相模原市でおすすめのジム18選!安いジムに女性・初心者に人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく相模原市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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相模原のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

スポーツクラブ ルネサンス

ルネサンス
  • 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
  • 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地 〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野7-19-1
最寄駅 小田急線「相模大野駅」南口から徒歩3分
問い合わせ 042-702-0303
営業時間 【営業時間】
月曜~木曜 9:00~23:30
土曜 9:00~22:00
日曜・祝日 9:00~20:00
定休日 毎週金曜日・年末年始、他
駐車場 あり 21台
最初の1時間100円、以降30分毎に50円※フロント確認印が必要
駐輪場:あり 120台
プラン料金 ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
相模原マスター 12,870円(税込)
デイタイム会員 8,470円(税込)
ナイト&ホリデー会員 10,120円(税込)
レギュラー会員 11,220円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
月4会員 7,364円(税込)
オプションメニュー ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

所在地 〒252-0233
神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-9-15
最寄駅 JR横浜線「淵野辺駅」南口より徒歩2分
問い合わせ 042-753-5461
営業時間 火~金:9:00~22:00
土:9:00~21:00
日・祝:9:00~19:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
駐車場 あり 無料
正面駐車場(10台)
サイレントパーキング2階(18台)
プラン料金 ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
レギュラー会員 8,250円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
パパママ会員 6,600円(税込)
横浜マスター会員 13,970円(税込)
相模原マスター会員 12,870円(税込)
オプションメニュー ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

所在地 〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1
SING橋本5F・6F・B1
最寄駅 JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分
問い合わせ 042-775-6600
営業時間 月曜~木曜 8:30~23:30
土曜 8:30~22:00
日曜・祝日 8:30~20:00
定休日 毎週金曜日・年末年始、他
駐車場 あり 426台
タイムズ橋本立体駐車場と提携(2時間まで100円、追加20分毎に100円)
駐輪場:あり 地下1階に大型駐輪場完備(3時間まで無料、以後12時間100円)
プラン料金 レギュラー会員 12,870円(税込)
アンダー40会員 11,330円(税込)
パパママ会員 7,040円(税込)
全国マスター会員 15,620円(税込)
東日本マスター会員 15,070円(税込)
横浜マスター会員 13,970円(税込)
ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
デイタイム会員 9,570円(税込)
ナイト&ホリデイ会員 11,220円(税込)
ナイト会員 9,020円(税込)
アンダー30会員 8,800円(税込)
アクア会員 10,120円(税込)
月4会員 8,470円(税込)
60分会員 7,590円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
オプションメニュー ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
プライベートロッカー 1,320円(税込)
プライベートロッカー(ゴルフ用) 3,080円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
酸素カプセル 11,000円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム

chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。

さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。

chocozap 相模原

chocozap
  • 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。

着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。

トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。

所在地 〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原1-2-17
クリスタルサガミハラB1F
アクセス JR横浜線「相模原」駅 南口 徒歩1分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)/月
入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 事務手数料 2,200円(税込)
地図

相模原で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA相模原店

LAVA5月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ0円!
  • さらに先着80名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・申込期限:2024年6月末まで
・体験当日の登録が必要
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題
・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗・BurnesStyle店舗はどちらかのみ1日1回まで利用可能
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※WEB入会は対象外。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて5,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店・各月の先着人数です。
LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。

所在地 〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17
相模原TOBビル3F
最寄駅 JR横浜線「相模原駅」南口より徒歩4分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 8:00〜22:00(曜日による)
定休日 毎週金曜
料金プラン 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金 入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カルド相模大野

カルド
  • カルドは手ぶら体験が期間限定で0円(税込)!
  • ※体験には事前予約が必要、土日祝550円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
カルドは、筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃と発汗と汗・蒸発が一番適切に行われる湿度55%の環境でヨガを行うため効率的に余分な水分や老廃物が排出されむくみ解消や美肌にアプローチします。

初心者の方でもヨガに親しめるビギナーヨガから中級者や上級者の方にも対応しているベーシックヨガまでご用意しているため、さまざまな方におすすめです。また、「ダイエット」「代謝アップ」「不調改善」などの目的ごとにレッスンを提供しているため効率的に期待できます。

ホットスタジオでは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』を取り入れているため清潔な空間を保っています。

所在地 〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 2F
最寄駅 「相模大野駅」徒歩2分
問い合わせ 042-851-6193
営業時間 平日 9:00~22:30
土日祝 8:30~20:00
定休日 11日・21日・月末最終日
料金プラン デイタイム 6,600円(税込)/月
マンスリー4 7,700円(税込)/月
フルタイム 9,900円(税込)/月
プレミアム 12,200円(税込)/月
その他料金 入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

相模原でおすすめの24時間ジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

FASTGYM24 小田急相模原店

FASTGYM24
  • 今なら初月・翌月会費が2,980円(税込)! ※初月分は5日ごとの日割り料金
  • さらに水素水オプションの登録料と初月・翌月分利用料が無料!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
FASTGYM24は24時間365日営業しているため、仕事や家庭などのライフスタイルに合わせて通うことができる本格的なジムです。

パーソナルトレーニングでは、シェイプアップやバルクアップなどお客様ひとひとりの目的にカスタマイズしたトレーニングメニューを作成するため、初めての方から上級者の方まで幅広い方におすすめです。トレーニングの効果を上げるため、食事面ではおおすすめの栄養アドバイスをメールでサポートする追加オプションもご用意しています。

料金では、仕事先や出張先など複数店舗利用できるプランから学生向けのプランまでご用意しています。

所在地 〒252-0001
神奈川県座間市相模が丘1-24-14 2・3階
最寄駅 小田急相模原駅 北口より徒歩2分
問い合わせ 042-702-6861
営業時間 24時間
定休日 なし
料金プラン 6,600円(税込)
入会金・事務手数料など セキュリティーカード発行料 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
入会金・事務手数料など

エニタイムフィットネス 相模原店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原5-9-3 1-2F
最寄駅 JR横浜線「相模原」駅より徒歩8分
問い合わせ 042-707-4677
営業時間 24時間
定休日 年中無休
料金プラン 7,678円(税込)
入会金・事務手数料など カードキー発行手数料 5,500円(税込)
入会金・事務手数料など

相模原でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

かたぎり塾 小田急相模原店

かたぎり塾
  • 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中!月会費も安くて通いやすい!
  • マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円(税込)〜
  • ウェア・シューズのレンタル無料!トレーニング後のプロテインも無料!
かたぎり塾は、筋力アップやボディメイク、姿勢改善などひとりひとりのニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供します。また、理学療法士監修が科学的根拠に基づいた視点でアプローチを行います。

スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。

ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。

所在地 〒252-0312
神奈川県相模原市南区相南4丁目3−30
大和ビル1F
最寄駅 小田急小田原線 小田急相模原駅から徒歩2分
問い合わせ 03-6451-3959
営業時間 火・水・金 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00
定休日 月・木曜日
駐車場
料金プラン 月4プラン 30,800円(税込)
月8プラン 59,400円(税込)
回数券4枚 35,200円(税込)
入会金 通常 55,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方 22,000円(税込)
※当月先着10名様まで
地図

ダンベルフィットネス ピアナ相模原

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  • 完全個室のマンツーマン指導、一人ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
  • 食事制限なしの基本的なコースでも、ダイエットや筋力アップが可能
  • 短期集中のダイエットプランもあるので、無料カウンセリングで相談
所在地 〒252-0238
神奈川県相模原市中央区中央区星が丘2丁目14−21
最寄駅 上溝駅徒歩20分
問い合わせ 090-4248-0551
営業時間 12:00〜0:00
定休日 記載なし
パーソナルトレーニング料金 週2回 60分プラン 34,500円+税 
週2回 90分プラン 43,300円(税込) 
週1回 90分プラン 27,000円 +税 
週1回 60分プラン 19,500円+税 
9週間 完全管理プログラム 98,800円(税込) 
15週間 完全管理プログラム 158,800円(税込) 
2週間 スピードシェイププログラム 43,780円(税込) 
60分トレーニング計8回+各種サポート込 【超短期 煉獄プログラム】3日間 124,400円(税込) 
超短期 煉獄トレーニング」3日間(60分 全8回) 75,500円(税込)
入会金・事務手数料など 記載なし
地図

パーソナルトレーニングスタジオOz 相模原店

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  • 専用のベルトで血流を制限する加圧トレーニングは短時間で効率的にトレーニングができる
  • 丁寧なカウンセリングとマンツーマン指導で安全にトレーニングをサポート
  • プレミアムプランは来館制限なしで通い放題
所在地 〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原5-1-20 南栄ビル2F
最寄駅 相模原駅徒歩2分
問い合わせ 042-707-4585
営業時間 平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日 なし
パーソナルトレーニング料金 基本コース
ーソナルトレーニング+パーソナルストレッチ
7,875円+税(60分)
12,600円+税(120分)
パーソナルトレーニング(60分)+ スタジオトレーニング(回数券分) 78,790円+税(全11回)
パーソナルトレーニング(120分)+ スタジオトレーニング(回数券分) 126,600円(税込)(全11回) 
プレミアムプラン 加圧トレーニング Ozのお得な通い放題プラン!! 回数制限なし!! 22,000円(税込) 
その他料金 体験料 8,250円(税込)
地図

相模大野パーソナルトレーニングスタジオ FBODY

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  • 加圧トレーニング、TRXトレーニングなどをマンツーマンで指導
  • 相模大野駅近くの立地なので、仕事終わりに通いやすい
  • 完全予約制なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
所在地 〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野5-27-17-301 エミナンサガミ
最寄駅 相模大野駅徒歩5分
問い合わせ 042-746-4887
営業時間 月曜日~土曜日 10:00~22:00(最終受付21:30)
日曜日祝日 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日 不定休
パーソナルトレーニング料金 パートナーストレッチ 3,500円 
パーソナルトレーニング(45分) 7,500円 
パーソナルトレーニング 4回券 29,000円 
パーソナルトレーニング 8回券 56,000円 
その他料金 パーソナルトレーニング体験コース 4,000円 
ビジター料金 9,000円
地図

KAYAFiTパーソナルトレーニング

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  • 関節への負担が少ない加圧トレーニングは、初心者や女性におすすめのトレーニング
  • 忙しい方には、オンラインレッスンや出張サービスも充実
  • 女性のトレーナーが在籍しているので、安心して通える
所在地 〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本3-19-17 プリムローズハウス 308号室
最寄駅 橋本駅北口徒歩約5分
問い合わせ 080-7044-8139
営業時間 月〜金 09:00〜22:00
土 09:00〜19:00
日 09:00〜22:00
定休日 第2・4金曜日
パーソナルトレーニング料金 週1回コース 52,800円+税 
週2回コース30,800円+税 
週3回コース6,6000円+税 
【3ヶ月おまとめ買いプラン】
週1回コース 90,000円+税 
週2回コース 165,000円(税込) ​
週3回コース 190,000円+税 
通い放題コース30日間 (週4回以上) 88,800円(税込) ​
3ヶ月おまとめ買い 264,400円(税込) ​
通常1回コース 9,900 円+税 
25歳以下・シニア割​ 4,400円+税 
その他料金 オンラインサロン 5,400円+税
地図

初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました

ホリデイスポーツクラブ 相模原店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地 〒252-0344
神奈川県相模原市南区古淵3-8-26
最寄駅 「古淵駅」徒歩5分
問い合わせ 042-730-3400
営業時間 平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日 毎週金曜日
料金プラン マスター会員 9130円(税込)/月
グループ会員 8,250円(税込)/月
デイ会員 6,600円+税/月
スーパーナイト会員 7,590円(税込)/月
入会金や事務手数料 入会金 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

東急スポーツオアシス相模原24Plus

東急スポーツオアシス

  • ジムエリア24時間利用可能
  • 女性スタジオで集中してレッスン可能
  • 人口温泉や炭酸泉を完備
所在地 〒252-0239
神奈川県 相模原市中央区中央2-12-18
最寄駅 JR横浜線 相模原駅 徒歩17分
問い合わせ 042-707-0091
営業時間 24時間
定休日 水曜日
料金プラン 【ライフスタイルに合わせた料金プラン】
フルタイム 9,900円
アンダー39 8,800円
学生 6,600円
プール&スパ 6,600円
デイタイム 8,250円

【時間有効活用プラン】
24Plus 6,600円

【全店・エリア複数店舗を利用可能なプラン】
グランドマスター 15,180円
エリア(首都圏) 14,080円

【女性限定の「ホットヨガ」プラン 】
ホットヨガ&スパ 9,900円
ホットヨガ&スパ月4 7,700円

【法人月会費制会員】
【ベネフィット】法人グランドマスター 13,143円
【ベネフィット】法人エリア首都 12,043円
【ベネフィット】法人フルタイム 8,800円
【WELBOX】法人グランドマスター 13,143円
【WELBOX】法人エリア首都 12,043円
【WELBOX】法人フルタイム 8,800円
【福利厚生倶楽部】法人エリア首都 12,043円
【福利厚生倶楽部】法人フルタイム 8,800円
【えらべる倶楽部】法人グランドマスター 13,143円
【えらべる倶楽部】法人エリア首都 12,043円
【えらべる倶楽部】法人フルタイム 8,800円
【ライフサポート倶楽部】法人グランドマスター 13,143円
【ライフサポート倶楽部】法人エリア首都 12,043円
【ライフサポート倶楽部】法人フルタイム 8,800円
【私学共済】法人グランドマスター 13,143円
【私学共済】法人エリア首都 12,043円
【私学共済】法人フルタイム 8,800円
【東京都職員共済組合】法人グランドマスター 13,143円
【東京都職員共済組合】法人エリア首都 12,043円
【東京都職員共済組合】法人フルタイム 8,800円

入会金・事務手数料など 事務手数料 5,500円
地図

スポーツスパ アスリエ相模原

アスリエ所沢

  • プールやスタジオでのプログラムが充実
  • 初期測定結果に応じて最適なトレーニング提案をしてくれるマシンがある
  • トレーニング後もドライサウナやリラクゼーションルームでくつろげる
所在地 〒252-0231 
神奈川県相模原市中央区相模原5-7-5
最寄駅 JR横浜線 相模原駅 徒歩6分
問い合わせ 042-754-4848
営業時間 月〜水・金 10:00~22:30
土 10:00~21:00
日・祝日 10:00~19:30
定休日 【毎週】木曜日(祝日の場合は営業)
【毎年】12月30日、12月31日、1月1日
駐車場 第1駐車場:3時間まで110円、その後30分毎に160円。
第2駐車場:3時間毎に110円でご利用が可能です。
料金プラン マスター会員 7,150円
プラチナ会員 8,800円
プラスA会員 13,200円
プラス1会員 12,100円
その他料金 入会金 3,300円
会員登録料 3,300円
地図

相模原で都度払いもできる激安公営ジム

自分でトレーニングメニューを作成でき、設備は最低限でも良い方におすすめの公営ジムをまとめました。

さがみはらグリーンプール

所在地 〒252-0242
神奈川県相模原市中央区横山5-11-1
最寄駅 JR相模線 上溝駅 徒歩10分
問い合わせ 042-758-3151
営業時間 9:00~21:30(金曜日のみ9:00~22:30)
定休日 第2・第4月曜日
年末年始
料金プラン 大人400円 小人200円
地図

相模原市北総合体育館

所在地 〒252‐0134 
神奈川県相模原市緑区下九沢2368-1
最寄駅 バス停 北公園入口 下車徒歩2分
問い合わせ 042-763-7711
営業時間 9:00~21:45
定休日 毎月第2月曜(休日の場合はその翌日)
年末年始
料金プラン 1回 大人360円 65歳以上180円 中学生以下180円
地図

相模原市総合体育館

所在地 〒252-0328 
神奈川県相模原市南区麻溝台2284-1
最寄駅 バス停 総合体育館前 下車すぐ
問い合わせ 042-748-1781
営業時間 9:00~21:45
定休日 毎月第2月曜(休日の場合はその翌日)
年末年始
料金プラン 大人360円 65歳以/中学生以下180円
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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