ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。自分に合うジムがわからない。
そんな方の悩みを解決すべく中河原駅のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジム選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocozap 中河原
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料！※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒183-0034 東京都府中市住吉町5-1-1 中河原高架下店舗 1F |
|---|---|
| アクセス | 京王線 「中河原駅」西口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-945-643 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
中河原で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。
CALDO中河原
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒183-0034 東京都府中市住吉町4丁目9-9 はやとビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線中河原駅 北口から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 042-319-0085 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土日祝 9:30〜18:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 12,210円（税込） フルタイム 10,010円（税込） デイタイム 8,360円（税込） マンスリー4 8,360円（税込） |
| オプションメニュー | タオル 1,430円（税込） 水素水 1,080円（税込） 安心バリュー 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
中河原で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
カーブス 中河原駅前
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒183-0034 府中市住吉町4-9-24 澤井ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線中河原駅から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 042-319-2366 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| プラン料金 | 月会費 5,700円＋税 ※何回通ってもOK |
| その他料金 | 入会金 15,000円＋税 |
| 地図 |
中河原で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
ファストジム24 中河原店
- 今なら初期費用が無料！さらに初月・翌月会費が1,980円（税込）〜2,980円（税込） ※初月分は5日ごとの日割り料金
- さらに水素水オプションの登録料と初月・翌月分利用料が無料！
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒183-0034 東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル地下1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王電鉄線 中河原駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 042-352-3053 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【ファストジム24】 月額 7,200円＋税 【ファストジム24プラス】 月額 7,500円＋税 ※全店利用可能 |
| その他料金 | セキュリティカード発行料 3,000円＋税 登録料 2,000円＋税 |
| 地図 |
府中駅まで行けばさまざまなジムがある
分倍河原駅の近くでジムを探すと選択肢が限られてきますが、隣の府中駅に行けば、フィットネスクラブやパーソナルジム、24時間ジム、ホットヨガ・ピラティスなど、様々な選択肢があります。
また、府中駅近辺のジムには分倍河原駅から徒歩や自転車で行けるジムもあるので、JOYFIT24MINANO分倍河原以外でも検討したい方は府中駅も候補に入れましょう。
