ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は岡山市の安いジムをまとめました。
・激安の公営ジム
・初心者におすすめの安いジム
・女性におすすめの安いジム
・いつでも通えて安い24時間ジム
・成果重視のパーソナルジム
などの観点から厳選しました。
自分にあった安いジムの選び方
ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
岡山市で女性におすすめのジム4選
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
loIve 岡山店
- 手ぶら体験が0円！当日入会で手数料と入会金も無料！
- 入会後3ヶ月間は2,700円+税で通い放題！（ロイブプラス銀座店は3,900円+税）
- 完全女性専用のおしゃれスタジオ
- 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい！
| 所在地 | 〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2丁目5-21 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「岡南小学校前」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0570-666-999 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 料金プラン | 月4回会員 7,700円+税/月 デイタイム会員 9,100円+税/月 フルタイム会員 10,800円+税/月 |
| 入会金や事務手数料 | 入会金 1,000円+税 事務手数料 4,700円+税 |
| 地図 |
カルド岡山
- 業界初の銀イオンスチーム採用
- タオルセット・ウエア付き手ぶら体験が0円
- 入会金・事務手数料が無料
- はじめの3ヶ月は月会費が1,990円（税込）！オプション料金も2ヶ月無料！
| 所在地 | 〒700-0821 岡山県岡山市北区中山下1-10-30 福武ジョリービル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山駅 徒歩16分 |
| 問い合わせ | 086-201-2640 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 料金プラン | プレミアム 12,500円+税/月 フルタイム 8,000円+税/月 デイタイム 7,000円+税/月 マンスリー4 5,926円+税/月 アンダー25 6,000円+税/月 |
| 入会金や事務手数料 | 入会費 10,000円+税 登録金 5,000円+税 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVA岡山店
- 手ぶら体験がなんと0円！
- 体験当日入会で月会費が3ヶ月分が2,909円+税！
- さらに入会金＆登録金0円！
- LAVA安心サポートと水素水飲み放題も3ヶ月無料
| 所在地 | 〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線「岡山駅」後楽園口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 10:00〜21:30(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 15,273円+税 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 9,818円+税 デイタイム 8,909円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,000円+税 |
| 入会金や事務手数料 | 入会費 4,545円+税 登録金 4,545円+税 |
| 地図 |
カーブス 表町店
- 今なら1ヶ月無料で通い放題！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒700-0822 岡山市北区表町1-6-56 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 城下駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 086-232-7239 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| 料金 | 5,700円+税 6,700円+税 |
| 料金補足 | 入会金 15,000円+税 |
| 地図 |
岡山市で成果重視の人におすすめのパーソナルジム2選
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
RITA-STYLE 岡山駅前店
- 今なら入会金と体験トレーニングが0円のキャンペーン実施中
- 会員の98.7%が目標体重を達成（2018年4月本店エリア調べ）
- 無料カウンセリングで2ヶ月後に何キロ痩せられるかわかる！
- 自信があるからこその30日間の全額返金保証付き
| 所在地 | 〒700-0901 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山駅から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-325-306 (受付時間：9時～18時 土日OK) |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | ボディシェイプコース(2か月)：1回75分×16回 196,000円+税 ボディシェイプコース(3か月)：1回75分×24回 294,000円+税 ボディシェイプコース(6か月)：1回75分×48回 588,000円+税 |
| お得な料金プラン | ボディシェイプコース3か月は入会金半額 ボディシェイプコース6か月は入会金無料 |
| 料金補足 | 入会金：38,000円＋税 |
| 地図 |
24/7ワークアウト 岡山店
- まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 3食食べるダイエット！トレーナーによる食事アドバイス
- 安心の30日間全額返金保証制度あり
| 所在地 | 〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東山線 県庁通り駅から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 (電話受付時間：10時～19時) |
| 営業時間 | 7時～24時 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 2か月コース：週2回(全16回)×75分 98,000円+税/月 |
| 料金補足 | 入会金：38,000円+税 |
| 地図 |
岡山市で初心者におすすめのジム3選
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました
コナミスポーツクラブ岡山
- 岡山駅近の地域最大級の総合フィットネスクラブ
- 通うペースに合わせた豊富な料金プラン
- 子供から大人向けまでプログラム多数あり！家族で楽しく通える
| 所在地 | 〒700-0903 岡山県岡山市北区幸町10-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR岡山駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 086-222-3911 |
| 営業時間 | [月水木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 駐車場 | 両備幸町パーキング(提携駐車場) |
| 料金 | 【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】 無理せず隔週 4,840円 まずは週1 7,590円 しっかり週2 11,110円 好きなだけフリー 13,750円 【当施設に限定した料金プラン】 |
| 入会金 | 登録料 5,500円 |
| 事務手数料など | 会員証発行手数料 1,100円 |
| 地図 |
ホリデイスポーツクラブ 岡山店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ！90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシン、エリアやプログラムが充実
- 体成分分析装置「RISOBO」でカラダ測定ができる
| 所在地 | 〒700-0941 岡山県岡山市北区青江2-6-33 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「青江北」徒歩3分 |
| 問い合わせ | 086-226-8600 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00～23:00 日曜・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 料金プラン | マスター会員 8,000円+税/月 グループ会員 7,300円+税/月 デイ会員 6,400円+税/月 ナイト会員 6,700円+税/月 |
| 入会金や事務手数料 | 入会金 3,000円+税 登録料 2,000円+税 |
| 地図 |
エイブルスポーツクラブ岡山
- スクールバス付きで定評のあるスイミングスクール
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで通いやすい
- 厚生労働大臣認定の健康増進施設。ご年配の方も安心
| 所在地 | 〒700-0053 岡山県岡山市北区下伊福本町1-33 |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山駅より徒歩19分 |
| 問い合わせ | 086-252-3131 |
| 営業時間 | 平日：10時～23時 土：10時～20時30分 日・祝：10時～19時 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始・その他季節休業 |
| 料金 | マスター会員 9,000円+税 ファミリー会員 7,000円+税 学割会員 5,000円+税 デイタイム会員 7,000円+税 サンデー会員 3,500円+税 女子友会員 8,100円+税 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,000円+税 事務手数料 3,000円+税 |
| 地図 |
岡山市で忙しい人におすすめの24時間ジム2選
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
エニタイムフィットネス岡山福富店
- 24時間年中無休で利用可能
- 全世界の店舗で相互利用が可能
- 水素水サーバー完備
| 所在地 | 〒702-8031 岡山県岡山市南区福富西 2-18-23 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 福富西二丁目 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 086-236-7090 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 11:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり 20台 無料 |
| スタンダード料金 | 6,980円+税/月 |
| 地図 |
RETIO BODY DESIGN 東岡山店
- 初心者専用・女性専用エリアで安心してトレーニング
- 女性に嬉しいコラーゲンマシン導入
- パーソナルトレーナーと本気のボディメイクもできる
| 所在地 | 〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋295-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤穂線 高島駅 徒歩30分 |
| 問い合わせ | 086-230-0507 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 平日 9:00～13:00 / 17:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| スタンダード料金 | レギュラー会員 6,900円+税/月 |
| プラン料金 | ビューティ会員 9,900円+税/月 1年契約会員 1ヶ月分無料 |
| 地図 |
岡山市でおすすめの激安公営ジム3選
自分でトレーニングメニューを作成でき、設備は最低限でも良い方におすすめの公営ジムをまとめました。
西大寺ふれあいセンター
- 1回420円で利用できる
- 西大寺駅徒歩10分の好立地
- トレーニング室以外にも温水プールあり
| 所在地 | 〒704-8116 岡山県岡山市東区西大寺中二丁目16番33号 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR赤穂線 西大寺駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 086-944-1800 |
| 営業時間 | 月水金土 10:00～20:30 火 17:00～20:30 木 13:00～20:30 日 10:00～17:00 |
| 定休日 | 毎月第3土曜日 年末年始 |
| 料金プラン | 1回 一般 420円 高校生·65歳以上 210円 |
| 地図 |
岡山市総合文化体育館
- 1時間80円で格安利用できる
- シャワー室あり
- 他にもアリーナ、弓道場、武道場の施設あり
| 所在地 | 〒702-8024 岡山県岡山市南区浦安南町493-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 浦安体育館前 下車すぐ |
| 問い合わせ | 086-263-7474 |
| 営業時間 | 8:30～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日（祝日の場合は翌平日） 年末年始 |
| 料金プラン | 1時間 一般 80円 高校生以下 40円 |
| 地図 |
豊成温水プール
- 1回210円で利用できる
- 屋内温水プールも利用できる
- ヨガ・ピラティスなどのスタジオ教室も開講
| 所在地 | 〒700-0942 岡山県岡山市南区豊成1-4-22 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 横山口/豊成 下車徒歩3分 |
| 問い合わせ | 086-226-4523 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:00 日・祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 料金プラン | 1回 大人·高校生 210円 |
| 地図 |
コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ！
各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる
- 動画ではなくオンラインライブレッスン
- インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。
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