相模原市でおすすめのパーソナルトレーニング7選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

代官山でおすすめのパーソナルジムジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、相模原にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。

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パーソナルトレーニングの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

相模原でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニング

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ダンベルフィットネス ピアナ相模原

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  • 完全個室のマンツーマン指導、一人ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
  • 食事制限なしの基本的なコースでも、ダイエットや筋力アップが可能
  • 短期集中のダイエットプランもあるので、無料カウンセリングで相談
所在地〒252-0238
神奈川県相模原市中央区中央区星が丘2丁目14−21
最寄駅上溝駅徒歩20分
問い合わせ090-4248-0551
営業時間12:00〜0:00
定休日記載なし
パーソナルトレーニング料金週2回 60分プラン(月9回) 34,500円
週2回 90分プラン 43,000円 
週1回 90分プラン 27,000円 
週1回 60分プラン 19,500円 
9週間 完全管理プログラム 107,800円(税込) 
15週間 完全管理プログラム 173,800円(税込) 
2週間 スピードシェイププログラム 42,900円(税込) 
60分トレーニング計8回+各種サポート込 【超短期 煉獄プログラム】3日間 124,000円
超短期 煉獄トレーニング」3日間(60分 全8回) 75,000円
入会金・事務手数料など記載なし
地図

相模原でおすすめの安いパーソナルトレーニング

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

パーソナルトレーニングスタジオOz 相模原店

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  • 専用のベルトで血流を制限する加圧トレーニングは短時間で効率的にトレーニングができる
  • 丁寧なカウンセリングとマンツーマン指導で安全にトレーニングをサポート
  • プレミアムプランは来館制限なしで通い放題
所在地〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原5-1-20 南栄ビル2F
最寄駅相模原駅徒歩2分
問い合わせ042-707-4585
営業時間平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日なし
パーソナルトレーニング料金プレミアムコース
パーソナルトレーニング(30分)+パーソナルストレッチ(30分)
月額通い放題 22,000円(税込)  
その他料金体験料 8,250円(税込)
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REAL WORKOUT相模原店

リアルワークアウト

  • 低価格な料金設定で無理なく続けられるボディメイクライフ
  • シューズ・ウェア上下・タオル貸し出しだから手ぶらOK、キッズスペースもあって子連れでも来店できる
  • 目標も進め方もオーダーメイド、一流トレーナーによる安全で丁寧な指導
所在地〒252-0231
神奈川県相模原市中央区相模原5丁目2-17
MID相模原5丁目ビル4階
最寄駅横浜線「相模原駅」南口より徒歩3分
問い合わせ03-4221-0047
営業時間10:00~23:00
定休日
駐車場店舗前コインパーキングあり
料金プラン【2ヶ月コース】
週1回2ヶ月8回コース30,800円(税込)/月 60分枠+食事指導
週2回2ヶ月16回コース57,200円(税込)/月 60分枠+食事指導

【6ヶ月コース】
週1回6ヶ月24回コース26,400円(税込)/月 60分枠+食事指導
週2回6ヶ月48回コース44,000円(税込)/月 60分枠+食事指導

オプション料金徹底食事管理 1ヶ月33,000円(税込)
入会金11,000円(税込)
事務手数料など
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相模大野パーソナルトレーニングスタジオ FBODY

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  • 加圧トレーニング、TRXトレーニングなどをマンツーマンで指導
  • 相模大野駅近くの立地なので、仕事終わりに通いやすい
  • 完全予約制なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
所在地〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野5-27-17-301 エミナンサガミ
最寄駅相模大野駅徒歩5分
問い合わせ042-746-4887
営業時間月曜日~土曜日 10:00~22:00(最終受付21:30)
日曜日祝日 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金パートナーストレッチ 3,500円 
パーソナルトレーニング(45分) 7,500円 
パーソナルトレーニング 4回券 29,000円 
パーソナルトレーニング 8回券 56,000円 
その他料金パーソナルトレーニング体験コース 4,000円 
ビジター料金 9,000円
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パーソナルトレーニングジムKs BASE

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  • 一人ひとりの目標に向けたトレーニングを提案
  • ウェア・タオル一式を無料レンタル可能、手ぶらでトレーニング
  • ペアトレーニングもあるので、家族や友人と一緒にボディメイク
所在地〒252-0146
神奈川県相模原市緑区大山町11−11 デュエルビル 202
最寄駅橋本駅徒歩13分
問い合わせ042-703-7348
営業時間10:00〜22:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金【通い放題プラン】
トレーニングコース53,000円(税込) 
ボディーメイクコース58,000円(税込) 
スペシャルコース68,000円(税込)
その他料金【回数券トレーニングコース】
3~8回 9,000円(税込)/1回 
16~32回 8,500円(税込)/1回
【定期トレーニングコース】
月1~3回 9,000円(税込)/1回 
月4~8回 8,500円(税込)/1回 
【食事サポートコース】
食事カウンセリング+食事講義 15,000円(税込) 
食事講義50分/1回 5,500円(税込) 
オンライン食事サポート30日間 12,000円(税込) 
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相模原でおすすめの女性向けパーソナルトレーニング

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

KAYAFiTパーソナルトレーニング

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  • 関節への負担が少ない加圧トレーニングは、初心者や女性におすすめのトレーニング
  • 忙しい方には、オンラインレッスンや出張サービスも充実
  • 女性のトレーナーが在籍しているので、安心して通える
所在地〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本3-19-17 プリムローズハウス 308号室
最寄駅橋本駅北口徒歩約5分
問い合わせ080-7044-8139
営業時間月〜金 09:00〜22:00
土 09:00〜19:00
日 09:00〜22:00
定休日第2・4金曜日
パーソナルトレーニング料金週1回コース 24,200円(税込) 
週2回コース44,000円(税込) 
通い放題コース55,000円(税込) 
【3ヶ月おまとめ買いプラン】
週1回コース 69,800円(税込) 
週2回コース 129,800円(税込) ​
通い放題コース 159,800円(税込) 
その他料金オンラインレッスン 2,900円(税込)
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たなとれ倶楽部

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  • 専用のベルトを使用し、血流を制限する加圧トレーニングで効率的にトレーニング
  • オーダーメイドトレーニングなので、美尻や脚瘦せなど部分瘦せも対応可能
  • 食事指導付の短期集中のダイエットコースも選べる
所在地〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本6丁目8−9木下ビル101
最寄駅橋本駅徒歩5分
問い合わせ042-866-7156
営業時間6:00~25:00(24:00スタート受付が最終)
定休日不定期・お盆・年末年始など
パーソナルトレーニング料金【トレーニング】
パーソナルトレーニング60分
月1回 8,800円(税込) 
月2回 17,600円(税込)
月8回 55,000円(税込)
通い放題 66,000円(税込)
その他料金【指導無し 場所貸し】
レッスンや指導のない時間レンタル可能(会員限定) 500円(税込)
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
入会金/事務手数料無料
プラン料金8,800円(税込)/月〜
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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