西尾市でおすすめのジム9選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

桑名市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく西尾市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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西尾市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ダイセンスポーツクラブ西尾

所在地〒445-0877 
愛知県西尾市山下町字東八幡山32-1
最寄駅住崎北バス停より徒歩3分
問い合わせ0563-55-0607
営業時間平日 10:00~23:00 
土曜・祝日10:00~22:00 
日曜 10:00~19:00
定休日水曜日
駐車場
プラン料金デイタイムα 8,300円
デイタイムβ 8,000円
マスター 10,000円
ファミリー2 9,100円
ファミリー3 8,800円
入会金
事務手数料など会員証発行手数料 3,000円
地図

カーブス 西尾シャオ

所在地〒445-8585
西尾市下町御城下23番地1 西尾シャオ 2F
最寄駅西尾駅からコミュニティバス下車目の前
西尾駅より徒歩18分
問い合わせ0563-64-3444
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金5,700円+税
6,700円+税
入会金15,000円+税
事務手数料など
地図

西尾市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

なごみ

所在地〒445-0075
愛知県西尾市戸ヶ崎4丁目24-9
最寄駅桜町前駅より徒歩8分
問い合わせ0563-53-0044
営業時間9:30~21:30(最終受付 20:00)
 日曜日のみ最終受付 16:30まで
定休日
駐車場23台収容の無料駐車場完備
プラン料金ヨガレッスン60分+岩盤浴30分 2,400円+税
ヨガ専用5回回数券 11,500円+税
ヨガ専用10回回数券 22,500円+税
入会金
事務手数料など
地図

MUKTA西尾店

所在地〒445-0865
愛知県西尾市本町2
最寄駅中央通りバス停より徒歩2分
問い合わせ0563-57-3001
営業時間9:30-21:00
定休日
駐車場
プラン料金【ゴールド会員(通い放題)】
9,878円

【MUKTA会員(回数券)】
4回 6,160円
8回 11,440円
12回 16,500円
20回 26,400円

入会金【ゴールド会員(通い放題)】
体験日入会 6,000円
通常 10,000円
MUKTA会員からの変更 5,000円

【MUKTA会員(回数券)】
体験日入会 1,000円
通常 5,000円

事務手数料など
地図

西尾市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

BODY MAKE GYM MAKI

所在地〒445-0891
西尾市下町八幡下25-6
最寄駅文化会館バス停より徒歩2分
問い合わせ0563-65-8180
営業時間平日~土曜 9:00~23:00
定休日日曜日
駐車場
プラン料金【パーソナルトレーニング /牧トレーナー】
単発 12,100円
4回券 44,000円
8回券 83,600円

【パーソナルトレーニング /高橋トレーナー】
単発 9,350円
週1 35,200円
週2 66,000円

【パーソナルトレーニングペア 一人単位の価格】
週1 7,700円
週2 7,150円

【ファスティング指導】
44,000円

入会金22,000円
事務手数料など
地図

西尾市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス西尾店

所在地〒445-0877
愛知県西尾市山下町東八幡山 68-8 1F・2F
おしろタウン シャオ 西側通り沿い
最寄駅西尾駅 徒歩20分
問い合わせ0563-65-9230
営業時間24時間
スタッフアワー 10:00〜19:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金6,980円+税/月
入会金セキュリティキー発行手数料 5,000円+税
事務手数料など
地図

FlatFit24 西尾店

所在地〒445-0062
愛知県西尾市丁田町中ノ切61-1
まいかタウン丁田敷地内
最寄駅西尾駅より徒歩13分
問い合わせ0563-57-0515
営業時間24時間
受付 10:00〜16:00
定休日なし
駐車場250台
プラン料金3,900円+税
入会金入会金 18,000円+税
事務手数料などセキュリティーカード発行料 3,000円+税
地図

西尾市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

ホワイトウェイブ21

所在地〒444-0531
愛知県西尾市吉良町岡山大岩山70 
最寄駅ホワイトウェイブバス停より徒歩2分
問い合わせ0563-34-8222
営業時間9:00~20:30
定休日毎週月曜日(月曜日が祝祭日の場合は営業)
ただし7月1日~8月31日までは休館日なし
年末年始(12月29日~1月8日)
駐車場
プラン料金310円
入会金
事務手数料など
地図

西尾市総合体育館

所在地〒445-0006
西尾市小島町大郷1-1
最寄駅「総合体育館・西尾東高前」下車徒歩1分
問い合わせ0563-54-7761
営業時間午前9時から午後9時
定休日月曜日(月曜日が祝日の場合は開館し、別に定める)、年末年始(12月29日から1月3日)
駐車場
プラン料金【専用利用】
午前9時から午前11時まで 1,250円
午前11時から午後1時まで 1,250円
午後1時から午後3時まで 1,250円
午後3時から午後5時まで 1,250円
午後5時から午後7時まで 2,300円
午後7時から午後9時まで 2,300円

【個人利用】
310円

入会金
事務手数料など
地図

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