中津市でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

ノースリーブシャツエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく中津市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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中津市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

マリアスポーツクラブ

所在地〒871-0013
大分県中津市金手2番地
最寄駅「中津駅」車5分
問い合わせ0979-24-2881
営業時間平日 10:30〜22:00
土曜 10:30〜20:00
日・祝 10:30〜19:00
定休日
駐車場
プラン料金【クラブメンバー】
個人会員 11,000円(税込)/月
家族会員 9,240円(税込)/月
学生会員(22歳以下) 8,800円(税込)/月
平日会員 9,680円(税込)/月
ゆったりナイト会員 9,680円(税込)/月
ナイト会員 7,370円(税込)/月
にこにこサンデー会員 6,930円(税込)/月
【スイムメンバー】
スイムメンバー 7,810円(税込)/月
スイムデイメンバー 6,380円(税込)/月
サンデーメンバー 6,160円(税込)/月
オプション料金休会費(1ヶ月) 550円(税込)
貸ロッカー(上3段)(3ヶ月) 4,280円(税込)
貸ロッカー(最下段)(3ヶ月) 3,300円(税込)
コース変更料 550円(税込)
カード再発行料 550円(税込)
歯ブラシ、カミソリ 各30円(税込)
レンタル料金 シューズ 440円(税込)
レンタル料金 バスタオル 210円(税込)
レンタル料金 フェイスタオル 100円(税込)
会員様時間外ご利用料金(1日分) 880円(税込)
ビジター料金
全館利用(1日分) 3,770円(税込)
プールのみ(1日分) 1,670円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
その他料金年会費 3,300円(税込)
地図

中津市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール三光店

所在地〒871-0111
大分県中津市三光佐知1032 イオンモール三光2F
最寄駅「中津駅」車11分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。
定休日毎週火曜
駐車場あり
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)/月
デイタイム 9,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)/月
フルタイム 学割 4,800円(税込)/月
オプション料金水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,300円(税込)/回
他店舗利用料 500円(税込)/回
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)/本
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)/本
レンタルバスタオル 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各) 410円(税込)/各
レンタルラグ 310円(税込)/枚
レッスンセット 600円(税込)/セット
レッスンセット+レンタルラグ 800円(税込)/セット
入会金入会金 5,000円(税込)
マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
その他料金施設使用料 2,500円(税込)
地図

カーブス ゆめタウン中津

所在地〒871-0065
中津市蛭子町3-99
最寄駅JR日豊線「中津駅」徒歩5分
問い合わせ0979-23-7715
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

中津市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス フレスポ中津北店

所在地〒871-0001
大分県中津市大新田290-1 1F
最寄駅「東中津駅」車5分
問い合わせ0979-64-6380
営業時間24時間営業
スタッフアワー 10:00〜19:00
※毎週火曜日ノースタッフデー
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金月会費 6,930円(税込)
オプション料金
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

アシスト24 大分中津店

所在地〒871-0015
大分県中津市大字牛神220-6
最寄駅「中津駅」徒歩19分
問い合わせ0979-64-6285
営業時間24時間営業
スタッフ常勤時間
平日 12:00〜21:00
(休憩 16:00〜17:00)
土曜 10:00〜19:00
(休憩 14:00〜15:00)
ノースタッフデー 水曜・日曜
定休日
駐車場
プラン料金スタンダード会員 5,280円(税込)/月
スーパーデイ会員 3,080円(税込)/月
シルバー会員 3,520円(税込)/月
学生会員 500円/回
オプション料金
入会金入会金 5,400円(税込)
その他料金登録手数料 3,240円(税込)
地図

中津市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

アクトスWill_G ゆめマート中津

所在地〒871-0162
大分県中津市永添603 ゆめマート中津店 店内
最寄駅「中津駅」車7分
問い合わせ0979-64-6678
営業時間平日 10:00~21:00
土 10:00~21:00
日/祝 10:00~18:00
定休日毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
駐車場あり
プラン料金正会員 2,970円(税込)/月
バリュー会員 2,420円(税込)/月
オプション料金べネプラス 550円(税込)
契約ロッカー 550円(税込)
水素水 540円(税込)
オンラインプラス 660円(税込)
入会金登録手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

中津市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

ダイハツ九州アリーナ

所在地大分県中津市大字大貞377番地1
最寄駅「東中津駅」車8分
問い合わせ0979-53-6700
営業時間9:00~22:00(最終入館 21:00)
定休日年末年始(12月29日~1月3日)
駐車場
プラン料金トレーニング室
一般(1時間当たり) 200円
一般使用券11枚つづり1冊 2,090円
中学・高校生(1時間当たり) 150円
中学・高校生使用券11枚つづり1冊 1,570円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

中津体育センター

所在地〒871-0058
大分県中津市豊田町14番地38
最寄駅「中津駅」徒歩8分
問い合わせ0979-25-1858
営業時間9:00~22:00
定休日毎週木曜日、年末年始
駐車場
プラン料金トレーニング室(一時間当たり)
一人 110円
※市外者の使用料は表中の金額の2割相当額を加算する。
オプション料金
入会金
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間110円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは110円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

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  • 総レッスン数は350以上!月額980円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
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2週間の無料体験があり、月額利用料も980円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

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