中河原駅でおすすめのジムまとめ!安いジムに女性や初心者に人気の施設はどこ?

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ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。自分に合うジムがわからない。

そんな方の悩みを解決すべく中河原駅のおすすめジムをまとめました。

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中河原駅のおすすめジムまとめ

中河原駅には24時間ジム・ホットヨガ・女性専用ジムがあります。

ファストジム24 中河原店

所在地〒183-0034
東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル地下1階
最寄駅京王電鉄線 中河原駅より徒歩1分
問い合わせ042-352-3053
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金【ファストジム24】
月額 7,200円+税
【ファストジム24プラス】
月額 7,500円+税 ※全店利用可能
その他料金セキュリティカード発行料 3,000円+税
登録料 2,000円+税
地図

カルド中河原

所在地〒183-0034
東京都府中市住吉町4-9-9
はやとビル3F
最寄駅「中河原駅」徒歩3分
問い合わせ042-319-0085
営業時間平日9:30〜22:30
土日祝9:30〜20:00
定休日毎月11日・22日・月末最終日
料金プランプレミアム 10,500円+税/月
フルタイム 9,350円(税込)/月
デイタイム 7,700円(税込)/月
マンスリー4 7,150円(税込)/月
その他料金入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

カーブス 中河原駅前

所在地〒183-0034
府中市住吉町4-9-24 澤井ビル2階
最寄駅京王線中河原駅から徒歩2分
問い合わせ042-319-2366
営業時間平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日
プラン料金月会費 5,700円+税
※何回通ってもOK
その他料金入会金 15,000円+税
地図
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府中駅まで行けばさまざまなジムがある

分倍河原駅の近くでジムを探すと選択肢が限られてきますが、隣の府中駅に行けば、フィットネスクラブやパーソナルジム、24時間ジム、ホットヨガ・ピラティスなど、様々な選択肢があります。

また、府中駅近辺のジムには分倍河原駅から徒歩や自転車で行けるジムもあるので、JOYFIT24MINANO分倍河原以外でも検討したい方は府中駅も候補に入れましょう。

分倍河原駅のJOYFIT24MINANO分倍河原もおすすめ!

中河原駅の隣駅の分倍河原駅にあるJOYFIT24MINANO分倍河原もおすすめです。

最先端のマシンを取り揃えているだけでなく、スタジオでのプログラムレッスンを受けられるので、初心者の方やセルフトレーニングが苦手な方も安心して通えます。

ホットヨガなどのホットレッスンも行っているので、女性の方などでしっかりと汗をかきたい方にも人気の施設になっています。

自分にあったジム選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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