ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく今池のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
今池で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
カーブス デリスクエアピアゴ今池
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒464-0850 名古屋市千種区今池1丁目30番6号 デリスクエアピアゴ今池 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 今池駅9番出口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 052-735-6700 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 事務手数料 | – |
| 地図 |
今池で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
CALDO今池
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池5丁目3-2 リアライズ今池駅前ビル ３F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線・桜通線今池駅 7番出口から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 052-735-7300 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:30 土日祝 9:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 13,750円（税込） フルタイム 10,450円（税込） デイタイム 9,350円（税込） マンスリー4 8,800円（税込） デイタイム4 8,250円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,650円（税込） マンスリー4タオル 1,100円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
今池で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
FASTGYM24 今池店
- 今なら登録料・セキュリティーカード発行料が無料！
- さらに10・11月会費が1,980円（税込）/月〜
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池1-8-20 橘ビル 1階 |
|---|---|
| アクセス | 今池駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 052-784-5846 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | ファストジム24 ファストジム24プラス 8,250円（税込） ティーン 5,500円（税込） |
| オプション料金 | プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水サーバー 1,620円（税込）/月 WELBOX 550円（税込）/月 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） セキュリティカード発行料 3,300円（税込） |
| 地図 |
FLOW FIT24 今池店
- 初心者の方や女性でも扱いやすい充実したマシン
- 警備会社と連携して安心の24時間体制でのセキュリティ
- 今池駅から徒歩４分！駅近で通いやすい
| 所在地 | 〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池１丁目６−４ シンエーハイツ千種３Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 今池駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-260-044 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | フルタイム会員 7,980円+税/月 デイタイム会員 5,980円+税/月 ナイト会員 5,980円+税/月 パーソナルトレーニング 6,000円+税/1回 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料 | 事務手数料 値段の記載なし |
| 地図 |
今池でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
かたぎり塾 今池店
- 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中！月会費も安くて通いやすい！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池４丁目１４–１１ いのうビル2階 202号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線・桜通線 今池駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6381-6269 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
加圧トレーニングスタジオACT
- 一人一人に合わせたプログラム
- 女性に嬉しい！トレーニングからエステまでトータルでできる
- 今池駅から徒歩４分！駅近で通いやすい
| 所在地 | 〒464-0850 名古屋市千種区今池5-3-2 ＧＳ今池ビル2Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄今池駅下車徒歩4分 JR•地下鉄千種駅下車徒歩10分 |
| 問い合わせ | 052-741-2552 |
| 営業時間 | 月〜土 10:00～22:00（最終受付 21:00） 日・祝 10:00～20:00（最終受付 19:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 加圧トレーニング 1回券 加圧45分 5,000円+税 加圧25分 4,000円+税 ペア加圧トレーニング 1回 6,000円+税 パーソナル加圧トレーニング（回数券） 45分 4回券 18,000円+税 6回券 25,000円+税 8回券 30,000円+税 25分 4回券 12,000円+税 6回券 17,000円+税 8回券 20,000円+税 パーソナル加圧トレーニング（まちの接骨院当日利用の方） 加圧45分 3,300円+税 加圧25分 1,500円+税 フリー加圧 1,100円+税 別途接骨院代がかかります。 フリー加圧トレーニング 1回 2,500円+税 4回券 6,000円+税 フリートレーニング 1回 500円+税 1ヶ月 3,000円+税 スペシャルトレーニング DNAトレーニング 89,000円+税 ゴルフコンディショニング 5,000円+税 ボディケア リンパマッサージ 顔 10分 一般料金 2,000円+税 会員料金 1,000円+税 リンパマッサージ (顔+デコルテ) (顔+背中) (顔+脚) (背中+脚) からお選びください。 30分 一般料金 4,000円+税 会員料金 2,500円+税 リンパマッサージ 全身 60分 一般料金 7,000円+税 会員料金 4,500円+税 リンパマッサージ 全身 90分 一般料金 10,000円+税 会員料金 7,000円+税 ボディケアマッサージ 30分 一般料金 3,000円+税 会員料金 2,500円+税 60分 一般料金 5,000円+税 会員料金 4,500円+税 パートナーストレッチ 30分 一般料金 3,000円+税 会員料金 2,500円+税 |
| 入会金 | 入会金 2000円+税 |
| 事務手数料 | なし |
| 地図 |