小牧市でおすすめのジム11選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

小牧でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく小牧市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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小牧市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 小牧店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地〒485-0831
愛知県小牧市東1丁目23
最寄駅「小牧駅」徒歩15分
問い合わせ0568-74-6061
営業時間平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週金曜日
駐車場あり
無料 1500台
プラン料金マスター会員 8,690円(税込)
グループ会員 8,030円(税込)
デイ会員 7,040円(税込)
ナイト会員 7,150円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料など登録料 2,200円(税込)
地図

名鉄セントラルフィットネスクラブ 小牧

セントラルフィットネスクラブ

  • ウエイトマシンだけでなくスタジオプログラムも充実
  • プールやジャグジーなどの設備も完備
  • 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
所在地〒485-0029
愛知県小牧市中央1-260
名鉄小牧駅ビル2F
最寄駅名鉄小牧線小牧駅 徒歩0分
問い合わせ0568-76-1701
営業時間平日 9:00~23:00
土 10:00~22:00
日祝 10:00~19:00
定休日毎週金曜日及び季節休業
駐車場あり
2時間まで100円(税込) 200台
プラン料金アフターヌーン 4,713円(税込)
スチューデント 5,263円(税込)
プール 5,813円(税込)
ホリデー 5,813円(税込)
デイタイム 6,363円(税込)
デイタイムペアリーダー 6,363円(税込)
デイタイムペアメンバー 5,263円(税込)
ナイト&ホリデイ 7,463円(税込)
シングルB 8,563円(税込)
ビジネスナイト 6,363円(税込)
シングルA 11,313円(税込)

ファミリーリーダー 8,563円(税込)
ファミリーメンバー 6,363円(税込)

東海エリアシングル 11,093円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
全国シングルA 18,480円(税込)

オプション料金個人契約ロッカーAタイプ 660円(税込)
個人契約ロッカーBタイプ 550円(税込)
個人契約ロッカーCタイプ 880円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

ダイセンスポーツクラブ 小牧

ダイセンスポーツクラブ 小牧

  • 地域最上質をコンセプトにしたラグジュアリーフィットネスクラブ
  • 地域最大のマシンエリアに豊富なプログラムがあるスタジオ
  • 高濃度炭酸泉・ジェットバス・ドライサウナ・スチームサウナなどを完備したスパエリア
所在地〒485-0045
愛知県小牧市川西2丁目26
最寄駅小牧駅 車5分
問い合わせ0568-65-8100
営業時間平日 10:00~23:00
土曜・祝日10:00~22:00
日曜 10:00~19:00
定休日水曜日
駐車場300台
無料
プラン料金デイタイムα 9,130円(税込)
デイタイムβ 8,800円(税込)
マスター 11,000円(税込)
ファミリー2 10,010円(税込)
ファミリー3 9,680円(税込)
オプションプランGOLD MENBER NISHIO&YUGA 1,650円(税込)
水素水飲み放題 1,650円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
契約ロッカー年間 12,100円(税込)
入会金
事務手数料など会員証発行手数料 3,300円(税込)
地図

フィットネスクラブ ハーブ

フィットネスクラブ ハーブ

  • 最新のマシンにファンクショナルトレーニングができるジムエリア
  • 常温スタジオとホットスタ時を完備
  • 北海道長万部の秘湯[二股温泉]産出の炭酸カルシウム人口温泉を採用した「ハーブの湯」
所在地〒485-0011
愛知県小牧市岩崎644
最寄駅名鉄味岡駅 徒歩6分
問い合わせ0568-65-6575
営業時間平日 10:00~23:00
土曜 10:00~22:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週木曜日/ゴールデンウィーク/夏季/年末年始
駐車場
プラン料金マスター 10,780円(税込)
マスター 年一括払い 118,580円(税込)
ファミリー 9,790円(税込)
ファミリー 年一括払い 107,690円(税込)
デイタイム 8,800円(税込)
デイタイム 年一括払い 96,800円(税込)
U-29 9,350円(税込)
U-29 年一括払い 102,850円(税込)
マスタープラス 15,400円(税込)
マスタープラス 年一括払い 169,400円(税込)
ホットヨガ月フリー 12,100円(税込)
ホットヨガ月フリー 年一括払い 133,100円(税込)
ホットヨガ月4 8,800円(税込)
ホットヨガ月4 年一括払い 96,800円(税込)
オプション料金契約ロッカー会員 1,320円(税込)
タオル会員 1,100円(税込)
水素水会員 1,100円(税込)
フリーレンタル会員 3,300円(税込)
入会金入会金 6,600円(税込)
事務手数料など登録手数料 3,300円(税込)
地図

小牧市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVAマックスバリュ小牧駅西店

LAVA
  • 4月は手ぶら体験がなんと150円(税込)!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • お試しパックなら3ヶ月間の月額利用料金が5,800円(税込)に!
  • さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料

所在地〒485-0041
愛知県小牧市小牧4-74 マックスバリュ小牧駅西店1F
最寄駅名鉄小牧線「小牧駅」西口より徒歩5分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日第2火曜
駐車場あり
プラン料金マンスリーメンバー・フリー 16,800円(税込)
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 8,800円(税込)
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 7,800円(税込)
マンスリーメンバー・4 6,800円(税込)
オプション料金水素水 1,200円(税込)
マットキープ 1,200円(税込)
入会金入会費 5,000円(税込)
事務手数料など登録金 5,000円(税込)
地図

カーブス イオン小牧

カーブス
  • 今なら5回分の無料チケット配布中だから入会前にじっくり試せる!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒485-0831
小牧市東1-126
最寄駅名鉄小牧駅より徒歩17分
問い合わせ0568-76-8877
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

小牧市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス小牧郷中店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒485-0033
愛知県小牧市郷中 2-33 1F
最寄駅名鉄小牧線 小牧口駅より徒歩16分
問い合わせ0568-48-3750
営業時間24時間
スタッフアワー 10:00~19:00
定休日なし
駐車場あり
プラン料金7,678円(税込)

加圧BFRトレーニング 初回 500円(税込)
加圧BFRトレーニング 二回目以降 1500円(税込)

入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料など
地図

フィットイージー小牧店

フィットイージー

  • 最新鋭のマシンを導入したマシン特化型ジム
  • 最先端の顔認証システムで万全のセキュリティー!会員カードやキーも不要
  • ウォータークーラー完備!トレーニング中の水分補給に便利
所在地〒485-0832
愛知県小牧市応時2丁目194
最寄駅小牧駅徒歩15分
問い合わせ0584-84-8415
営業時間24時間
定休日なし
駐車場
プラン料金スタンダード会員 7,678円(税込)
プレミアム会員 7,128円(税込)
オプション料金貸しロッカー 1,100円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料など事務手数料 2,200円(税込)
地図

HEAT24小牧店

HEAT24

  • マシントレーニング・本格的な格闘技・多彩なスタジオレッスンができる24時間ジム
  • オリジナルの初動パワーマシンを完備
  • 土日会員なら月額3,300円(税込)〜
所在地〒485-0048
愛知県小牧市間々本町123
BBビル2F
最寄駅小牧駅 車7分
問い合わせ0568-48-4771
営業時間24時間

受付時間
平日 9:00~22:00
土 10:00~15:00
日・祝 10:00~13:00

定休日年中無休
駐車場
プラン料金プレミアム会員 月会員 16,500円(税込)
プレミアム会員 年会員 181,500円(税込)
レギュラー会員 月会員 11,000円(税込)
レギュラー会員 年会員 121,000円(税込)
リミット会員 月会員 8,800円(税込)
リミット会員 年会員 96,800円(税込)
デイ会員 月会員 5,500円(税込)
デイ会員 年会員 60,500円(税込)
キックボクシング会員 8,800円(税込)
キックボクシング・キッズ会員 小学生以下 4,400円(税込)
キックボクシング・キッズ会員 中学生から高校生 5,500円(税込)
スタジオ会員 8,800円(税込)
ジャンプ会員 5,500円(税込)
ズンバ会員 5,500円(税込)
ヨガ会員 5,500円(税込)
ピラティス会員 5,500円(税込)
MMA会員 5,500円(税込)
柔術会員 8,800円(税込)
シニア会員 5,500円(税込)
土日会員 3,300円(税込)
1DAYチケット(回数券)6回 8,800円(税込)
1DAYチケット(回数券)11回 13,200円(税込)
オプション料金プライベートロッカー使用料 1,650円(税込)
入会金入会金 22,000円(税込)
事務手数料など事務手数料 3,300円(税込)
地図

小牧市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

B-line!(ビーライン) 小牧店

B-line!小牧店

  • サーキットトレーニングとパーソナルトレーニングが受けられる女性専用フィットネスジム
  • パーソナル会員はサーキットトレーニングをいつでも受け放題
  • サーキットトレーニングは予約不要で1回30分
所在地〒485-0003
愛知県小牧市大字久保一色字関之方1391
アオキスーパー小牧店(敷地内)
最寄駅田県神社前駅 徒歩7分
問い合わせ0568-39-5345
営業時間月~金曜日 10:00~13:00/14:30~19:30
土曜日 10:00~14:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金パーソナルトレーニング 11,000円(税込)~
短期集中特別会員 17,600円(税込)~
サーキットトレーニング 5,500円(税込)
オプション料金契約ロッカー 550円(税込)
ブルブル使い放題 1,100円(税込)
ブルブル&ゲルマ使い放題 2,750円(税込)
入会金入会金 12,100円(税込)
事務手数料など健康管理費 6,050円(税込)
事務手数料 6,050円(税込)
地図

小牧市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

パークアリーナ小牧

所在地〒485-0016
小牧市間々原新田737
最寄駅バス停「パークアリーナ小牧」下車
問い合わせ0568-77-7712
営業時間9:30~21:30
(日曜日は20:00まで)
定休日毎月第4木曜日(国民の祝日にあたる場合はその日に最も近い平日)
12月29日~翌年1月3日
駐車場約400台
無料
プラン料金【トレーニングジム】
中学生・高校生 1回券 270円(税込)
中学生・高校生 回数券(11枚)2,700円(税込)
一般 1回券 530円(税込)
一般 回数券(11枚)5,300円(税込)

【フィットネススタジオ】
中学生・高校生 1回券 270円(税込)
中学生・高校生 回数券(11枚)2,700円(税込)
一般 1回券 530円(税込)
一般 回数券(11枚)5,300円(税込)

【ジム・スタジオ共通】
中学生・高校生 1回券 380円(税込)
中学生・高校生 回数券(11枚)3,800円(税込)
中学生・高校生 定期利用券 1,830円(税込)
一般 1回券 740円(税込)
一般 回数券(11枚)7,400円(税込)
一般 定期利用券 3,670円(税込)

入会金なし
事務手数料などなし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。



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