川越でおすすめのピラティススタジオ4選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、川越のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

川越でおすすめのピラティススタジオ

川越のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオ

トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオ

  • 「生活の質、全体を上げて豊かな人生を送り、歳をとるのではなく、上手に歳を重ねていく」をコンセプトにレッスンを提供
  • 結婚、出産、育児などそれぞれのライフステージは変わっても、人の身体や心を癒すことをテーマにしている
  • 笑顔があふれる「居心地のいい空間」でレッスンできる
所在地 〒350-1124
埼玉県川越市新宿町1丁目17-1
アクセス 川越駅より徒歩8分
問い合わせ 049-265-8773
営業時間 平日 10時00分~22時00分
土曜日 10時00分~19時00分
日曜日 9時00分~19時00分
定休日 不定休
駐車場 あり
料金プラン 【体験】
1回体験 1,000円(税込)
3回体験 4,500円(税込)
【プレミアムコース】
レギュラーメンバー 月10,300円(税込)
デイメンバー 月8,500円(税込)
プレミアム4 月6,500円(税込)
【回数券コース】
1回券 3,200円(税込)
4回券 11,300円(税込)
8回券 21,000円(税込)
オプションメニュー レンタルタオル 200円(税込)
レンタルタオル6回券 1,000円(税込)
レンタルウェア(上下セット) 500円(税込)
からだに温泉水500ml 140円(税込)
入会金 3,000円(税込)
事務手数料など
地図

ピラティスルームHanaEmi

ピラティスルームHanaEmi

  • シンプルな動きによって身体の無駄な硬さをとり、コアマッスルを呼び起こして、動き方の癖と姿勢を正す
  • 身体本来の機能を取り戻し、力強くしなやかで、痛みのない身体を手に入れられる
  • 新河岸駅より徒歩10分の好立地
所在地 要問い合わせ
アクセス 東武東上線 新河岸駅より徒歩10分
問い合わせ
営業時間
定休日
駐車場
料金プラン 【プライベートレッスン】
初回レッスン 60分+カウンセリング 3,300円(税込)
2回目以降 60分 6,600円(税込)
5回券 30,000円(税込)
【出張レッスン】
1レッスンにつき、出張費 別途1,000円(税込)
【オンラインレッスン】
60分 3,300円(税込)
オプションメニュー
入会金
事務手数料など
地図

川越でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

川越でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

オークスポーツクラブ川越

オークススポーツクラブ川越

  • 入会後2ヶ月間は担当トレーナーがついてサポート
  • プールやホットスタジオで多彩なプログラムレッスンを展開
  • 浴室・サウナ・ジャグジー完備でいつでもリフレッシュ
所在地 〒350-1126
埼玉県川越市旭町2-15-7
最寄駅 東武東上線 川越駅 徒歩17分
問い合わせ 049−241−0909
営業時間 火曜~土曜:9:00~23:00
日曜:9:00~21:00
定休日 毎週月曜日
駐車場
プラン料金 【本館】【別館】
フルタイム 13,090円(税込)
レギュラー 12,320円(税込)
ファミリー 11,770円(税込)
デイタイム 10,120円(税込)
ナイト 10,120円(税込)

【別館のみ】
フルタイム 10,890円(税込)
レギュラー 10,120円(税込)
デイタイム 9,460円(税込)
ナイト 9,460円(税込)
セルフジム 6,490円(税込)

入会金
事務手数料など 登録事務手数料(会員カード発行費用) 3,300円(税込)
地図

DUNLOPスポーツクラブ 南小谷店

ダンロップスポーツクラブ

  • スタジオとプールでのプログラムレッスンとマシンでのトレーニングができる
  • 天然温泉の温浴設備は大人気
  • エステサロンも併設
所在地 〒350-0026
埼玉県川越市泉町1-1 UNICUS南古谷内フィットネス棟1F
最寄駅 南古谷駅 徒歩7分
問い合わせ 049-230-1795
営業時間 月曜~水曜·金曜:9:30〜23:00
土曜:9:30〜22:00
日曜·祝日:9:30〜20:00
定休日 毎週木曜日
駐車場 有 2,065台 無料
プラン料金 レギュラー 10,291円(税込)
アフター6&ホリデイ 9,578円(税込)
フィットプレミア 8,529円(税込)
入会金 2,200円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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