新橋・虎ノ門・汐留でおすすめのジム17選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく新橋・虎ノ門・汐留のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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新橋で安い月会費で本格マシンが使えるスポーツジム

Private Box FitとchocoZAPは安い月会費でマシンジムが使い放題です。

Private Box Fitは、月額3,980円(税込)という業界でも激安の月会費で完全個室空間でのトレーニング可能です。

chocoZAPは、月額3,278円(税込)で24時間トレーニングマシンとエステマシン(一部未設置店舗あり)が使い放題です。さらに入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえます。

Private Box Fit 新橋・銀座店

Private Box Fitキャンペーン
  • 今が最大のチャンス!全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円(税込)!
  • 月々3,980円(税込)の超格安スポーツジム
  • 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
  • ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
Private Box Fitはプライベートな空間でトレーニングを行うため、人の目を気にすることなく効率的にトレーニングを行うことができるプライベートフィットネスジムです。

25種類のトレーニングマシンや器具などを取り揃えているため、鍛えたい部位や気になる部分を集中的にアプローチできます。個室ジム内には360度のカメラが完備されているため、女性の方でも安心して利用することができます。

月3,980円~で通い放題プランなどさまざまな方が通いやすいようなプランをご用意しています。全ての店舗が最寄り駅から徒歩10分以内のため、継続して通うことができます。

所在地 〒105-0004
東京都港区新橋1-5-6
銀座第3誠和ビル8F
最寄駅 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
問い合わせ 0120-19-2210
営業時間 平日 10:00~22:00
日祝 10:00~19:00
定休日
駐車場
料金プラン ライトプラン 3,980円(税込)/月
スタンダードプラン 12,540円(税込)/月
プレミアムプラン 25,080円(税込)/月

オプションメニュー パーソナルトレーニング 13,475円(税込)/回
水素水 1,100円(税込)
入会金 5,500円(税込)
地図

chocoZAP 虎ノ門

chocozap
  • 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。

着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。

トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。

所在地 〒105-0001
東京都港区虎ノ門1-1-23
ウンピン虎ノ門B1F
アクセス 銀座線「虎ノ門駅」8番出口より徒歩1分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)/月
入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 事務手数料 2,200円(税込)
地図

新橋・虎ノ門・汐留でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

24/7ワークアウト新橋・銀座店

24/7ワークアウト
  • 今なら入会金41,800円(税込)がなんと5円(税込)に!さらに選べる30分無料体験付き!(※)
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供!
  • 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気!
・広告上、入会金最大41,800円→5円は2ヵ月コースへお申込の例になります。
・本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間 6月1日~7月31日にお申込みいただき、8月31日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
24/7ワークアウトはリバウンドをしないよう「3食食べるダイエット」をコンセプトに理想の体に導くパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクに安心して取り組めるよう全額返金制度を導入し、料金設定も1ヵ月コースから4ヶ月コースまで用意されています。

また、トレーニングウェアからアメニティ用品まで各種無料でご利用できるため、通勤の行き帰りでも手ぶらで気軽に通うことができるのも特長のひとつです。

所在地 〒105-0004
東京都港区新橋1丁目5-6
銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
最寄駅 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
問い合わせ 0120-017-247
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
駐車場 なし
料金プラン ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金 ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

ライザップ汐留店

ライザップ
  • 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
  • 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
  • RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
※入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。

トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。

料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。

所在地 〒104-0061
東京都中央区銀座7-13-12
サクセス銀座7ビル 2階
最寄駅 新橋駅 出口1 徒歩8分
東銀座駅 A1出口 徒歩5分
築地市場駅 A3出口 徒歩7分
問い合わせ 0120-700-900(24時間受付)
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場
料金プラン 【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金 55,000円(税込)
事務手数料など
地図

BEYOND 銀座店

BEYOND
  • BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
BEYONDは、無理なく継続してトレーニングができるよう常にお客様のライフスタイルを尊重し寄り添うモチベーションコントロールを大切にしています。

大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。

「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。

所在地 104-0061
東京都中央区銀座 8-12-5 
峯田ビル2階
最寄駅 日比谷線、銀座線「銀座駅」より徒歩3分
問い合わせ 03-3543-5550
営業時間 月〜日 10:00〜22:00
定休日 なし
駐車場
料金プラン 【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金 入会金無料
地図

UNDEUX 銀座Annex店

UNDEUX

  • 女性特化プログラムで「大幅ダイエット」「美尻」「産後ダイエット」などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
  • 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
  • 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX SUPERBODY独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評!
所在地 〒105-0004
東京都港区新橋2-19-2
リプロ新橋B1F
最寄駅 「新橋駅」徒歩1分
問い合わせ 03-6280-6791
営業時間 8:00 ~ 22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
プラン料金 2ヶ月集中コース 月々7,700円(税込)
3ヶ月集中コース 月々11,500円(税込)
アフターコース 1回4,950円(税込)
食事管理プラン 1ヶ月19,800円(税込)
オプションメニュー
入会金 33,000円(税込)
その他料金
地図

Decision ディシジョン

Decision ディシジョン

  • パーソナルジムとは思えないほどの広々としたトレーニングスペース
  • それぞれに効果が出せるように豊富なマシン・設備を完備
  • ペアトレーニングやストレッチなどニーズに合わせて対応可能

所在地 〒105-0001
東京都港区虎ノ門1-1-23
虎ノ門東宝ビル B1F
最寄駅 虎ノ門駅より徒歩1分
霞ヶ関駅より徒歩6分
虎ノ門ヒルズ駅より徒歩7分
新橋駅より徒歩12分
問い合わせ 03-6206-7656
営業時間 平日:7時~23時
土曜:7時~23時
日曜・祝日:7時~23時
定休日 不定休
駐車場 なし
料金 【トータルサポートコース(初心者向け)】
16回 288,000円(税込)
24回 408,000円(税込)
32回 512,000円(税込)
【トレーニングコース(上級者向け)】
10回 110,000円(税込)
20回 210,000円(税込)
30回 300,000円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

D-MAX STUDIO 汐留

D-MAX STUDIO shiodome-img

  • 充実したマシン設備と高い指導技術で、狙った筋肉をピンポイントでトレーニング
  • シャワールーム、レンタルウェアも完備なので、仕事終わりに手ぶらで通える
  • 回数券利用と月額通い放題プランがあるので、ライフスタイルに合わせて選べる
所在地 〒105-0021
東京都港区東新橋2-3-17
モメント汐留2F
最寄駅 ゆりかもめ線「汐留」駅8番出口から 徒歩3分
問い合わせ 03-6809-1203
営業時間 平日 10:00-22:00
土・日・祝 10:00-19:00
定休日 不定休
駐車場 なし
料金 【フリー会員月会費】
フリー会員(1年更新) 7,700円(税込)
フリー会員(半年更新) 8,800円(税込)
フリー会員(1ヵ月更新) 9,900円(税込)

【パーソナル会員月会費】
月4回 60分 35,200円(税込)
月5回 60分 44,000円(税込)
月6回 60分 52,800円(税込)
月7回 60分 61,600円(税込)
月8回 60分 70,400円(税込)
月9回 60分 79,200円(税込)
月10回 60分 88,000円(税込)
フリー利用オプション 7,700円(税込)

【パーソナル会員チケット】
50チケット 60分 440,000円(税込)
100チケット 60分 836,000円(税込)
150チケット 60分 1,188,000円(税込)
フリー利用オプション 7,700円(税込)

【パーソナル通い放題会員】
無制限 39,600円(税込)
ライト 29,700円(税込)

【ダイエット・ボディメイク】
モニタープラン 231,000円(税込)
2カ月集中本気プラン 148,500円(税込)

入会金 フリー会員 5,500円(税込)
パーソナル会員 33,000円(税込)
地図

スタジオフィット 虎ノ門

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  • ストレッチ ヨガ、ピラティス、加圧トレーニングから目標にあわせたトレーニングを選べる
  • 初回カウンセリングの後、トレーナーがオリジナルプログラムを提案
  • レンタルウェア・タオルのサービスも充実、スキマ時間でトレーニング
所在地 〒105-0001
東京都港区虎ノ門一丁目2番18号
虎之門興業ビル5F
最寄駅 銀座線 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分
問い合わせ 0120-2110-38
営業時間 平日 9:00~22:00
土日 9:00~16:00
定休日 不定休
駐車場 なし
料金 【通常料金】
月2回 19,600円(税込)
月4回 38,000円(税込)
都度利用1回 15,000円(税込)

【長期継続割引】
2年目 月2回 18,600円(税込)
2年目 月4回 36,000円(税込)
3年目 月2回 17,600円(税込)
3年目 月4回 34,000円(税込)

入会金
地図

LP BASE虎ノ門

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  • プロサッカー選手も通うパーソナルジム
  • 鍛えるコースと整えるコースを選べる、ピンポイントケアコースもあり
  • 無料体験実施中、入会前に雰囲気を確認
所在地 〒105-0001
東京都港区虎ノ門2丁目5番4号
末広ビル7階
最寄駅 銀座線虎ノ門駅 徒歩3分
問い合わせ 03-6205-7839
営業時間 平日・土日8:00~20:30
祝日8:00~20:00
定休日 不定休
駐車場 なし
料金 イノベーションコース 330,000円(税込)
コンディショニングコース 220,000円(税込)
ボディトリートメントコース 35,200円(税込)
ピンポイントケアコース 11,000円(税込)
入会金 イノベーションコース 55,000円(税込)
コンディショニングコース 55,000円(税込)
地図

新橋・虎ノ門・汐留で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA新橋店

LAVAキャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ100円(税込)!
  • さらに先着50名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・キャンペーン期間:8月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。
・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
※法人会員様は対象外となります。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[2,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店・各月の先着人数です。
LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。

所在地 〒105-0004
東京都港区新橋1-13-12
堤ビルディング8F
最寄駅 東京メトロ銀座線、都営浅草線「新橋駅」7番出口より徒歩1分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 受付時間
平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 毎週木曜
駐車場 なし
プラン料金 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)

【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 12,800円(税込)

【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
フルタイム 学割 5,300円(税込)

オプションメニュー 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)
入会金 5,000円(税込)
事務手数料など マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
別途施設使用料 2,500円(税込)
地図

カルドGINZA9

カルド
  • カルドは手ぶら体験が期間限定で990円(税込)!
  • ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
カルドは、筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃と発汗と汗・蒸発が一番適切に行われる湿度55%の環境でヨガを行うため効率的に余分な水分や老廃物が排出されむくみ解消や美肌にアプローチします。

初心者の方でもヨガに親しめるビギナーヨガから中級者や上級者の方にも対応しているベーシックヨガまでご用意しているため、さまざまな方におすすめです。また、「ダイエット」「代謝アップ」「不調改善」などの目的ごとにレッスンを提供しているため効率的に期待できます。

ホットスタジオでは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』を取り入れているため清潔な空間を保っています。

所在地 〒104-0061
東京都中央区銀座8-7
銀座ナイン2号館 2F
最寄駅 JR新橋駅・銀座線新橋駅から徒歩1分
問い合わせ 03-6281-4977
営業時間 火・木 7:00〜22:30
月・水・金 9:30〜22:30
土 7:30〜22:00
日・祝 7:30〜20:00
定休日 毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
駐車場 なし
プラン料金 プラチナGINZA9 22,550円(税込)
24Hジム 8,800円(税込)
HOTプレミアム 17,050円(税込)
HOTフルタイム 13,200円(税込)
HOTマンスリー4 9,900円(税込)
アクティブプレミアム 14,300円(税込)
アクティブフルタイム 11,000円(税込)
アクティブマンスリー4 8,800円(税込)
パーソナル 23,100円(税込)
加圧 23,100円(税込)
オプションメニュー タオル 2,200円(税込)
水素水 2,160円(税込)
契約ロッカー 2,200円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
パーソナル 17,600円(税込)
加圧 17,600円(税込)
入会金 11,000円(税込)
その他料金 事務手数料 5,500円
地図

新橋・虎ノ門・汐留でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

FEELCYCLE 汐留

フィールサイクル

  • NEW YORK発祥!世界中で大流行の暗闇バイクエクササイズ
  • 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムあり
  • 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能!無理なく通える
所在地 〒105-0021
東京都港区東新橋1丁目9−1
東京汐留ビルディング Pedi汐留内 2F
最寄駅 ゆりかもめ 汐留駅 徒歩1分
問い合わせ 0570-055-319
営業時間 平日6:30~23:00
土日祝9:30~19:30
定休日 金曜日
駐車場 あり 80台
30分300円(税込)
料金 マンスリー15 16,280円(税込)
マンスリー30 18,480円(税込)
チケットメンバー 4,400円(税込)
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など 登録料 5,500円(税込)
地図

ファイトフィット新橋

ファイトフィット

  • 月額8,000円+税で全店舗使い放題!
  • 入会金と月謝2ヶ月分が無料になる「まるまる0円無料プラン」
  • 平日は朝7時~夜22時まで営業で通いやすい
所在地 〒105-0004
東京都港区新橋2丁目19番2号
リプロ新橋2階
最寄駅 新橋駅 徒歩1分
問い合わせ 03-6280-6980
営業時間 平日 7:00~23:00
土日 12:00~18:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
プラン料金 【レギュラー会員】
一般 8,800円(税込)
中高生 7,700円(税込)
小学生 6,600円(税込)
【ロッカー会員】
一般 9,900円(税込)
中高生 8,800円(税込)
小学生 7,700円(税込)
【ウェア会員】
一般 13,200円(税込)
中高生 12,100円(税込)
小学生11,000円(税込)
【プレミアム会員】
一般 14,300円(税込)
中高生 13,200円(税込)
小学生12,100円(税込)
オプションメニュー 口座振替手数料 220円(税込)
スポーツ保険料 2,000円(税込)
レンタルウェア上 220円(税込)
レンタルウェア下 220円(税込)
レンタルタオル 220円(税込)
レンタルウェア3点セット(ウェア上下・タオル)550円(税込)
レンタル柔術着 550円(税込)
入会金 11,000円(税込)
その他料金 入会手数料 2,200円(税込)
地図

ボクシングクラブ新橋ステーション

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  • 一般の方向けのボクシングジムなので、初心者でも安心
  • 個室のシャワールーム完備、トレーニング後は汗を流してリフレッシュ
  • 系列の他店舗も利用可能
所在地 〒105-0004
東京都港区新橋2丁目20番15号
新橋駅前ビル1号館 2F
最寄駅 「新橋駅」 より徒歩1分
問い合わせ 03-6280-6867
営業時間 平日12:00~23:00
土・祝祭日12:00~21:00
定休日 日曜日
駐車場 なし
料金 小人(小・中学生まで)11,000円(税込)
女性 11,000円(税込)
一般 13,200円(税込)
入会金 19,800円(税込)
地図

新橋・虎ノ門・汐留で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

第一ホテル東京 フィットネス&アクアゾーン

第一ホテル東京 フィットネス&アクアゾーン

  • ヨガやエアロビクスなど初心者向けのプログラムレッスンが充実
  • トレーニング後のリラクゼーションとして、ジャグジーやサウナなど利用可能
  • 朝7時から開いているので、出勤前の朝トレがおすすめ
所在地 〒100-0011
東京都千代田区内幸町1-5-3
新幸橋ビル内
最寄駅 JR・東京メトロ銀座線「新橋駅」徒歩2分
都営三田線「内幸町駅」徒歩2分
東京メトロ「銀座駅」徒歩8分
問い合わせ 03-3596-7740
営業時間 月〜土・祝 7:00〜21:00 
日 7:00〜19:30
定休日 不定休
駐車場 あり 240台(2時間無料)
プラン料金 ゴールド会員(全営業日利用)19,250円(税込)
マスター会員(月〜金利用)14,300円(税込)
モーニング会員(全営業日の7:00~10:00)9,350円(税込)
ウィークエンド会員(土・日・祝利用)6,930円(税込)
ナイト会員(月~金 17:00~21:00 ※祝を除く)8,250円(税込)
オプションメニュー
入会金 11,000円(税込)
その他料金
地図

新橋・虎ノ門・汐留で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 新橋店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 〒105-0004
東京都港区新橋4-9-1
新橋プラザビル 2F
最寄駅 JR新橋駅 烏森口 徒歩3分
都営 汐留駅 徒歩7分
都営 内幸町駅 A1出口 徒歩8分
問い合わせ 03-6435-9145
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
駐車場 なし
プラン料金 料金 9,075円(税込) /月
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
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  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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