藤が丘でおすすめのジム7選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

藤が丘でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく藤が丘のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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藤が丘で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

セントラルフィットネスクラブ24 藤が丘

所在地〒465-0033
愛知県名古屋市名東区明ヶ丘124-1
ami ami B1
最寄駅地下鉄東山線 藤が丘駅 「出口1」より徒歩1分
問い合わせ052-776-0537
営業時間平日 9:00~23:00
土 10:00~22:00
日祝 10:00~19:00
定休日毎週月曜日及び季節休業
駐車場
プラン料金モーニング 5,500円+税/月
アフタヌーン 5,500円+税/月
ナイト 6,100円+税/月
ホリデー 6,100円+税/月
スチューデント 6,100円+税/月
プール 6,400円+税/月
デイタイム 6,600円+税/月
デイタイムペア 5,500円+税/月
スーパーナイト 7,200円+税/月
ナイト&ホリデー 7,800円+税/月
シングル 8,800円+税/月
ミッドナイトモーニング 3,800円+税/月
スクールママ 4,300円+税/月
ファミリーリーダー 8,800円+税/月
ファミリーメンバー 6,600円+税/月
東海エリアシングル 10,085円+税/月
マスターシングル 12,285円+税/月
ワンクラブコーポレイト 10,871円+税/月
入会金
事務手数料登録手数料 2,000円+税
カード発行手数料 1,000円+税
地図

フィットネスクラブ レスポ藤が丘

所在地〒463-8533
名古屋市守山区森孝東1-509
清水屋 藤が丘店2F
最寄駅藤が丘駅 徒歩16分
問い合わせ052-777-6001
営業時間7:00~23:00(最終受付22:00)
定休日なし
駐車場あり
プラン料金フリー会員 4,600円+税/月
マシン会員 3,600円+税/月
バリューナイト会員 2,200円+税/月
ミドル会員(マシン+スタジオ) 4,000円+税/月
ミドル会員(マシンのみ) 3,000円+税/月
グランドシニア会員(マシン+スタジオ) 2,800円+税/月
グランドシニア会員(マシンのみ) 1,800円+税/月
プラチナ会員 7,600円+税/月
ゴールド会員 6,600円+税/月
入会金入会金 3,000円+税
事務手数料会員証発行料 200円
地図

カーブス 清水屋藤ヶ丘

所在地〒463-0033
名古屋市守山区森孝東1-509
清水屋藤ヶ丘店 2F
最寄駅藤が丘駅より徒歩16分
問い合わせ052-773-3009
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料
地図

藤が丘で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA藤が丘店

所在地〒465-0032
愛知県名古屋市名東区藤が丘138 タイケンビル2F
最寄駅地下鉄東山線「藤が丘駅」北改札口より徒歩2分
リニモ「藤が丘駅」1番出口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
駐車場
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金入会費 5,000円(税込)
事務手数料登録金 5,000円(税込)
地図

藤が丘で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FASTGYM24 藤が丘店

所在地〒465-0036
愛知県名古屋市名東区藤里町3番地
最寄駅地下鉄東山線藤が丘駅より徒歩14分
出来町通 四軒家交差点からすぐ
問い合わせ052-726-6000
営業時間24時間営業

受付対応時間
水木:11~15時/16~20時
土日祝:10~15時/16~18時
※毎週月・火・金曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。

定休日なし
駐車場あり
プラン料金ファストジム24 6,500円+税/月
ファストジム24エリア 7,000円+税/月
ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
オプションプライベートロッカー 1,100円(税込)
水素水オプション 1,650円(税込)
WELBOX 550円+税
入会金・事務手数料セキュリティカード発行料 3,300円+税
登録料 2,200円+税
地図

エニタイムフィットネス藤が丘店

所在地〒465-0033
愛知県名古屋市名東区明が丘126
最寄駅市営地下鉄東山線「藤が丘」駅 1番出口より徒歩1分
問い合わせ052-715-5766
営業時間24時間
スタッフアワー:10:00~19:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金7,678円(税込)
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料
地図

藤が丘でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

加圧スタジオ・カシオペア

所在地愛知県名古屋市名東区藤が丘132
最寄駅藤が丘駅 徒歩3分
問い合わせ052-977-4946
営業時間平日 : 10:00~13:00 15:00~22:00
土日(祝) 9:00~12:00 14:00~19:00
定休日月曜日
駐車場なし
プラン料金初回体験コース 6,364円+税
2日目体験コース 5,273円+税
レギュラーコース 6,182円+税
即効ストレッチ30分コース 4,091円+税
美姿勢ポジティブトレーニング 5,455円+税
加圧トレーニング回数券制度
6回券 33,637円+税
11回券 57,273円+税
入会金なし
事務手数料なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

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2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

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Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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