【夏冬別】スポーツインナーおすすめ14選!メンズ・レディースの人気商品は?

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人から見られるスポーツウェアはじっくり選んでも、目につきにくいインナー選びはないがしろになっていませんか?

スポーツインナーはトレーニング効率においても重要な役割があるので、しっかりと選ぶ必要があります。

そこで今回は、スポーツインナーの効果・役割について解説し、夏・冬別、メンズ・レディース別におすすめのスポーツインナーをご紹介します。

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スポーツインナーの効果と役割

スポーツインナー
スポーツマンにとってスポーツインナーは重要なアイテムです。シャツやパンツと同様にしっかりと選ぶためには、まずは効果や役割について理解しておきましょう。

コンプレッション(圧迫)による疲労軽減

スポーツインナーの中でもコンプレッションシャツと呼ばれるインナーは、筋肉を適度に圧迫して血流を促進し、リンパの滞りを防ぐことが期待できます。そのため、筋肉をスムーズに動かせ、疲労の蓄積も緩やかにすることが可能です。

また、加圧により筋肉のブレを抑えることで無駄なエネルギーロスを回避し、筋肉疲労を軽減することができます。

吸汗速乾性

スポーツインナーの大きな役割は汗を吸い取ることにあります。そして昨今では、その汗を即座に乾燥させてドライに保つ素材が主流となってきています。

吸汗速乾性が高いインナーを着用することで、汗による重さや動きにくさを解消することができ、ストレスなく快適にスポーツやトレーニングに集中することができます。

紫外線カット

紫外線は屋外での運動の大敵になります。ジャージなどで防ぐにも夏場だと暑くて耐えられないどころか、熱中症などのリスクが増してしまいます。

スポーツインナーなら、紫外線をカットしながらも体の熱を涼しさに変換させるようなアイテムがあるため、夏場でも快適に着用できます。

涼感機能

スポーツインナーの中には、汗や水に触れることで涼しさを感じさせる接触冷感素材を使用しているものがあります。

ただでさえ暑い夏場などにシャツ以外にウェアを重ねることに抵抗があるかもしれませんが、インナーを着ておくことで逆に涼しさを感じることができます。

保温性

スポーツにおける冬場の寒さは、モチベーションの低下や怪我のリスクにつながります。以前は高機能インナーが少なかったため、アウターを何枚も重ねていましたが、生地が厚くなるほどパフォーマンスに影響が出てしまいます。

保温性の高いスポーツインナーであれば、薄くて動きやすい素材でも高い保温性をキープしてくれるので、重ね着するウェアの枚数を減らすことができます。また、吸水速乾性が高ければ、汗冷えなども防ぐことができます。

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夏冬別スポーツインナーの選び方

スポーツインナー
スポーツインナーは夏と冬とでは機能性が異なるので、できるだけ別々に購入することをおすすめします。

夏用スポーツインナーの選び方

夏は暑さと紫外線が大きな障害となるので、吸水速乾・冷感・紫外線カットの機能があるスポーツインナーを選びましょう。

汗や水の吸収力と乾きやすさ、熱の発散機能が重要になります。

紫外線を気にされる方は、ロングスリーブで首まで生地があるタートルネックタイプがおすすめです。また、ネックゲイターなどで顔まわりも保護してあげると理想的です。

冬用スポーツインナーの選び方

冬用スポーツインナーは保温性が高いものがいいですが、生地が厚くなるほど動きづらさにつながってしまうことに注意して選びましょう。

そして、夏用同様に吸汗速乾性は非常に重要です。冬でも動けば汗をかき、その汗を発散してくれないと体を冷やしてしまうリスクがあるからです。

スポーツインナーのおすすめ人気ブランド

スポーツインナーを幅広く展開するおすすめの人気ブランドをチェックしておきましょう。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

コンプレッションウェアのパイオニア的存在とも言えるのが「アンダーアーマー」。優れた機能性と快適な着心地が特徴で、4WAYストレッチによる4方向への伸縮性、吸汗速乾性、抗菌防臭などの機能を兼ね備えており、アスリートのパフォーマンスをサポートします。

夏用のコンプレッションウェアであるヒートギアと冬用のコールドギアのラインナップで展開しており、スポーツインナーの他にもアパレルやシューズ、スポーツアクセサリーなど幅広くスポーツ用品を展開しています。

CW-X(シーダブリューエックス)

CW-Xは、ワコールが展開するスポーツラインのブランド。テーピング原理をタイツに組み込むという発想をベースに、長年培った女性用下着の技術を駆使して今までにないスポーツインナーを展開しています。

独自加工で体の可動域を広げる機能や筋肉のブレの抑制など、パフォーマンスやコンディションをサポートする機能性が特徴的なブランドです。ワコールということもあり、女性向けの商品も豊富にラインナップしています。

TESLA(テスラ)

テスラは、機能性と低価格を兼ね備えた高コスパアイテムを多く展開しているブランドです。安い価格のわりには満足できる機能性で、価格重視の方にはおすすめ。購入しやすい価格帯なので、エントリーモデルとしてもおすすめです。

さらに、カラーバリエーションが豊富なので、自分好みの1着を見つけやすいのもポイントです。

【夏用】スポーツインナーのおすすめ人気6選

夏の暑さと紫外線対策に一役買うスポーツインナーを機能面・コスト面から厳選しました。メンズ・レディース別に紹介していきます。

【メンズ】アンダーアーマー ヒートギアアーマー モック ショートスリーブ(半袖)



機能性インナーのパイオニアともいえる「アンダーアーマー」のショートスリーブインナー

高い通気性と吸水速乾素材が汗をかいても生地をドライに保ち、動きやすさを持続してくれます。生地は4方向に伸縮する特殊構造でさまざまな動きに対して柔軟に対応します。

高機能インナーの定番人気ブランド。どれを買うか迷ってしまった方は、これを選んでおけば間違いなしのアイテムです。

【メンズ】アンダーアーマー ヒートギアアーマー ロングスリーブ(長袖)



アンダーアーマーの1年中使えるコンプレッションインナー

生地が4方向に伸縮するため、あらゆる動きにも対応して筋肉をサポートしてくれ、パフォーマンス向上にも期待ができます。

UPF 30で紫外線対策にもなり、吸水速乾性にも優れているインナーになります。

【メンズ】テスラ(TESLA) スリーブレス ラウンドネック スポーツシャツ



低価格ながらも高機能・高品質を実現してくれるテスラのノースリーブインナー

ノースリーブタイプは、しっかりと汗を吸収しつつも、腕の動きを妨げたくはない方におすすめのタイプです。吸汗速乾のナノドライ繊維を織り込んだストレッチ性の高い素材を使用しています。

またカラーバリエーションも豊富でいろんなウェアと組み合わせて着用できます。

【レディース】アンダーアーマー ヒートギア ロングスリーブ クルー


オールシーズン使えて機能性に優れたコンプレッションインナー

吸汗速乾性に優れた生地を使用しており、体を常にドライな状態にキープします。さらにストレッチ性にも優れており、快適な着心地とあらゆる動作にもストレスなく対応できます。

クルーネックでインナーとしても使い勝手が良く、満足度の高いおすすめのアイテムです。

【レディース】テスラ(TESLA) スポーツインナー


テスラの夏用レディーススポーツインナー

長袖ですが、360度メッシュデザインで薄手の生地なので、冷感を保ちます。また、高密度生地なので紫外線から肌を守ってくれます。

【レディース】CW-X JYURYUトップ(長袖)


肩甲骨の可動域を広げる機能性インナー

信頼のワコールが展開するブランド「CW-X」のスポーツインナーです。肩甲骨まわりのラインと中央に穴のあいたデザインが、肩甲骨の可動域を広げ、大きな腕振りを可能に。効率的なフォームと運動時の疲労軽減をサポートしてくれます。

快適な着心地にも定評があり、ゴルフやランニングに使いたい高機能インナーです。

【冬用】スポーツインナーのおすすめ人気6選

保温性に優れ、動きやすさも実現してくれる冬用のスポーツインナーを機能面・コスト面から厳選しました。

【メンズ】アンダーアーマー コールドギアアーマーLSモック



寒い冬でも暖かいコールドギアシリーズ

アンダーアーマーのコールドギアシリーズは、寒い冬場でも高密度なマイクロファイバー糸が暖かさと快適さを実現してくれます。

もちろん、4方向へのストレッチ性に優れているので、動きやすさの両立も問題ありません。通気性と吸水速乾性が高い生地が汗をかいたあとでもドライな状態を保ちます。

【メンズ】テスラ(TESLA) オールシーズン コンプレッションウェア



オールシーズン使える高コスパインナー

テスラのオールシーズン着られる高機能インナーであれば、長袖でも1,000円台で購入可能で、コスパが非常に高いアイテムです。

吸水速乾の高機能メッシュを採用しているので、厚手の冬用スポーツインナーだと温まり過ぎてしまうという方にもおすすめです。

【メンズ】ナイキ(NIKE) プロ コンプレッション



大人気ブランド「NIKE」の長袖タイプのスポーツインナー

伸縮性に優れた軽量素材にDri-FITテクノロジーを採用しているので、快適な着心地を実現してくれます。薄手なので寒い冬場の重ね着でもごわつくことがなく、あらゆる動きの邪魔をしません。

【レディース】アンダーアーマー コールドギアアーマー


高密度なマイクロファイバー糸で暖かい

アンダーアーマーの冬向けのレディース用コンプレッションインナーです。高密度なマイクロファイバー糸を使用しており、冬でも暖かく、快適な着心地を実現。さらに吸汗速乾性に優れ、身体を常にドライにキープすることができるので、汗による冷えも防止できます。

ストレッチ性や抗菌防臭にも優れており、機能性溢れるおすすめの人気アイテムです。

【レディース】テスラ(TESLA) 冬用起毛 スポーツインナー


起毛加工で保温力に優れた高コスパスポーツインナー

特殊な起毛加工により暖かいエアポケットを作るので、保温力が抜群。ウィンタースポーツや冬の屋外でのスポーツにおすすめです。締め付けもそれほど強くないので快適に着用することができます。

カラーバリエーションも豊富で価格も安いので、気軽に購入できるアイテムです。

【レディース】CW-X セカンドボディ ハイネック


ハイネック仕様で首元から暖かく、日焼け対策も◎

部位ごとの適度な着圧設計を追求したCW-Xの機能性コンプレッションウェア。適度な着圧で不快な締め付け感もなく、筋肉のブレを抑制することでパフォーマンスをサポートします。

ハイネック仕様で折って着用することも可能。首元から暖かく、日焼け対策もバッチリの1着です。

安くてコスパに優れたコンプレッションウェアセット

高機能なコンプレッションウェアを求めれば求めるほど、価格は上がっていくため、うかつに高価なアイテムには手が出しにくいものです。

コンプレッションウェアを使ったことがなく、自分に合うかどうか不安な方は、安いセットアイテムから始めて見るのもおすすめです。。安いものでは1,000〜2,000円程度でコンプレッションシャツとコンプレッションタイツのセットを購入することができます。

EXCITILY コンプレッションウェア セット


Seeya(シーヤ) スポーツウェア セット


スポーツタイツも合わせてチェック

本記事では、スポーツシャツ、コンプレッションシャツを中心にご紹介しました。合わせてチェックしておきたいスポーツタイツはこちらの記事を参考にしてください。

まとめ

今回は、スポーツインナーのおすすめ商品をメンズ、レディース別にご紹介しました。スポーツインナーやコンプレッションウェアは、オールシーズン使えるタイプもありますが、夏用と冬用で機能性が変わってくるので、夏冬別にそれぞれ用意しておくのがおすすめです。

パフォーマンスをサポートしてくれる重要なアイテムであるスポーツインナー。自分に合ったインナーを見つけて、運動時にぜひ着用してみてください。

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