スポーツインナーおすすめ人気16選｜夏・冬用も！【メンズ・レディース】

パフォーマンスをサポートし、実にさまざまな効果をもたらしてくれるスポーツインナー。今やスポーツシーンにおいて欠かせないウェアの1つですが、各スポーツブランドからたくさんの商品が販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、スポーツインナーの効果や選び方、人気ブランドを解説し、メンズ、レディースにおすすめのスポーツインナーをご紹介します！夏用や冬用モデル、オールシーン対応のものまで幅広く厳選しています。

本記事ではインナーシャツを特集しているので、スポーツタイツが気になる方はこちらの記事も参考にしてみてください。

スポーツインナーの効果

スポーツインナーを着用することで、疲労軽減や快適さの向上などさまざまな効果が期待できます。まずは、機能性溢れるスポーツインナーの効果をチェックしておきましょう。

疲労軽減｜着圧で筋肉をサポート

スポーツインナーの中でもコンプレッション機能を備えるインナーは、筋肉を適度に圧迫することにより筋肉の余計なブレを軽減します。

そうすることで無駄なエネルギー消費を抑えることができ、筋肉疲労も軽減する効果が期待できます。インナーによってパフォーマンスを高めたい方は、おさえておきたい機能です。

快適さの向上｜優れた吸汗速乾性

スポーツインナーの大きな役割の1つは、汗を吸い取ることにあります。そして、その汗を素早く乾かしドライに保つ素材が主流になってきています。

吸汗速乾性が高いインナーを着用することで、汗による重さや動きにくさを解消することができ、さらにはドライで快適な着心地が持続し、汗冷えなども防ぐことができます。

肌の保護｜UVカットで日焼け対策

紫外線は屋外スポーツの大敵。ジャージなどで防ぐにも、夏場だと暑くて耐えられないどころか熱中症などのリスクが増してしまいます。

スポーツインナーには、UVカット機能を備えたものが多く展開されています。紫外線をカットしながらも、通気性などに優れ、涼しく着られるモデルもあるので、暑い夏でも快適に着用することができます。

涼感機能｜夏でも涼しく

スポーツインナーの中には、メッシュ素材を多く使うことで通気性を高めたものや、冷感機能を備えた素材を使用しているものなど、涼しさを保つ夏用モデルも多く展開されています。

暑い夏場などにシャツ以外のウェアを重ねることに抵抗があるかもしれませんが、夏向けの機能を備えたものを選ぶことで、暑い夏でも涼しく快適にインナーを活用することができます。

保温機能｜冬の防寒対策に

スポーツにおける冬場の寒さは、モチベーションの低下やケガのリスクにつながります。防寒対策にアウターを重ねるのも1つですが、動きにくくなったりとパフォーマンスに影響が出てしまうことも。

保温性に優れたスポーツインナーであれば、薄手で動きやすい素材でも高い保温性をキープしてくれます。裏起毛素材や発熱素材を採用することで、保温性を高めたアイテムなどが展開されています。

スポーツインナーの選び方

スポーツインナーを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをご紹介します。

季節に合わせて選ぶ

スポーツインナーは、オールシーズン使えるようなものから、夏向け、冬向けモデルも展開されています。オールシーズン対応のものは比較的万能ですが、シーズンごとにより快適にインナーを着こなしたいという方は、季節に合わせて選ぶのもおすすめです。

「夏用」は涼しく着れる機能性をチェック

夏は暑さや紫外線が大きな障害となるので、吸汗速乾性、通気性、冷感、UVカットなど、夏でも涼しく快適に着れる機能が備わっているかをチェックしましょう。

汗や水の吸収力と乾きやすさ、熱の発散機能、メッシュ素材などが重要になります。紫外線が気になる方は、長袖やハイネックタイプもおすすめです。

「冬用」は保温性が優れたものを

冬用のスポーツインナーとしては保温性が高いものがおすすめです。裏起毛素材や発熱機能を備えた生地を採用したものなどがあるので、素材面から保温性能をチェックしましょう。

また、夏用と同様に吸汗速乾性は冬でも重要なポイント。冬でも動けば汗をかき、濡れたままだと汗冷えのリスクが高まります。

コンプレッション機能で選ぶ

コンプレッションタイプのインナーであれば、筋肉の余計なブレを抑え、サポートすることで、疲労軽減やパフォーマンスの維持、スポーツ後のリカバリーまで広範囲にサポートしてくれます。

本格的にスポーツやトレーニングに取り組んでいるという方は、コンプレッションタイプのインナーをチェックしてみましょう。

サポート機能で選ぶ

スポーツインナーの中には、サポート機能を備えたモデルも展開されています。独自のサポートラインを施すことで、姿勢や肩甲骨の可動域、腕振りをサポートする機能を備えたものも。

インナーでパフォーマンスを高めたいという方は、サポート機能の有無も要チェック。主にCW-Xやミズノといったメーカーは、サポート機能を搭載したトップスをラインナップしています。

サイズで選ぶ

スポーツインナーはサイズ選びも重要なポイントです。身体に適度にフィットさせることで、本来のサポート効果を得ることができ、快適な着心地にも関わってきます。

身長や胸囲からサイズを選べる商品もあるので、普段のウェアのサイズで選ぶのではなく、自分のサイズを測った上でサイズを検討しましょう。また、メーカーによってサイズ感が異なる場合もあるので、口コミやレビューもあわせて参考にするのがおすすめです。

スポーツインナーのおすすめ人気ブランド

スポーツインナーを幅広く展開する、おすすめの人気ブランドをご紹介します。

CW-X｜シーダブリュー・エックス

CW-Xは、ワコールが展開するスポーツラインのブランド。テーピング原理をタイツに組み込むという発想をベースに、長年培った女性用下着の技術を駆使して今までにないスポーツインナーを展開しています。

独自加工で体の可動域を広げる機能や筋肉のブレの抑制など、パフォーマンスやコンディションをサポートする機能性が特徴的なブランドです。ワコールということもあり、女性向けの商品も豊富にラインナップしています。

UNDER ARMOUR｜アンダーアーマー

コンプレッションウェアのパイオニア的存在とも言える「アンダーアーマー」。優れた機能性と快適な着心地が特徴で、4WAYストレッチによる4方向への伸縮性、吸汗速乾性、抗菌防臭などの機能を兼ね備えており、アスリートのパフォーマンスをサポートします。

夏用のコンプレッションウェアであるヒートギアと冬用のコールドギアのラインナップで展開しており、スポーツインナーの他にもアパレルやシューズ、スポーツアクセサリーなど幅広くスポーツ用品を展開しています。

C3fit｜シースリーフィット

C3fitは、Goldwinが展開するブランド。高機能なインナーウェアやリカバリーウェアなどを展開しており、スポーツタイツを中心に高い人気を誇ります。独自の着圧設計が最大の特徴で、運動時のパフォーマンスUPや運動後のリカバリー、日常のケアまで幅広く活用できるアイテムが揃います。

また、着圧設計を施したモデルの他にも、特殊な素材を用いることで涼感機能や保温機能を搭載したモデルも展開しており、シーズンに合わせてアイテムを選ぶこともできます。

MIZUNO｜ミズノ

日本を代表するスポーツメーカーのミズノは、バイオギアシリーズとして高機能なスポーツインナーを展開しています。コンプレッション機能や動きやすさを追求した独自設計や素材選定が特徴で、リーズナブルなモデルから上位モデルまで幅広く揃います。

中でも上位モデルのBGシリーズは、筋肉や関節などのサポート機能を多く備え、パフォーマンスを高めたい方におすすめ。スポーツや用途に合わせて幅広いラインナップから選ぶことができるブランドです。

TESLA｜テスラ

テスラは、機能性と低価格を兼ね備えたコスパの高いアイテムを多く展開しているブランドです。安い価格のわりには満足できる機能性で、価格重視の方におすすめ。購入しやすい価格帯なので、エントリーモデルとしてもおすすめです。

さらに、カラーバリエーションが豊富なので、自分好みの1着を見つけやすいのもポイントです。

スポーツインナーのおすすめ人気16選

ここからは、メンズ、レディースにおすすめのスポーツインナーをご紹介します。人気の高いブランドから夏用や冬用、オールシーズン対応のものまで、幅広くおすすめ商品を厳選しています。

CW-X｜セカンドボディ ハイネック

【メンズ】

【レディース】

計算された着圧設計・素材・縫製で動きやすさを追求

人気ブランド、CW-Xの新感覚機能性トップス。身体の動きと部位ごとに着圧設計を追求し、適度な着圧で脂肪や筋肉の揺れを抑制しながらも着圧による不快感がないインナーに仕上がっています。

さらに、伸縮性に優れた素材を使用し、縫製パターンを工夫することで身体の動きを妨げず、抜群の動きやすさを誇るモデルです。

CW-X｜機能性トップス JYURYU 長袖

【メンズ】

【レディース】

優れたサポート機能でパフォーマンスUP

CW-XのパフォーマンスUPを狙いたい方におすすめの機能トップス「JYURYU」シリーズ。肩甲骨周りのサポートラインが左右の肩甲骨をバランスよく支え、可動域を広げることで効率的な動きをサポートします。

その他、吸汗速乾性やストレッチ性などにも優れ、着心地も抜群です。ランニングやゴルフ、野球など、上半身の動きが重要なスポーツにおすすめで、夏向け・冬向けのモデルも展開されています。

CW-X｜機能性トップス JYURYU メッシュタイプ

【メンズ】

【レディース】

夏でも涼しく快適なメッシュタイプ

CW-Xの高機能トップス、JYURYUの夏でも快適に着れるメッシュタイプ。本体にメッシュ素材を用いることで熱やムレを逃し、脇切り替え部分には大穴メッシュを採用することで、さらに通気性を高めています。

可動域を広げる肩甲骨などへのサポート機能はそのまま。ランニングやマラソンなど、夏でもパフォーマンスを高めたい方におすすめの夏用モデルです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー

【メンズ】

【レディース】

夏でも涼しく着れる定番ヒートギアシリーズ

アンダーアーマーの夏でも涼しく着れるヒートギアシリーズの定番モデル。優れた吸水速乾素材が汗をかいても生地をドライに保ち、快適な着心地を持続してくれます。生地は4方向に伸縮する特殊構造でさまざまな動きに対して柔軟に対応します。

高機能インナーの定番人気ブランド。どれを買うか迷ってしまう場合は、これを選べば間違いなしのアイテム。価格もリーズナブルなのでエントリーモデルにもおすすめです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAコールドギアアーマー

【メンズ】

【レディース】

寒い冬でも暖かいコールドギアシリーズ

アンダーアーマーのコールドギアシリーズは、寒い冬でも高密度なマイクロファイバー糸が暖かさと快適さを実現してくれます。吸汗速乾性に優れ、身体をドライにキープすることができるので、汗による冷えも防止できます。

もちろん、4方向へのストレッチ性に優れているので動きやすく、抗菌防臭加工が施されているのでニオイが気になる方にもおすすめ。冬のスポーツに活用したい人気のインナーです。

MIZUNO(ミズノ)｜コンプレッション バイオギアシャツ

【メンズ】

【レディース】

あらゆる動きにフィットするための独自設計

ミズノの機能性インナーの人気シリーズ「バイオギア 」のコンプレッションシャツ。独自のダイナモーションフィット搭載で、優れた裁断や機能素材の選定により、ウェアの引きつれや圧迫感を軽減し、優れたフィット感の中にも動きやすさを追求しています。

吸汗速乾性やUVカットなどの機能も充実。持続するドライな着心地と動きやすさであらゆるスポーツシーンにおすすめのアイテムです。

MIZUNO(ミズノ)｜バイオギアシャツ BG7000T

【メンズ】

【レディース】

独自のサポート機能で姿勢を正し、腕振りをサポート

ミズノのサポート機能を備えたBGシリーズのバイオギアシャツ。独自加工によるサポート機能で、背筋や体幹、肩甲骨、上腕などをサポートすることで、姿勢を正し、腕振りのストレスを軽減。ランニングなどにおすすめです。

さらに通気性を高めた設計で運動中の蒸れを軽減。その他、吸汗速乾性やストレッチ性、UVカット加工など充実の機能性を誇る高機能インナーです。

C3fit(シースリーフィット)｜インスピレーションロングスリーブ

【メンズ】

【レディース】

着圧設計で運動効率を高める

スポーツタイツをはじめとする高機能インナーを展開する人気ブランド、C3fitのロングスリーブインナー。独自の着圧設計を施したインスピレーションシリーズで、筋肉や脂肪の余計なブレを抑えることで運動効率を高めます。

肌面をフラットにするスマートシーム加工など、ストレスのない着心地にもこだわっており、長時間の着用が可能。ランニングやゴルフといったスポーツシーンから日常生活まで幅広く活用できるスポーツインナーです。

C3fit(シースリーフィット)｜クーリングモックネックロングスリーブ

【メンズ】

【レディース】

持続する涼感とUVカットで夏に最適

暑いシーズンにピッタリな、C3fitのクーリングシリーズのインナーシャツ。涼感をもたらすスムース生地を全面に採用し、熱伝導性が高いナイロンをフラットに編むことで、ひんやりとした涼しさが持続します。

非常に薄手の素材ながらUVカット機能も搭載し、さらにアップデートで抗菌防臭加工がプラスされているので、汗のニオイなどが気になる方にも最適。滑らかな肌触りが口コミでも好評の人気アイテムです。

C3fit(シースリーフィット)｜アドバンスウォームハイネックロングスリーブ

【メンズ】

【レディース】

身体の動きに応じて生地が発熱！

C3fitの冬におすすめのスポーツインナー。身体を動かすと生地が発熱する革新的なテクノロジーを搭載したモデルで、特殊な機能糸と生地設計によりウェアが伸縮すると発熱効果が得られます。

汗や雨で濡れていても発熱効果が得られ、温度が高くなると発熱効果が弱まるため冬に快適な温度を保つことが可能。首周りも暖かいハイネックタイプで、ウィンタースポーツの防寒用にも最適です。

TESLA(テスラ)｜スポーツインナー

【メンズ】

【レディース】

低価格ながらも高機能。テスラの高コスパスポーツインナー

コスパに優れたスポーツウェアを展開するテスラの高機能インナー。吸水速乾性に優れたナノドライ繊維を採用しているので、運動後もさらっとした着心地が持続します。

さらに、肌に密着するパワーストレッチ素材が適度に体に圧力をかけることで筋肉をサポート。ノースリーブなどの形状やカラー、デザインのバリエーションも豊富で、好みに合わせて選べる人気アイテムです。

TESLA(テスラ)｜スポーツインナー 冬用

【メンズ】

【レディース】

起毛加工で保温力に優れた高コスパスポーツインナー

テスラの裏起毛仕様の冬用スポーツインナー。特殊な起毛加工により、暖かいエアポケットを作るので保温力が抜群。ウィンタースポーツや冬の屋外でのスポーツにおすすめです。

締め付けもそれほど強くないので快適に着用することが可能。カラーバリエーションも豊富で価格も安いので、好みに合わせて気軽に購入できるアイテムです。

NIKE(ナイキ)｜コンプレッションインナー L/S トップ【メンズ】

大人気ブランド「NIKE」の長袖スポーツインナー

「NIKE PRO」シリーズの長袖タイプのコンプレッションインナー。伸縮性に優れた軽量素材にDri-FITテクノロジーを採用しているので、吸汗速乾性に優れ、快適な着心地を実現してくれます。

コンプレッションフィットで激しいスポーツシーンでもしっかりとフィットし、薄手なので寒い冬場の重ね着でもごわつくことがなく、あらゆる動きの邪魔をしません。

adidas(アディダス)｜コンプレッション アルファスキン チーム ロングスリーブシャツ【メンズ】

3D構造で抜群のフィット感！優れた機能性で快適な着心地

人気スポーツブランド「アディダス」のコンプレッションインナーで、テックフィットの後継モデルのアルファスキンシリーズ。3D構造で身体を包み込むラッピングコンセプトを採用し、より身体にフィットする着用感を実現しています。

筋連動への意識を促すラインを配置することでパフォーマンスをサポートし、通気性と吸汗速乾性を追求したモデルで運動中の着心地も抜群です。

FILA(フィラ)｜コンプレッションインナー

【メンズ】

【レディース】

ソフトな着圧で使いやすい！コスパに優れたスポーツインナー

イタリア発の老舗スポーツブランド「FILA」のコンプレッショントップス。シンプルなデザインかつソフトな着圧で使い勝手は抜群の1着です。

スポーツシーンのみならずアウトドアや普段使いなど幅広く使え、吸汗速乾性やUVカットなどの機能性も充実。リーズナブルな価格も魅力で価格重視の人にもおすすめです。

Sillictor｜スポーツインナー

【メンズ】

【レディース】

適度な着圧で程よいフィット感のある高コスパインナー

Sillictorのコンプレッショントップス。パワーストレッチ素材が適度に着圧、筋肉をサポートしつつも程よいフィット感で着心地の良さに定評があります。

オールシーズン着用することができる優れた通気性、速乾性に加え、UVカットや抗菌防臭など女性に嬉しい機能も充実。この機能性で価格が安いのが最大の魅力。スポーツから普段使いまで、1着持っておくと何かと重宝できるアイテムです。

コスパに優れたセットアイテムも！

スポーツインナーに多くの機能を求めるほど価格は高くなる傾向にありますが、高価なアイテムには手が出しにくいもの。

スポーツインナーを使ったことがなく自分に合うかどうか不安な方や、他のウェアを揃えたい方は、安いセットアイテムから始めてみるのもおすすめです。安いものでは数千円程度でシャツやタイツをセットで購入することができますよ。

Ademe｜コンプレッションウェアセット メンズ

Seeya(シーヤ)｜スポーツウェアセット レディース

他のインナーもチェック！

快適かつ機能的なスポーツシーンをサポートしてくれるウェアが気になるという方は、スポーツショーツやソックスといったアイテムも要チェックです。

まとめ

今回は、メンズ、レディースにおすすめのスポーツインナーをご紹介しました。スポーツインナーやコンプレッションインナーは、オールシーズン使えるタイプもありますが、夏用と冬用で機能性が変わってくるので、夏冬別にそれぞれ用意しておくのもおすすめです。

パフォーマンスをサポートしてくれる重要なアイテムであるスポーツインナー。自分に合ったインナーを見つけて、ぜひ運動時に活用してみてくださいね！