福井でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ7選!安いヨガスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ヨガ・ホットヨガならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ヨガ・ホットヨガそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、福井のおすすめスタジオをご紹介していきます。

スポンサーリンク

ヨガ・ホットヨガの特徴

まずはヨガとホットヨガのそれぞれについて簡潔に解説します。

ヨガとは?

ヨガの語源はサンスクリット語の「つながり」です。すなわち、心と体が繋がっている状態のことを指し、ヨガでは呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身両方の安定を目指します

「深い呼吸・正しい姿勢・リラックスと集中」はヨガの三原則と呼ばれ、ヨガにおいて重要視されていることです。

ヨガの効果

ヨガの三原則を捉えたレッスンを続けることで、十分な酸素を取り込める・さまざまなポーズが取れる・落ち着いた精神が身についていきます

その結果、付随的に肥満解消や症状緩和の効果にも期待できます。その他にも下記のようなさまざまな効果に期待ができます。

  • 副交感神経が優位になり、自律神経を整える
  • 血流促進にもつながる
  • 睡眠の質の向上
  • 身体の歪みや姿勢矯正
  • 肩こり・腰痛・冷え性などの症状緩和
  • 筋肉量の増加・肥満解消
  • 柔軟性の向上
  • 集中力の向上
  • 感情のコントロールができるようになる、ストレス耐性が身につく

効果には個人差がありますが、上記のような効果が出れば、生活のさまざまな場面で好影響を及ぼしてくれるでしょう。

ホットヨガとは?

ホットヨガは、温度40度前後・湿度65%の環境化を作ったスタジオでヨガトレーニングを行います。

ホットヨガスタジオにいるだけでも汗をかける環境に保たれているため、ヨガの効果に加え、より脂肪燃焼や発汗によるデトックス、症状緩和に効果が期待できます。

スポンサーリンク

ヨガ・ホットヨガスタジオの選び方

ヨガ・ホットヨガのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ヨガ・ホットヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ホットヨガはスタジオの温度が40度前後、湿度が65%前後の環境下でヨガを行います。呼吸も上がり、多量の発汗があるため、レッスン後の爽快感や達成感はより強くなるでしょう。デトックスやリフレッシュの目的が強ければホットヨガが良いでしょう。

スタジオ環境の違い

ホットヨガだけは専用スタジオが完備されていなければ、レッスンを受けられません

そのため、ホットヨガのレッスンも受けたい方はホットスタジオの有無は必ずチェックしましょう。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ヨガ・ホットヨガのトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもヨガ・ホットヨガレッスンは定番のレッスンになるので、毎日のように開催されている施設がほとんどです。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にヨガ・ホットヨガレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ヨガであれば、オンラインレッスンで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオや総合フィットネスクラブがオンラインヨガサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

福井でおすすめのホットヨガスタジオ

福井のホットヨガができるおすすめスタジオをご紹介します。

ホットヨガスタジオLAVAアピタ福井大和田店

LAVAキャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ100円(税込)!
  • さらに先着50名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・キャンペーン期間:8月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。
・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
※法人会員様は対象外となります。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[2,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店・各月の先着人数です。
LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。

所在地 〒910-0836
福井県福井市大和田2-1230 アピタ福井大和田店フロアシネマ棟1F
最寄駅 バス停「アピタ・エルパ前」下車すぐ
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 8:00〜22:00(曜日による)
定休日 毎週金曜
料金プラン 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金や事務手数料 入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

ヨガスタジオ・センティア 舞屋スタジオ

ホットヨガスタジオユニオン

  • 入会金が無料!
  • ヨガマットとタオルは無料貸し出し
  • 女性専用でパウダールームも充実
所在地 〒918-8024 
福井県福井市舞屋町2-15
最寄駅 福井鉄道福武線 ベル前駅 徒歩13分
問い合わせ 0120-399-316
営業時間 平日10:00〜14:00 17:30〜21:00
土曜 8:30〜14:00 17:30〜19:30
日曜 8:30〜14:00
定休日 なし
料金プラン レギュラーコース 8,600円(税込)
フリーコース 16,300円(税込)
平日Dayフリーコース 11,800円(税込)
入会金や事務手数料
地図

yoga studio sundara

sundora

  • 女性専用のヨガスタジオ
  • お子様も一緒に入室できるクラスを開催
  • イベントやオフィスへの出張ヨガも実施
所在地 〒910-0854
福井県福井市御幸4丁目10-33 2F
最寄駅 北陸本線 福井駅 徒歩25分
問い合わせ 0120-931-324
営業時間 10:00〜21:00
定休日 不定休
料金プラン フリーメンバー 9,900円(税込)
デイメンバー 6,600円(税込)
ナイトメンバー 7,700円(税込)
5回チケット 11,000円(税込)
その他料金
地図

福井でおすすめの常温ヨガスタジオ

福井のおすすめヨガスタジオをご紹介します。

akasha

akasha

  • 天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行うエアシルクヨガスタジオ
  • シルクのサポートで安定したポーズができ、初心者でも安心して楽しめる
  • キャンペーン適用でお得に入会できる
所在地 〒910-0016
福井県福井市大宮2丁目25-16
最寄駅 日華化学前駅より徒歩16分
問い合わせ 10:00〜21:00
営業時間 0120-931-617
定休日 不定休
プラン料金 フリー会員 11,000円(税込)
チケット会員5回 初回購入価格 16,500円(税込)
チケット会員5回 2回目以降更新 14,850円(税込)
チケット会員10回 初回購入価格 28,600円(税込)
チケット会員10回 2回目以降更新 25,740円(税込)
チケット会員20回 初回購入価格 53,900円(税込)
チケット会員20回 2回目以降更新 48,510円(税込)
入会金
事務手数料など 登録料 11,000円(税込)
地図

miakari yoga room

所在地 〒918-8037
福井県福井市下江守町53-2-50
最寄駅 JR北陸本線 越前花堂駅より車で15分
問い合わせ 090-9805-4454
営業時間 月〜金
10:00〜11:30 
12:00〜14:00
定休日 土・日
駐車場 なし
プラン料金 初回 1,500円(税込)
ドロップイン 1回 2,500円(税込)
ドロップイン 4回 8,800円(税込)
ドロップイン 8回 16,000円(税込)
マンスリー4回 7,000円(税込)
フリーパス10,000円(税込)
プライベートレッスン 5,000円(税込)
セミプライベートレッスン 3,500円(税込)
オプションメニュー なし
入会金 なし
その他料金 なし
地図

ヨガスタジオ WA-KA

所在地 〒910-0151
福井県福井市栄町14-2游石庵ビル2階
最寄駅 北陸本線 JR森田駅より徒歩3分
問い合わせ 080-1951-1835
営業時間 11:00~21:00
定休日 祝日
駐車場 一本裏道に教室専用無料駐車場有
プラン料金 ドロップイン 2,500円 (税込)
3回チケット 4,500円 (税込)
5回チケット 7,000円 (税込)
10回チケット 13,000円 (税込)
マタニティヨガ 2,000円 (税込)
親子ヨガ 2,000円 (税込)
・プライベートレッスン
75分 1人 5,000円(税込)
出張ヨガ 10,000円(税込)
体験レッスン 1,800円(税込)
※当日入会で無料
オプションメニュー ヨガマットレンタル 300円(税込)
ヨガマット販売 2,420円(税込)
入会金 無料
その他料金 【年会費(4月〜翌年3月)】
3,000円(税込)
※初年度のみ10月以降の入会で200円(税込)

【紹介割引特典】
紹介した方:紹介された方が入会で3回チケットを無料進呈
紹介された方:各チケット1,500円〜4,500円(税込)割引

地図

福井でヨガ・ホットヨガレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

福井でヨガ、ホットヨガのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ホリデイ 福井店

ホリデースポーツクラブ

  • 女性限定のホットスタジオを完備
  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
所在地 〒910-0846
福井県福井市四ツ井1丁目9-1
最寄駅 バス停 四ツ井2丁目 下車徒歩3分
問い合わせ 0776-54-5556
営業時間 平日・土曜 10:00〜24:00
日曜・祝日 10:00〜21:00
定休日 毎週金曜日
春季、夏季、冬季特別休館日
料金プラン マスター会員 9130円(税込)
ペア会員 7,900円+税
グループ会員 7,700円(税込)
デイ会員 6,270円(税込)
スーパーナイト会員 6,930円(税込)
その他料金 入会金 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す福井県の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント