの面で優れているのが、エクシオのロングタイツ。安い価格で購入することができるので、価格重視の方、初めてランニングタイツを検討している方にもおすすめのアイテムです。

ストレッチ性に優れた生地で動きやすく、吸汗速乾性と接触冷感機能も備えているので、汗をかいてもさらっと涼しい着心地を提供してくれます。

まとめ

ランニングタイツは、夏でも涼しく快適に着用できる夏用モデルやオールシーズン対応モデルが各人気ブランドから展開されており、その機能性から夏でもタイツを履くランナーが多くなっています。

夏向けには吸汗速乾性や通気性などの機能がポイント。これらの機能を備えた上でもリーズナブルな高コスパ商品も多数あるので、お気に入りの1着で夏でも快適にランニングを楽しんでくださいね！

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