市ヶ尾でおすすめのジム9選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、市ヶ尾のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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市ヶ尾のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。

総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。

総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

セントラルフィットネスクラブ24 市ヶ尾

セントラル3月キャンペーン
  • 今ならWEB入会で登録手数料が無料!
  • さらに入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地 〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1162-7
アクセス 東急市が尾駅より徒歩5分
問い合わせ 045-974-1992
営業時間 24時間営業
[セルフエリア以外]
平日 9:00~22:30
土 9:00~20:00
日祝 9:00~19:00
定休日 毎週水曜日
駐車場 あり
2時間無料
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
ミッドナイトモーニング 4,950円(税込)
モーニング 5,500円(税込)
デイタイム 7,700円(税込)
ナイト 6,050円(税込)
ビジネスナイト 7,150円(税込)
フルタイム4 6,600円(税込)
スチューデント 7,700円(税込)
ホリデー 8,800円(税込)
シングル 9,900円(税込)
マスターシングル 13,094円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 9,900円(税込)
ファミリーメンバー 7,700円(税込)
マスターファミリーリーダー 13,094円(税込)
マスターファミリーメンバー 11,000円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプラン タオルセットオプション 1,870円(税込)
タオルセット 330円(税込)
シューズ 330円(税込)
シャツ 330円(税込)
ハーフパンツ 330円(税込)
個人ロッカー大月額 1,430円(税込)
個人ロッカー中月額 990円(税込)
個人ロッカー小月額 880円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

市ヶ尾で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

メガロス 市ヶ尾店

メガロス
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富!
  • 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
  • ミストサウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも

所在地 〒225-0024
横浜市青葉区市ヶ尾町1155-10
最寄駅 市が尾駅より徒歩1分
問い合わせ 045-975-2800
営業時間 24時間営業
フロント受付時間
平日 11:00~20:00
土曜 10:00~18:00
日祝 10:00~18:00
定休日 毎週金曜日、夏期、年末年始
※木曜23:00(木曜が祝日の場合は20:00)~土曜9:30
駐車場 【メガロス会員専用駐車場】
44台 1時間ごと110円
【提携駐車場】
95台 1時間ごと100円(施設利用に応じて最大3時間まで)、以降1時間ごと200円
プラン料金 【フィットネス会員】
24アンダー25 7,678円(税込)/月
24アンダー35 9,878円(税込)/月
24レギュラー 10,978円(税込)/月
レギュラー 9,878円(税込)/月
アンダー35 8,778円(税込)/月
24メガロスゴールド 17,050円(税込)/月
メガロスゴールド 15,950円(税込)/月
アンダー25 6,578円(税込)/月
デイ 8,778円(税込)/月
中学生 4,730円(税込)/月
パパママ 4,180円(税込)/月
24パパママ 5,280円(税込)/月
オンライン+1PASS 3,289円(税込)/月
<パーソナル会員>
パーソナル会員フルタイムコース 40,700円(税込)/月
パーソナルオプション 25,080円(税込)/月
【パーソナルトレーニング】
<The Personal/ザ パーソナル>
30分 2,750円(税込)~
60分 5,500円(税込)~
<INSTA BODY/インスタボディ ベーシックプログラム/2ヶ月>
60分(17回) 149,600円(税込)
<INSTA BODY/インスタボディ 継続サポートプログラム/1ヶ月>
60分(9回) 105,600円(税込)
<PARTS DESIGN PROGRAM/パーツデザインプログラム>
30分(8回) 25,080円(税込)
オプションメニュー フィットネスジャーニー 4,400円(税込)2ヶ月50分全8回/週1回
メガロス LEAN BODY 1,078円(税込)/月
バリュープラス 550円(税込)/月
タオルプラス 1,571円(税込)/月
水素水プラス 1,080円(税込)/月
プロテインオプション12 1,620円(税込)/月
契約ロッカー 1,048円(税込)~2,619円(税込)/月
入会金 事務登録料 6,600円(税込)
その他料金
地図

LACTIVE 市が尾

LACTIVE 市が尾

  • 順天堂大学監修のマシンを使わないトレーニングプログラム
  • 一人ひとりのレベルにあったプログラムを提案
  • 頻繫に通える方は、通い放題プランがお得
所在地 〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1156-1
エトモ市が尾西口ビル2階
最寄駅 市が尾駅より徒歩1分
問い合わせ 045-500-9109
営業時間 月~土 10:00~18:00
定休日 日曜・祝日・年末年始・夏期
駐車場
プラン料金 フルタイムプラン 13,200円(税込)/月
スタンダードプラン 9,350円(税込)/月
エントリープラン 7,150円(税込)/月
入会金 入会金 5,500円(税込)
その他料金 事務手数料 3,300円(税込)
地図

市ヶ尾で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 市が尾

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。

所在地 〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町1154−9
市ヶ尾モリトシビル 2F
最寄駅 市が尾駅より徒歩1分
問い合わせ 045-973-3537
営業時間 平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場 なし
プラン料金 月に何回通っても 6,820円(税込)~7,920円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せ下さい。
オプションメニュー
入会金 入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

Du Chat Pilates

Du Chat Pilates

  • プライベートレッスンなので初心者でも安心
  • マシンピラティスでカラダの不調改善してキレイに
  • 月額プランは回数が多ければ、どんどんお得に
所在地 〒225-0014
横浜市青葉区荏田西
最寄駅 市が尾駅より徒歩10分
問い合わせ 090-5199-9816
営業時間 月〜金 9:00~16:00
定休日 土日
駐車場
プラン料金 【プライベートレッスン】
セッション1回 7,800円(税込)
【月額プラン】
月2回 15,000円(税込)
月3回 21,000円(税込)
月4回 26,000円(税込)
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図

市ヶ尾で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

chocoZAP

chocozap
  • 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。

着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。

トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。

所在地 〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1158-1
ワンステップビルB1F
アクセス 田園都市線「市が尾駅」西口より徒歩4分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)/月
入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 事務手数料 2,200円(税込)
地図

所在地 〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町1063-4
エトモ市が尾 2F
アクセス 東急田園都市線「市が尾駅」東口より徒歩1分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)
オプションメニュー
入会金 3,000円(税込)
事務手数料など 2,000円(税込)
地図

市ヶ尾でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

総合格闘技ジムmove

総合格闘技ジムmove

  • ダイエット目的の方にはフィットネス・シェイプアップコースがおすすめ
  • ライフスタイルにあわせて、月会費制か回数券が選べる
  • 駅近徒歩3分、仕事終わりに通いやすい
所在地 〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町1162-1
ファミリーコーポ市ケ尾1階
最寄駅 市が尾駅より徒歩3分
問い合わせ 045-972-7316
営業時間 10:30~13:00
16:30~21:30(日 19:00まで、祝日 20:00まで)
定休日 月曜日
駐車場
プラン料金 【格闘技/フィットネス会員(高校生以上)】
<月会費(フルタイム)>
男性 12,400円(税込)
女性 11,000円(税込)
<月会費(週3回)>
男性 11,600円(税込)
女性 10,200円(税込)
<月会費(週2回)>
男性 11,000円(税込)
女性 9,600円(税込)
<月会費(週1回)>
男性 10,200円(税込)
女性 8,400円(税込)
【ビジター料金】
1回 3,300円(税込)
回数券5回分 11,000円(税込)
【中学生/小学生会員(格闘技/スポーツトレーニング)】
月会費(フルタイム) 11,000円(税込)
月会費(週3回) 9,900円(税込)
月会費(週2回) 8,800円(税込)
月会費(週1回) 7,700円(税込)
入会金 【格闘技/フィットネス会員(高校生以上)】
男性 13,200円(税込)
女性 11,000円(税込)
【中学生/小学生会員(格闘技/スポーツトレーニング)】
9,900円(税込)
地図

RBアカデミー

RBアカデミー

  • 広くて動きやすい、全面マットの格闘技ジム
  • 全身運動のキックボクシングはシェイプアップ効果が高い
  • 未経験者にも丁寧な指導で、楽しくフィットネス
所在地 〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1169-9
B1
最寄駅 市が尾駅より徒歩2分
問い合わせ 045-972-5422
営業時間 火・木 18:30~22:15
水 10:30~22:00
金 18:00~23:00
土 10:30~22:15
日 10:00~12:00
定休日 月曜日 ※大会日は休館
駐車場
プラン料金 【月会費】
一般 11,000円(税込)
学生 8,800円(税込)
子供 5,500円(税込)
入会金 入会金 11,000円(税込)
こども 5,500円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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