ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は宮崎市の安くておすすめのジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
宮崎のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのルネサンスになります。
ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。
地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 宮崎24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒880-0879 宮崎県宮崎市宮崎駅東2-6-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0985-35-2670 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※休館時間･･･日曜19:00～火曜9:00 【有人営業時間/すべてのエリア】 【無人営業時間/ジムエリア】 |
| 定休日 | 日曜19:00～火曜9:00（月曜祝日の場合も休館）、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 200台（屋外平面駐車場4時間無料） 駐輪場：50台（屋根付き） |
| プラン料金 | ジム・サウナおためし会員 5,500円（税込） ミッドナイトモーニング会員 4,950円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） 24Hジム会員 7,040円（税込） ホリデー会員セルフプラス 8,140円（税込） 平日会員セルフプラス 8,140円（税込） パパママペア会員セルフプラス 9,900円（税込） 家族でルネサンス会員セルフプラス 4,400円（税込） パパママ会員セルフプラス 7,260円（税込） 学生会員セルフプラス 8,140円（税込） アンダー30会員セルフプラス 9,790円（税込） 正会員セルフプラス 10,340円（税込） 西日本マスター会員セルフプラス 14,520円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） ファミリー会員セルフプラス 18,480円（税込） |
| オプション料金 | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） プライベートロッカー（テニス用） 1,320円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
宮崎市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料！
- さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：12月末まで
※最終営業日は店舗により異なります。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円（税込）のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒880-0806 宮崎県宮崎市広島2-11-11 アミュプラザみやざき やま館6F |
|---|---|
| アクセス | 「日南線宮崎駅」西口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:30~21:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 8,800円（税込） デイタイム 7,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 6,800円（税込） フルタイム 学割 3,800円（税込） |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 2,900円（税込） 他店舗利用料 300円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カルド宮崎
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒880-0022 宮崎県宮崎市大橋3丁目4-26 |
|---|---|
| 最寄駅 | 宮崎駅から車で5分 |
| 問い合わせ | 0985-26-0777 |
| 営業時間 | 0:00〜24:00 (スタッフ常駐時間 平日10:00-22:30 土日祝10:00-20:00) |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | プレミアム 13,750円（税込） フルタイム 11,000円（税込） デイタイム 8,800円（税込） マンスリー4 8,800円（税込） 加圧フリー 22,550円（税込） 加圧 17,050円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,650円（税込） マンスリー4タオル 1,100円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） パーソナル 6,600円（税込） 溶岩タイム 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
loIve 宮崎店
- 手ぶら体験が0円！当日入会で手数料と入会金も無料！
- 入会後3ヶ月間は2,970円（税込）で通い放題！（ロイブプラス銀座店は4,290円（税込））
- 完全女性専用のおしゃれスタジオ
- 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい！
| 所在地 | 〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀4丁目6番28号 宮交シティ1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「南宮崎駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-666-999 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土・日・祝 9:30〜19:30 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| プラン料金 | 月4回会員 8,470円（税込） デイタイム会員 10,010円（税込） フルタイム会員 11,880円（税込） |
| オプション料金 | 水素水 1,080円（税込） バスタオル 550円（税込） |
| 入会金 | 1,100円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,170円（税込） |
| 地図 |
カーブス 宮崎柳丸店
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒880-0844 宮崎市柳丸町99番地 |
|---|---|
| 最寄駅 | 宮崎駅より徒歩17分 |
| 問い合わせ | 0985-65-7500 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| 料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
宮崎市でダイエットに最適なパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ライザップ宮崎店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒880-0806 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR日豊本線 宮崎駅西口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
プログレス宮交シティ店
- 「正しい姿勢と動作」を身につけられるパーソナルトレーニングスタジオ
- 腰痛や肩こり、姿勢改善などにおすすめ
- 無料カウンセリング、トライアルレッスンあり
| 所在地 | 〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀6−6 4丁目6‐28 宮交シティ3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 南宮崎駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0985-71-1214 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 単発パーソナル 50分 10,000円（税込） 単発パーソナル 80分 14,000円（税込） パーソナル会員 2回 18,000円（税込） パーソナル会員 4回 34,000円（税込） パーソナル会員 6回 49,500円（税込） パーソナル会員 8回 64,000円（税込） セミパーソナル会員 2回 11,000円（税込） セミパーソナル会員 4回 20,000円（税込） |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 地図 |
宮崎市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ホリデイスポーツクラブ 宮崎店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ！90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して使えるマシン、エリアやプログラムが充実
- 体成分分析装置「RISOBO」でカラダ測定ができる
| 所在地 | 〒880-0916 宮崎県宮崎市恒久4378-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「南宮崎駅」徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0985-54-1500 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00～24:00 日曜・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| プラン料金 | マスター会員 8,580円（税込） グループ会員 8,030円（税込） デイ会員 7,150円（税込） ナイト会員 7,150円（税込） アンダー29会員 7,150円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
JOYFIT宮崎大塚
- 8時から24時までの長時間営業で通いやすい
- 別店舗の相互利用が可能
- マシン、スタジオレッスンも利用できて月額6,231円と安い！
| 所在地 | 〒880-0956 宮崎県宮崎市小松台南町13-6 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 権現昔 徒歩11分 |
| 問い合わせ | 0985-47-2335 |
| 営業時間 | 8:00〜24:00 |
| 定休日 | 毎月16日 |
| プラン料金 | ナショナル会員 6,854円（税込） |
| オプション料金 | JOYFITあんしんサポートスタンダードプラン 550円（税込） JOYFITあんしんサポートVIPプラン 825円（税込） 契約ロッカー（６ヶ月）2,514円（税込） 契約ロッカー（12ヶ月）4,400円（税込） 水素水 1,080円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 事務手数料など | 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
宮崎市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
ワウディープラス宮観
- 24時間営業ジム＆スパ
- ジム会員になれば宮崎観光ホテル内の温泉が無料
- 高性能マシン完備
| 所在地 | 〒880-8512 宮崎県宮崎市松山1-1-1西館地下1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 日豊本線 宮崎駅 徒歩20分 |
| 問い合わせ | 0985-77-7200 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 平日 12:00〜21:00 土曜 10:00〜19:00 *ノースタッフデー 火曜・日曜 |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | フル会員（ジム＋温泉） 8,690円（税込） ジム会員（ジム）5,390円（税込） Home会員 3,278円（税込） |
| オプション料金 | Radical Home Fitness 1,100円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
宮崎市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
宮崎市 清武総合運動公園
- 2時間310円と格安で都度利用できる
- 駐車場完備
- 各種トレーニングマシンの用意あり
| 所在地 | 〒889-1602 宮崎県宮崎市清武町今泉今泉甲甲530 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「谷の口」徒歩17分 |
| 問い合わせ | 0985-85-1148 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 12月29日～翌年1月3日 |
| 駐車場 | 第1駐車場 246台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 310円/2時間 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 地図 |