ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく渋谷のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
2023年渋谷のボディメイクでおすすめのジム
渋谷にはさまざまなジムがありますが、美しいボディメイクを目指す方にはUNDEUX（アンドゥ） がおすすめです。
UNDEUX（アンドゥ） 渋谷スタジオ
- 女性特化プログラムで｢大幅ダイエット｣｢美尻｣｢産後ダイエット｣などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
- 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
- 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評！
- リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回（50分マンツーマン）4,950円（税込）で受けられる
- 今なら入会金が最大で15,000円（税込）OFFになるキャンペーン実施中！
1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。
宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル４F A室 渋谷スタジオの詳細 |
|---|---|
| 最寄駅 | 各線「渋谷駅」徒歩4分 |
| 問い合わせ | 092-292-8708 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 2か月集中コース（糖質オフの宅配食が20食無料） 215,600円（税込） 3か月集中コース（糖質オフの宅配食が20食無料） 323,400円円（税込） アフターDAY FREEコース 19,800円（税込）（4,950円/回） アフターALL FREEコース 27,720円（税込）（6,930円/回） |
| 入会金や事務手数料 | 33,000円（税込） ※お得なキャンペーン実施中！詳しくはUNDEUX公式ホームページを御覧ください。 |
| 地図 |
渋谷のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのティップネスになります。
ティップネスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
TIP.X TOKYO渋谷
- 4月末までは登録料と翌月月会費が無料になるキャンペーン実施中！！
- スタートアップ会員なら初月と翌月の月会費が3,300円（税込）！在籍縛りなしで始めやすい！
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR渋谷駅ハチ公口より徒歩約5分 京王井の頭線渋谷駅より徒歩約5分 地下鉄渋谷駅A3出口から徒歩約2分 |
| 問い合わせ | 03-3770-3531 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 14,080円（税込） デイタイム 11,550円（税込） 月4回90分会員 9,350円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプション料金 | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
渋谷でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
24/7ワークアウト 渋谷店
- 今なら各店毎月先着30名限定の入会金無料キャンペーン実施中！（※）
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております！ 詳細は以下をご確認ください。 ■概要：毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります ■対象期間：2022/5/31までに無料カウンセリング申込された方 ■キャンペーン対象店舗：全店舗 ■注意事項： ・2023年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR渋谷駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 16回(週2回/2ヶ月) 98,800円（税込）/月 |
| 入会金 | 入会費 41,800円（税込） |
| 地図 |
BEYOND 渋谷宮益坂店
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目10-9 210野村ビル B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅B5出口から徒歩5分 表参道駅から徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-3797-1150 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
OUT LINE 渋谷店【女性専用】
- 今なら入会金0円！（一部店舗を除く）学割やモニター割で25％OFF！
- 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
- 月額46,200円（税込）〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定
| 所在地 | 〒150-0011 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅から徒歩10分 |
| 問い合わせ | 045-777-6828（受付：横浜店） |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | クイック1ヶ月コース 92,400円（税込） ダイエットコース 184,800円（税込） ボディメイクコース 277,200円（税込） 下半身SPコース 369,600円（税込） |
| 入会金 | クイック1ヶ月コース 55,000円（税込） ダイエットコース 33,000円（税込） ボディメイクコース 16,500円（税込） 下半身SPコース 22,000円（税込） |
| 地図 |
LiMEパーソナルジム 渋谷店
- 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
- カウンセリングと体験が無料！最大半額になるモニターキャンペーンも実施中！
- ライトプランなら月額66,000円（税込）〜でコスパ◎＆分割払い対応で無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町21-9 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅より徒歩で4分 |
| 問い合わせ | 03-6262-9659 |
| 営業時間 | 9：00～24：00（年中無休） |
| 定休日 | – |
| プラン料金 | 【月額プラン】 スタンダードプラン 99,900円（税込）/月（2ヶ月） リーズナブルプラン 88,000円（税込）/月（2ヶ月） ライトプラン 60,000円+税/月（1.5ヶ月） 【回数券】 |
| 入会金 | 3,5000円 |
| 事務手数料 | – |
| 地図 |
エビジム 渋谷東口店
- 入会金不要で都度利用もできるお財布に優しいパーソナルジム
- セッションの繰り越し回数に期限がないから時間がかかっても無駄なく通える
- ダイエットだけでなく腰痛・肩こり、むくみ・冷え性などの改善にもアプローチ
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷三丁目18-4 渋谷三丁目ビル 6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6419-7706 |
| 営業時間 | 平日 7:30〜22:00 土日祝 7:30〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング】 ＜月額会員プラン＞ 月8回 48,400円（税込） 月6回 39,600円（税込） 月4回 28,600円（税込） 月2回 15,400円（税込） 月1回 8,800円（税込） ＜スポット利用＞ スポット（単発利用）9,900円（税込） 【グループトレーニング】 単発参加スポットプラン 2,000円（税込）/回 通い放題プレミアムプラン 10,000円（税込）/月 |
| 入会金 | – |
| 地図 |
Dr.トレーニング渋谷店
- 入会金無料&体験トレーニング半額キャンペーン実施中！
- 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える！
- 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
- 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6427-1920 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【都度払い】 45分トレーニング 6,700円（税込） 60分トレーニング 8,900円（税込） 80分トレーニング 13,300円（税込） 【ダイエット集中コース】 |
| オプション料金 | 指名料 1,100円（税込）〜3,300円（税込） ウェア上下レンタル 550円（税込） タオル大レンタル 300円（税込） タオル小レンタル 200円（税込） |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 地図 |
エクササイズコーチ渋谷店
- 今なら月6回コース契約で入会金半額、月8回コース契約で入会金無料！
- アメリカで大人気の低価格＆短時間パーソナルトレーニングジム
- 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見！月4回9,900円（税込）〜の圧倒的コスパを実現！
- AIがあなただけの独自ダイエットプログラムを提案！1回20分の高効率トレーニング！
| 所在地 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-6455-2851 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【インディビジュアルコース】 ＜スタンダード＞ 月4 17,600円（税込） 月6 25,080円（税込） 月8 31,680円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 16,280円（税込） 月6 23,100円（税込） 月8 29,040円（税込） ＜平日デイプラン＞ 月4 14,960円（税込） 月6 21,120円（税込） 月8 26,400円（税込） 【パートナーコース】 ＜スタンダード＞ 月4 13,200円（税込） 月6 19,800円（税込） 月8 26,400円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 9,900円（税込） 月6 14,850円（税込） 月8 19,800円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 地図 |
チキンジム 渋谷店
- 期間限定で最大11万円おトクになるキャンペーン実施中
- InBodyで体組成データ測定＆遺伝子検査で科学的データに基づいたプログラムを作成
- チキンジム店頭で「FitFood」とコラボしたダイエット・健康維持などの目的別のお弁当を販売
| 所在地 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「渋谷駅」徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5428-4350 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン 134,900円（税込） ボディメイクスタンダード2ヶ月通い放題プラン 232,000円（税込） ボディメイクプレミアム2ヶ月通い放題プラン 332,900円（税込） |
| オプション料金 | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
STUDIO KOMPAS 渋谷南平台店
- 完全都度払いシステムのパーソナルトレーニングジム
- 初回体験時に20分間のカウンセリングが無料
- 渋谷に2店舗あり、アクセスしやすい方を選べる
| 所在地 | 150-0036 東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST地下102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-6316-6665 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 (完全予約制) |
| 定休日 | 定休日無し |
| プラン料金 | 都度払い9000円 |
| 入会金 | 不要 |
| 事務手数料 | 不要 |
| 地図 |
STUDIO BAZOOKA 渋谷1丁目店
- 経験のあるトレーナーが対応するため、安全性と信頼性を兼ね揃えた圧倒的な指導力
- 科学的根拠に基づいた苦痛のないダイエット・ボディメイク方法
- お客様の体調に応じて、トレーニングだけでなくボディケアも対応できる
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-19-1 HOUSE ONE2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 070-1553-8267 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 16セッションコース 105,600円（税込） 32セッションコース 193,600円（税込） 48セッションコース 264,000円（税込） |
| オプション料金 | 食事指導1ヵ月 33,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） | 地図 |
D-HEARTS 渋谷店
- グループ全体で年間1万セッション以上ある指導実績を分析・データ化し、独自のメソッドを確立
- お水・プロテイン・ウェア・タオル・シューズのレンタルは無料
- 2年連続ジムベストアワード受賞
| 所在地 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36−22 ノア渋谷パートII 707 |
|---|---|
| 最寄駅 | ＪＲ山手線 渋谷駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 8回コース 88,000円（税込） 16回コース 173,800円（税込） 24回コース 259,200円（税込） 32回コース 320,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
渋谷で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
CALDO渋谷
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービル Ⅲ7F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6416-5145 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 14,960円（税込） フルタイム 11,770円（税込） デイタイム 9,900円（税込） マンスリー4 9,900円（税込） |
| オプション料金 | タオル 2,200円（税込） 水素水 1,620円（税込） 契約ロッカー 1,650円（税込） 安心バリュー 550円（税込） ヨガマット 2,200円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶら体験が今なら150円（税込）！
- さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,200円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
- 申込期限：4月末まで
- 対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
- 利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】のみが対象です。
- 4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
- 特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
- 期間中の月額は3ヶ月目にまとめて6,600円（税込）のお引き落としとなります。
- 初回引き落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
- ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
- 月額は4ヶ月目以降、口座引き落としとなります。（クレジットカードはご利用いただけません）
- 全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
| 所在地 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:10(曜日による) |
| 定休日 | 第2木曜 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 14,364円+税 デイタイム 13,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 10,800円（税込） |
| 入会金 | 入会費 5,000円（税込） |
| 事務手数料 | 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
zen place pilates 渋谷
- 通常3,000円のマットグループ体験レッスンが今なら1,000円（税込）！
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！最大で49,940円（税込）お得に！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅B1番出口より徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6427-9404 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
| 定休日 | 月末最終日 |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 16,940円（税込） デイフリー 13,552円（税込） 月4 10,890円（税込） 月6 14,960円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 19,800円（税込） プライベート4 36,740円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
渋谷でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム
体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。
b-monster SHIBUYA TOY VOX
- 1,100円（税込）で30日間通い放題になるお得なキャンペーンを実施中
- さらにトライアル期間からマンスリープランの自動継続で初月会費が50%OFF
- 暗闇空間で大音量の音楽に身を委ねて思いっきり動ける暗闇フィットネスクラブ
- アフターバーン効果で45分で800~1000の高カロリー消費を実現
| 所在地 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅とアクセス | 渋谷駅 ハチ公改札より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0570-082-228 |
| 営業時間 | 6:30～22:45 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金 | 【月額メンバープラン】 デイタイムメンバー 16,500円（税込） 6monthsメンバー 89,100円（税込） 1yearメンバー 158,400円（税込） VIPメンバー 33,000円（税込） リミテッドデイメンバー 12,100円（税込） リミテッドデイメンバー(学生) 9,680円（税込） 【チケットメンバープラン】 デイタイムチケット1回券 5,500円（税込） デイタイムチケット4回券 19,800円（税込） リミテッドチケット1回券 3,850円（税込） |
| オプション料金 | 【無料サービス アイテム】 フェイスタオル・バスタオルフロアタオル ※1プログラム1枚まで 専用グローブ 【レンタル】 レンタルウェア(上下セット) 270円（税込） レンタルバンテージ 200円（税込） レンタブラトップ 550円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） ※トライアル当日入会で無料 |
| 地図 |
サーフフィットSHIBUYA
- 今なら手ぶらのトライアルレッスンが500円（税込）！
- トライアルレッスン当日入会で入会金・事務手数料無料！さらに初月会費が半額！
- 日本初となる専門スタジオ「サーフエクササイズ」
- 専用機器「The RipSurfer X」で体幹と全身を鍛えられる
| 所在地 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0570-055-302 |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| プラン料金 | マンスリー4メンバー 12,980円（税込）/月 マンスリーフルメンバー 14,300円+税/月 マンスリーデイメンバー 14,080円（税込）/月 追加受講料 2,200円（税込） チケットメンバー 3,850円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 事務手数料 | 登録料 5,500円（税込） カード発行料 500円+税 |
| 地図 |
FEELCYCLE 渋谷
- NEW YORK発祥！世界中で大流行の暗闇バイクエクササイズ
- 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムあり
- 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能！無理なく通える
| 所在地 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR/東急東横線/田園都市線/副都心線/銀座線/半蔵門線 渋谷駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0570-055-319 |
| 営業時間 | 月～木 6:30～23:00 土日祝 9:30～19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | マンスリーメンバー 14,800+税/月 チケットメンバー 4,000+税/回 |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 事務手数料 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
jump one Shibuya
- トランポリンを使った新感覚ワークアウト
- NASAでも認められたトランポリンにはランニングの1.7倍の運動効果が期待できる
- 音楽と照明がストレス発散に最適な非日常空間を演出！
| 所在地 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-9 ZERO GATE B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6416-3961 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:45 |
| 定休日 | 水曜日 |
| プラン料金 | jumpPASS_30（月30回） 15,280円（税込） jumpPASS_04（月4回） 14,080円（税込） jumpPASS_WEEKDAY（平日17:59まで月30回） 14,080円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 事務手数料 | メンバー登録料 4,400円（税込） カード発行料 1,100円（税込） |
| 地図 |
渋谷で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ゴールドジム渋谷東京
- ストレス解消にも最適なサンドバッグルーム完備
- タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
- 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
| 所在地 | 〒 150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-5464-7373 |
| 営業時間 | 月～土 7:00～23:30 日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| プラン料金 | 関東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗をご利用いただけます。) ゴールド 19,900円（税込）/月 フルタイム 13,300円（税込）/月 マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店をご利用いただけます。) ゴールド 22,000円（税込）/月 フルタイム 14,400円（税込）/月 その他 ビジター 2,864円+税 2WEEKSトライアル 7,700円（税込） |
| 入会金 | 入会登録料（カード作成料込）5,500円（税込） |
| 事務手数料 | – |
| 地図 |
渋谷で24時間営業のおすすめジム
渋谷駅周辺には24時間ジムが少なく、おすすめの店舗は渋谷駅からやや離れてしまいます。代官山と南青山に設備が充実しているJOY FITがあります。
JOYFIT24南青山
| 所在地 | 〒107-0062 東京都港区南青山7-12-12 南青山モワビル2F・3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅東口より徒歩20分 広尾駅より徒歩12分 |
| 問い合わせ | 03-6712-6811 |
| 営業時間 | 24時間 入会・見学等受付時間 平日 12:00～14:30 / 16:00～20:30 土日祝 12:00～14:30 / 16:00～18:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| プラン料金 | ナショナル会員 7,980円+税/月 |
| 入会金 | 入会金 2,200円（税込） |
| 事務手数料 | 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
渋谷で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム
マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。
エイチエム渋谷
- カルド会員なら無料で利用可能になるマシン特化のスポーツジム
- カルドでお得な入会キャンペーンも実施中！
- 短時間で効率的な加圧ボディメイキングのパーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6416-5145 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 料金プラン | 【ジム会員プラン&加圧プラン】 ジム 4,950円（税込） 加圧ボディメイキング 18,843円（税込） ※カルド渋谷店の会員はジム利用可能 |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
まとめ
渋谷駅周辺にはあらゆるジャンルのジムが揃っているので、トレーニング、ダイエットやボディメイク、健康維持など、目的に合わせたジム選びが可能になるでしょう。
ジム選びで失敗しないためには、まず目的を整理して、目的に適したジムを体験レッスンなどで見極めていくことをおすすめします。