ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく不動前駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
不動前駅でおすすめのジム
不動前駅周辺のおすすめジムをまとめました。
ANYTIMEFITNESS 不動前店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田3-10-12 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急目黒線「不動前」駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5436-7130 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー：10:00〜19:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 7,800円/月+税 |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
かたぎり塾 不動前店
- 予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田4丁目２９–１８ 大貫ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 不動前駅から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6451-3959 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
D-HEARTS 不動前店
- グループ全体で年間1万セッション以上ある指導実績を分析・データ化し、独自のメソッドを確立
- お水・プロテイン・ウェア・タオル・シューズのレンタルは無料
- 2年連続ジムベストアワード受賞
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田4-9-14 ポルトグランデ目黒かむろ坂 13号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急目黒線 不動前駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 8回コース 88,000円（税込） 16回コース 173,800円（税込） 24回コース 259,200円（税込） 32回コース 320,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
アーストレーニングセンター
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田4-3-9 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営三田線・東京メトロ南北線直通 東急目黒線「不動前」駅下車徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-5487-3197 |
| 営業時間 | 平日 10：00～21：30 土曜 10：00～21：00 日祭日 10：00～19：00 |
| 定休日 | 第1、第3日曜日 |
| プラン料金 | 【一般】 フリー 12,000円/月+税 1day 8,000円/月+税 【大学生】 フリー 10,000円/月+税 1day 6,000円/月+税 【高校生・中学生】 フリー 8,000円/月+税 1day 5,000円/月+税 【チケット】 中・高生 1,100円（税込） 一般・大学生 1,500円+税 |
| その他料金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
Studio FullMoon
| 所在地 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒3丁目12-12 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急目黒線 不動前駅より 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-6823-2414 |
| 営業時間 | 10:00 – 19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | 【チケット制】 ●正会員 1回券 3,850円（税込） 5回券 14,800円（税込） ●ビジター 1回 4,500円+税 【月会費制】 月4回 10,182円/月+税 月8回 14,818円/月+税 無制限 18,455円/月+税 【プライベートレッスン】 1回 7,700円（税込） |
| その他料金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |