三郷市でおすすめのジム7選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

三郷市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく三郷市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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三郷市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

セントラルフィットネスクラブ 新三郷

所在地〒341-0021
埼玉県三郷市さつき平2-1-1
最寄駅JR武蔵野線 新三郷駅 西口徒歩11分
問い合わせ048-959-3033
営業時間平日 8:30~23:00
土 9:00~21:00
日祝 9:00~20:00
定休日毎週木曜日及び季節休館
駐車場
プラン料金ビジネスナイト 6,900円+税/月
スーパーモーニング 5,485円+税/月
スチューデント 5,485円+税/月
ナイト 6,485円+税/月
ホリデー 6,485円+税/月
レディースナイト 6,885円+税/月
デイタイムC 7,285円+税/月
プール 7,985円+税/月
ナイト&ホリデー 9,485円+税/月
シングルC 10,485円+税/月
マスターシングル 12,485円+税/月
スクールパパ・ママ 4,985円+税/月
ファミリーリーダー 12,485円+税/月
ファミリーメンバー 5,485円+税/月
全国シングルC 14,800円+税/月
全国シングルA 16,800円+税/月
マスターコーポレート 32,571円+税/月
入会金
事務手数料など登録手数料 2,000円+税
会員カード発行手数料 1,000円+税
地図

テトラフィット 三郷店

所在地〒341-0050
埼玉県三郷市ピアラシティ2丁目2番地5
最寄駅新三郷駅より徒歩33分
問い合わせ048-954-6061
営業時間平日 9:30~22:00
土曜 9:30~21:00
日曜・祝日 9:30~19:00
定休日毎週月曜日、第2水曜日
駐車場
プラン料金【テトラ会員】
フルタイム 7,678円
ナイトタイム(平日)6,578円
デイタイム(平日)4,928円
ウィークエンド(土日祝)5,478円

【W会員】
フルタイム 14,278円
ナイトタイム(平日)12,078円
デイタイム(平日)10,978円
ウィークエンド(土日祝)10,978円

【ホワイト 会員】
フルタイム 9,878円
ナイトタイム(平日)8,778円
デイタイム(平日)7,678円
ウィークエンド(土日祝)7,678円

入会金5,500円
事務手数料など事務手数料 5,500円
心拍センサーベルト 3,278円
地図

三郷市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

アミーダ 三郷中央店

所在地〒341-0038
埼玉県三郷市中央1-4-15
1階(プランドール三郷中央)
最寄駅つくばエクスプレス 三郷中央駅より徒歩5分
問い合わせ048-960-0148
営業時間9:30~22:00
定休日毎週火曜日
駐車場
プラン料金13,068円(税込)
入会金入会金&登録料 11,000円(税込)
事務手数料など
地図

カーブス 三郷駅前

所在地〒341-0024
三郷市三郷1-5-8 三光ビル 1F
最寄駅三郷駅南口から徒歩3分
問い合わせ048-954-3300
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

三郷市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス三郷中央店

所在地〒341-0038
埼玉県三郷市中央1-17-13 1F
最寄駅三郷中央駅 徒歩6分
問い合わせ048-954-5231
営業時間24時間
スタッフアワー 11:00~20:00
定休日なし
駐車場あり
プラン料金7,678円(税込)/月
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料など
地図

スマートフィット100三郷店

所在地〒341-0018
埼玉県三郷市早稲田2-1-1 サムズ三郷 3階
最寄駅JR武蔵野線「三郷駅」北口よりスグ
問い合わせ048-950-8211
営業時間24時間
スタッフアワー
全日 10:00 ~ 14:00、15:30 ~ 18:45
定休日なし
駐車場
プラン料金24時間コース 6,930円(税込)
デイ100コース 4,400円(税込)
モーニング100コース 3,300円(税込)
スチューデント100 3,300円(税込)
パーソナルトレーニング 40分/3,278円(税込)
入会金入退館キー料金 5,000円+税
事務手数料など
地図

三郷市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

三郷市総合体育館

所在地〒341-0025 
埼玉県三郷市茂田井2番地
最寄駅三郷中央駅より徒歩18分
問い合わせ048-953-6121
営業時間9時~21時
定休日第2・4・5月曜日(祝日の場合は開館)
年末年始(12月28日から1月4日)
駐車場東側駐車場36台(奥23台、館内入口付近8台、身障者用5台)
南側駐車場132台
プラン料金400円
入会金
事務手数料など
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

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  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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