宮崎のジムおすすめ10選!安いジムに女性や初心者も通いやすいジムを厳選!

みずほ台でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は宮崎市の安くておすすめのジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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宮崎の一推しジム

ルネサンス

  • 今なら入会金&事務手数料が無料で初月会費孟徳になるキャンペーン中(店舗により特典が異なる)
  • さらにオプション無料サービスや優待券が付く店舗もあり!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい


最適なジムは目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムがルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎

所在地〒880-0879
宮崎県宮崎市宮崎駅東2-6-1
最寄駅JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
問い合わせ0985-35-2670
営業時間火~金 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
定休日毎週月曜日(月曜祝日の場合も休館)
年末年始他
料金プラン正会員 9,350円(税込)/月
ファミリー割引 7,150円(税込)/月
アンダー30会員 8,800円(税込)/月
60分会員 6,050円(税込)/月
ホリデー会員 6,600円(税込)/月
平日会員 7,150円(税込)/月
入会金や事務手数料入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
地図

宮崎市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カルド宮崎

カルド(CALDO)の料金  
  • カルドはタオルセット・ウエア付き手ぶら体験がなんと0円!
  • スタート応援キャンペーンで入会金・事務手数料が無料
  • さらには2ヶ月間の月会費とオプション料金も無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用

所在地〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋3-4-26
最寄駅バス停「大橋3丁目」徒歩3分
問い合わせ0985-26-0777
営業時間0:00〜24:00
スタッフ常駐時間
平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日
料金プランプレミアム 12,200円(税込)/月
フルタイム 9,900円(税込)/月
デイタイム 7,700円(税込)/月
マンスリー4 7,150円(税込)/月
入会金や事務手数料入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

loIve 宮崎店

ロイブ
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!

所在地〒880-0902
宮崎県宮崎市大淀4丁目6番28号 宮交シティ1F
最寄駅「南宮崎駅」徒歩1分
問い合わせ0570-666-999
営業時間平日 9:30〜22:00
土・日・祝 9:30〜19:30
定休日毎週月曜日
料金プラン月4回会員 8,470円(税込)/月
デイタイム会員 10,010円(税込)/月
フルタイム会員 11,880円(税込)/月
入会金や事務手数料入会金 1,100円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

カーブス 宮崎柳丸店

カーブス
  • 今なら5回分の無料チケット配布中だから入会前にじっくり試せる!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒880-0844
宮崎市柳丸町99番地
最寄駅宮崎駅より徒歩17分
問い合わせ0985-65-7500
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日祝日
料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
料金補足入会金 16,500円(税込)
地図

宮崎市でダイエットに最適なパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ宮崎店

ライザップ
  • 15万人以上の会員データから出たダイエットの最適解
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間無条件全額返金保証

所在地〒880-0806
宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
最寄駅JR日豊本線 宮崎駅西口 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プランシェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
地図

プログレス宮交シティ店

プログレス

  • 「正しい姿勢と動作」を身につけられるパーソナルトレーニングスタジオ
  • 腰痛や肩こり、姿勢改善などにおすすめ
  • 無料カウンセリング、トライアルレッスンあり
所在地〒880-0902
宮崎県宮崎市大淀6−6 4丁目6‐28 宮交シティ3F
最寄駅南宮崎駅 徒歩4分
問い合わせ0985-71-1214
営業時間10:00~20:00
定休日なし
料金プラントライアルレッスン80分 5,455円+税
【通常料金】
25分 4,091円+税
50分 6,819円+税
80分 9,546円+税
【回数券】
50分コース
4回 26,182円+税
8回 50,910円+税
12回 74,182円+税
会員コース 50分コースのみ
2回 12,728円+税/月
4回 24,364円+税/月
6回 35,455円+税/月
8回 45,819円+税/月
地図

宮崎市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 宮崎店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して使えるマシン、エリアやプログラムが充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」でカラダ測定ができる
所在地〒880-0916
宮崎県宮崎市恒久4378-1
最寄駅「南宮崎駅」徒歩10分
問い合わせ0985-54-1500
営業時間平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週金曜日
料金プランマスター会員 8,580円(税込)/月
グループ会員 7,300円+税/月
デイ会員 7,150円(税込)/月
ナイト会員 7,150円(税込)/月
入会金や事務手数料入会金 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

JOYFIT宮崎大塚

JOYFIT

  • 8時から24時までの長時間営業で通いやすい
  • 別店舗の相互利用が可能
  • マシン、スタジオレッスンも利用できて月額6,231円と安い!
所在地〒880-0956
宮崎県宮崎市小松台南町13-6
最寄駅バス停 権現昔 徒歩11分
問い合わせ0985-47-2335
営業時間8:00〜24:00
定休日毎月16日
料金プランナショナル会員 6,231円+税/月
入会金や事務手数料入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

宮崎市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ワウディープラス宮観

ワウディープラス宮観

  • 24時間営業ジム&スパ
  • ジム会員になれば宮崎観光ホテル内の温泉が無料
  • 高性能マシン完備
所在地〒880-8512
宮崎県宮崎市松山1-1-1西館地下1階
最寄駅日豊本線 宮崎駅 徒歩20分
問い合わせ0985-77-7200
営業時間24時間
スタッフアワー平日 12:00〜21:00
土曜 10:00〜19:00
*ノースタッフデー 火曜・日曜
定休日不定休
料金プラン7,900円+税/月
地図

宮崎市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

宮崎市 清武総合運動公園

清武総合運動公園

  • 2時間310円と格安で都度利用できる
  • 駐車場完備
  • 各種トレーニングマシンの用意あり
所在地〒889-1602
宮崎県宮崎市清武町今泉今泉甲甲530
最寄駅バス停「谷の口」徒歩17分
問い合わせ0985-85-1148
営業時間9:00~21:30
定休日12月29日~翌年1月3日
駐車場第1駐車場 246台
都度利用料金(1回利用料金)310円/2時間
回数券や定期券なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。



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