貝塚市でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

貝塚市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく貝塚市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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貝塚市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FIT365 貝塚

所在地〒597-0082
大阪府貝塚市石才217 DCMダイキ貝塚2F
最寄駅「近義の里駅」徒歩7分
問い合わせ0570-030-365
営業時間24時間営業
スタッフ常駐時間
平日 10:00~21:00
土日祝 10:00~19:00
定休日年中無休
駐車場無料
プラン料金月会費 3,278円(税込)
オプション料金水素水 550円(税込)/月
契約ロッカー 月額 550円(税込)/1,100円(税込)
レディースエリア 550円(税込)/月
タンニングマシン 3,300円(税込)/月
相互利用 550円(税込)/月
あんしんサポート 550円(税込)/月
入会金会員カード発行料 5,500円(税込)
その他料金セキュリティ管理/施設メンテナンス料 5,478円(税込)/年
地図

スマートフィット100 シェルピア貝塚店

所在地〒597-0001
大阪府貝塚市近木町4-1 シェルピア貝塚2F
最寄駅「貝塚駅」徒歩3分
問い合わせ072-422-0505
営業時間24時間営業
スタッフアワー
全日 10:00~20:00
定休日年中無休
駐車場2時間無料
プラン料金24時間コース 7,095円(税込)
デイコース 4,950円(税込)
モーニングコース 3,300円(税込)
スチューデントコース 3,300円(税込)
パーソナルトレーニング 3,278円(税込)
オプション料金
入会金入退館キー料金 5,500円(税込)
その他料金
地図

エニタイムフィットネス 貝塚二色浜店

所在地〒597-0062
大阪府貝塚市澤567番1-4 1,2F
最寄駅南海本線「二色浜駅」徒歩6分
問い合わせ072-493-3074
営業時間24時間営業
スタッフアワー 10:00〜19:00
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金月会費 7,480円(税込)
オプション料金
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

貝塚市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVAイオン貝塚店

所在地〒597-0053
大阪府貝塚市地蔵堂74-2 イオン貝塚1F
最寄駅JR阪和線「和泉橋本駅」徒歩7分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。
定休日毎週木曜
駐車場あり
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)/月
デイタイム 11,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)/月
フルタイム 学割 4,800円(税込)/月
【スクリーンマンスリー】
フルタイム 7,800円(税込)/月
オプション料金水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,300円(税込)/回
他店舗利用料 500円(税込)/回
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)/本
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)/本
レンタルバスタオル 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各) 410円(税込)/各
レンタルラグ 310円(税込)/枚
レッスンセット 600円(税込)/セット
レッスンセット+レンタルラグ 800円(税込)/セット
入会金入会金 5,000円(税込)
マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
その他料金施設使用料 2,500円(税込)
地図

カーブス シェルピア貝塚

所在地〒597-0001
貝塚市近木町4番1号 シェルピアDeux 2F
最寄駅「貝塚駅」徒歩3分
問い合わせ072-439-5552
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

貝塚市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

プライベートジム&ストレッチHABIT

所在地〒597-0022
大阪府貝塚市新井76-2
最寄駅「東貝塚駅」徒歩5分
問い合わせ080-4562-9439
営業時間10:00〜23:00
定休日なし
駐車場3台
プラン料金30分/1回コース 3,800円/回
45分/1回コース 5,000円/回
60分/1回コース 5,800円/回
回数券
初回限定45分/3回チケット 10,000円(税込)
30分/5回+1回コース 19,000円(税込)
45分/5回+1回コース 25,000円(税込)
60分/5回+1回コース 29,000円(税込)
ストレッチメニュー
初回限定 3,000円
10分 1,500円
プリペイドカード 30,000円
オプション料金
入会金入会金 0円
その他料金
地図

貝塚市でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

KOKUSHI GYM

所在地〒597-0102
大阪府貝塚市木積2118-1-F
最寄駅「水間観音駅」徒歩11分
問い合わせ090-3722-2384
営業時間練習スケジュール有り
定休日祝日
駐車場
プラン料金【キッズ・ジュニアクラス】
基本コース 4,000円
選手コース 6,000円
【一般基本クラス・一般選手クラス・ボクササイズ】
レギュラー会員 月会費0円 1回(1日)1,000円
ゴールド会員 7,000円/月
プレミアム会員 12,000円/月
オプション料金
入会金入会金 10,000円
その他料金
地図

貝塚市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

貝塚市総合体育館

所在地〒597-0072
大阪府貝塚市畠中1-13-1
最寄駅「貝塚市役所前駅」徒歩6分
問い合わせ072-433-7120
営業時間9:00~21:00
定休日火曜日(祝日の場合を除く)
12月29日から翌年1月3日
※必要に応じて変更あり
駐車場あり
プラン料金トレーニング室
一般 300円/回
オプション料金
入会金
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間110円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは110円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

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  • 総レッスン数は350以上!月額980円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も980円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

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Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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