加古川でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、加古川のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

加古川でおすすめのピラティススタジオ

加古川のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

n-styleエアリアルヨガ&ピラティススタジオ

所在地 〒675-0031
兵庫県加古川市加古川町粟津62−5
DPMビル 2F
アクセス 加古川駅より車で6分
問い合わせ 079-426-4200
営業時間 レッスンスケジュールによる
定休日 不定休
駐車場 あり
料金プラン 【プライベート(マンツーマン)レッスン体験】
代表yumi 6,600円(税込)
マネージャーmanami 5,500円(税込)
YUKI 5,500円(税込)
【セミプライベート(ペア)レッスン体験】
代表yumi 一人4,500円(税込)
マネージャーmanami 一人3,500円(税込)
YUKI 一人3,500円(税込)
【オーダーレッスン体験】
1グループ4名~8名まで 4名で10,000円(税込)以降1名増える毎に2,500円追加
1グループ9名~12名まで 22,000円(税込)
【グループレッスンプログラム体験】
TRX&ピラティス 2,200円(税込)
エアリアルヨガ&ピラティス 2,200円(税込)
ピラティス 2,200円(税込)
エアリアルヨガ 2,200円(税込)
オプションメニュー
入会金
事務手数料など
地図

Mi Crew Yoga Program

所在地 〒675-0064
兵庫県加古川市加古川町溝之口728番地 
ミキシティビル3F
アクセス 加古川駅徒歩3分
問い合わせ 0794-41-8531
営業時間 レッスンスケジュールによる
定休日 不定休
駐車場 あり
料金プラン 【​体験レッスン】1,650円(税込)
【月謝コース】
​月謝(45分) 5,000円(税込)
​月謝(60分) 6,100円(税込)
​月謝(75分) 7,200円(税込)
​月謝(90分) 8,300円(税込)
​フリーパス 14,000円(税込)
【チケットコース】
ドロップイン 2,800円(税込)
​回数券(5回) 11,500円(税込)
​回数券(10回) 21,000円(税込)
オプションメニュー
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など 事務手数料 1,100円(税込)
​年会費 1,100円(税込)
地図

ravissant

所在地 〒675-0147
兵庫県加古郡播磨町南大中3丁目11-15
アクセス 播磨町駅より徒歩約7分
問い合わせ 070-9188-3255
営業時間 平日 8時30分〜18時30分
土日 8時30分〜17時
定休日 木曜日・金曜日・祝日
駐車場 あり
料金プラン 【セミプライベート(対面)一般の方】
都度払い1回 マット6,000円(税込) マシン7,000円(税込)
回数券4回 24,000円(税込)
月3回/月謝 19,000円(税込)
月4回/月謝 22,000円(税込)
【セミプライベート(対面)会員さま】
月3回 16,000円(税込)
月4回 19,000円(税込)
月6回 27,000円(税込)
月8回 36,000円(税込)
【マンツーマン(対面)会員さま】
月4回マットのみ 20,000円(税込)
月3回マット&マシン 22,500円(税込)
月4回マット&マシン 28,000円(税込)
オプションメニュー
入会金 11,000円(税込)
事務手数料など
地図

RE.PILATES STUDIO

所在地 〒675-0021
兵庫県加古川市尾上町安田56−1
アクセス 加古川駅より車で7分
問い合わせ
営業時間 9時00分~17時00分
定休日 不定休
駐車場 あり
料金プラン 【マシングループ】3,500円(税込)
【プライベートセッション】5,500円(税込)
オプションメニュー
入会金
事務手数料など
地図

加古川でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

加古川でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

コナミスポーツクラブ 加古川

コナミスポーツクラブ

  • 温浴設備も充実!地域最大級の総合フィットネスクラブ
  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • 大人から子供までの充実のプログラム
所在地 〒675-0066
兵庫県加古川市加古川町寺家町269-1
最寄駅 JR加古川駅より徒歩7分
問い合わせ 079-425-6369
営業時間 [月火木金] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
[各施設利用時間]
マシンジム・プールの利用時間は、営業終了15分前まで
定休日 毎週水曜日
お盆、年末年始等
駐車場 400台
最大4時間まで無料(4時間以上は30分につき100円(税込))
料金 【加古川店限定プラン】
加古川アクア 9,350円(税込)/月
パパママライト90 4,730円(税込)/月
U-39(加古川) 9,680円(税込)/月
【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
まずは週1(月4回まで) 7,920円(税込)/月
しっかり週2(月8回まで) 11,440円(税込)/月
好きなだけフリー(回数制限なし) 14,080円(税込)/月
都度利用プラン 2,640円(税込)/回
【ゆとりすとの選択DAYS】
まずは週1Days(月4回まで) 7,480円(税込)/月
しっかり週2Days(月8回まで) 10,120円(税込)/月
好きなだけゆとりのDays(回数制限なし) 10,780円(税込)/月
オプションメニュー 回数追加利用料 1,870円(税込)/回
浄水・水素水 1,650円(税込)/月
入会金
事務手数料など 登録料 5,500円(税込)
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ 東加古川

所在地 〒675-0012
兵庫県加古川市野口町野口字竹ノ下210-1
最寄駅 JR東加古川駅より徒歩20分
問い合わせ 079-425-3461
営業時間 [月水木金] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
[施設ご利用時間]
マシンジム・プールの利用時間は、平日/営業終了15分前・土日祝/営業終了30分前まで
定休日 毎週火曜日
お盆、年末年始等
駐車場 1F:123台/2F:59台
無料
料金 【東加古川店限定プラン】
ここだけフリー(東加古川) 10,010円(税込)/月
東加古川アクア 8,360円(税込)/月
パパママライト90 4,730円(税込)/月
U-39(東加古川) 7,480円(税込)/月
【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
まずは週1(月4回まで) 6,380円(税込)/月
しっかり週2(月8回まで) 8,140円(税込)/月
好きなだけフリー(回数制限なし) 10,670円(税込)/月
都度利用プラン 2,090円(税込)/回
【ゆとりすとの選択DAYS】
まずは週1Days(月4回まで) 6,050円(税込)/月
しっかり週2Days(月8回まで) 7,150円(税込)/月
好きなだけゆとりのDays(回数制限なし) 8,140円(税込)/月
オプションメニュー 回数追加利用料 1,540円(税込)/回
浄水・水素水 1,650円(税込)/月
入会金
事務手数料など 登録料 5,500円(税込)
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

アクトス加古川

スポーツクラブ アクトス

  • スタジオ・プールプログラムが充実
  • 水質にこだわった透明度の高いプール
  • 時間帯ごとのプラン設定でお得
所在地 〒675-0016
兵庫県加古川市野口町長砂811
最寄駅 浜の宮駅 徒歩21分
問い合わせ 079-420-6688
営業時間 平日 10:00~23:00
土曜 10:00~22:00
日祝 10:00~19:00
定休日 木曜日
プラン料金 正会員 10,450円(税込)
ペア会員 9,350円(税込)
デイ会員 8,250円(税込)
ナイト会員 6,050円(税込)
タイムリー会員 1,100円(税込)
エグゼクティブ会員 14,300円(税込)
オプションメニュー べネプラス 550円(税込)
オンラインプラス 660円(税込)
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など 登録手数料 3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

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レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
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