大容量スポーツリュックのおすすめ人気12選｜40Lなど容量別に紹介！

タオル、着替え、ドリンク、シューズなど、スポーツやアウトドアシーンでは持っていく荷物は多くなりますよね。はたまた、「通勤・通学や部活動の荷物を一つにまとめたい！」そんな時に活躍するのが大容量のスポーツリュック。必要なものをまとめて背負うことができ、また両肩に重さが分散されるので片手などで持つより重く感じずに持ち運ぶことができます。

そこで今回は、大容量でおすすめのスポーツリュックを「30~40L」「40L以上」の容量別にご紹介します。選び方やおすすめの人気スポーツブランドも解説しているので、ぜひ参考にしてみてください！

大容量スポーツリュックの選び方

出典：Amazon

まずは、大容量のスポーツリュックを選ぶ際に、押さえておきたいポイントをご紹介します。

容量・サイズで選ぶ

スポーツリュックは大容量のものでも、30~40L程度や40Lを超えるものなど商品によってさまざま。リュックに入れる荷物の量、大きさによって選ぶべきリュックも変わってきます。

入れる物のサイズを確認

例えば野球のグローブやサッカーボールなどそのスポーツ特有の大きなものを入れる時には、それらがしっかりと入るサイズなのか確認しなければなりません。実際に入れるものの寸法を計測して、リュックの寸法と見比べてみると正確に分かりますね。

入れる物の量を確認

ウェアやスポーツドリンクなどを入れる際も、嵩張るスポーツウェアや大きいドリンクボトルを入れる場合はより大容量のものである必要があります。

かと言ってサイズが大きすぎるとリュックの中に余分なスペースが生まれ、中に入れたものが動いて肩の疲労が大きくなってしまう場合も。あらかじめどれくらいの荷物を入れる予定なのか整理し、それに合ったサイズのものを選びましょう。

収納性で選ぶ

スポーツリュックを快適に使うためには、ポケットやコンパートメントの数など収納のしやすさも大切なポイントです。ノートPCやタブレットの収納スペースやドリンクボトル用ポケット、小物収納用のポケット、シューズや汚れたウェアを収納する専用コンパートメントなど。

ポケットや仕切られたコンパートメントがあると荷物を整理しながらすっきりと収納することができます。リュックを使うシーンや荷物に合わせて必要な収納性があるかどうか、チェックするようにしましょう。

耐久性と軽量性で選ぶ

スポーツリュックに着替え、ドリンク、必要な道具やシューズなどを入れていくと、スポーツによってはかなりの重さになります。

耐久性をチェック

そこで重要になるのがリュックの耐久性です。重いものを入れて使い続けるうちに、生地の破れやファスナー部分の破損などでリュックが使えなくなってしまうことがあります。そうならないようにするには、スポーツリュックを選ぶ時に丈夫で分厚い生地のものを選ぶことも大切です。

軽量性をチェック

ただ、分厚く丈夫なものになるとリュック自体が重くなり、背負った時の肩への負担が大きくなってしまうという点も考慮しなければなりません。自分がリュックにどんなものを入れるのか、どの程度の耐久性が必要になるのかを考えて、耐久性と軽量性のバランスの取れたものを選びましょう。

素材・機能で選ぶ

スポーツリュックは、それぞれの用途にあわせて素材や機能にこだわって作られているので、自身の使用シーンを想定して選びましょう。

素材の特徴

スポーツリュックの素材にもいろいろなものがあります。例えばナイロンは強度が強いため、丈夫なリュックが欲しい方におすすめです。また、エナメル素材は水が染み込みにくく、汚れがついてもサッと拭けば取れるので、アウトドアやスポーツをする方に向いていると言えます。

通気性

背面がメッシュになっていると、背中の通気性が良くなるため蒸れにくくなります。特に夏場や、通勤・通学で長時間背負う方におすすめです。

防水性

エナメル素材以外にも撥水や防水加工がされているものもあるのでチェックしてみてください。また、撥水や防水加工がされていなかったとしても、リュック用のレインカバーを別途用意することで対応することもできますよ。

大容量スポーツリュックのおすすめ人気ブランド

大容量スポーツリュックを展開しているおすすめの人気ブランドをご紹介します。どれを選べばいいか迷ってしまう方は、人気の高いブランドから選ぶのもおすすめですよ。

THE NORTH FACE｜ザ・ノースフェイス

アウトドアアイテムからファッションアイテムまで豊富に取り揃え、その機能性やデザイン性で世界的な人気を誇るノースフェイス。そんなノースフェイスのスポーツリュックは、やはり機能性が高いものが多いです。

特に摩擦強度と耐水性に優れており、丈夫で長持ちする上に少々の雨や汚れも染み込みにくくサッと拭くだけで対応できます。また容量が大きいため収納力も高く、使い勝手も良いです。そして「THE NORTH FACE」のロゴ自体のデザイン性が高く、見た目もおしゃれなところも人気の理由です。

adidas｜アディダス

幅広い分野でスポーツ用品を販売している世界的ブランドのアディダス。そんなアディダスのスポーツリュックの特徴は、そのデザイン性と種類の豊富さです。

カジュアルなデザインのファッション向けリュックも多数販売しているアディダスだけあり、カラーやロゴの位置、大きさや全体のデザインなど様々な組み合わせのリュックが販売されています。スポーツブランドとしての機能性ももちろんですが、高い機能性を持つリュックの中でお気に入りのデザインを、たくさんの選択肢から選べるのがアディダスのスポーツリュックの魅力です。

NIKE｜ナイキ

社名の由来となっている、女神ニケの翼をモチーフとしたシンプルなロゴがトレードマークで世界的な人気を誇るナイキ。そんなナイキのスポーツリュックはストリートファッションに用いられることも多いほどデザイン性が高いのが特徴。

スポーツリュックとしてはもちろん、普段使いもできるデザインとなっています。また、アスリートやスポーツチームとのコラボ商品を展開することもあり、限定デザインは特に高い人気を誇ります。

30L~40L未満｜大容量スポーツリュックおすすめ人気6選

ここからは、メンズ、レディースにおすすめの大容量スポーツリュックを「30~40L」「40L以上」の容量別にご紹介します。ナイキやアディダス、ノースフェイス、アンダーアーマー、ミズノといった人気スポーツブランドから安くて機能的な高コスパ商品まで、幅広く厳選しています！

adidas(アディダス)｜リュックサック

大口のファスナーで取り出しやすい！

大容量でありながらファスナーを引けば大きくガバッと開くので、奥に入れたものでも簡単に取り出すことができます。サイドのポケットは深めの設計になっており、小さめのドリンクや折りたたみ傘などを挿して収納できます。メイン素材に雨や汚れに強い撥水性のあるコーティング素材が使われているのも嬉しいですね。

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜BCヒューズボックス2

丈夫で長く使えるロングセラーモデル

ノースフェイスを象徴する代表的なデイパック。耐水性と耐摩耗性に優れるTPEファブリックラミネート素材なので、多少の雨の中でも気にせず使える上に丈夫で長く使えるザノースフェイスのリュックです。大容量でたくさんのものが入るだけでなく、入れるものが少ない時にはサイドのストラップで大きさの調節が可能なのも便利ですね。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAハッスル プロ バックパック

充実の収納力でスポーツに最適な撥水加工モデル

アンダーアーマーのスポーツやトレーニングに最適なバックパック。メインコンパートメントはなども入る仕様で、その他パソコン用の収納スペースやボトルポケット、シューズや汚れ物を入れられる専用コンパートメントを完備しています。

背面には通気性に優れたエアメッシュパッドを搭載し快適さを向上。悪天候に対応する撥水加工仕様なので、雨の日でも安心して使うことができる人気商品です。

NIKE(ナイキ)｜クラブチーム スウッシュ バックパック

シューズも一緒に収納できる！

シンプルなロゴのみのデザインながら、多機能なスポーツリュック。背面がメッシュ加工になっているため湿った空気がこもらず、蒸れにくくなっています。シューズ用の収納スペースがあるため、シューズケースを別に持っていく必要がありません。底面が耐水コーティング素材になっており、濡れたところに置いても水分が染み込みにくいのもありがたいですね。

Coleman(コールマン)｜リュック シールド35

「撥水」より確実な「防水」リュック！

単に水を弾く「撥水」よりも確実に水の侵入を防ぐ「防水」のリュック。さらに防水加工ではなく防水素材を使用しているため、防水効果が長く続きます。小物を分けて収納できるオーガナイザーポケットで、小さなものも安心して持ち運べます。反射素材を使用しているため、夜間でも安全です。

LOGOS PARK(ロゴスパーク)｜大型デイパック

チェストベルトで負担軽減！

大容量リュックにものを詰め込み重くなってしまっても、チェストベルトを締めることでリュックの振動が少なくなり、体への負担を軽減することができます。また、蒸れやすい肩の部分には10mmの極厚メッシュパッドを採用して、蒸れを防ぎます。ポケットも10個（外側6個と内側4個）あり、機能性抜群です。

40L以上｜大容量スポーツリュックおすすめ人気6選

続いて、40L以上の大容量でおすすめのスポーツリュックをご紹介します。

adidas(アディダス)｜EPS バックパック 40L

荷物が多くても安心の高機能バックパック

アディダスの大容量バックパック。パッド入りのノートPC用コンパートメントや独立したシューズ収納など、ウェアや他のアイテムを整理して収納できる設計でさまざまなアクティビティに対応してくれるリュックです。

さらに、高耐久性と撥水性を備えたCORDURA(R)ファブリックを使用しており、スポーツシーンに適応。背面のエアメッシュパネルと負担を軽減するLOADSPRINGショルダーストラップが荷物が多くても快適な着用感を持続してくれます。

MIZUNO(ミズノ)｜バックパック

充実の多機能スポーツリュック

大容量の大きめリュックですが、背面に芯材が入っており底にもマチがついているので自立するところが便利です。チェストベルトもついておりリュックの振動を抑えることで、肩への負担を軽減します。ファスナーは指を引っ掛けて使うタイプなので、より簡単に開閉できます。

LAD WEATHER(ラドウェザー)｜防水スポーツバッグ リュック

こだわりの防水機能！

アウトドアブランド、LAD WEATHERの大容量防水リュック。大容量なだけにたくさんのものを入れて重くなりがちなスポーツリュックですが、このリュックは緩衝材入りの肉厚ベルトを使用しているため肩が痛くなりにくいです。防水機能も充実しており、テントや横断幕にも使われる「PVCターポリン」という素材を使用しているので丈夫で軽量、耐水性に優れます。

　　

SUNOGE｜リュックサック

背負い心地にこだわったリュック！

大容量だからこそ背負い心地にこだわったリュック。直接体と接する背面の生地に特にこだわっており、体への負担を最小限にするための低反発と高反発のクッションの黄金比を研究し、負担の軽い背負い心地に仕上がっています。その他、保冷ポケットやPC用収納、シューズ収納に便利なボトムコンパートメントなども完備しており、その多機能さが人気のリュックです。

PEYNE｜リュックサック

２つのスペースを有効活用！

35Lのメインスペースと、10Lのサブスペースに分かれているのが特徴です。メインのスペースにはユニフォームや着替え、ボール類などをいくつも収納することができます。サブスペースは防水仕様となっており、靴やお弁当などメインのスペースと仕切って収納したいものを入れることができます。

Sendida｜リュックサック

完全防水のスクエア型スポーツリュック！

1000DTPEファブリックラミネートという素材を使用しているため、撥水性に優れる完全防水タイプのスポーツリュック。通気性も持ち合わせており、大きなリュックですが背中が蒸れにくいのも嬉しいですね。また流行りのスクエア型が、型崩れしにくい設計になっているので、荷物が多くても少なくても、形をキープしてくれます。

他のスポーツバッグも要チェック！

トートバッグやボストンバッグなど、他のタイプのスポーツバッグが気になる方は、こちらの記事もあわせてチェックしてみてください。

まとめ

今回は、大容量でおすすめのスポーツリュックをご紹介しましたが、いかがでしたか？大容量とっても40L前後やそれ以上のものなど、さまざまな容量のリュックが販売されているので、用途や荷物の種類、量に合わせて、収納性や素材なども意識しながら選ぶのがポイントです。

人気のスポーツブランドを中心に、高機能かつおしゃれなスポーツリュックが販売されているので、ぜひお気に入りのリュックを見つけてくださいね！