厚木市でおすすめのパーソナルジム9選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

多摩市で女性におすすめのジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、厚木市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

ココカラ本厚木

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  • プールやスパ施設、ジム・ヨガスタジオなどを集めた総合フィットネスモール
  • パーソナルトレーニングは都度利用や回数券で、安く利用可能
  • 格闘技エクササイズやヨガなど、運動初心者が始めやすいプログラムが充実
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-6-20
最寄駅本厚木駅 徒歩2分
問い合わせ046-297-1005
営業時間平日 10:00~23:30
土 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
定休日102台 クラブ滞在時間内のみ無料
定休日102台 クラブ滞在時間内のみ無料
パーソナルトレーニング料金パーソナルトレーニング基本料金
1回分
30分 3,500円(税込)
45分 4,500円(税込)
60分 5,500円(税込)
90分 7,500円(税込)
回数券(5回分)
30分 17,500円(税込)
45分 22,500円(税込)
60分 27,500円(税込)
90分 37,500円(税込)
その他料金レギュラー会員 9,900円(税込)
レギュラーU25会員 8,800円(税込)
デイタイム会員 7,150円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 11,000円(税込)
地図

ZAMRUD

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  • ジム・スタジオ・プールがある複合フィットネスクラブなので、楽しく通える
  • 身体改善サポートは担当インストラクターが完全マンツーマンで運動指導を無料で行うサービス
  • 有料のパーソナルトレーニングはピラティスやマシントレーニングでボディメイク
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3丁目3−9
最寄駅本厚木駅 徒歩4分
問い合わせ046-222-8844
営業時間月~金 9:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日曜日 10:00~20:00
※祝日は20:00まで
定休日410台
定休日410台
パーソナルトレーニング料金マスター会員 11,100円(税込)/月
デイタイム会員 9,900円(税込)/月
アフタヌーン会員 9,900円(税込)/月
アフター7会員 6,600円(税込)/月
家族2名会員 19,800円(税込)/月
ホリデイ会員 7,700円(税込)/月
モーニングスイム会員 9,900円(税込)/月
その他料金時間外利用料 1,100円(税込)
ビジター同伴 3,300円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 11,000円(税込)
モーニングスイム会員 5,500円(税込)
地図

厚木市でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ本厚木店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-12-1
厚木国際ビル2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 55,000円(税込)
地図

24/7ワークアウト 本厚木店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3丁目10-15
アメニティ中町 501号室
最寄駅小田急線 本厚木駅 徒歩5分
問い合わせ0120-501-247
営業時間7:00~24:00
定休日
駐車場
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

ボディーク本厚木店

Bodyke

  • 「食べながら痩せる」Bodykeならではのメソッドを提案
  • プログラム前には食事法の講義を実施、プログラム後にはリバウンド防止サポート付き
  • 全額返金保証やリバウンド保証などの10個の保証あり
  • 無料体験があるから安心して始められる


ボディークは糖質制限をしないで、「食べながら痩せる」ことを目指したダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

プログラム開始前から食事法の講義があり、プログラム終了後のリバウンドサポートがあるなど、トレーニング以外でもしっかりサポートしてくれます。

トレーニングは完全個室のプライベート空間行われ、ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルも無料なので手ぶらで通うことができます。

所在地〒243-0003
神奈川県厚木市寿町2-1-28
2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 東口出口より徒歩5分
問い合わせ046-240-6806
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
プラン料金クイックコース 215,600円(税込)
スタンダードコース 323,400円(税込)
SPボディメイクコース 431,200円(税込)
入会金クイックコース 41,800円(税込)
スタンダードコース 20,900円(税込)
SPボディメイクコース 無料
地図

BEYOND 本厚木店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-1-7
藍澤厚木ビル2F
最寄駅小田急電鉄小田原線「本厚木駅」より徒歩1分
問い合わせ046-244-3444
営業時間月〜日 7:00〜24:00
定休日
駐車場
料金プラン【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
事務手数料など
地図

厚木でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

ヘルスライフジム trellis 厚木店

ヘルスライフジム trellis 厚木店

  • 継続しやすいように質の高いトレーニングを低価格で実現
  • 細かいカラダのチェックを行い、毎回最適なトレーニングを提案
  • カウンセリングや体験レッスン受付中
所在地〒243-0031
神奈川県厚木市戸室5-31-1
アツギ・トレリス3F
最寄駅本厚木駅より車9分
問い合わせ070-3196-2615
営業時間10:30〜21:00(14:00~16:30 休憩)
定休日水曜日
駐車場あり
プラン料金月4回コース 14,190円(税込)
月6回コース 20,790円(税込)
月8回コース 25,190円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
地図

SCET

SCET

  • 夜22時まで営業、駅近で通いやすい
  • 入会金ナシ、気軽に始められる
  • 短期集中や長期的なトレーニングなど要望に対応
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-4-13
最寄駅本厚木駅より徒歩3分
問い合わせ046-216-8440
営業時間平日 10:00〜22:00
土曜 10:00〜21:00
日曜・祝日 10:00〜20:00
定休日木曜日
駐車場
プラン料金【パーソナルメニュー】
1回 8,800円(税込)
4回 34,100円(税込)
8回 66,000円(税込)
12回 96,700円(税込)
16回 123,200円(税込)
24回 171,600円(税込)

体験料 5,500円(税込)

入会金なし
地図

厚木市でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

OUT LINE 本厚木店

OUT LINE
  • 今なら入会金0円!(一部店舗を除く)学割やモニター割で25%OFF!
  • 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
  • トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
  • 月額46,200円(税込)〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定

所在地〒244-0817
神奈川県横浜市本厚木区吉田町1052
横浜元町ガーデン16 103号室
最寄駅本厚木駅から徒歩11分
問い合わせ080-3410-0247
営業時間8:00~23:00
定休日不定休
駐車場
料金プランクイック1ヶ月コース 92,400円(税込)
ダイエットコース 184,800円(税込)
ボディメイクコース 277,200円(税込)
下半身SPコース 369,600円(税込)
入会金クイック1ヶ月コース 55,000円(税込)
ダイエットコース 33,000円(税込)
ボディメイクコース 16,500円(税込)
下半身SPコース 22,000円(税込)
事務手数料など
地図

ReViA

ReViA

  • 初心者でも使いやすいマシンを厳選
  • バランスよくしっかり食べてダイエット
  • 無料体験・カウンセリング受付中
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2丁目12-2
ラッキービル3F
最寄駅本厚木駅より徒歩3分
問い合わせ046-259-7842
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
駐車場
プラン料金【月会費(フィットネス)】
パーソナル併用 3,000円(税込)
ライト 9,800円(税込)
プレミアム 14,500円(税込)
【パーソナル】
<パーソナル(1名)>
月4回プラン 34,000円(税込)/月
月8回プラン 60,000円(税込)/月
<セミパーソナル(ペア2名)>
月4回プラン 24,000円(税込)/月
月8回プラン 44,000円(税込)/月
<セミパーソナル(トリプル3名)>
月4回プラン 20,000円(税込)/月
月8回プラン 36,500円(税込)/月
【ビジター】
ジム利用 単発 2,500円(税込)/回
パーソナル 単発 8,800円(税込)/回
オプション料金契約ロッカー 1,100円(税込)/月
食事指導 10,000円(税込)/月
レンタルウェア 1,100円(税込)
レンタルシューズ 500円(税込)
入会金入会金 10,000円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「UBODY」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
UBODYは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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