スポーツを楽しむ時、どんなウェアを着ていますか？軽い着心地や種類の豊富さから半袖を着る方も多いですが、長袖、いわゆるロンTにもたくさんのメリットがあります。
今回は、そんなスポーツロングTシャツの選び方を解説し、レディースにおすすめの人気商品をご紹介します。
レディース用スポーツロングTシャツの選び方
スポーツロングTシャツと一口に言っても、生地の機能によってさまざまなものが販売されています。自分に合ったTシャツを選ぶときに注目すべきポイントをご紹介します。
さらさらを保つ吸汗速乾性で選ぶ
スポーツをしていてつきものなのが、発汗。スポーツを楽しんで、汗をたくさんかくのは気持ちがいいですよね。
ただ汗をかいたままだとニオイのもとになってしまったり、スポーツ後に体が冷えてしまったり、何よりベタベタとして不快に思われたりする方も多いと思います。そんな方は、吸汗速乾性に優れたロングTシャツを選びましょう。
吸汗速乾性のメリット
吸汗速乾性とは文字通り、肌についている汗を吸って空気中に発散することで、すばやく乾く性質のことです。
吸汗速乾性のあるロングTシャツを選ぶことで、汗をかいても肌をサラサラに保つことができ、気持ちよくスポーツを楽しむことができます。
吸汗速乾性がある素材
この吸汗速乾性のあるロングTシャツを選ぶ時は、ポリエステルが多く使われているものを選ぶのがポイント。というのも、ポリエステルで作られたTシャツを着て汗をかくと、繊維と繊維の狭い隙間に汗が吸収されていきます。
しかしポリエステル自体はほとんど水を吸収しないので、隙間に吸収された汗は自然と空気中に発散され、優れた吸汗速乾性を発揮してくれます。
UVカット機能で選ぶ
スポーツをする上で特に女性が気になるのが、日焼け。楽しくスポーツをしたいけれど、大切なお肌は焼きたくない、というのが本音だと思います。
そんな方は、UVカット機能付きのスポーツロングTシャツを選びましょう。
UVカットのメリット
実はロングTシャツだからといって、必ずしも日焼けを防げるわけではありません。素材によっては紫外線を通してしまうものもあるため、しっかりとUVカット機能のついたものを選ばなければなりません。
UVカット機能がついていれば、何枚も重ね着しなくても紫外線から守ってくれるので、身軽にスポーツを楽しめます。
UVカット表示の見方
ロングTシャツを選ぶ際は「UVカット機能付」と書かれているものを選びましょう。どの程度UVカットの性能があるのかは、紫外線のカット率を数値化した「UPF」を見ることで判断できます。
UPFにはUPF15～50＋までのランクがあり、日差しが強い夏のランニングの場合は、UVカット効果の高い「UPF40～50+」のウェアがおすすめです。
UVカット表示がない場合
しかし、「UVカット機能付き」と書かれていなくても気に入ったものがあって、そのTシャツがUVカットしてくれるのか知りたい！ということもありますよね。
そのような時には、ポリエステルやウールが素材として使われているかがポイント。この２つの素材は元からUVカット（正確にはUVを吸収する）機能が備わっています。これらの点に注目して、UVカット機能付きのロングTシャツを選んでみてください。
コンプレッション機能で選ぶ
コンプレッション機能とは、伸縮性の高い生地で体に圧をかけることで、身体にさまざま効果をもたらす機能。いわゆる肌にぴったりと張り付くような、ピチピチとした着心地のもののことです。コンプレッション機能のあるロングTシャツを着ることで以下のような効果が期待できると言われています。
- パフォーマンスの向上
- 筋肉の無駄な動きやブレ、力の分散の抑制
- 筋肉や関節への負荷の緩和
- ケガの予防
- 疲労を軽減、回復の促進
また、コンプレッションTシャツはシンプルなデザインが多いので、上から半袖ウェアを着ることでさまざまなお洒落を楽しむこともできます。見た目も本格的な「アスリート」という感じがしてかっこいいですね。本格的にスポーツに取り組みたい方におすすめです。
レディース用スポーツロングTシャツおすすめ人気12選
各スポーツメーカーからさまざまな機能・デザインのものが発売されているレディース用ロングTシャツ。ここではその中でもおすすめの商品をご紹介します。
PUMA(プーマ)｜STUDIO グラフィン ロングスリーブ
ポリエステル&メッシュでいつでもサラサラ
吸水速乾性に優れたポリエステルと、風を通しやすいため速乾性に特に優れたメッシュを使用したレディース用スポーツロングTシャツ。汗をかいてもお肌をサラサラに保ちます。
また、ゆったりとしたシルエットで体の動きを邪魔しない設計なのも嬉しいですね。
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜ロングスリーブフラッシュドライ3Dジップアップ
嬉しい機能が盛りだくさん
ポリエステルを使用することで吸水速乾、UVカット。さらに、肌面と表面で異なる素材を使用しすることで、汗をすばやく空気中に発散しながらも汗戻りを防いでより確実な吸水速乾を実現しています。
さらに静電気を抑える静電ケア設計の採用、バクテリアの繁殖を抑えて汗の臭いを防ぐポリジン加工など嬉しい機能が盛りだくさんの一枚。
Champion(チャンピオン)｜ロングスリーブTシャツ SPORTS
嬉しいポリエステル100%使用
ポリエステル100%使用で抜群の吸水速乾性を誇ります。激しい運動で汗をかいても肌をサラサラに保つことができますね。UVカット機能もバッチリです。
また、胸と袖のあたりにチャンピオンロゴのリフレクターラバープリントが施してあるため、夜間のランニングなどにも安心して取り組めます。
CW-X｜ロングTシャツ DLY699
軽くて柔らかいロングTシャツ
ポリエステル100%の軽さとやわらかさにこだわった、着ごこちのよいニット素材。吸汗速乾機能付きなので、ランニングで汗をかいても快適な状態をキープしてくれます。
また、紫外線を90%以上カットしてくれるので、日中のランニングでも安心。さらに、袖にはサムホールがあり、手首までしっかりカバーしてくれるのも嬉しいポイントです。
Baleaf(バリーフ)｜スポーツシャツ 長袖
UVカット率99%、UPF50+の優れたUVカット機能
UVカット率99%UPF50+という最高水準のUVカットを持つレディース用スポーツロングTシャツです。UVカット機能を加工で付けているのではなく繊維に練り込んで糸を製造し、その糸で縫製しているため、最高水準のUVカットを実現しています。
また、洗濯を繰り返しても効果が落ちにくく、半永久的に持続するところもありがたいですね。
kokochie(ココチエ)｜長袖Tシャツ
ハーフジッパー付きで楽に体温調節
軽量でサラッと切られる長袖スポーツロングTシャツです。ポリエステル100％使用のドライタッチな素材で汗によるジメジメ感や汗冷え防止に役立ちます。
また、ハーフジッパー付きなので暑いときには開けて寒いときには閉めるなど体温調節が簡単にできる点も魅力。
Baleaf(バリーフ)｜レディースロングスリーブ
実用的な機能が充実
実用的な機能が充実した一枚。手首にある２つの隠しウィンドウデザインにより、袖を捲らなくても腕時計の確認ができます。また、親指の位置に穴が空いていることで袖の捲れあがりを防ぎ、確実に腕全体の汗を吸収・発散し、日焼けを防ぎます。
サイドポケットには隠しジッパーが備わっており、現金やカギなど貴重品を確実に保管できます。
asics(アシックス)｜長袖シャツ 2032C250
シンプルデザインのポリエステルTシャツ
薄手タイプのスポーツ用ロングTシャツ、ワンポイントロゴでシンプルなデザイン。シルエットはゆったりめなので、カラダのラインを出したくない方におすすめです。
素材はポリエステル100%の吸汗速乾性の生地で、激しい運動で出た汗を素早く吸収し、快適な状態を保ちます。
adidas(アディダス)｜オウンザラン NEE22
AEROREADY搭載のロングTシャツ
AEROREADYは吸汗性・速乾性・透湿性・保温性をサポートするテクノロジーで、汗をかいてもウェアが邪魔になりません。生地は薄めなので、冬はインナーとしても着まわせるアイテムです。
また、腕部分にはリフレクターを設けてあり、夜間のランニングも安心です。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAテック フィットネスTシャツ
吸汗速乾性の高いロングTシャツ
ポリエステル100%のUAテック素材を使用し、吸汗速乾性と柔らかな肌触りを兼ね備えた商品です。アンダーアーマーの4方向ストレッチ構造で、どの方向でも動きやすく、あらゆるスポーツに対応。
カラーも多数展開しているので、お好みのカラーを選べます。
le coq sportif(ルコックスポルティフ)｜ワンポイントスポーツTシャツ
UVカットつき、ワンポイント長袖Tシャツ
こちらの商品は、吸汗速乾、UVカット機能に優れた素材”エアロドライニット”を採用。UVカット性能はUPF15で、紫外線からお肌を守ります。
また、胸にルコックのロゴをワンポイントあしらったデザインで、シンプルなTシャツを探している方におすすめです。
PUMA(プーマ)｜長袖 Tシャツ W 520626
サムホール付、ロングTシャツ
PUMA独自の吸水速乾性に優れた“DRYCELL”テクノロジーを採用し、軽量で通気性が高いのでスポーツ用ウェアとしておすすめです。
袖にはサムホールを設計し、手の甲までしっかり覆えるので、秋冬用のインナーとしても使える着回しできるアイテムです。
他のスポーツウェアもチェック！
スポーツウェアをお探しの方はスポーツハーフパンツやスポーツタイツの記事も参考にしてみてください！
まとめ
今回は、女性向けのスポーツロングTシャツをご紹介しましたが、いかがでしたか？ロンTは機能面や着心地だけでなく、おしゃれなアイテムとしての一面もあります。
選び方のポイントや今回ご紹介したおすすめ商品をぜひ参考にして頂き、お気に入りの一着を見つけてみてくださいね。
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