ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく安城市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocozap 安城
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※8/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
所在地 | 〒446-0032 愛知県安城市御幸本町2-5 御幸本町ビル 1F |
---|---|
アクセス | 東海道本線 「安城駅」南口より徒歩1分 |
問い合わせ | 0120-945-643 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | – |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 2,200円(税込) |
地図 |
安城市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ホリデイスポーツクラブ 三河安城店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
- 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地 | 〒446-0058 愛知県安城市三河安城南町2-2-3 |
---|---|
最寄駅 | 「三河安城駅」徒歩7分 |
問い合わせ | 0566-76-1333 |
営業時間 | 平日・土曜 10:00~24:00 日曜・祝日 10:00~21:00 |
定休日 | 毎週月曜日 |
駐車場 | |
プラン料金 | マスター会員 9,130円(税込) ペア会員 8,250円(税込) グループ会員 7,700円(税込) モーニング会員 5,280円(税込) デイ会員 6,050円(税込) アンダー29会員 7,150円(税込) |
入会金 | 入会金 3,300円(税込) |
事務手数料など | 登録料 2,200円(税込) |
地図 |
ゴールドジム 安城コロナワールド
- 女性専用エリアを完備
- タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
- 毎日スタジオレッスンを開催
所在地 | 〒446-0022 愛知県安城市浜富町6-8 安城コロナワールド内 |
---|---|
最寄駅 | 名鉄南安城駅 徒歩10分 |
問い合わせ | 0566-74-7373 |
営業時間 | 24時間営業 日曜日24:00クローズ、月曜日7:00オープン |
定休日 | 第2月曜日 |
駐車場 | 無料 1,500台 |
プラン料金 | 【東海エリアメンバー(東海店舗のみ)】 ゴールド 19,800円(税込) フルタイム 13,200円(税込) 【レギュラーメンバー(安城コロナワールド店のみ)】 【 マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店をご利用いただけます。)】 |
オプションメニュー | プライベートロッカー 1,100円(税込) タオルプラス 2,200円(税込) シューズプラス 2,200円(税込) ウェアプラス 2,200円(税込) ゴールドライフプラス 550円(税込) コロナの湯 2,200円(税込) |
入会金 | 入会登録料 5,500円(税込) |
事務手数料など | なし |
地図 |
安城市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLET’s安城店
- ヨガの聖地バリで採掘されたバリ溶岩盤を採用
- 安全・安心・快適環境を提供
- 七色に変わる天井照明、プロジェクターやサウンドシステムを使用した新感覚ヨガも実施
所在地 | 〒446-0072 安城市住吉町3丁目933-2 |
---|---|
最寄駅 | 名鉄名古屋本線 新安城駅 徒歩8分 |
問い合わせ | 0566-98-7020 |
営業時間 | 火〜金 9:30〜22:30 土日祝 8:30〜19:15 |
定休日 | 月曜 |
駐車場 | 有 |
プラン料金 | フルタイム 14,300円(税込) デイタイム 12,100円(税込) マンスリー4 8,800円(税込) |
オプションメニュー | 水素水会員 1,080円(税込) タオル会員 1,100円(税込) |
入会金 | 入会金 2,200円(税込) |
事務手数料など | 登録料 3,300円(税込) |
地図 |
カーブス
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。
カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。
所在地 | 〒446-0072 安城市住吉町3-5-28 Andy内2F |
---|---|
最寄駅 | 新安城駅徒歩10分 |
問い合わせ | 0566-96-5333 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | |
プラン料金 | 6,270円(税込) 7,370円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒446-0045 安城市横山町下毛賀知125 |
---|---|
最寄駅 | バス停「安城警察署」すぐ |
問い合わせ | 0566-71-4445 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | |
プラン料金 | 6,270円(税込) 7,370円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒444-1221 安城市和泉町家下8番地1 |
---|---|
最寄駅 | 和泉ICより車で4分 |
問い合わせ | 0566-79-2888 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | |
プラン料金 | 6,270円(税込) 7,370円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込) |
地図 |
安城市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネス安城店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 | 〒446-0034 愛知県安城市南町1-3 2F |
---|---|
最寄駅 | 名鉄西尾線【南安城駅】 西へ徒歩7分 あんくるバス0循環線 バス停【南町】 |
問い合わせ | 0566-91-7677 |
営業時間 | 24時間 スタッフアワー 10:00〜19:00 |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
プラン料金 | 7,678円(税込)/月 |
入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込) |
事務手数料など | |
地図 |
フラットフィット24 三河安城店
- 月会費4,290円(税込)の女性専用24時間ジム
- 鍵付きの無料ロッカーあり
- 専門トレーナーによる無料講座も実施
所在地 | 〒446-0055 愛知県安城緑町1丁目25番地1 TOCOビル1F |
---|---|
最寄駅 | JR三河安城駅 徒歩14分 |
問い合わせ | 0566-93-3330 |
営業時間 | 24時間営業 受付時間 9:00~16:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | 50台 |
プラン料金 | 月会費 4,290円(税込)/月 パーソナルトレーニング 2,200円(税込)~ |
入会金 | 入会金 19,800円(税込) |
事務手数料など | セキュリティーカード発行料 3,300円(税込) |
地図 |
安城市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ミンティーズ
- 完全個室空間で専用のトレーニングプログラムを提供
- 月6回コース33,000円(税込)〜の低価格
- リバウンド対策にメンテナンスコースもあり
所在地 | 〒446-0058 愛知県安城市三河安城南町1-20-4 |
---|---|
最寄駅 | 三河安城駅 徒歩8分 |
問い合わせ | 0566-77-7772 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
定休日 | 日曜日 |
駐車場 | 8台 |
プラン料金 | 月額6回コース 33,000円(税込) 月額10回コース 55,000円(税込) トレーニング1回 13,200円(税込) 8回コース 96,800円(税込) 16回コース 176,000円(税込) 32回コース 316,800円(税込) 48回コース 422,400円(税込) テコンドーエクササイズ1回 4,400円(税込) テコンドーエクササイズ回数券(5回)16,500円(税込) |
入会金 | 入会金 33,000円(税込) |
事務手数料など | なし |
地図 |
加圧トレーニングスタジオ三河
- 加圧で効果的なダイエットやトレーニングができる
- 完全予約制のマンツーマントレーニング
- 都度利用もできて無駄なく通える
所在地 | 〒446-0059 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1F |
---|---|
最寄駅 | 三河安城駅 徒歩2分 |
問い合わせ | 0566-74-6767 |
営業時間 | 月曜~金曜 9:00~22:00 土曜 9:00~16:00 |
定休日 | 日曜、祝祭日 |
駐車場 | 有 |
プラン料金 | 【加圧パーソナルトレーニング 1時間】 1回 5,400円(税込) 4回券 20,500円(税込) 8回券 39,000円(税込) 10回券 46,000円(税込) 12回券 52,000円(税込) 【パーソナル30 30分】 【100日間集中】 |
入会金 | 入会金 5,400円(税込) |
事務手数料など | なし |
地図 |
安城市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
安城市スポーツセンター
所在地 | 〒446-0061 安城市新田町新定41 |
---|---|
最寄駅 | 北安城駅 徒歩13分 |
問い合わせ | 0566-75-3545 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 月曜日、年末年始(12月29日~1月3日) |
駐車場 | 有 |
プラン料金 | 大人(高校生以上) 510円(税込) 障害者等大人 250円(税込) 高齢者(65歳以上)400円(税込) 前払式利用券5,000円券 4,500円(税込) 前払式利用券15,000円券 10,500円(税込) |
入会金 | なし |
事務手数料など | なし |
地図 |
コメント