東京でおすすめの会員にならなくてもいいジムまとめ!都度払いや1回料金で安く利用可能

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「毎月の利用頻度が決まってない」「自分のペースでジムに通いたい」
そんな方におすすめなのが、会員にならなくてもいい都度払いのジムです。

今回は、東京都で会員にならなくてもいいジムのおすすめや都度払いで安いジムなどをご紹介していきます。

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会員にならなくてもいいジムとは?

スポーツジムやパーソナルジムでは月額料金プランや期間が決まったコース料金を提供しているパターンがほとんどです。それは継続的に利用される方やある目的達成に向けて一定期間望まれる方が多いためです。

一方で、ビジター利用や都度利用の料金設定をしており、会員にならなくても利用できるジムもあります。大手スポーツジムではビジター料金設定を行っており、パーソナルジムでも都度利用プランを設定して、1回ごとの予約と支払いで運営しているジムがあります。

また公営ジムではほとんどが都度利用可能となっており、1回ごとの利用料金もかなり安くなっています。回数券や月額フリーパスなどを設定してさらにお得になる公営ジムもあります。

使える設備やサービスは変わらない

会員にならずにビジター利用しても、月額会員になっても基本的に使えるマシンなどは変わりません。しかし、会員限定のプログラムやレッスン、オプションプランなどがあるジムもあり、その場合は使えないか別料金となることもあります。

会員にならなくてもいいジムのメリット

会員にならなくてもいいジムの大きなメリットは、必要な時に必要な利用料を支払えばいいという点です。そのため、月単位での利用頻度が低い方にとっては、トータルで利用金額を安く抑えることができます。

また入会金やジム手数料などの初期費用が必要ない場合もあり、そのような面でもコストを抑えることができます。

会員にならなくてもいいジムのデメリット

民間のスポーツジムやフィットネスクラブで会員にならないと、1回ごとの利用料金がかなり高くなる傾向にあります。月に4回以上通うのであれば、会員になり月額プランに入会した方がお得になったりします。

公営ジムはどこも基本的に都度利用ですが、民間のスポーツジムに比べて設備面で劣ります。

ある程度の利用頻度と充実した設備を求める方にとっては、会員になった月額プランに入会した方がコスパは高くなるでしょう。

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東京で会員にならなくてもいいジムまとめ

東京都にある会員にならなくてもいい公営ジムをまとめました。

新宿スポーツセンター

名称新宿スポーツセンター
公式サイトhttp://www.shinjuku-sportscenter.com/index.html
所在地〒169-0072 東京都新宿区大久保3-5-1
最寄駅東京メトロ副都心線 西早稲田駅 出口3より徒歩5分
問い合わせ03-3232-0171
営業時間9:00~22:00
定休日第4月曜日(休日にあたるときは、その翌日)
年末年始(12月29日〜1月3日)
駐車場17台 60分300円
都度利用料金(1回利用料金)一般 400円
回数券や定期券なし
補足事項
地図

新宿区立 元気館

名称新宿区立 元気館
公式サイトhttps://www.sportsoasis.co.jp/sh45/
所在地〒169-0052 東京都 新宿区戸山3-18-1
最寄駅東京メトロ副都心線 西早稲田駅 E3出口
地上行きエレベーターより徒歩0分
問い合わせ03-3202-6291
営業時間月~土 9:00~20:45
日祝 9:00~17:45
定休日第2月曜日(祝日にあたる場合はその翌日)
年末年始(12/29~1/3)
駐車場なし
都度利用料金(1回利用料金)400円/回
回数券や定期券なし
補足事項なし
地図

上井草スポーツセンター

名称上井草スポーツセンター
公式サイトhttp://www.suginami-ttm.com/kamiigusa/facility/
所在地〒167-0023 東京都杉並区上井草3丁目34−1
最寄駅西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分
問い合わせ03-3390-5707
営業時間月~土曜 9:00~22:20
日曜・祝日 9:00~20:50
定休日第3木曜日(祝日に当たるときは、その翌日)
年末年始(12月28日から1月4日)
駐車場52台 30分100円
都度利用料金(1回利用料金)400円/回
回数券や定期券なし
補足事項なし
地図

墨田区総合体育館

名称墨田区総合体育館
公式サイトhttp://www.sumidacity-gym.com/
所在地〒130-0013 東京都墨田区錦糸4丁目15−1
最寄駅「錦糸町駅」北口より徒歩約3分
問い合わせ03-3623-7273
営業時間9:00~22:30
定休日第3月曜日(祝日の場合は直後の祝日でない日)
年末年始(12月30日から1月2日)
駐車場100台 30分 平日100円 土日祝200円
都度利用料金(1回利用料金)500円+税/2時間
回数券や定期券月額定期利用
フルタイム 区民 8,800円(税込) 区外 9,350円(税込)
補足事項月額定期利用
事務手数料 2,200円(税込)(区民は無料)
地図

スポーツプラザ 梅若

名称スポーツプラザ 梅若
公式サイトhttps://information.konamisportsclub.jp/trust/umewaka/
所在地〒131-0031 東京都墨田区墨田1丁目1−4−4
最寄駅東武伊勢崎線「東向島駅」徒歩12分
問い合わせ03-5630-8880
営業時間月〜土 9:00〜22:00
日・祝 9:00〜21:00
定休日第3火曜日(休日に当たる場合は直後の平日)
12/29〜1/3
駐車場なし
都度利用料金(1回利用料金)一般 240円
回数券や定期券なし
補足事項高校生以上の方でしたら、どなたでもご利用いただけます。
地図

すみだスポーツ健康センター

名称すみだスポーツ健康センター
公式サイトhttp://www.sumispo.com/
所在地〒131-0042 東京都墨田区東墨田1丁目6−1
最寄駅東武亀戸線「小村井駅」徒歩13分
問い合わせ03-5247-7755
営業時間平日 10:00~21:00
土日祝日 10:00~20:00
定休日水曜日(夏季・祝日を除く)
年末年始
駐車場30分無料 3時間まで30分毎110円
都度利用料金(1回利用料金)240円/2時間
回数券や定期券なし
補足事項満15歳以上(中学生不可)が利用可能
地図

みどりコミュニティセンター

名称みどりコミュニティセンター
公式サイトhttps://www.sumidaku-midoricc.com/
所在地〒130-0021 東京都墨田区緑3丁目7−3
最寄駅都営大江戸線 両国駅 徒歩10分
問い合わせ03-5600-5811
営業時間9:00~21:00
定休日第3月曜日(国民の祝日の時は翌日)
12月29日~1月3日まで
駐車場5台 無料
都度利用料金(1回利用料金)240円/2時間
回数券や定期券なし
補足事項初心者講習を受講されてからご利用が可能となります。
地図

駒沢オリンピック公園

名称駒沢オリンピック公園
公式サイトhttps://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp
所在地〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園1−1
最寄駅東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩15分
問い合わせ03-3421-6431
営業時間平日 9:00~21:30
土日祝 7:30~21:00
定休日不定休
駐車場第一駐車場 181台 1時間まで300円
都度利用料金(1回利用料金)一般 450円/2時間
回数券や定期券プリペイドカード
1,000円券(1,150円分) 3,000円券(3,500円分)
補足事項初めてのご利用の方は利用方法の説明を受けていただきます。
地図

世田谷区立総合運動場

名称世田谷区立総合運動場
公式サイトhttps://www.se-sports.or.jp/facility/sougou/
所在地〒157-0074 東京都世田谷区大蔵4丁目6−1
最寄駅バス停「区立総合運動場」下車すぐ
問い合わせ03-3417-4276
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始(12月29日~1月3日)
駐車場119台 30分100円
都度利用料金(1回利用料金)高校生以上 520円/2時間
65歳以上 150円/2時間
回数券や定期券なし
補足事項事前に初回ガイダンスの受講が必要となります。
地図

大蔵第二運動場

名称大蔵第二運動場
公式サイトhttps://www.se-sports.or.jp/facility/okura/
所在地〒157-0074 東京都世田谷区大蔵4丁目7−1
最寄駅バス停「大蔵第二運動場」下車すぐ
問い合わせ03-3416-1212
営業時間9:00~22:00
定休日なし
駐車場171台 30分100円
都度利用料金(1回利用料金)高校生以上 660円/3時間
65歳以上 250円/3時間
回数券や定期券なし
補足事項事前に初回ガイダンスの受講が必要となります。
地図

千歳温水プール

名称千歳温水プール
公式サイトhttps://www.se-sports.or.jp/chitose/index.php
所在地〒156-0055 東京都世田谷区船橋7丁目9−1
最寄駅バス停「朝日新聞社前」徒歩5分
問い合わせ03-3789-3911
営業時間9:00~21:00
年始(1月1日~3日) 9:00~17:00
定休日第1月曜日(国民の祝日の場合は、その直後の平日)
※8月、1月、2月は除く
12月29日~12月31日
駐車場31台 30分100円
都度利用料金(1回利用料金)通年 260円/1時間 夏季 520円/2時間
夏季以外 520円/回
回数券や定期券回数券
1,500円券(1,650円分) 4,000円券(4,400円分)
補足事項初回ガイダンスの受講が必要です。
地図

弦巻中学校トレーニングルーム

名称弦巻中学校トレーニングルーム
公式サイトhttps://www.se-sports.or.jp/facility/tsurumaki/
所在地〒154-0016 東京都世田谷区弦巻1丁目42−22
最寄駅田園都市線「桜新町駅」徒歩10分
問い合わせ03-3428-8381
営業時間17:30~20:30
定休日年末年始(12月29日~1月3日)
駐車場なし
都度利用料金(1回利用料金)無料
回数券や定期券なし
補足事項世田谷区内在住・在勤・在学の16歳以上の方のみ利用可能
初回ガイダンスの受講が必要です。
地図

尾山台地域体育館

名称尾山台地域体育館
公式サイトhttps://www.se-sports.or.jp/facility/oyamadai/
所在地〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3丁目19−3
最寄駅大井町線「尾山台駅」下徒歩5分
問い合わせ03-3705-3344
営業時間9:00~21:00 ※毎月第4水曜日は9:00~16:00
定休日毎月第4水曜日16:00~21:00
12月29日~1月3日
駐車場なし
都度利用料金(1回利用料金)大人140円 小中学生50円
回数券や定期券なし
補足事項事前に講習会の受講が必要です。
地図

東京武道館

名称東京武道館
公式サイトhttps://www.tef.or.jp/tb/
所在地〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目20−1
最寄駅「綾瀬駅」から徒歩5分
問い合わせ03-5697-2111
営業時間月~土 9:00~22:00
日・祝日 9:00~21:00
定休日月1~3日 不定期
駐車場70台 60分110円(3時間まで)
都度利用料金(1回利用料金)一般 450円/2時間30分
回数券や定期券プリペイドカード
1,000円券(1,150円分) 3,000円券(3,500円分)
補足事項なし
地図

興本地域体育館

名称興本地域体育館
公式サイトhttps://www.city.adachi.tokyo.jp/sports/shisetsu/koen/021.html
所在地〒123-0844 東京都足立区興野1丁目18−38
最寄駅バス停「興本センター前」徒歩2分
問い合わせ03-3889-0370
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
第3月曜日、祝日の場合は翌日
駐車場8台
都度利用料金(1回利用料金)300円/回
回数券や定期券なし
補足事項新規講習の受講が必要です。
地図

足立区江北地域体育館

名称足立区江北地域体育館
公式サイトhttps://www.city.adachi.tokyo.jp/sports/shisetsu/koen/026.html
所在地〒123-0872 東京都足立区江北3丁目39−4
最寄駅「江北駅」より徒歩15分
問い合わせ03-3890-4522
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
第3月曜日、祝日の場合は翌日
駐車場29台
都度利用料金(1回利用料金)300円/回
回数券や定期券なし
補足事項新規講習の受講が必要です。
地図

鹿浜地域体育館

名称鹿浜地域体育館
公式サイトhttps://www.city.adachi.tokyo.jp/sports/shisetsu/koen/032.html
所在地〒123-0864 東京都足立区鹿浜6丁目8−1
最寄駅「西新井大師西駅」より徒歩15分
問い合わせ03-3857-6551
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
第2月曜日、祝日の場合は翌日
駐車場14台
都度利用料金(1回利用料金)300円/回
回数券や定期券なし
補足事項新規講習の受講が必要です。
地図

足立区中央本町地域学習センター

名称足立区中央本町地域学習センター
公式サイトhttps://www.adachi-chuohonchocenter.net/
所在地〒121-0011 東京都足立区中央本町3丁目15−1
最寄駅東武伊勢崎線「五反野駅」より徒歩10分
問い合わせ03-3852-1431
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
第2月曜日、祝日の場合は翌日
駐車場19台
都度利用料金(1回利用料金)300円/回
回数券や定期券なし
補足事項新規講習の受講が必要です。
地図

東和地域体育館

名称東和地域体育館
公式サイトhttps://www.city.adachi.tokyo.jp/sports/shisetsu/koen/043.html
所在地〒120-0003 東京都足立区東和3丁目12−9
最寄駅バス停「東和二丁目」「東和三丁目」徒歩3分
問い合わせ03-3628-6201
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
第3月曜日、祝日の場合は翌日
駐車場14台
都度利用料金(1回利用料金)300円/回
回数券や定期券なし
補足事項新規講習の受講が必要です。
地図

花畑地域体育館

名称花畑地域体育館
公式サイトhttps://www.city.adachi.tokyo.jp/sports/shisetsu/koen/047.html
所在地〒121-0061 東京都足立区花畑4丁目16−8
最寄駅バス停「花畑区民事務所入口」徒歩5分
問い合わせ03-3850-2618
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
第3月曜日、祝日の場合は翌日
駐車場26台
都度利用料金(1回利用料金)300円/回
回数券や定期券なし
補足事項新規講習の受講が必要です。
地図

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