ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく呉市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP 呉中央
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※8/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
所在地 | 〒737-0051 広島県呉市中央2-5-10 エムサードビル 1F |
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アクセス | JR呉線「呉駅」より徒歩8分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | ‐ |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
オプションメニュー | – |
入会金 | 3,000円(税込) |
事務手数料など | 2,000円(税込) |
地図 |
呉市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ウイング呉
- 医療機関と提携しているメディカルフィットネスクラブ
- スタジオで豊富なプログラムレッスンを展開
- TRXサスペンショントレーニングもできる
所在地 | 〒737-0029 呉市宝町2番50号レクレ4F |
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最寄駅 | 呉駅より徒歩1分 |
問い合わせ | 0823-32-3305 |
営業時間 | 平日/9:00~21:00 土・日・祝日/9:00~18:00 |
定休日 | 木曜日 |
駐車場 | レクレ駐車場3時間無料 |
プラン料金 | 一般会員 7,700円(税込) シニア会員 6,600円(税込) デイタイム会員 7,150円(税込) ナイトタイム会員 7,150円(税込) ホリデー会員 6,600円(税込) メディカル会員A 4,950円(税込) メディカル会員B 7,150円(税込) |
入会金 | 11,000円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 2,200円(税込) |
地図 |
呉市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVAゆめタウン呉店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ無料!
- さらに先着80名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円(税込)!(※)
- さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
・キャンペーン期間:10月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む最大3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。 ・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
※法人会員様は対象外となります。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店の先着人数です。
在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。
ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。
所在地 | 〒7370029 広島県呉市宝町5‐10 ゆめタウン呉2F |
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アクセス | 「呉駅」より徒歩5分 |
問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
営業時間 | 9:30~20:30 |
定休日 | 火曜日 |
プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円(税込) デイタイム 9,800円(税込) 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円(税込) フルタイム 学割 4,800円(税込) |
オプションメニュー | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月 1回券(レッスン) 3,300円(税込) 他店舗利用料 500円(税込) LAVAウォーター(1L) 240円(税込) LAVAウォーター(500ml) 140円(税込) レンタルバスタオル/回 210円(税込)/回 レンタルフェイスタオル/回 110円(税込)/回 レンタルウェア(上下各)/回 410円(税込)/回 レンタルラグ/回 310円(税込)/回 レッスンセット /回 600円(税込)/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円(税込)/回 |
入会金 | 5,000円(税込) |
事務手数料など | 登録金 5,000円(税込) 施設使用料 2,500円(税込) |
地図 |
カーブス 藤三片山
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。
カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。
所在地 | 〒737-0806 呉市西片山町2-4 |
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最寄駅 | バス停「東片山町」もしくは「西片山町」 |
問い合わせ | 0823-23-2294 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | なし |
料金プラン | 6,270円(税込) 7,370円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込) |
地図 |
ルイール ビューティーフィットネス
- 広島初のシルクサスペンション専門スタジオ
- 少人数制で集中してトレーニングができる
- 健康を助けるFOODを提供するカフェを併設
所在地 | 〒737-0811 広島県呉市西中央1丁目5-7エスケイビル1F |
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最寄駅 | 呉駅より徒歩10分 |
問い合わせ | 0823-31-4000 |
営業時間 | 10:00〜20:30 |
料金 | 【スタジオレッスン】 フルフリーパス 14,300円(税込) デイフリーパス 12,100円(税込) マンスリー4 9,900円(税込) 1回券 2,750円(税込) パーソナルセッション 8,800円(税込)~ 【オンラインレッスン】 |
入会金 | 入会金 5,500円(税込) |
地図 |
ヨガスペース slow
- 完全予約制の少人数制のヨガスタジオ
- 料金はチケット制で有効期限の延長制度もあり
- 通えば通うほどお得になる受講ポイント制度も導入
所在地 | 〒 737-0046 広島県呉市中通2丁目8−5大谷ビル3階 |
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最寄駅 | 呉駅より徒歩11分 |
料金 | 1レッスン 2,000円(税込) 4レッスン 6,000円(税込) 8レッスン 11,000円(税込) 12レッスン 15,000円(税込) 20レッスン 20,000円(税込) |
入会金 | – |
事務手数料など | 会員登録手数料 3,000円(税込) |
地図 |
呉市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
Fitness CHAMP’S GYM
- スタッフアワーが長めの24時間スポーツジム
- ビジター利用も可能
- タンニングマシンも完備
所在地 | 〒737-0112 広島県呉市広古新開二丁目15-22 |
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最寄駅 | 新広駅より徒歩7分 |
問い合わせ | 0823-61-8483 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | 有り(8台) |
料金 | 7,150円(税込) |
入会金 | 5,500円(税込) |
地図 |
アピネ24広スタジオ
- マシン特化型の低価格24時間スポーツジム
- 指紋認証システムでの入退室管理でセキュリティ対策も万全
- 駅近で月額6,000円
所在地 | 〒 737-0142 広島県呉市広駅前1丁目2番7号 |
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最寄駅 | 広駅より徒歩6分 |
問い合わせ | 0823-36-7200 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
料金 | 6,600円(税込) |
入会金 | 5,500円(税込) |
地図 |
呉市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
呉市スポーツ会館
所在地 | 〒737-0818 広島県呉市二河町1-8 |
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最寄駅 | JR呉駅 徒歩20分 |
問い合わせ | 0823-22-1264 |
営業時間 | 9:30~20:30 日·祝日 9:30~16:30 |
定休日 | 毎週月曜日 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 80台 |
料金 | 一般 1回 450円(税込) 回数券 11枚綴 4,500円(税込) 会員 短期個人 7,400円(税込) 会員 個人 24,700円(税込) |
地図 |
シシンヨーオークアリーナ(呉市総合体育館)
所在地 | 〒 737-0141 広島県呉市広大新開1丁目7−1 |
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最寄駅 | JR広駅より徒歩7分 |
問い合わせ | 0823-74-0909 |
営業時間 | 平日 9:30~20:30 日祝日 9:30~17:30 |
定休日 | 毎週水曜日 年末年始(12月29日~1月3日) |
料金 | 1回 450円(税込) 回数券 11枚綴 4,500円(税込) 3ヶ月定期 7,400円(税込) |
地図 |
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