厚木市でおすすめのジム15選!初心や女性も通いやすいやすいジムを厳選

宮崎台のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく厚木市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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厚木市でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ本厚木店

ライザップ
  • 14万人以上の会員データから出た最適解
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成
  • 無理な食事制限は一切なし
  • 30日間無条件全額返金保証
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-12-1
厚木国際ビル2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,000円+税
24回 432,000円+税
32回 560,000円+税
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,000円+税
24回 576,000円+税
32回 748,800円+税
美脚プログラム
16回 298,000円+税
24回 432,000円+税
32回 560,000円+税
入会金・事務手数料など入会金 50,000円+税
地図

リボーンマイセルフ本厚木店

リボーンマイセルフ
  • 12月末までは入会金が半額!(一部店舗除く)
  • 本格ダイエットパーソナルが10万円以下から!さらにモニター参加で30%OFF!
  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム
  • 独自の遺伝子検査から個々にトレーニングを作成
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB
最寄駅小田急小田原線 本厚木駅 徒歩2分
問い合わせ046-240-7176
営業時間 平日:10:00~22:00
土/日/祝:9:00~22:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金《ダイエットコース》
87,100円+税(デイタイム価格82,700円+税)
《部分痩せコース》
お腹痩せ 144,000円+税(モニター価格 95,400円+税)
脚痩せ 222,000円+税(モニター価格 150,000円+税)
小尻 222,000円+税(モニター価格 150,000円+税)
入会金・事務手数料など入会金 38,000円+税
地図

ボディーク本厚木店

所在地〒243-0003
神奈川県厚木市寿町2-1-28
2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 東口出口より徒歩5分
問い合わせ046-240-6806
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金クイックコース 全16回(2ヶ月間)×60分+2回 196,000円+税
スタンダードコース 全24回(3ヶ月間)×60分+2回 294,000円+税
SPボディメイクコース 全32回(4ヶ月間)×60分+2回 392,000円+税
入会金・事務手数料など入会金
クイックコース 38,000円+税
スタンダードコース 19,000円+税
SPボディメイクコース 無料
地図

ココカラ本厚木

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-6-20
最寄駅本厚木駅 徒歩2分
問い合わせ046-297-1005
営業時間平日 10:00~23:30
土 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
定休日102台 クラブ滞在時間内のみ無料
定休日102台 クラブ滞在時間内のみ無料
パーソナルトレーニング料金パーソナルトレーニング基本料金
1回分
30分 3,182円+税
45分 4,091円+税
60分 5,000円+税
90分 6,819円+税
回数券(5回分)
30分 15,910円+税
45分 20,455円+税
60分 25,000円+税
90分 34,091円+税
その他料金レギュラー会員 9,000円+税/月
レギュラーU25会員 8,000円+税/月
デイタイム会員 6,500円+税/月
同伴ビジター 2,000円+税
時間外利用料 1,500円+税
入会金・事務手数料など入会金 10,000円+税
地図

厚木市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カルド本厚木

カルド(CALDO)の料金  
  • 業界初の銀イオンスチーム採用
  • タオルセット・ウエア付き手ぶら体験が0円
  • 入会金・事務手数料が無料
  • はじめの3ヶ月は月会費が1,990円(税込)!オプション料金も2ヶ月無料!
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-3-1
厚木ダイヤプラザビル3F
最寄駅「本厚木駅」徒歩2分
問い合わせ046-297-4455
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週火曜日
プラン料金プレミアム 11,000円+税/月
フルタイム 8,700円+税/月
マンスリー7 7,400円+税/月
マンスリー4 6,000円+税/月
デイタイム 6,000円+税/月
デイタイム4 4,900円+税/月
アンダー25 7,000円+税/月
その他料金入会費 10,000円+税
登録金 5,000円+税
地図

ホットヨガスタジオLAVA本厚木店

LAVA
  • 手ぶら体験がなんと0円!
  • 体験当日入会で月会費が3ヶ月分が2,909円+税!
  • さらに入会金&登録金0円!
  • LAVA安心サポートと水素水飲み放題も3ヶ月無料
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG.2F
最寄駅小田急小田原線「本厚木駅」北口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 15,273円+税
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 12,545円+税
デイタイム 10,727円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,000円+税
その他料金入会費 4,545円+税
登録金 4,545円+税
地図

アルペンクイックフィットネス

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町1丁目5−番10号 イオン厚木 8階
最寄駅本厚木駅徒歩3分
問い合わせ046-244-3580
営業時間平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日日曜日・祝日
料金プラン正会員5,000円+税 
HEALTH UP +4 会員7,038円+税
その他料金入会金5,000円+税 
事務手数料500円
地図

ヨガ ラムジュラー Yoga college Ramjhula

所在地〒243-0018 
神奈川県厚木市中町2丁目12−3 越智ビル3F
最寄駅小田急小田原線本厚木駅北口徒歩5分
問い合わせ046-240-6065
営業時間火 6時00分~19時00分 
水〜金 6時00分~21時00分 
土日 6時00分~16時30分
定休日月曜日
料金プラン【マンスリー会員・月謝会員】
フルタイム 12,000円+税  
月8回 10,000円+税  
月6回 8,000円+税  
月4回 6,000円+税 
【チケット制】
ドロップイン(1回券) 3,000円+税 
3回チケット 6,500円+税 
5回チケット 10,000円+税 
10回チケット 18,000円+税 
【プライベートレッスン】
60分 8,000円+税 
75分 10,000円+税 
90分 12,000円+税 
120分 16,000円+税
その他料金入会金 1,000円+税 
年会費 2,000円+税 
事務手数料 2,000円+税
地図

厚木市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

東急スポーツオアシス 本厚木

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG 5F
最寄駅小田急小田原線本厚木駅北口徒歩4分
問い合わせ046-297-0109
営業時間平日:10:00-22:30 
土曜:10:00-21:00 
日曜:10:00-20:00  祝日:10:00-20:00 
定休日木曜日
料金プランフルタイム 6,500円+税 
プレミアム+1 12,000円+税 
加圧パーソナル 20,000円+税 
グランドマスター 13,800円+税 
エリア(首都圏) 12,800円+税 
シェイプナビ(1ヶ月)55,000円+税 
シェイプナビ(2ヶ月)45,000円+税 
シェイプナビ(3ヶ月)40,000円+税 
その他料金事務手数料5,500円
地図

ココカラ本厚木

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-6-20
最寄駅本厚木駅徒歩2分
問い合わせ046-297-1005
営業時間平日 10:00~23:30
土 10:00~22:00/日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日、施設点検日、年末年始
料金プランレギュラー会員 9,000円+税 
レギュラーU25会員 8,000円+税 
デイタイム会員 6,500円+税 
その他料金入会金10,000円+税 
登録料2,000円+税
地図

アーバンフィットネスクラブ ZAMRUD

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-3-9
最寄駅本厚木駅徒歩3分
問い合わせ046-222-8844
営業時間月~金  09:00 ~ 23:00
土曜日  10:00 ~ 22:00
日曜日  10:00 ~ 20:00 ※祝日は20:00まで
定休日第1・3月曜日
料金プランマスター会員 11,000円+税 
デイタイム会員 9,000円+税 
アフタヌーン会員 9,000円+税 
アフター7会員 6,000円+税 
家族2名会員 18,000円+税 
ホリデイ会員 7,000円+税 
モーニングスイム会員 9,000円+税 
その他料金入会金5,000円+税または10,000円+税 
事務手数料2,000円+税
地図

厚木市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ゴールドジム厚木神奈川

所在地〒 243-0018
神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木駅前ビル5・6F
最寄駅小田急線『本厚木駅』北口徒歩1分
問い合わせ046-294-3331
営業時間24時間
定休日第3月曜日
料金プラン【関東エリアメンバー】
ゴールド19,000円+税
フルタイム13,000円+税
【レギュラーメンバー(厚木神奈川店のみ)】
ゴールド15,000円+税 
フルタイム9,000円+税
デイタイム7,000円+税
ファミリー(2名)15,000円+税
ウィークエンド6,000円+税 
クラブボクシング12,000円+税
【マスターメンバー】
ゴールド20,000円+税
フルタイム14,000円+税
クラブボクシング16,000円+税
【その他】
1MONTHパス 17,000円+税 
2WEEKSトライアル6,000円+税
ビジター2,500円+税 
エリア2WEEKSトライアル7,000円+税
入会金や事務手数料入会登録料5,000円+税
地図

ワールドプラスジム 厚木下荻野店

所在地〒243-0203  
神奈川県厚木市下荻野1053-1
最寄駅子中(バス)徒歩4分
問い合わせ046-210-3737
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場有(20台)
料金【5,980円プラン】
月会費 5,980円+税
【スタンダード会員】
月会費 8,000円+税
入会金【5,980円プラン】
入会金 0円
【スタンダード会員】
入会金 5,000円+税
事務手数料など【5,980円プラン】
事務手数料 0円
会員カード発行手数料 1,000円+税
【スタンダード会員】
事務手数料 3,000円+税
会員カード発行手数料 1,000円+税
地図

FIT24 厚木林店

所在地〒 243-0816
神奈川県厚木市林5-23-5
最寄駅小田急線本厚木駅よりバス16分徒歩7分
問い合わせ046-296-1088
営業時間24時間
定休日年中無休
料金6,800円+税
事務手数料などカード発行手数料 5,000円+税
地図

厚木市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

東町スポーツセンター

所在地〒243-0003
神奈川県厚木市東町2−1
最寄駅小田急線本厚木駅東口徒歩10分
問い合わせ046-225-2538
営業時間9時から21時
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
保守点検日
料金プラン第1体育室、第2体育室、第1武道場、第2武道場、弓道場
各区分ごとに 大人210円、小人100円
トレーニング室 
各区分ごとに 310円
その他料金なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスン
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 100円で30日間受け放題トライアル実施中!

ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!
  • 月額980円〜24時間365日いつでもレッスン可能!

もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も980円〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMなら遺伝子検査でオンラインでも高いダイエット成功率を誇る

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • 経営者などの忙しい方に人気

CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質・筋質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、オンライントレーニングながらもリアルトレーニング以上の効果に期待が持てるサービスです。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めています

お客様満足度96.9%、2ヶ月間のプログラム完走率98.4%(ともに2020年8月1週目時点)といった数字も人気の裏付けと取れるでしょう。

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