ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく佐賀市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
佐賀市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ホリデイスポーツクラブ 佐賀店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ！90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
- 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
| 所在地 | 〒849-0934 佐賀県佐賀市開成6-5-35 |
|---|---|
| 最寄駅 | 長崎本線 鍋島駅 徒歩21分 |
| 問い合わせ | 0952-36-7272 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00〜24:00 日曜・祝日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 金曜日、春季、夏季、冬季特別休日 |
| 料金プラン | マスター会員 7,600円+税 ペア会員 7,700円（税込） グループ会員 7,150円（税込） デイ会員 6,050円（税込） スーパーナイト会員 6,200円+税 |
| その他料金 | 入会金 3,300円（税込） 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
フィットネスクラブ レフコ
- マシントレーニングだけでなくスタジオでのプログラムレッスンも充実
- 遠赤外線フィルムの床暖房を搭載のスタジオ
- くつろぎにこだわった露天風呂、サウナを完備
| 所在地 | 〒849-0919 佐賀市兵庫北5丁目13番63号 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR佐賀駅 徒歩24分 |
| 問い合わせ | 0120-025-237 |
| 営業時間 | 平 日：9:00～24:00 土曜日：9:00～21:00 日祝日：9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、夏季・年末年始 |
| 料金プラン | マスター会員 7,980円+税 マスターペア会員 7,678円（税込） デイタイム会員 7,678円（税込） ナイト会員 5,478円（税込） |
| その他料金 | 入会金通常 3,300円（税込） 登録手数料通常 2,200円（税込） |
| 地図 |
佐賀市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVAモラージュ佐賀店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒8408551 佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島730 モラージュ佐賀南館1F |
|---|---|
| アクセス | バス停「モラージュ佐賀前」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 10:30~22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス 佐賀本庄
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒840-0027 佐賀市本庄町本庄1167-3 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 佐賀駅より車で9分 |
| 問い合わせ | 0952-29-2220 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
佐賀市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネス
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒849-0933 佐賀県佐賀市卸本町5-30 UTZLERT 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 長崎本線 鍋島駅 徒歩31分 |
| 問い合わせ | 0952-37-3505 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 10:0～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| スタンダード料金 | 7,128円（税込）/月 |
| 地図 |
| 所在地 | 〒840-0054 佐賀県佐賀市水ヶ江2丁目2-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 長崎本線 佐賀駅 徒歩25分 |
| 問い合わせ | 0952-37-8480 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| スタンダード料金 | 7,128円（税込）/月 |
| 地図 |
LIFT FACTORY
- スタッフがトレーニング提案をしてくれる24時間ジム
- 体成分を精密に測定できるインボディを導入
- 酸素カプセルやタンニングマシンも完備
| 所在地 | 〒840-0859 佐賀県佐賀市新栄西1丁目2-42 |
|---|---|
| 最寄駅 | 長崎本線 鍋島駅 徒歩25分 |
| 問い合わせ | 090-5749-6745 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり 35台 |
| スタンダード料金 | マスター会員 8,800円（税込） |
| プラン料金 | モーニング会員 5,500円（税込） デイ会員 6,600円（税込） ナイト会員 7,700円（税込） スーパーナイト会員 5,500円（税込） |
| 地図 |
佐賀市でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ライザップ佐賀店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒840-0801 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR長崎本線 佐賀駅 南口 徒歩5分 JR唐津線 佐賀駅 南口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
フィッターズ佐賀
- ジムは月額制通い放題で23時まで、パーソナルトレーニングは月額制と都度払いで利用可能
- 1人ひとり違う目標、カラダに対して完全オーダーメイドのプログラムの提案
- 女性は女性トレーナーに変更できるので安心して通える
| 所在地 | 〒840-0801佐賀県佐賀市駅前中央３丁目15-7 |
|---|---|
| 最寄駅 | 佐賀駅 徒歩9分 |
| 問い合わせ | 0952-97-5061 |
| 営業時間 | 平 日 9:00～23:00 土・日・祝日 9:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 一般 8,000円/月+税 一般（家族） 7,000円/月+税 学生（大学生） 6,000円/月+税 学生（中・高） 5,000円/月+税 法人（1枚） 20,000円/月+税 法人（2枚） 30,000円/月+税 法人（3枚） 40,000円/月+税 ビジター利用 2,200円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,500円（税込） セキュリティ会員カード 2,200円（税込） |
| 地図 |
シェイプジムカリフォルニア
- 生活習慣病や美ボディづくりをサポート
- 早朝パーソナルトレーニングは、平日忙しい方におすすめ
- シャワールームや日焼けマシンなど設備も充実
| 所在地 | 〒840-0023 佐賀市本庄町袋325-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 佐賀駅 徒歩38分 |
| 問い合わせ | 0952-29-2855 |
| 営業時間 | 平日 10：00～23：00 土曜 10：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜日・月曜日・祝日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【ワンポイント1回コース】 6,600円（税込） 【ベーシックコース】 10回 55,000円（税込） 【館内貸切りパーソナルコース】 10回 79,800円+税 |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 地図 |
佐賀市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
SAGAサンライズパーク総合体育館
| 所在地 | 〒849-0923 佐賀県佐賀市日の出1丁目21−15 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR佐賀駅から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0952-32-2131 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 土日祝 9:00～21:00 |
| 定休日 | 第4火曜日(祝日の場合はその翌日) 1/2～12/29 |
| 駐車場 | あり |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 一般 360円/2時間 小・中・高校生 200円/2時間 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
佐賀市立体育館
| 所在地 | 〒840-0027 佐賀県佐賀市本庄町大字本庄299−3 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「本庄公民館前」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0952-40-0101 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 毎週月曜日(祝日の場合はその翌日) 12月29日から1月3日 |
| 駐車場 | 244台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 一般 市内 100円/1時間 市外 200円/1時間 中・高校生 市内 50円/1時間 市外 100円/1時間 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
佐賀市健康運動センター
| 所在地 | 〒849-0917 佐賀県佐賀市高木瀬町 大字長瀬2553 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「健康運動センター」下車 |
| 問い合わせ | 0952-36-9309 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:30 土日祝 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日・年末年始 |
| 駐車場 | 140台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 一般 410円/2時間 |
| 回数券や定期券 | 回数券11枚綴り 4,100円 |
| 補足事項 | 高校生以上からのご利用となります。 |
| 地図 |