【夏冬別】スポーツタイツおすすめ16選!メンズ・レディースの人気商品は?

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人から見られるスポーツウェアはじっくり選んでも、目につきにくいタイツ選びはないがしろになっていませんか?

スポーツタイツはトレーニング効率においても重要な役割があるので、しっかりと選ぶ必要があります。

そこで今回はスポーツタイツの効果や役割について解説し、メンズ・レディース別に夏用、冬用などのおすすめのスポーツタイツをご紹介します。

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スポーツタイツの効果と役割

スポーツタイツ
アスリートにとってスポーツタイツは重要なアイテム。まずはスポーツタイツの効果や役割について理解しておきましょう。

コンプレッションによる着圧効果

スポーツタイツの中でもコンプレッションタイツと呼ばれるタイツは、筋肉を適度に加圧して血流を促進し、リンパの滞りを防ぐことが期待できます。そのため、筋肉をスムーズに動かせ、疲労の蓄積も緩やかにすることが可能。段階着圧設計のタイツであれば足のむくみも改善することができます。

また、加圧することで筋肉の余計なブレを抑制し、無駄なエネルギー消費を抑えることで、筋肉疲労を軽減することができ、足がつるのを防ぐ効果も期待できます。

このように、着圧することで筋肉をサポートし、パフォーマンスUPが期待できます。

ダイエット効果

コンプレッションは筋肉の動きをスムーズにするだけでなく、圧迫の度合いによっては筋肉に負荷をかけることで消費カロリーを促進する効果が得られるタイツも展開されています。

そのため、よりダイエット効果を高めたい方や短時間でのトレーニング効果を高めたい方にもおすすめです。

吸水速乾機能

吸水速乾機能があるスポーツタイツなら、体から放出された汗を即座に乾燥させ、体をドライな状態にキープすることができます。

汗による重さや動きにくさから解放されることで、ストレスなく快適にトレーニングをすることができます。

紫外線カット

紫外線は屋外での運動、スポーツの大敵になります。ジャージなどで防ぐにも夏場だと暑くて耐えられないどころか、熱中症などの危険性が増してしまいます。

スポーツタイツなら、紫外線をカットしながらも体の熱を涼しさに変換させるようなアイテムがあるため、夏場でも快適に着用できます。

涼感機能

スポーツタイツ素材の中には汗や水に触れることで涼しさを感じるものや接触冷感素材を採用したタイツがあります。

ただでさえ暑いのにシャツ以外にウェアを重ねることに抵抗があるかもしれませんが、タイツを着ることで逆に涼しさを感じることができます。

保温性

スポーツにおける冬場の寒さは、モチベーションの低下や怪我のリスクにつながります。昔は高機能タイツが少なかったため、アウターを重ねることで保温性を確保していましたが、生地が厚くなるほどパフォーマンスに影響が出てしまいます。

裏起毛などを採用した保温性の高いスポーツタイツであれば、薄くて動きやすさも損なわず高い保温性をキープしてくれます。また吸汗速乾性が高ければ、汗冷えなども防ぐことができます。

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夏冬別・目的別スポーツタイツの選び方

スポーツタイツ
スポーツタイツは季節や目的に合わせて購入すべきものが変わってくるので、自分がどのようなスポーツタイツを求めているかを整理しておきましょう。

夏用スポーツタイツの選び方

夏は暑さと紫外線が大きな障害となるので、吸水速乾・冷感・紫外線カットの機能があるスポーツタイツを選びましょう。

汗や水の吸収力と乾きやすさ、熱の発散機能が重要になります。紫外線のカット率はUPFの値を参考にしましょう。また、夏向きのスポーツタイツはオールシーズンで使いやすいので、1年を通して使いたい方にもおすすめです。

冬用スポーツタイツの選び方

冬用スポーツタイツは保温性が高いものがおすすめ。裏起毛など保温効果の高い素材を使用しているかどうかをチェックしましょう。ただし、生地が厚くなるほど動きづらさにつながってしまうことには注意して選びましょう。

そして、夏用同様に吸汗速乾性は非常に重要です。冬でも動けば汗をかき、その汗を発散してくれないと体を冷やしてしまうリスクがあるからです。

ダイエット用スポーツタイツの選び方

ダイエットを目的とするならば、ダイエット用着圧タイツがおすすめです。スポーツ用よりも強めの着圧となっているので、激しい運動や長時間の運動には不向きですが、ウォーキングやジョギング程度の軽めの運動時や日常生活において着用することで、消費カロリーがUPし、ダイエット効果を高められる可能性があります。

人気ブランドの「スリムウォーク」や「グンゼ×ライザップ」のコラボ商品などが展開されています。

スポーツタイツのおすすめ人気ブランド

スポーツタイツ、コンプレッションタイツを展開するおすすめの人気ブランドをまとめました。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

コンプレッションウェアのパイオニア的存在とも言えるのが「アンダーアーマー」。優れた機能性と快適な着心地が特徴で、4WAYストレッチによる4方向への伸縮性、吸汗速乾性、抗菌防臭などの機能を兼ね備えており、アスリートのパフォーマンスをサポートします。

夏用のコンプレッションウェアであるヒートギアと冬用のコールドギアのラインナップで展開しており、スポーツタイツの他にもアパレルやシューズ、スポーツアクセサリーなど幅広くスポーツ用品を展開しています。

CW-X(シーダブリューエックス)

CW-Xは、ワコールが展開するスポーツラインのブランド。テーピング原理をタイツに組み込むという発想をベースに、長年培った女性用下着の技術を駆使して今までにないスポーツインナーを展開しています。

独自加工で体の可動域を広げる機能や筋肉のブレの抑制など、パフォーマンスやコンディションをサポートする機能性が特徴的なブランドです。ワコールということもあり、女性向けの商品も豊富にラインナップしています。

TESLA(テスラ)

テスラは、機能性と低価格を兼ね備えた高コスパアイテムを多く展開しているブランドです。安い価格のわりには満足できる機能性で、価格重視の方にはおすすめ。購入しやすい価格帯なので、エントリーモデルとしてもおすすめです。

さらに、カラーバリエーションが豊富なので、自分好みの1着を見つけやすいのもポイントです。

【メンズ】スポーツタイツのおすすめ人気8選

おすすめのスポーツタイツをメンズ・レディース別にご紹介します。夏用や冬用、オールシーズン使えるもの、コンディショニングにおすすめの機能性スポーツタイツなど、人気ブランドから幅広く厳選しています。

【夏用】アンダーアーマー ヒートギアアーマー レギンス


機能性インナーのパイオニアとも言えるアンダーアーマーの定番ヒートギアレギンス

ヒートギアは水分(汗)の発散とともに熱も発散してくれるため、身体を快適な温度に保つ働きをしてくれます。

高い通気性と吸水速乾素材で汗をかいても生地をドライに保つことで、動きやすさが持続。生地は4方向に伸縮する特殊構造でさまざまな動きに対して柔軟に対応します。

【夏用】アンダーアーマー ヒートギアアーマー グラフィック 3/4 レギンス


グラフィックデザインがクールな3/4コンプレッションタイツ

グラフィックデザインがおしゃれなアンダーアーマーのヒートギアレギンスです。丈は少し短めなので、暑い夏でも快適に着用することができます。独自素材により水分や熱を発散させることで、ドライな着心地や快適な温度へとコントロールしてくれます。

もちろん軽量かつ4WAYストレッチ素材で動きやすさも抜群です。

【夏用】アディダス アルファスキン チーム ロングタイツ


通気性に優れた「アディダス」アルファスキンシリーズのチームモデル

熱と汗を最適に管理し、快適なトレーニングを可能にする高い透湿性を備えたClimacoolを搭載。さらにUVカット機能に加え、長時間筋肉を適切にサポートするハイコンプレッション仕様により、アスリートのパフォーマンスを支えます。

シンプルなデザインで使い勝手がよく、夏も含めてオールシーズン使いやすい人気アイテムです。

【夏用】グロング(GronG) スポーツタイツ



しっかり紫外線対策ができるスポーツタイツ

紫外線対策であれば紫外線保護指数のUPFを参考に選びましょう。グロングのUVカットスポーツタイツは、UPFは最高値であるUPF+50、紫外線対策タイツとしては最高水準になります。

加圧仕様で伸縮性の高い素材を採用しており、筋肉をサポートしつつ、動きやすさも問題なし。価格も1,500円以下とかなりお手頃のアイテムです。

【冬用】アンダーアーマー コールドギア レギングス



寒い冬でも暖かいコールドギアシリーズ

ヒートギアに対してコールドギアシリーズは、寒い冬場でも暖かく快適さを実現してくれます。内側は起毛素材外側は速乾性のある生地の2層構造にすることで、最適な温度調整つを可能にしています。

もちろん、4方向へのストレッチ性に優れているので、動きやすさの両立も問題ありません。通気性と吸水速乾性が高い生地が汗をかいたあとでもドライな状態を保ちます。

【冬用】テスラ(TESLA) コンプレッションパンツ


冬用起毛で抜群の保温力の高コスパスポーツタイツ

裏地には独自開発のマイクロフリース素材をを採用、暖かいエアポケットを作るので抜群の保温力を発揮します。伸縮性や吸汗速乾性にも優れ、汗をかいても快適な着心地をキープします。

価格も安いのでお手頃に入手可能。防寒用のスポーツタイツをお探しの方におすすめです。

【オールシーズン】テスラ(TESLA) スポーツタイツ ロング



低価格・高品質を実現したテスラのスポーツタイツ

スポーツウェアにコストをかけたくない方やスポーツタイツビギナーの方には、低価格で高品質を実現してくれるテスラのスポーツタイツがおすすめです。

吸汗速乾のナノドライ繊維を織り込んだストレッチ性の高い素材を使用し、動きやすさと快適さは申し分ありません。

【コンディショニング】2XU コンプレッションウェア



筋肉サポートやリカバリーに特化したスポーツタイツ

2XU(ツータイムズユー)は2005年にオーストラリアで誕生したブランドで、筋肉サポートやリカバリー技術に特化したスポーツタイツが揃います。

段階的な着圧は血流の最大化を目的に設計されており、疲労軽減や筋肉のエネルギー消費効率の向上に期待が持てます。また筋肉の振動を少なくすることで疲労を少なくしてくれます。疲れを残したくない方やトレーニング時間が長い時におすすめです。

【レディース】スポーツタイツのおすすめ人気8選

ここからは、レディース用でおすすめのスポーツタイツをご紹介します。

【夏用】CW-X スタビライクスモデル クールタイプ



メッシュ加工で通気性を確保したクールタイプ

高機能スポーツタイツを牽引するワコールのCW-Xは、運動機能のサポートやコンディショニングにおいて定評があります。クールタイプであれば、従来のCW-Xタイツの機能性を損なうことなく、メッシュ加工を入れることで通気性を担保。

吸汗速乾・接触冷感・UVカット・ストレッチ機能があるので、暑い夏でもドライで快適なは着心地を実現してくれます。トレーニング頻度の高い方におすすめの本格派スポーツタイツです。

【夏用】C3fit(シースリーフィット) インパクトエアーロングタイツ


C3fitのラインナップの中で最も多くの部位をサポートする軽量モデル

ゴールドウィンが展開するC3fitは、段階着圧設計が特徴の機能性スポーツタイツを展開しています。腰からふくらはぎまでしっかりサポートしながらも、独自のオリジナル開発素材により、高いストレッチ性、軽量性、通気性を実現。さらに独自の立体設計により動きやすさも両立しています。

紫外線カット率90%以上のUVカット機能付き。夏でも涼しくトレーニングできる1着。

【夏用】アディダス アルファスキン 3ストライプス ロングタイツ


機能性に優れたアディダスのアルファスキンシリーズ

股上が深めでフィットするコンプレッションでサポート感のある履き心地を実現。通気性を備えたデザインと汗を素早くする吸収するAEROREADYでドライな状態をキープできます。

3ストライプがおしゃれでジムやランニングなどあらゆるスポーツシーンでオールシーズン使いやすいアイテムです。

【冬用】アンダーアーマー コールドギア レギングス


冬でも暖かいレディース用コールドギアシリーズ

寒い冬場でも驚くほどの暖かさを実現。通気性とストレッチ性を備えた軽いColdGearニット素材により、暖かく快適な動きをサポートします。

独自の4方向へのストレッチ機能で全方向への動きも快適にサポート。通気性と吸水速乾性が高い生地が汗をかいたあとでもドライな状態を保ち、汗冷えを防ぎます。

【冬用】TESLA 冬用起毛 スポーツタイツ



裏起毛で保温性に優れた高コスパスポーツタイツ

冬用の保温性に優れた暖かいスポーツタイツもテスラであればリーズナブルに購入することが可能。裏起毛の特殊加工で保温性を高めているので、寒い冬でも体をいち早く温めることができます。

伸縮性に優れた生地なので、冬用ウェアのゴワツキや動きにくさを感じることもなく、冬のスポーツシーンに重宝することができます。

【オールシーズン】テスラ(TESLA) レディース ヨガパンツ



シンプルでおしゃれな高コスパスポーツタイツ

おしゃれなスポーツタイツが欲しいという方は、ヨガタイツのジャンルにも目を向けてください。機能性だけでなくデザイン性に富んだタイツが豊富です。

中でもテスラは低価格でカラーバリエーションが豊富なことから高コスパ&デザイン性の両立が可能です。複数枚買っても他の機能性タイツよりは安価になるので、さまざまなカラーコーディネートが楽しめます。

【コンディショニング】CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル レボリューションタイプ



疲労軽減、運動機能の向上をサポートするCW-Xのスポーツタイツ

ワコールのスポーツウェア専門ブランドのCW-X(シーダブリュエックス)。下着メーカーならではのノウハウに最先端スポーツテクノロジーを駆使したスポーツタイツが揃います。

ジェネレーターモデルは、腰・股関節・おしり・太もも・ひざ・ふくらはぎをフルサポート。疲労軽減や衝撃吸収による怪我の防止、運動機能の向上に期待ができる設計となっています。

【ダイエット】グンゼ×ライザップ 着圧レギンス10分丈 80デニール


履いて消費カロリーアップ!人気のライザップ着圧レギンス

ダイエットを目的としてランニングやトレーニングをされている方は、ダイエット用に設計されたタイツを履くことでより効果を得やすくできます。パーソナルダイエットジムで人気のライザップの着圧レギンスは、日常に着用することでダイエット効果が期待できるタイツですが、有酸素運動時の着用もおすすめです。

独自のムーブコントロール設計の適度な加圧が、履いて歩くだけでも消費カロリーがアップする実験データが出ています。

他のスポーツインナーも要チェック!

本記事では、スポーツタイツを紹介しましたが、その他コンプレッションシャツなどのスポーツインナーも要チェックです。

まとめ

今回は、おすすめのスポーツタイツをメンズ・レディース別に紹介しました。夏用や冬用、コンディションやパフォーマンスアップをサポートする機能性スポーツタイツなど、季節や目的に合わせて選ぶことで、より快適なトレーニングを実現することができます。

多くのブランドから展開されているアイテムなので、気になるブランド、機能性から自分に合ったベストな1着を見つけてください。

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