帯広市でおすすめのジム7選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

深谷市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく帯広市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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帯広市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

JOYFIT BIO

所在地〒080-0023
北海道帯広市西13条南10丁目1番地
最寄駅バス停「西12条13丁目」徒歩5分
バス停「競馬場前[帯広市]」徒歩3分
問い合わせ0155-23-1310
営業時間平日 6:00~24:00
土曜 6:00~22:00
日曜、祝日 6:00~20:00
定休日毎月第3金曜日
駐車場
プラン料金通常レギュラー会員 8,980円+税/月
入会金入会金 2,000円+税
事務手数料など登録事務手数料 3,000円+税
地図

JOYFIT01(ゼロワン)

所在地〒0802469
北海道帯広市西19条南2丁目49
最寄駅バス停「白樺通19条」徒歩1分
問い合わせ0155-33-1010
営業時間6:00~24:00
定休日毎月第2金曜日
駐車場
プラン料金レギュラー会員 8,980円+税/月
入会金入会金 2,000円+税
事務手数料など登録事務手数料 3,000円+税
地図

帯広市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA長崎屋帯広店

所在地〒080-0014
北海道帯広市西4条南12丁目3 長崎屋帯広店1F
最寄駅JR根室本線「帯広駅」西通り南口より徒歩3分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間9:30〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
駐車場
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 15,273円+税
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 9,818円+税
デイタイム 8,909円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,000円+税
入会金入会費 4,545円+税
事務手数料など登録金 4,545円+税
地図

カーブス 帯広北

所在地〒080-0047
帯広市西17条北1丁目22番98
最寄駅JR柏林台駅より徒歩5分
問い合わせ0155-41-1414
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金5,700円+税
6,700円+税
入会金15,000円+税
事務手数料など
地図

シングジムがおすすめです。

帯広市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

フィットネスジム FIT365 帯広大通

所在地〒080-0010
北海道帯広市大通南14-22-1
最寄駅帯広駅より徒歩7分
問い合わせ0570-030-365
営業時間24時間営業

[スタッフ常駐時間]
平日、土曜日 12:00~21:00(不在時間 16:00~17:00)
日曜日、祝日 10:00~19:00(不在時間 14:00~15:00)

定休日なし
駐車場あり
プラン料金2,980円+税
入会金
事務手数料など会員カード発行料 5,000円+税
セキュリティ管理/施設メンテナンス料 4,980円+税/年
地図

帯広市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

とちかプラザ

所在地〒080-0014
帯広市西4条南13丁目1
最寄駅帯広駅より徒歩3分
問い合わせ0155-22-7890
営業時間9:00~22:00
定休日月曜休館日(祝日の場合は翌火曜日)
駐車場
プラン料金大人1回 170円
大人 回数券(6枚)850円
高校生1回 80円
高校生 回数券(6枚)400円
高齢者1回 80円
高齢者 回数券(6枚)400円
入会金
事務手数料など
地図

帯広の森研修センター

所在地〒080−0856
帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
最寄駅帯広の森野球場前バス停より徒歩1分
問い合わせ0155-48-8048
営業時間午前9時~午後9時
定休日年末年始
駐車場駐車場あり
※帯広の森野球場・帯広の森体育館と共用
プラン料金大人 1回券 180円
大人 回数券 900円
大人 1ヶ月券 1,800円
高齢者 1回券 90円
高齢者 回数券 450円
高齢者 1ヶ月券 900円
高校生 1回券 90円
高校生 回数券 450円
高校生 1ヶ月券 900円
入会金
事務手数料など
地図

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