真冬でもランニングはしたいけど、寒くてモチベーションが低下してしまいがち。そんな方には冬用のランニングタイツがおすすめです。保温性が高く、タイツ1枚でも暖かく快適なランが可能です。
今回は、冬用モデルでおすすめのランニングタイツをメンズ・レディース別にご紹介します。冬用ランニングタイツの効果や機能、選び方も解説しているのでぜひ参考にしてみてください。
冬用ランニングタイツの効果
冬場のランニングには、冬用モデルのランニングタイツがおすすめです。まずはその機能性や効果について確認しておきましょう。
高い保温性で冬でも暖かい
冬モデルのランニングタイツは、保温性の高い生地が採用されており、1枚でも暖かく、快適にランニングをすることができます。
主流は裏地に裏起毛素材を使用しているタイプですが、特殊な繊維で生地が伸縮することで発熱効果が得られるタイプなども展開されています。
タイツは他のウェアと比べても薄手でごわつくこともなく、ストレッチ性に優れた素材で動きやすく、快適なランを提供してくれます。
吸汗速乾性で汗冷え防止
冬用のランニングタイツは高い保温性に加えて、吸汗速乾性に優れた素材を使用しているものが多く、冬場の汗冷え防止にも効果的です。
かいた汗を即座に吸収して乾燥させるため、身体を常にドライな状態にキープすることができ、汗によるベタつきやウェアが重くなるといったストレスからも解放されます。
コンプレッションで筋肉をサポート
冬用ランニングタイツの中でも着圧機能を有するコンプレッションタイツであれば、筋肉をサポートすることで筋肉疲労を軽減し、怪我の予防にもつながります。
ランニングでは着地の際に筋肉にブレが生じ無駄なエネルギーを消費します。筋肉を着圧することでブレを抑制し、無駄なエネルギー消費を抑えることで、結果として筋肉の疲労を軽減、足がつるのを防ぐ効果も期待できます。
さらに段階着圧設計のタイツであれば、血流を促進し、リンパの滞りも防ぐことで疲労の蓄積を緩やかに。スムーズなリカバリーを実現します。
UVカット機能
UVカット加工が施された素材を使用しているランニングタイツであれば、日焼け対策として効果的です。
冬になるとつい紫外線対策の手が緩みがちですが、紫外線は365日降り注いでおり、秋から初冬にかけてもまだまだ紫外線量が多いシーズンです。特に屋外でのランニングは気を付けたいところ。UVカット機能のあるタイツを選ぶことで日焼け対策、お肌をケアすることができます。
冬用ランニングタイツの選び方
ここでは、冬用ランニングタイツを選ぶ際に抑えておきたいポイントを解説します。
素材で保温性をチェック
保温性の高い冬用のランニングタイツが欲しいという方は、裏地の素材に着目しましょう。
多くの冬モデルは裏地に起毛素材、マイクロフリース素材などを採用しています。また、特殊繊維で発熱効果が得られるものもあります。
また、冬場の汗冷えを防ぐためにも吸汗速乾性に優れた素材かどうかも合わせてチェックしておきましょう。
着圧やサポート機能で選ぶ
コンプレッションタイプのタイツであれば、着圧やテーピング加工によって筋肉や関節、膝をサポートすることで、筋肉疲労の軽減や怪我のリスクを低減することができます。
ランニング頻度が高い方や本格的なマラソンをする方は、身体への負担も大きいため、コンプレッションタイツやサポート機能のあるタイツがおすすめです。同じブランドのアイテムでもモデルによってサポート力や特化した機能性に違いがあるので、使用目的や着用シーンに応じて最適なモデルを選択しましょう。
フィットするサイズで選ぶ
コンプレッションタイツは、加圧することで筋肉のサポートや疲労軽減などの効果が得られますが、自分の体にフィットさせることでより高い効果が期待できます。
メーカーによってサイズ感が異なるので、AmazonなどのECサイトで購入する場合は、表記されている身長やウエストのサイズを参考にしましょう。また、実際に着用された方の口コミやレビューも参考になるので、チェックした上で自分の体にフィットする最適なサイズを検討しましょう。
また、ランニングタイツはストレッチ性、伸縮性に優れているので、ある程度のサイズのブレはその機能性でカバーすることができます。
メンズ｜冬用ランニングタイツのおすすめ人気6選
ここからは、おすすめの冬用ランニングタイツをメンズ・レディース別ご紹介します。機能性インナーの人気ブランドから安い価格と機能性を兼ね備えた高コスパ商品まで幅広く厳選しています。
C3fit｜アドバンスウォームロングタイツ
身体を動かすと生地が発熱するアドバンスウォームシリーズ
特殊な糸と生地の設計により、ウェアが伸縮を繰り返すと発熱する革新的なテクノロジーを搭載したスポーツタイツ。たとえウェアが濡れていても同様の発熱効果が得られ、さらに生地の周辺温度が25度になると発熱が弱まり快適な温度をキープできます。
その他吸汗速乾性やUVカットも備えた機能性タイツ。冬場のランニングやウィンタースポーツにも重宝できます。
アンダーアーマー｜コールドギアレギングス
1枚で冬が変わるコールドギアシリーズ
アンダーアーマーのコールドギアシリーズは冬用のコンプレッションタイツです。裏起毛素材で1枚でも暖かく、吸汗速乾性で汗冷えも防ぎつつ身体をドライに保つことができます。
4方向への4WAYストレッチ機能であらゆる動きをスムーズに実現。冬の屋外でのランニングに活躍するタイツです。
アディダス｜アルファスキン ウォーム グラフィック ロングタイツ
保温性に優れたアルファスキンシリーズのコンプレッションタイツ
人気のアルファスキンシリーズの中でも、冬におすすめのコンプレッションタイツ。クールなグラフィックデザインでタイツだけでの着用や、ショーツとのレイヤードなど着回しは自由に楽しめます。
コンプレッションにより高いサポート力があり、伸縮性や吸湿性に優れたAEROREADYで快適なコンディションをキープすることができます。
テスラ(TESLA)｜冬用コンプレッションタイツ
独自開発のマイクロフリース素材で抜群の保温力
安い価格と機能性を両立した高コスパ商品を展開する「テスラ」の冬用コンプレッションタイツです。独自開発のマイクロフリース素材が暖かいエアポケットを作り出し、抜群の保温力を発揮。さらに吸汗速乾性や伸縮性に優れ、動きやすく快適な着用感をキープします。
タイツの種類やカラー展開が豊富なのも魅力。冬のランニングに1着は持っておきたい高コスパタイツです。
FILA(フィラ)｜裏起毛ロングタイツ
保温性の高いソフトコンプレッションインナー
フィラは長年にわたりスポーツ用品を手掛ける老舗ブランド。裏起毛で暖かく、秋、冬、春先などに重宝できます。ソフトコンプレッションで使い勝手もよく、スポーツシーンのみならずライフスタイルまで幅広く使えます。
価格も安いので、コスト重視の方にもおすすめの高コスパアイテムです。
ミズノ｜ウォーマライトタイツ
裏起毛ストレッチ素材を採用したランニング用タイツ
総合スポーツメーカー「ミズノ」が展開する冬に使えるランニングタイツです。ストレッチが効いた裏起毛素材を採用しており、冬でも暖かく、快適なランをサポートします。
背面にはジップ付きポケットを配置しており、小物の収納など使い勝手も抜群です。
レディース｜冬用ランニングタイツのおすすめ人気5選
C3fit｜アドバンスウォームロングタイツ レディース
生地が発熱する革新的なテクノロジーを搭載
ウェアが伸縮を繰り返すと暖かく発熱する革新的な素材を採用。汗や雨で濡れても発熱効果が得られるので、冬のランニングなどで重宝することができます。さらに生地の温度に合わせて発熱効果が弱まるため、快適な温度をキープすることができます。
高いストレッチ性素材と独自の立体設計により、激しい身体の動きにも柔軟に追従する機能性。冬の寒さ対策として持っておきたいおすすめのアイテムです。
アンダーアーマー｜コールドギア レギングス
寒い冬でも驚くほどの暖かさを実現するコールドギア
アンダーアーマーのレディース用コールドギアシリーズ。通気性とストレッチ性を備えた軽いColdGearニット素材により、暖かく快適な動きをサポート。寒い冬場でも驚くほどの暖かさを実現します。
4方向へのストレッチに優れているので、あらゆる方向への動きにも柔軟に対応。吸水速乾性に優れた生地が、汗をかいたあとでもドライな状態を保ち、汗冷えも防ぎます。
アシックス｜ウインタータイツ
アシックスの中厚手のランニングタイツ
肌面に配した起毛素材で保温性を高め、吸汗速乾性も併せもつため、冬の寒い日のランニングにおすすめ。グラフィックがリフレクターになっており、視認性も高くてナイトランにも向いています。裾には着脱を容易にするファスナー付き。
本格的なランニングまでを機能的にサポートするおすすめの冬用ランニングタイツです。
テスラ(TESLA)｜ 冬用コンプレッションタイツ レディース
保温性に優れた高コスパコンプレッションタイツ
冬用の保温性に優れた暖かいランニングタイツもテスラなら安い価格で入手することができます。裏起毛の特殊加工で保温性を高め、寒い冬でも身体をいち早く温めることができます。
伸縮性にも優れた生地なので、これ1着で冬用ウェアのゴワツキや動きにくさを感じることなく、快適にランニングができるでしょう。
エクシオ(EXIO)｜コンプレッションタイツ レディース
コスパに定評があるエクシオのランニングタイツ
エクシオも安い価格と機能性を兼ね備えた高コスパスポーツウェアを展開するブランドです。一般の起毛よりも起毛量が24%多いプレミアム起毛による保温性の高さは圧倒的。吸汗速乾や抗菌防臭などの汗対策もバッチリのランニングタイツです。
他のランニングタイツも要チェック
本記事では、冬用のランニングタイツを紹介しましたが、その他オールシーズン使えるものや夏用のランニングタイツもチェックしておきたい方は、こちらの記事をご覧ください。
まとめ
今回は、おすすめの冬用ランニングタイツをご紹介しました。保温性の高い素材が使われているか、吸汗速乾性などの機能性もチェックしておきたいポイントです。
自分に合った最適なランニングタイツを着用して、冬の寒い日のランニングも快適に楽しみましょう。
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