長時間のパソコンやスマホの使用などによって、目の疲れやストレスが溜まりやすいと感じている方には、目の疲労を和らげ、心地よいリラックス効果を生み出してくれるアイマッサージャーがおすすめです。
そこで今回は、アイマッサージャーの効果や選び方を解説し、おすすめの人気アイテムをご紹介します。
目が疲れる原因
現代社会で生活する我々は、日常生活において目を酷使しているので、知らず知らずのうちに目に疲労が蓄積してしまいます。その原因を知った上で、自身の悩みにあうアイマッサージャーを選ぶようにしましょう。
目が疲れる主な原因の一つは、ドライアイです。ドライアイになると瞳を覆う涙が少なくなり、外からの刺激をよりダイレクトに受けるため、目へのダメージが増え疲れてしまいます。目の渇きは、長時間のスマートフォン、パソコン作業や集中的な読書などの際に、まばたきが減少し、涙液が蒸発しやすくなることや、加齢とともに涙腺の機能が低下し、涙の量や質が落ちることで引き起こされます。
もう一つは、目の筋肉やその周りの筋肉の緊張も疲れ目の一因となります。特に長時間同じ姿勢(距離)でパソコンやスマホの画面を見ていると、ピント調節にかかわっている「毛様体筋」という筋肉が緊張したまま固まってしまうので、目が疲れてしまいます。こうして疲れてしまった目を、アイマッサージャーは様々なアプローチ方法でリラックスさせてくれます。
アイマッサージャーの効果
アイマッサージャーに期待できる主な効果をご紹介します。
目の疲れの緩和してくれる
アイマッサージャーは、温熱機能や振動機能によって目元を温めることで油分を分泌するマイボーム腺の詰まりを改善し、涙の質を向上させます。さらに、目のまわりの筋肉をマッサージすることで血行を促し、目の周辺の筋肉の緊張を緩和し、目の疲労感を軽減することができます。
また、アイマッサージャーにはアロマやスチーム、ヒーリング音楽などが聴ける機能が搭載されているものがあり、目元のケアとあわせて心地よいリラクゼーション効果が期待できます。
美容効果やエイジングケアにもなる
アイマッサージャーで目元をケアすることは、美容効果やエイジングケアにもつながります。
温熱機能やエアクッションによる加圧機能、もみほぐし機能などで目のまわりを刺激し、血行を促進、乾燥を緩和していくことで、目元のクマやくすみの解消、皮膚のハリの向上などの効果が期待できます。
アイマッサージャーの選び方
アイマッサージャーを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをご紹介します。
機能性で選ぶ
アイマッサージャーは温熱機能や振動機能、もみほぐし機能、エアクッションによる加圧機能に加え、アロマやスチーム、ヒーリング音楽が聴けるものなど、目のまわりをケアし、リラックスさせてくれる機能を多く備えています。
温熱機能は多くの商品で標準搭載していますが、その他に搭載している機能は商品によって違いがあります。どんな機能を搭載しているかチェックし、自分の悩みや用途に合わせて選ぶようにしましょう。
バッテリー性能で選ぶ
アイマッサージャーの電源タイプは充電式が主流で、USBやType-Cで充電するのが一般的。事前に充電しておくことでコードレスで使用することができ、場所を問わず快適に使用することができます。バッテリー性能については商品によって違いがあり、1回の充電で4日間程度使用できるものから中には最大で10日程度使用できるものもあります。
また、急速充電に対応しているものであれば、万が一充電を忘れていた場合もすぐに使用することができます。充電の頻度を少なくしてストレスなく使いたいという方は、バッテリー性能にも着目してみましょう。
サイズとフィット感
サイズやフィット感もチェックしておきたいポイントです。顔の形や大きさは人それぞれ異なるので、なるべく自分に合ったフィット感のあるものを選ばなければ、使い心地や得られる効果に関わってきます。
選ぶときには、サイズ調節可能なストラップの有無や、フィット感のある素材を使用しているかなどをチェックするようにしましょう。
アイマッサージャーのおすすめ人気10選
ここからは、おすすめのアイマッサージャーをご紹介します。
Panasonic(パナソニック)｜目もとエステ EH-SW68
アロマホルダー搭載で香りも楽しめる
パナソニックのアイマッサージャーは、アロマホルダーを搭載し、香りも楽しみながら目元の疲れをリフレッシュできます。3段階に調節可能な温感ヒーターと、潤いを補給してくれるホットスチーム機能によって、まるでエステサロンにいるかのような心地よい刺激やリラックス感を実現し、目の疲れをケアしてくれます。
La Luna(ラルーナ)｜エアーアイマスク
目頭からこめかみまで的確にアプローチ
La Lunaのエアーアイマスクは、人の手に包み込まれるような心地良い感覚を追求し、空気圧による加圧効果と温熱機能によって目のまわりの筋肉をほぐして血行を促進します。加圧や温熱に加え、ヒーリング効果を促す音楽を流してリラックスでき、コンパクトな設計で持ち運びも簡単、長時間の目の酷使による疲れを癒してくれます。
MYTREX(マイトレックス)｜iRhythm MT-IRM21
独自のテクノロジーで目元すっきり
MYTREXのiRhythmは、ヘッド部分の心地良い肌触りや弾力と、プロのタッピング技術を実現した独自のRVE Technologyによるランダムかつリズミカルな振動によって、目の疲れを癒しリフレッシュします。顔にぴったりとフィットする3D設計と、調整機能付きのベルトで一人ひとりのサイズに合わせて調整が可能です。
NIPLUX｜EYE RELAX
選べる加圧モードで目元をリラックス
NIPLUXのEYE RELAXは、伝熱・伝導性に優れた耐久性の高いグラフェン素材による急速加熱や、選べる2段階加圧モードによって、目の疲れを和らげてくれます。3D立体構造で配置されたマルチエアクッションが目元に優しくフィットし、心地良い加圧によって目のまわりの筋肉をほぐして血行を促進しリラックスできます。
RENPHO(レンフォ)｜エア アイウォーマー 4Dリラックス
4Dリラックス技術で目元をケア
RENPHOのエア アイウォーマーは、温熱、エアー加圧、振動、音楽の4つ要素をフル活用した4Dリラックス技術によって目元のケアをします。組み合わせが異なる5つのモードから好みのモードを選択できるので、長時間のデスクワークやスマホの影響などによる目の疲れを和らげてリラックスできます。
Mycomfort｜アイウォーマー
首から温める目元のケア
耐久性や保温性に優れたグラフェン素材を使用し、広範囲の温めと部位ごとのもみほぐしの両方を実現したアイウォーマーです。目の美容院監修のもと、首元から温めて目元を温める目元ケアによって快適にリフレッシュできます。また、ヒーターの温度は低温と高温の2パターンから自分に合ったモードが選べるのでおすすめです。
ENGANG｜目元エステ アイウォーマー
独自の活性マイナスイオンで心地良い
独自の活性マイナスイオンと4Dエアバッグを搭載し、空気圧や温め機能によって血流を促進し目の疲れやたるみを解消します。熱伝導性の高いグラフェン素材を採用し、急速加熱が可能な本体はコンパクトで持ち運びも簡単。気軽に目元のケアをしたい方や疲れた目を癒したい方におすすめです。
llano｜アイウォーマー
8Dエアー気圧技術搭載のアイウォーマー
超軽量かつコンパクトなデザインで持ち運びも簡単に行える可視式アイウォーマーです。電熱性の高いグラフェン素材を使用し、じんわり心地良く目元を温めてくれる本体は、目のまわりをフルカバーしリラックス効果を実現する2層構造の8Dエアー気圧技術も搭載。デスクワークやブルーライトで疲労した目をしっかりとケアします。
Dearan｜ホットアイマスク
人間工学に基づいたデザインで目元にフィット
人間工学に基づいた立体的な形状で、目のまわりにフィットしてズレ落ちにくく、快適に装着できるアイマスクです。高温、低温と2段階に調節可能な温熱機能や、抜群の肌触りで心地良い着用感が続く高級感のあるバンドによって、長時間のパソコン作業やデスクワークで疲労した目元をしっかりとケアしてリラックスできます。
DOCTOR AIR(ドクターエア)｜3Dアイマジック REM-04
3つの機能でしっかりリフレッシュ
ヒーター、エアー、バイブレーションの3つの機能で目元の疲れをしっかりリフレッシュできます。大きめの本体で眉まわりからこめかみ周辺までしっかりアプローチが可能で、付属のマルチピンホールの向きを切り替えることで周囲を見れるので、安心して使えます。最長3時間のバッテリーで頻繁に充電しなくても使えるので、家ではもちろんオフィスに持って行って休憩時間に使うこともできますね。
AMAZMASS｜目もとケア スティックタイプ
スティックタイプのアイマッサージャー
スティックタイプの小型アイマッサージャーは、ヘッド部分が40℃-42℃に温まる温熱機能と振動機能がついており、コードレスで軽くて使いやすい形状です。さらに、EMSの微電流により顔の筋肉に刺激を与え、肌にハリと弾力や、クマやむくみにも効果が期待できます。また、目元のみならず口元やフェイスラインにも使用できます。
ANLAN｜エア アイウォーマー
可視化デザインで本も読める
ANLANのエア アイウォーマーは、半透明の可視レンズを搭載し、目元のケアをしながら周囲を見回せたり本も読むことができるアイウォーマーです。温熱機能やEMS微電流、3D可動機能など3つのアイケア機能を兼ね備えた本体は、機能の組み合わせとテーマが異なる4つのモードから自分に合ったコースを選ぶことができます。
関連アイテムをチェック！
他にも日頃の疲れをリフレッシュしてくれるアイテムとして、ヘッドマッサージャーや、肩こりに効果が期待できるEMSネックマッサージャーもおすすめです。こちらに記事をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください！
まとめ
今回は、アイマッサージャーの効果や選び方を解説しましたがいかがでしたか？。アイマッサージャーは、長時間のパソコン作業やスマホの使用などによって、目の疲れやストレスが溜まりやすいと感じている方におすすめのアイテムです。
この記事で紹介した、製品ごとの特徴を参考にして、あなたにぴったりのアイマッサージャーで極上のリラックスタイムを過ごしてください。
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