厚木市でおすすめのパーソナルトレーニング6選!安いジムや女性向けのジムを厳選!

神楽坂でおすすめのパーソナルトレーニングエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、厚木市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニング選びのポイント

パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。

  1. ダイエット目的を整理する
  2. 予算を決定する
  3. ジムの特徴を抑える

ダイエットの目的を整理する

まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。

ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。

なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。

ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。

もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。

ジムの特徴を抑える

目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。

そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。

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厚木市のおすすめパーソナルトレーニング

それでは厚木市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ本厚木店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-12-1
厚木国際ビル2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 55,000円(税込)
地図

リボーンマイセルフ本厚木店

リボーンマイセルフ
  • 入会金が30,000円割引になる新規入会キャンペーン実施中
  • モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム!トレーナーも全員女性!
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB
最寄駅小田急小田原線 本厚木駅 徒歩2分
問い合わせ046-240-7176
営業時間 平日:10:00~22:00
土/日/祝:9:00~22:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金《ダイエットコース》
95,810円(税込)(デイタイム価格90,970円(税込))
《部分痩せコース》
お腹痩せ 144,400円(税込)(モニター価格 104,940円(税込))
脚痩せ 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
小尻 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
入会金・事務手数料など入会金 41,800円(税込)
地図

ボディーク本厚木店

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  • 食べながら痩せる、食事制限なしのBodyke式カラダづくり
  • 食事やトレーニングは一人ひとりにあわせた効率のいい方法を提案するので、運動初心者でも続けられる
  • 無制限のLINEサポートがあるので、わからないことはいつでも気軽に聞ける
所在地〒243-0003
神奈川県厚木市寿町2-1-28
2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 東口出口より徒歩5分
問い合わせ046-240-6806
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金クイックコース 全16回(2ヶ月間)×60分+2回 196,600円(税込)
スタンダードコース 全24回(3ヶ月間)×60分+2回 294,400円(税込)
SPボディメイクコース 全32回(4ヶ月間)×60分+2回 392,200円(税込)
入会金・事務手数料など入会金
クイックコース 41,800円(税込)
スタンダードコース 19,900円(税込)
SPボディメイクコース 無料
地図

ココカラ本厚木

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  • プールやスパ施設、ジム・ヨガスタジオなどを集めた総合フィットネスモール
  • パーソナルトレーニングは都度利用や回数券で、安く利用可能
  • 格闘技エクササイズやヨガなど、運動初心者が始めやすいプログラムが充実
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-6-20
最寄駅本厚木駅 徒歩2分
問い合わせ046-297-1005
営業時間平日 10:00~23:30
土 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
定休日102台 クラブ滞在時間内のみ無料
定休日102台 クラブ滞在時間内のみ無料
パーソナルトレーニング料金パーソナルトレーニング基本料金
1回分
30分 3,500円(税込)
45分 4,091円+税
60分 5,500円(税込)
90分 6,819円+税
回数券(5回分)
30分 15,910円+税
45分 20,455円+税
60分 25,500円(税込)
90分 34,091円+税
その他料金レギュラー会員 9,900円(税込)/月
レギュラーU25会員 8,800円(税込)/月
デイタイム会員 7,150円(税込)/月
同伴ビジター 2,200円(税込)
時間外利用料 1,500円+税
入会金・事務手数料など入会金 11,000円(税込)
地図

ZAMRUD

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  • ジム・スタジオ・プールがある複合フィットネスクラブなので、楽しく通える
  • 身体改善サポートは担当インストラクターが完全マンツーマンで運動指導を無料で行うサービス
  • 有料のパーソナルトレーニングはピラティスやマシントレーニングでボディメイク
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3丁目3−9
最寄駅本厚木駅 徒歩4分
問い合わせ046-222-8844
営業時間月~金 9:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日曜日 10:00~20:00
※祝日は20:00まで
定休日410台
定休日410台
パーソナルトレーニング料金マスター会員 11,100円(税込)/月
デイタイム会員 9,900円(税込)/月
アフタヌーン会員 9,900円(税込)/月
アフター7会員 6,600円(税込)/月
家族2名会員 19,800円(税込)/月
ホリデイ会員 7,700円(税込)/月
モーニングスイム会員 9,900円(税込)/月
その他料金時間外利用料 1,100円(税込)
ビジター同伴 3,300円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 11,000円(税込)
モーニングスイム会員 5,500円(税込)
地図

ドクターストレッチ本厚木店

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  • プロスポーツ選手も利用する、本格的なストレッチで姿勢改善
  • 肩こり・腰痛などが出にくいカラダに体質改善
  • 寝ているだけで運動効果を与えられるので、代謝も上がり、ウエストなど気になる部分のシェイプアップ
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町1丁目5−10
厚木ガーデンシティビル4階
最寄駅本厚木駅 徒歩2分
問い合わせ0800-600-9696
営業時間11:00~22:00 ※最終受付19:40
※日曜のみ10:00~20:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金60分 8,250円(税込)
80分 11,000円(税込)
100分 12,500円+税
指名料
アドバンス 500円+税
スペシャリスト 1,100円(税込)
エキスパート 1,500円+税
マスター 2,200円(税込)
グランド 2,200円(税込)
回数券
4回券
40分 18,400円+税
60分 27,600円+税
80分 37,480円(税込)
100分 46,600円(税込)
8回券
40分 35,200円+税
60分 52,800円+税
80分 70,400円+税
100分 88,800円(税込)
12回券
40分 50,400円+税
60分 75,600円+税
80分 100,800円+税
100分 126,600円(税込)
入会金・事務手数料などなし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
入会金/事務手数料無料
プラン料金8,800円(税込)/月〜
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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